Алкогольные энергетические напитки

Алкогольные энергетики: вред популярных напитков для организма человека

Человеческий организм имеет определенный запас энергии, позволяющий эффективно заниматься умственной и физической деятельностью лишь ограниченное количество времени в сутки. Остальное время должно быть потрачено на отдых и восстановление сил.

Но люди на протяжении многих веков ищут возможность повысить свою выносливость, работоспособность, использовать скрытые резервы организма по максимуму.

Для этих целей в современном мире используются особые напитки – энергетики, в том числе — алкогольные энергетики.

Что входит в состав алкогольных энергетических напитков?

Вред алкогольных энергетиков становится очевидным каждому уже после знакомства с их составом.

Состав алкогольных энергетических напитков

Каждая уникальная марка напитка отличается собственной комбинацией ингредиентов и их процентного соотношения, однако все они имеют практически одинаковый состав:

  1. непосредственно этиловый спирт (его процентное содержание обычно колеблется в диапазоне от 5 до 10%, т. е. это слабоалкогольные напитки);
  2. кофеин;
  3. легко усваиваемые углеводы (обычно это глюкоза);
  4. таурин;
  5. набор витаминов группы B (B3, B5, B6, B9);
  6. аскорбиновая кислота (витамин C);
  7. разнообразные стимуляторы деятельности нервной и сердечно-сосудистой системы, стимуляторы обмена веществ, антиоксиданты (теобромин, теофиллин, экстракт из гуараны, L-карнитин, вытяжка из корней женьшеня, глюкуронолактон, кодеин, сок черной моркови);
  8. угольная кислота (H2CO3);
  9. ароматизаторы, усилители вкуса, консерванты, красители и прочие добавки.

Этиловый спирт

Этиловый спирт в данном случае выполняет функцию возбуждения, благодаря нагрузке на сердце стимулирует кровообращение, увеличивает всасывание других компонентов путем раздражения слизистых оболочек желудка и кишечника, усиливает действие других компонентов на организм.

Возбудительный эффект от этанола в составе энергетиков на человека

Но это действие алкоголь производит лишь на первом этапе, а в дальнейшем он угнетает нервную систему и приводит к интоксикации. Продажу алкогольных энергетиков во многих странах запретили из-за того, что они использовались в основном подростками, и вовсе не для достижения успехов в учебе, а с целью веселого времяпрепровождения.

Кофеин

Основная функция кофеина и его аналогов (теобромин, теофиллин, теин, матеин) – возбуждение нервной системы, устранение сонливости, стимуляция работы сердечной мышцы. Содержание кофеина (или его гомологов) в алкогольных энергетиках очень высокое, оно больше, чем в кофе или чае аналогичного объема.

В 100 мл энергетического напитка может содержаться около 400 мг кофеина (это максимально допустимая безопасная суточная доза по версии Всемирной Организации Здравоохранения).

Смешивание Кока-Колы с водкой

Интересный факт: один из первых энергетических напитков – кока-кола, в его состав входил не только кофеин, но и экстракт из листьев коки (кокаин). Кокаин в составе этого напитка давно уже отсутствует, но он по-прежнему является самым популярным энергетиком в мире (если присмотреться к составу кока-колы и пепси, то станет видно, что там практически полный набор ингредиентов, присущих энергетическим напиткам).

А некоторые любят еще и смешивать колу или пепси с водкой (и с другим алкоголем, есть уже готовые коктейли, например, бренди-кола), получая практически тот же самый алкогольный энергетик.

Глюкоза

Глюкоза или другие быстро усваиваемые углеводы – это источник легкой энергии для организма.

Особенно важную роль углеводы играют для питания головного мозга, ведь в процессе умственной деятельности тратится очень много энергии.

Поэтому во всех энергетических напитках присутствуют легкие углеводы (различные сахара).

Большое количество сахара создает избыток калорий, которые способствуют ожирению. Другая опасность – это резкий скачок сахара в крови, нагрузка на поджелудочную железу, при систематическом употреблении энергетических напитков это может привести к развитию сахарного диабета.

Таурин

Таурин – это вещество, образующееся в результате трансформации аминокислоты под названием цистеин. Таурин стимулирует обмен веществ, улучшает работу нервной системы, помогает при сердечно-сосудистой недостаточности.

Стимуляция обмена веществ таурином входящим в состав алкогольных энергетиков

В составе энергетических напитков таурин используется как стимулятор работы сердечно-сосудистой и нервной системы, регулятор обмена веществ.

Прочие добавки

В основном активизируют обмен веществ, тонизируют, стимулируют работу нервной и кровеносной систем, улучшают снабжение клеток кислородом и энергией.

Перечень популярных в России энергетиков, имеющих в своем составе алкоголь

Запрет алкогольных энергетиков c 1 января 2018 года коснулся всех производителей, выпускающих эту продукцию.

Структура рынка энергетических напитков по торговой марке

Среди наиболее популярных напитков, употребляемых на территории Российской Федерации, встречались следующие:

  • «Ягуар»;
  • «Страйк»;
  • «Горилла»;
  • «Флеш» (Flash);
  • «Ред Бул» (Red Bull);
  • «Динамит»;
  • Flying Horse;
  • и другие.

Как воздействуют на человеческий организм алкогольные энергетические напитки?

Первоначальное действие на человеческий организм – положительное. Ощущается прилив сил, бодрость, хорошее настроение, заряд энергии, исчезает сонливость, повышается умственная и физическая работоспособность.

Заряд энергии у человека после приема энергетического напитка

Но положительные эффекты длятся недолго. На смену им неизбежно приходят отрицательные симптомы, в том числе такие, которые несут прямую угрозу здоровью и даже жизни.

Вредное влияние алкогольных энергетиков на человека

Негативное воздействие после употребления энергетических напитков (не только тех, которые содержат в своем составе алкоголь, но и безалкогольных) проявляется такими симптомами:

  1. головная боль, головокружение, бессонница, сильная жажда, усиленное мочевыделение;
  2. упадок сил, апатия, раздражение, депрессия, сильная сонливость;
  3. различные расстройства нервной системы;
  4. нарушения в работе сердечно-сосудистой системы (тахикардия, аритимия, сердечная недостаточность, кардиомиопатия различного типа, повышенная хрупкость сосудов, повышенное артериальное давление);
  5. обострение хронических заболеваний почек, печени, сердечно-сосудистой и нервной систем;
  6. расстройство пищеварения;
  7. появление избыточной массы тела;
  8. риск возникновения сахарного диабета, панкреатита и других заболеваний поджелудочной железы

Зафиксированы случаи смерти среди подростков и молодых людей после употребления энергетических напитков, содержащих этиловый спирт.

Кардиомиопатия, в следствии регулярного употребления алкогольных энергетиков

Вот почему запретили алкогольные энергетики.

Заключение

Алкогольные энергетики в России запрещены неслучайно. Это очень опасные напитки, вред которых для организма человека давно доказан врачами во всем мире.

Особенную угрозу алкогольные энергетические напитки несут подросткам, молодежи, потому что они не осознают представляемой ими опасности, не контролируют дозировку.

Нельзя обмануть организм, истощив все его резервы за короткое время – это неизбежно окажет негативное влияние на работу всех систем и органов, если не сразу, то через короткий промежуток времени.

Воздействие энергетических напитков с алкоголем по своему действию похоже на эффект от употребления наркотиков, и тоже может вызывать зависимость.

Видео: Энергетические напитки


АЛКОГОЛЬ И ЭНЕРГЕТИКИ

Доброго времени суток, уважаемые читатели и читательницы! Наверняка всем из нас с ранних лет твердили о вреде алкоголя и энергетических напитков, так? Но далеко не все знают насколько он действительно опасен. Сегодня я хочу рассказать Вам о вреде, который причиняют нам эти напитки. Предупреждаю: после прочтения данной статьи Вам явно не захочется злоупотреблять ими!

ВЛИЯНИЕ АЛКОГОЛЯ НА ОРГАНИЗМ

Для начала я развею всем известное заблуждение: алкоголь не убивает нервные клетки мозга. Ученые даже проводили эксперимент, сравнивая количество клеток у алкоголиков и не алкоголиков. После чего они заключили, что от употребления алкогольных напитков мозг не разлагается и не умирает. Но происходят более страшные вещи.

Заостряя внимание на головном мозге, стоит отметить, что алкоголь может поспособствовать разрыву сосудов благодаря этанолу. Токсины, находящиеся в алкоголе, вызывают почечную недостаточность, камни в почках и другие заболевания. Печень при длительном употреблении спиртного, воспаляется, что приводит ко всем известному Циррозу печени, а сердце может даже увеличиться в размере, что несет за собой инфаркты и инсульты, так что людям с проблемами в сердечно-сосудистой системе алкоголь противопоказан даже в малых дозах!

Так же алкоголь, действуя на мозг очень пагубно, в больших количествах нарушает координацию движений у опьяневшего, затрудняет способность к решению привычных бытовых задач. Психологическое состояние человека при регулярном употреблении может сильно поменяться: появляется необоснованная агрессия, депрессия, растет конфликтность и подавленное состояние. Исходя из этого, по статистике, с преступлениями насильственного характера чаще связаны люди в алкогольном опьянении или с алкогольной зависимостью.

Всех проблем, которые приносит с собой алкоголь в обманчивой обертке веселья, не перечислить. Проще сократить или вовсе прекратить его употребление и сохранить здоровье себе, детям и окружающим. Поможет Вам в этом понимание ущерба для Вашей жизни, которое влечет за собой злоупотребление спиртным.

ВЛИЯНИЕ ЭНЕРГЕТИКОВ НА ОРГАНИЗМ

Что бы полностью понять весь вред энергетических напитков, для начала давайте заглянем в основные составляющие:

  1. На первом месте всегда находится кофеин, который сам по себе является наркотическим стимулятором и быстро вызывает привыкание при ежедневном употреблении большого его количества. Частое употребление кофеина приводит к повышенной раздражительности, болям в животе и даже летальному исходу.
  2. После него обычно стоит таурин, который выделяется в организме и отвечает за внимание, выносливость и усваивание минералов человека. Он применяется в медицине при лечении серьезных заболеваний, но безопасность злоупотребления пока не доказана.
  3. И, конечно, гуарана и женьшень. В малых количествах они полезны, оказывают безвредное бодрящее действие на организм, однако в энергетических напитках дозировка превышает норму, что приводит к хронической бессоннице и раздражительности.
Читайте также:  Как рассчитать промилле алкоголя

Теперь, когда с составом мы разобрались, можно собрать его в одно целое и обсудить вред непосредственно самих энергетиков. Начиная от самого названия, ошибочно полагать, что напиток прибавит Вам энергии. Он заставит надпочечники постоянно выделять адреналин и все системы будут работать в ускоренном темпе, но по окончанию действия организм получит только больший урон в виде истощения.

При употреблении трех и более банок тонизирующего напитка у человека подскакивает давление и повышается сахар в крови, что может привести к летальному исходу. Для примера приведу ситуацию: здоровый молодой спортсмен выпивает три банки энергетика подряд и падает замертво от остановки сердца через три часа после выхода на поле. Вот такой вред причиняет человеку чрезмерное употребление энергетических напитков.

Постоянное попадание кофеина в организм приводит к нарушению водно-солевого баланса, из-за чего ускоряется мочеиспускание и человек теряет необходимые соли. А зависимость, которая наступает достаточно быстро из-за большого содержания кофеина, приводит к постоянному чувству усталости и желанию выпивать банку за банкой.

Содержание в напитке красителей и кислый вкус могут привести к гастриту или язве, а так же прошу Вас запомнить, что употребление энергетиков категорически противопоказано людям, страдающим от заболеваний почек, печени, сердца, от сахарного диабета и нервных расстройств, а так же детям и беременным женщинам!

Если же Вы чувствуете, что Ваш организм постоянно истощен, то не стоит сразу прибегать к помощи энергетических напитков. Для того, что бы чувствовать себя более бодрым и здоровым достаточно добавить в рацион больше зелени, фруктов, сменить рацион. Также рекомендуются хотя бы примитивные разминки и физические упражнения в течение дня и, конечно, употребление нормы воды. Ведь в ситуациях, когда можно обойтись без тонизирующего напитка всегда стоит выбирать более здоровый путь и сохранять свой организм.

ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ СМЕШАТЬ АЛКОГОЛЬ И ЭНЕРГЕТИК

Вот мы с Вами разобрали вред алкоголя и энергетиков по отдельности, но что же будет, если употреблять их в смешанном виде Самым распространенным последствием, конечно, является алкогольное отравление и белая горячка. А все потому что энергетик содержит в себе тонизирующие вещества, которые, как мы уже выяснили, поддерживают все органы и системы организма в тонусе. Именно они не дают Вам почувствовать степень опьянения и обостряют желание продолжить пить дальше. После таких вечеринок очень трудно справиться с последствиями.

Также этот «коктейль» повышает риск сердечных приступов, инфарктов и инсультов, особенно если чудо-смесь Вы выпиваете на ночь и потом ложитесь спать. Обязательно в подобных ситуациях нужно держать на быстром наборе скорую и выждать время перед отходом ко сну, что бы организм смог справиться с открывшимися трудностями.

Из-за кофеина человек не почувствует свою степень опьянения, зато почувствует прилив сил, бодрости и повышенную самоуверенность. Именно поэтому врачи утверждают, что употребления алкоголя с энергетиками в общественных местах часто приводит к дракам, травмам и несчастным случаям.

Если Вы все таки решили разбавить вечер пятницы коктейлем «алкоголь + энергетик», то, во избежание возможных рисков, сделайте перед этим следующее:

  • Постарайтесь плотно покушать перед выпивкой.
  • Пейте только те напитки, которые готовят у Вас на глазах.
  • Не выпивайте за 2-4 часа до сна, чтобы не навредить его качеству.
  • И, конечно же, следите за количеством выпитого, чтобы не оказаться в неловкой или опасной ситуации.

КАК УСТРАНИТЬ ПОСЛЕДСТВИЯ

При отравлении энергетиками необходимо оказать помощь при первых симптомах. Они бывают разными: учащение пульса, покраснение кожных покровов, нарушение моторики, повышение температуры тела, галлюцинации и так далее.

  1. Первым делом нужен свежий воздух, откройте окно или выйдете на улицу. При появлении чувства тошноты и рвотных позывов рекомендуется принять активированный уголь, либо прочистить желудок механическим способом. Нейтрализовать воздействие кофеина поможет зеленый чай, а облегчат состояние продукты, содержащие магний: капуста, фасоль или авокадо.
  2. При сильной передозировке немедленно нужно вызывать Скорую помощь и обеспечить пострадавшему свободный доступ к кислороду (расстегнуть верхние пуговицы на рубашке, вынести его на улицу).

Также нередко люди сталкиваются с алкогольным отравлением, вот его симптомы: сильная тошнота и рвота, судороги, резкое падение температуры тела, бледно-синий оттенок кожи и сильная головная боль с головокружениями. Эти симптомы могу меняться учитывая степень интоксикации и особенности организма.

Обычно у отравления спиртным есть три стадии:

  • Легкая (доля спирта в организме до двух процентов, из симптомов: приподнятое настроение, несвязная речь и легкое покраснение на лице).
  • Средняя (от двух до трех процентов, из симптомов: неустойчивость, неуверенная походка, помутнение разума и повышенная сонливость).
  • Тяжелая (от четырех до пяти, из симптомов: проблемное дыхание, кома, сильная рвота, возможен летальный исход).

С первыми двумя можно справиться самостоятельно, а в случае возникновения тяжелой степени опьянения Вам необходимо будет вызвать Скорую помощь. После вызова специалистов нужно обеспечить пациенту условия для выживания: по возможности введите ему витамин В6 внутримышечно, это поможет восстановить речь. Также можно устранить силу действия спирта двадцатью мл раствора глюкозы или десятью мл аскорбиновой кислоты.

Что бы нейтрализовать действие спирта, рекомендуется принять таблетку Аспирина и несколько капсул активированного угля, что слегка облегчит самочувствие. После чего следует хорошо проветрить помещение, при необходимости прочистить желудок и периодически пить крепкий сладкий чай.

Но самым лучшим способом избавиться от последствий алкоголя и энергетиков — не употреблять их вообще. Гораздо безопаснее и приятнее вести здоровый образ жизни и чувствовать себя бодрым и свежим на протяжении всего дня!

Алкогольный энергетик: обзор, состав, вред

Алкогольный энергетик – это весьма неоднозначный напиток. Почему? Энергетик выполняет стимулирующую функцию, а вот алкоголь – угнетающую.

Противодействие очевидно! Энергетик «маскирует» влияние алкоголя, из-за чего многие не принимают его в расчёт и ослабляют контроль количества выпитого. Как следствие – более активное потребление спиртного, которое впоследствии вызывает естественную усталость, всё так же перебиваемую эффектом стимулирующего напитка. Впрочем, обо всём по порядку.

Состав

Это – первое, на что следует обратить внимание при разговоре об алкогольных энергетиках. Итак, в их состав входят следующие вещества:

  • Глюкоза и сахароза в большом количестве. Это легко усваиваемые углеводы, главный источник энергии.
  • Кофеин. Стимулирует ЦНС, ускоряет пульс, усиливает сердечную деятельность, способствует накоплению циклического аденозинмонофосфата, что приводит к адреналиноподобным эффектам.
  • Теобромин. Близок по составу к кофеину, имеет аналогичное действие – возбуждает сердечную мышцу.
  • Таурин. Имеет антиоксидантное действие, стимулирует эмульгирование жиров в кишечнике, оказывает кардиотропное действие. В целом – улучшает энергетические процессы.
  • Глюкуронолактон. Это – естественный метаболит глюкозы, прямой «предшественник» таурина, способствующий улучшению умственной активности.
  • L-карнитин. Оказывает нейрозащитный эффект.
  • Витамины В и D-рибоза. Вещества, необходимые каждому человеку, т. к. улучшают метаболизм.

Экстракты

Они также входят в состав энергетических слабоалкогольных напитков. Самыми распространёнными являются:

  • Экстракт гуараны. Эффективный стимулятор – в нём содержится в два раза больше кофеина, чем в кофейных зёрнах.
  • Экстракт женьшеня. Это – источник всевозможных полезных веществ. К ним относятся сапонины, ксатриолы, активные полиацетилены, пептиды, полисахариды, кислоты (фолиевая, никотиновая, пантотеновая), эфирные масла, калий, магний, фосфор, кальций, железо, молибден, марганец, кобальт, хром, титан, цинк… в общем, всего и не перечислить.

Кстати, ещё нередкой добавкой является сок чёрной морковки. Он содержит в себе большое количество антиоксидантов – в 12 раз больше, чем в обычном, оранжевом плоде.

Спирт

А это – главная составляющая энергетических слабоалкогольных напитков. И все знают, насколько он вреден. Алкоголь оказывает токсическое воздействие на весь наш организм.

И речь сейчас идёт даже не о таких последствиях, как увеличение вероятности появления диабета, сердечных, онкологических заболеваний и т. д. Алкоголь – это депрессант. Вещество, угнетающее активность ЦНС и нередко провоцирующее психические расстройства.

Возможные последствия

Всё, конечно, зависит от индивидуальных особенностей организма, но комбинация кофеина и этанола может вызвать не самую приятную реакцию. Потому что прилив сил, вызванный всеми стимулирующими веществами и сахаром, будет моментально заблокирован эффектом, оказываемым продуктами распада этилового спирта. Итак, вот возможные последствия:

  • Избыточная нагрузка на психику. Как следствие – сложно контролируемое поведение.
  • Ненормальная нагрузка на сердечно-сосудистую систему, учащение сокращений.
  • Расстройства ЦНС. Провоцируются как переизбытком кофеина, так и спиртом.
  • Риск развития диабета, прибавка в весе.
  • Нагрузка на все системы внутренних органов.

Ну и самое главное последствие, которого не избежит ни один человек, употребляющий алкогольные энергетики – это долгое восстановление организма. Всем известно, что продукты распада спиртного выводятся очень долго.

Читайте также:  Можно ли пить во время месячных

Привыкание

Последствие, о котором необходимо сказать в отдельности. Алкогольные энергетики вызывают очень сильное привыкание, зависимость. Со временем человек замечает, что ему нужно выпить намного больше тонизирующего горячительного напитка, чтобы добиться того эффекта, который раньше возникал и от одной баночки.

А всем известно, что чрезмерное пристрастие к подобным коктейлям – прямой путь к пьянству и алкоголизму. И это не просто слова. В энергетиках ведь «градус» практически не чувствуется (хотя присутствует в немалом количестве), так что человек просто опрокидывает одну банку за другой, сам того даже не замечая.

Известный пример: Jaguar

«Ягуар» – алкогольный энергетик, название которого у всех на слуху. Нельзя назвать его «слабым», поскольку содержание этилового спирта составляет 7 %. А это больше, чем в крепком пиве. Раньше, кстати, выпускался «Ягуар» с содержанием 5.5 % и 9 %.

В состав этого напитка, помимо спирта, входит вода, лимонная кислота, сахар, кофеин, таурин и экстракт из листьев падуба парагвайского (мате). Он обуславливает сладко-терпкий вкус коктейля.

Кроме перечисленного, в составе есть красители (кармин, антоцианин и карамель), а также ароматизаторы и витамины. Энергетическая ценность – примерно 100 ккал.

«Ягуар» вреден. Входящий в его состав бензоат натрия (Е211) может в больших количествах вызвать изменения ДНК, является причиной болезни Паркинсона и рака. А краситель Е129, обуславливающий красный цвет напитка, является канцерогеном, запрещённым в 9 европейских странах.

Перечень популярных напитков

В продолжение обсуждаемой темы хотелось бы перечислить список алкогольных энергетиков, пользующихся определённой популярностью.

  • Revo. «Классическая» версия – напиток в серебристой банке с кисло-свежим вкусом. Есть «вишнёвая» модификация в красной таре и «грейпфрутовая» в оранжевой. Все содержат 9 % алкоголя. Также выпускаются версии Shizandra (8 %) и Revo Angel (6 %).
  • Strike. Недорогой напиток с содержанием 8 % алкоголя. От одной его банки создаётся эффект, как от 3-4 чашек крепкого чёрного кофе и 50-граммовой стопки водки.
  • Hooch. Бюджетный вариант с содержанием 7 % алкоголя и широкой линейкой вкусов. Есть яблочный, лимонный, грейпфрутовый, апельсиновый и с чёрной смородиной.

Впрочем, популярнее всех перечисленных вариантов только именитый окрыляющий безалкогольный «Рэд Булл», разбавленный водкой. Но его нужно замешивать самостоятельно – «готовых» версий производитель не выпускает.

Польза

Что ж, про вред алкогольных энергетиков было сказано достаточно. Но ведь везде, где есть минусы, однозначно имеются и плюсы! Так что касательно пользы? Как ни странно, но она присутствует.

В самом начале были перечислены вещества, входящие в состав этих коктейлей, и они действительно полезны. Правда, их позитивный эффект сглаживается алкоголем, но всё же.

Однако в определённых ситуациях даже спиртной энергетик может помочь. Он не даст заснуть, если спать очень уж хочется, но никак нельзя. Например, когда сроки горят на работе. Хорошо, но как трудиться, если в организм попадает алкоголь? Легко и просто, ведь в малом количестве (надо помнить о мере!) спиртное расслабляет, избавляет от лишних мыслей, снимает напряжение. В таком релакс-состоянии работается намного спокойнее.

Правильный выбор

Не стоит покупать первый попавшийся энергетик, решив взбодриться. При выборе напитка следует руководствоваться такими правилами:

  • Лучший энергетик – тот, в котором содержится лишь одно тонизирующее вещество. Лучше, если это будет натуральный растительный экстракт.
  • Стоит обратить внимание на содержание вкусовых добавок и красителей. Употребление лишних канцерогенов ни к чему.
  • Не надо соблазняться на пол-литровую банку. Суточная норма – 250-300 мл.
  • Сразу стоит купить и бутилированную воду, хотя бы 0.5 л. Энергетики обезвоживают, придётся восстанавливать баланс.

И ещё: не нужно заедать такой напиток шоколадом или запивать кофе. Это – лишний энергетический удар по организму.

Обращаясь к закону

Есть кое-какие юридические нюансы, касающиеся рассматриваемой темы. А именно – закон о продаже энергетических напитков.

Всем известно, как в России безуспешно стремятся бороться с продажей всяческих психотропных веществ вроде алкоголя, сигарет и т. д. Тонизирующие коктейли не стали исключением! В 2014 году в Госдуме пытались внести на рассмотрение закон о продаже энергетических напитков. Предлагалось запретить отпускать тонизирующие напитки несовершеннолетним лицам.

Был ли принят закон? Не совсем. Запрет установили только 1 мая 2017 года, лишь для Москвы и области. Также в этих и некоторых других регионах (в Крыму, например) перестали продавать «Кока-Колу» без предъявления паспорта! Всё потому, что в популярной газировке, которую даже детям покупают, содержится кофеин, пусть и в небольшом количестве.

На самом деле при желании взбодриться лучше выбрать вариант без содержания этилового спирта, если стоит вопрос, какой покупать – алкогольный или нет. Энергетик «Драйв» может стать неплохим вариантом, а также «Горилла», «Нон Стоп», «Сова», «MTV Up!», «Адреналин Раш», «Монстр» и многие другие. Но лучше выпить чашечку натурального свежемолотого кофе. Если пить его в меру, то он окажет целый ряд полезных эффектов.

Энергетические слабоалкогольные напитки

Слабоалкогольные тонизирующие напитки

Энергетические слабоалкогольные напитки, содержат тонизирующие вещества (компоненты), в том числе растительного происхождения, в количестве, достаточном для обеспечения тонизирующего эффекта на организм человека.

Тонизирующие напитки оказывают возбуждающее действие на нервную и сердечно-сосудистую системы. Кроме того, они стимулируют секрецию пищеварительных желёз, двигательную функцию желудка и кишечника, оказывают положительное влияние на многие другие органы и системы организма.

Специфическое физиологическое действие энергетических напитков на организм потребителей обусловлено компонентами, входящими в их состав.

Это: углеводы (преимущественно моно – и дисахариды), служащие непосредственным внешним источником энергии для организма человека и вещества-стимуляторы обмена веществ (тонизирующие компоненты), к которым в первую очередь относится кофеин, а также экстракты различных растений, содержащих кофеин (гуарана, матэ и пр.).

Состав энергетических напитков

Виды энергетических напитков

Состав напитков этих трех групп отличается незначительно, и разделение их на категории является в большей степени маркетинговым ходом производителей.

Вред «энергетиков»

С учетом возможного потребления более одной упаковки (банки) в день безалкогольные энергетические напитки могут оказать негативное влияние на здоровье детей, беременных и кормящих женщин, пожилых людей, лиц, страдающих повышенной нервной возбудимостью, бессонницей, нарушениями сердечной деятельности, гипертонической болезнью.

В самих банках с напитком не содержится никакой энергии. Вещества, содержащиеся в энергетиках, заставляют организм использовать собственные резервы организма в долг. Но эту занятую на время энергию придется вернуть! И происходит это не без вреда для здоровья.

Энергетические напитки успели быстро завоевать популярность среди студентов, уставших водителей, офисных работников, посетителей ночных клубов и подростков.

Сочетание кофеина и алкоголя сокращает момент наступления опьянения, поэтому теряется контроль над объемом выпитого. Злоупотребление слабоалкогольными энергетиками приводит к передозировке, отравлениям различной тяжести и развитию зависимости.

Содержание таурина в составе превышает допустимую суточную дозу в несколько раз, глюкуронолактона в 2 банках — в 500 раз! Ученые до сих пор не выяснили, как сочетание этих веществ с кофеином влияет на организм человека.

В некоторых странах слабоалкогольные энергетики запрещены, например, в США, Дании, Франции и Норвегии.

С 1 января 2018 года и в России вступил в силу запрет на производство и продажу слабоалкогольных энергетических напитков. Но у нас много чего запрещают и это совсем не мешает “любителям” покупать (если сильно захотеть) как качественные санкционные товары, так и эту гадость.

Популярные слабоалкогольные энергетики: Red Devil, Ten Strike, Jaguar, Gin Manchester, Cazanova и др.

Коктейль джин-тоник

Бодрящий коктейль, вкус которого так горячо любим многими, можно пить не только по поводу, но и просто ради удовольствия. Джин-тоник имеет свою историю, а также секреты приготовления и употребления, которые были изобретены жителями Туманного Альбиона и насчитывают уже не одну сотню лет.

Джин-тоник появился еще во времена знаменитой Вест-Индийской кампании, проводимой войсками Великобритании в восемнадцатом столетии, когда не привыкшие к суровым условиям англичане постоянно страдали от малярии и цинги.

В качестве единственного лекарственного средства от малярии в те поры был хинин, на основе которого делался тоник — безалкогольный напиток с особой горечью. Именно поэтому он использовался исключительно в медицинских целях.

Оригинальным решением было смешать тоник с крепким алкогольным напитком под названием джин. Именно джин-тоник и спасал солдат от малярии, а от цинги им помогали лаймы, которые они употребляли практически килограммами. Вот так и появился столь популярный сегодня коктейль джин-тоник.

К слову, в составе джин-тоника нынешнего времени количество хинина значительно ниже, к тому же коктейль всячески стараются подслащать, в связи с чем употреблять его можно не только в медицинских целях. Пить джин-тоник следует через соломинку.

Калорийность энергетических напитков

Энергетическая ценность энергетических напитков (Соотношение белков, жиров, углеводов — бжу):

0 кКал).

    Жиры: 0 г. (

    0 кКал).

    Углеводы: 11.6 г. (

    46 кКал).

  • Энергетическое соотношение (б|ж|у): 0%|0%|95%.

Выбор и хранение слабоалкогольных энергетических напитков

Для каждого человека найдется свой лучший энергетик, в зависимости от своего состава.

Для людей, занимающихся умственным трудом, подойдет энергетический напиток с содержанием кофеина, витаминов, матеина и меланина, а тем людям, чья деятельность связана с долгой физической нагрузкой, поможет энергетик, включающий в себя таурин, матеин, картинин, гуарана и женьшень.

Однако помните, чтобы энергетический напиток не нанес вред вашему организму, не стоит им злоупотреблять.

Основное правило выбора: не доверять неизвестным маркам, производителям и продавцам.

Хранят энергетики при комнатной температуре. Обычный срок хранения – 1 год.

Чрезмерное употребление алкоголя опасно для здоровья.

Популярные производители (бренды) энергетических слабоалкогольных напитков:

Определяются ежегодно по итогам крупных выставок (Продэкспо, WorldFood Moscow и др.), результатов проверок Роспотребнадзора, Росконтроля, Ростеста, Роскачества, рейтинговых оценок специализированных агенств (Expertology, Rate&Goods, Продуктцентр и др.) и отзывов покупателей (Irecommend, Отзовик, Otzyv, Яндекс Маркет и др.).

RED DEVIL, TEN STRIKE, JAGUAR, GIN MANCHESTER, CAZANOVA, ABSENTER ENERGY, ICECOFFEE ENERGY, 28 BLACK, SHARK, ENERGY CLUB, ALKO, ДЖИН ТОНИК, ROMEO, САКУРА, ЧЕРНЫЙ РУССКИЙ, ШЕЙК БОРА-БОРА, ТРОФИ ФЕЙХОА, ОТВЕРТКА и др.

Если вы желаете участвовать в определении лучших производителей (торговых марок), присылайте свои обоснованные предложения по включению/удалению бренда из списка.

10 самых популярных энергетических напитков в мире

Энергетические напитки с каждым годом становятся все популярнее на рынке газированных напитков. В образе жизни молодого поколения в большинстве случаев отсутствует внутренний распорядок дня – время сна может начинаться как ночью, так и днем. Именно поэтому энергетики стали востребованы людьми по всему миру.

Употребление энергетических напитков — дело не такое безобидное, как кажется на первый взгляд. Большинство врачей говорят о нанесении неизбежного вреда здоровью человека, чьей страстью являются бодрящая газировка. В России даже выпустили закон, запрещающий несовершеннолетним покупать такой товар.

Употребление энергетиков в большом количестве может вызывать зависимость из-за определенных химических свойств, содержащихся в них веществ – кофеина, таурина и сахара. Для того, чтобы знать, что лучше купить, представляем рейтинг самых популярных энергетиков в мире с наименьшим количеством вредных веществ.

10. Cocaine

Британский напиток, выпущенный в 2008 году, с двояким названием Cocaine получил большое распространение в Европе и США. В России этот энергетик менее известный, его мало где могут продавать. Это один из самых бодрящих и в то же время вредных газировок в мире. В его составе содержатся кофеин (8 чашек крепкого кофе), большое количество сахара и таурин.

После того, как энергетик был выпущен, здравоохранение посчитало его чересчур сильным и вредным. Напиток сразу запретили, однако через некоторое время производство возобновилось. Носить такое название тоже дали не сразу, только после решения суда.

9. Hype

Продукт, начавший свое путешествие по 40-ка странам мира еще в 1990 году. Энергетик сразу завоевал своих покупателей благодаря отличному эффекту. После его приёма человек чувствовал отличный прилив энергии.

Правда, содержание напитка не совсем полезное. В его составе много кофеина, аж 6 кружек крепкого кофе, количество сахара, как в большой шоколадке и лошадиная доза таурина. Однако все эти ингредиенты мало кого волнуют, главное, чтобы был результат.

8. Flash

Довольно дешевый энергетический напиток, популярный у молодых людей. За полулитровую бутылку производитель в среднем просит всего 50 рублей. Главное, чтобы качество напитка соответствовало действительности.

Влияние энергетика на организм человека продолжается всего пару часов, но зато очень качественно — бодрость духа сразу обеспечена. Однако вокруг Флеша ходят слухи о том, что его состав на этикетке не соответствует действительности. Может быть это и правда, а может быть просто отзывы злобных конкурентов.

7. NOS

Название следующего напитка носит всем известную аббревиатуру жидкости закиси азота для автомобилей, которая придает двигателю колоссальное ускорение. То же самое происходит и с человеком, который примет данный энергетик. Благодаря высокому содержанию кофеина, таурина и углекислого газа(пузырьков) достигается столь быстрый эффект.

Однако будьте осторожны при употреблении данного напитка. Высокое содержание вредных веществ в составе энергетика может вызвать головокружение или потерю сознания. В 2012 году был зафиксирован случай, в котором девочка, выпившая 2-банки NOSа, просто отключилась.

6. RockStar

Этот энергетик появился на полках магазинов России совсем недавно в 2017 году, но уже стал довольно популярным. Сейчас доступно несколько вариантов вкуса: оригинальный, лимон, гуава и лесные ягоды. По данным исследования, напиток RockStar менее вредный, чем вышеперечисленные.

В его состав входит всего лишь 4 кружки крепкого кофе на банку объемом в 0,5 литров, меньшее количество таурина и сахара. Некоторые бодрящие вещества заменены на продукты естественного происхождения: женьшень и гуаву. Но все равно, употребление большого количества приведет к плачевным последствиям.

5. 5-Hour Energy

Открывает пятерку лидеров самых популярных энергетиков в мире с наименьшим количеством вредных веществ американский напиток 5-Hour Energy. Конечно он тоже содержит вредные вещества, но меньше, чем остальные. Производитель вообще утверждает, что его товар является чуть ли небезвредным.

В основном 5-Hour Energy популярен у людей, занимающихся спортом. Он считается хорошим стимулятором активности мышечной массы. В его состав входят аминокислоты, витамин B и кофеин, чье содержание равняется 2-м крепким чашкам кофе. Чтобы ни говорил владелец компании, но и этот энергетик содержит в себе вредные вещества.

4. Monster

Четвертое место достается довольно популярному энергетику Monster, который вышел в производство в 2002 году. Чуть позднее он добрался до России. Плюс данного энергетика в том, что он не содержит в себе кофеин и натуральный сок.

Из вредных веществ в состав входит только таурин и большое количество сахарозы. Специалисты все равно скептически настроены к данному напитку, так как он содержит в себе стимулирующие нервную систему ингредиенты. В среднем цена на Monster равняется 130-и рублям за банку объемом 0,5 литров.

3. Adrenaline Rush

Тройку лидеров занимает известный энергетический напиток Adrenaline Rush, выпускаемый с 2010 года. В состав вредных веществ входя кофеин, экстракт гуараны и женьшень. Однако количество кофеина в энергетике равняется 1,5 чашкам крепкого кофе, также в него входит полезный витаминный комплекс.

Стоимость одной банки Adrenaline Rush колеблется в пределах 150 рублей. Данный напиток не рекомендуется для употребления подростками до 18 лет. Специалисты также настаивают на ограниченном приёме данного продукта, так как он может вызвать осложнение нервной системы человека.

2. Burn

Энергетик, изготавливаемый компанией The Coca Cola Company, занимает вторую строчку рейтинга, так как содержит в себе минимум вредных веществ. В его состав входит хороший комплекс витамина «B». Напиток популярен более чем в 80 странах мира, в том числе и в России.

Однако Burn содержит в себе кофеин и таурин, но в меньших пропорциях. Стоимость энергетика начинается от 100 рублей, все зависит от розничной сети. Небольшое содержание вредных веществ не делает напиток безопасным. Его употребление должно сводиться к минимуму.

1. Red Bull

Первое место самых популярных энергетиков в мире с наименьшим количеством вредных веществ достается детищу компании из Таиланда Red Bull. Напиток отличается минимальным количеством кофеина (1 чашка крепкого кофе) и таурина. Тонизирующий эффект достигается благодаря специальным натуральным ингредиентам.

Впервые Red Bull появился в 1992 году в Венгрии. До России он добрался только к 2006-му году. Наверное, всем известна реклама продукта по телевизору, отличающаяся креативом и оригинальностью. Фраза «Red Bull – окрыляет!» стала широко использоваться в народе. Энергетик полностью подтвердил свое положение на 1-м месте благодаря большому количеству исследований и отзывов.

Однако употребление любых энергетических напитков приводит к проблемам со здоровьем. Некоторым людям с неврологическими болезнями он вообще противопоказан. Но если все же Вы решитесь на употребление энергетика, обязательно воспользуйтесь нашим рейтингом, так как в нем содержатся наиболее популярные товары с наименьшим вредом для здоровья.

ЭКСПЕРТИЗА энергетических напитков. «Подымите мне веки…»

ЭКСПЕРТИЗА энергетических напитков. «Подымите мне веки…»

Может, и не самая лучшая, но совсем не плохая идея для рекламы энергетического напитка. Представьте, Вий достает из-за спины баночку… и никакие темные силы ему уже не нужны.

А как быть водителю за рулем, если никаких сил больше нет, глаза сами закрываются, а до дома рукой подать: не кемарить же на обочине, как загнанной лошади? Хорошо, конечно, если припасен термосок с кофе или крепким чаем. Но самое современное средство — конечно же энергетический напиток! Глотнул — и хоть пляши… А вы никогда не задумывались, что там намешано?

Adrenaline Rush (Адреналин Раш), ООО «МЕГАПАК» для ООО «ПепсиКо Холдингс», Россия

Сильногазированный тонизирующий энергетический напиток.

Один из самых полезных напитков в этом классе с большим содержанием витаминов С, В6, В12, таур

B-52 (Б-52),

Несет в себе скрытый потенциал. Заявленное содержание кофеина — не более 60 мг на баночку. На деле — 80. Вроде ничего — напиток для того и покупают, чтобы взбодриться

«100 кВт», ООО «Производственная компания «МАСТЕР-АЛКО»,

Сильногазированный энергетический напиток.

Энергетик — чемпион. Банка 0,33 мл содержит 149,8 мг кофеина — суточная норма. В аннотации даны варианты применения: перед св

Над разработкой всевозможных «энергетиков» ученые бьются давно. Космонавты, военные, диспетчеры, водители, наконец, — их труд связан с повышенной ответственностью, требует особой выносливости и работоспособности. И вот некоторые «секретные» когда-то ноу-хау ныне общедоступны — их рекламируют и свободно продают. Популярен такой продукт в основном среди молодежи: часов в сутках не хватает да и силы рассчитывать еще не привыкли — а тут глотнул и глаза «по пять рублей»! Но откуда берется «волшебная» энергия и куда уходит сон? А главное, не вредно ли для здоровья сие питье? Вот мы и решили это проверить. В крупных магазинах купили 11 наименований «волшебного» напитка и отдали на экспертизу.

BATTERY (Батарейка),

Сильногазированный витаминизированный энергетический напиток.

Второе место по содержанию кофеина. На то она и «Батарейка». В описании значится 106 мг на баночку — эксперты намерили 99. Хорош

Burn (Бёрн),

Сильногазированный напиток с кофеином.

Самое низкое содержание кофеина. Судя по этикетке, в баночке должно быть не более 75 мг на 100 мл. Удивительно, но эксперты отыскали всего 17,8 мг —

JAGUAR

(Ягуар — Оригинальный), DOCAN, Польша

Среднегазированный тонизирующий витаминизированный энергетический напиток.

Заявлено — содержание кофеина в пересчете на баночку не более 100 мг. Исследования показали 98,8 мг — замечател

Многие думают, что «энергия» заключена внутри баночки. Оказывается, это не совсем так. Содержимое банки — скорее, ключ к дверце внутренних резервов нервной системы человека, но возможности ее не безграничны. Иными словами — банка не дает энергии, она высасывает ее из тебя. Энергетические напитки, по словам экспертов, относятся к тонизирующим средствам на основе кофеина — того самого, что содержится в кофе. Как всякий стимулирующий препарат, кофеин истощает нервную систему. Эффект от него длится в среднем от трех до пяти часов — после чего организму требуется передышка. Бодрящий эликсир не заменит сна!

Red Bull (Рэд Булл),

RED BULL GmbH, Австрия

Энергетический газированный напиток с кофеином и таурином.

Есть надпись — мол, бодрит тело и дух. Уже немало! Содержание кофеина по результатам исследования — 81,5 мг. Большой набор витами

RED DEVIL (РЕД ДЕВИЛ), ООО «Хэппиленд», Россия

Среднегазированный энергетический напиток.

Краснолицый тип на банке смотрит заговорщически: мол, глотни и будешь как я. Напиток содержит 78,8 мг кофеина — средний показатель в классе. Ест

XTC (Икс-Ти-Си),

Газированный, дающий энергию напиток, с гуараной и кофеином.

Сколько кофеина содержится в этом продукте — не сказано. Мы выяснили — 81,7 мг. В составе присутствует кофеинсодержащее мексик

В состав некоторых напитков входит гуарана — мексиканское растение, в нем тоже есть кофеин. Но, в отличие от кофе, в энергетиках есть комплекс витаминов и глюкоза. В одной баночке бодрящего напитка содержится примерно суточная доза витаминов. Работоспособность они не повышают, основная их функция — питательная. Глюкоза быстро всасывается в кровь, включается в окислительные процессы и доставляет энергию к мышцам, мозгу и другим жизненно важным органам.

BOMBA energy (Бомба энерджи красная), «Бомба Энергия Гетренкефертрибс», Австрия

«Зажигательная» смесь с эффектной внешностью особо не бодрит. Содержание кофеина в бутылочке — 59,2 мг. Можно выпить несколько. На

Еще одно отличие энергетиков: кофеин в них присутствует в чистом виде и не связан, как в кофе, с другими веществами, смягчающими его действие. Кстати, в пакетированном чае кофеина больше, чем в растворимом кофе, но он связан с таниновыми веществами, заметно ослабляющими его действие.

И, наконец, почти все энергетики газированные, что ускоряет их воздействие — это третье отличие от кофе.

Кстати, еще о кофеине. Примерно 15% людей, населяющих нашу планету, к кофеину безразличны. Он даже может вызвать у них обратную реакцию. Храпят в кофейнях и ничего тут не поделаешь. А вообще по восприятию к кофеину мы делимся на три группы: мало-, средне- и сильновосприимчивых (см. табл.). Так вот, пищевики, заботясь о безопасности бодрящих напитков, по идее, должны ориентироваться именно на «слабую» часть населения. Недаром на некоторых упаковках предупреждение: «Не более двух банок в день!».

Вот мы и подошли к вопросу о норме. Все хорошо в меру! В кофеинсодержащих безалкогольных напитках по гигиеническим требованиям должно быть не более 150 мг/л кофеина. Для энергетических сделано исключение — 400 мг/л. Эксперты подозревают: такая «щедрость» была проявлена, чтобы пустить на наш рынок зарубежного производителя. Но при этом нелишне знать, чем грозит избыток энергии.

1. Не превышайте суточную дозу кофеина — это примерно две баночки среднестатистического энергетика.

2. Прием более двух банок подряд может навредить здоровью: ресурсы организма уже исчерпаны, а потому вместо желаемого эффекта вы ощутите побочные действия.

3. По окончании действия энергетика организму необходим отдых для восстановления ресурсов.

4. Не употребляйте после занятий спортом — и то, и другое повышает давление. Кто знает, каков запас прочности вашей системы кровообращения?

Строго противопоказано «баловаться» энергетиками при гипертонии, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, глаукоме, нарушении сна, повышенной возбудимости и чувствительности к кофеину. Не стоит утолять жажду энергетическим напитком в ожидании потомства. Детям и пожилым людям, конечно, тоже ни-ни!

В случае передозировки возможны побочные эффекты: тахикардия, психомоторное возбуждение, нервозность, депрессивное состояние. Кофеин — лекарственное вещество, и относиться к нему нужно как к лекарству — со всей осторожностью. Он выводится из крови через 3–5 часов, да и то наполовину. А если до этого вы весь день пили чай-кофе? Вот и считайте допустимую дозу … Может, все-таки лучше вздремнуть на обочине?

Чашка кофе (100 мл) содержит в среднем 80–115 мг кофеина.

Чашка растворимого кофе (100 мл) — 65 мг.

Чай (100 мл) — 19–30 мг.

Чай из одноразовых пакетиков (100 мл) — 23–40 мг.

Какао/шоколад (100 мл) — 4–5 мг.

В составе лекарств, содержащих кофеин, — от 7 до 200 мг на 1 таблетку.

Смертельная доза для человека — около 10 г (приблизительно 100 чашек кофе).

Кофеин быстро всасывается и равномерно распределяется по всем тканям и органам, легко проникает через гематоэнцефалический барьер и плаценту.

Продолжительность действия — до 3–5 часов.

Метаболизируется печенью и выводится из организма через почки.

Добавить комментарий