Что нужно знать про акклиматизацию у детей?

Акклиматизация ребенка летом на море

Поговорим об акклиматизации. Что это такое? При каких условиях это возможно, какие симптомы, и как нужно лечить возможные неприятности. Как проходит акклиматизация у детей на море и после возвращения с курорта.

Лето в полном разгаре. Правда, в наших широтах оно не слишком балует теплом. Но выход есть – поездка на море. Неоспорим тот факт, что морская вода и воздух благотворно влияют на организм, особенно детский. Но перед поездкой на море родителям стоит задуматься об опасных моментах отдыха на море для ребенка. Что же такое акклиматизация?

Акклиматизация детей – это приспособление или перестройка организма под новые условия среды обитания (климат, влажность, атмосферное давление, продолжительность светового дня и т. д.). Это стресс для всего организма. С течением времени, когда ребенок находится постоянно в одном климате, все системы его организма функционируют согласно географическому расположению, погоде, питанию, водному режиму. Но стоит хоть немного изменить условия – организму обязательно потребуется время на адаптацию. И если изменения незначительные, то и проявления могут быть незамеченными. Ну а если климатические изменения были весомые, то следует быть готовым к акклиматизации с нижеуказанными симптомами. Акклиматизации особенно подвержены малыши до трех лет, и не зря все педиатры рекомендуют незначительные климатические изменения для отдыха именно этой возрастной группе. Это вызвано тем, что иммунная система ребенка еще формируется, изменение условий она воспринимает как раздражитель, и начинает реагировать соответствующими симптомами.

Если брать среднестатистические данные, то акклиматизация на море у детей может продлиться до 10 дней. Это обязательно стоит учитывать при выборе места отдыха и времени пребывания. Достаточно часто при поездке на море, например, на 10 дней получается так, что ребенок постоянно с соплями или кашляет, или имеет расстройство пищеварения. Под конец вроде все устаканилось, и ему стало легче, а вам пора уезжать, и ребенок, вернувшись домой, опять начинает хандрить. Уверяем тебя, акклиматизация – это вполне нормальный процесс для любого организма, особенно детского.

Акклиматизация имеет 3 этапа развития

  1. Начальный этап – когда ребенок или взрослый только поменял климатические условия. Проявлений пока не наблюдается, как правило, этот этап длится первые 1 – 2 дня.
  2. Этап высокой реактивности – активное проявление симптомов акклиматизации.
  3. Этап выравнивания – нормализация состояния ребенка или взрослого.

Есть еще один этап – полная акклиматизация. Имеет место такое понятие при изменении места проживания. Такая акклиматизация может проходить до года. Проявления ее после второго этапа незначительные.

Итак, «предупрежден – значит вооружен».

Симптомы акклиматизации: как проявляется у детей

  1. Повышение температуры тела. Один из самых распространённых симптомов. Применение жаропонижающего средства до температуры 38,5 нецелесообразно. Как правило, температура при акклиматизации проходит в течение 2 – 3 суток. Препараты для понижения температуры, которые можно принимать без назначения врача, должны быть с действующим веществом парацетамолом, или ибупрофеном.
  2. Потеря аппетита. Абсолютно нормально, если ребенок сразу после самолета отказывается от обычного приема пищи по его режиму. Организм сейчас тратит силы на более актуальные проблемы. Если ребенок употребляет баночную еду, то можно взять ее с собой и предложить. Более важно в такой период не есть, а пить, и не коктейли, смузи, соки, газировки, а обычную воду. Обрати внимание на то, что вода в разных странах очень отличается, и лучше для ребенка до 3 лет взять немного привычной для него воды, хотя бы на первый этап акклиматизации.
  3. Нарушение работы желудочно-кишечного тракта. Из-за изменения питания, качества еды и питьевого режима у ребенка может начаться диарея или, наоборот, запор. При первом случае стоит отпаивать ребенка средством для пероральной дегидратации, так как он теряет много жидкости. Во втором случае можно использовать свечи с глицерином или мини клизмы. Они наиболее безопасны для ребенка. Если ребенок страдает расстройствами поджелудочной железы или печени, желчного пузыря и так далее, то перед поездкой стоит взять конкретные препараты, выписанные врачом, например, ферменты для улучшения пищеварения и снижения нагрузки на пищеварительный тракт. О том, как собирать аптечку в отпуск с ребенком, мы уже писали.
  4. Нарушение сна при акклиматизации. Очень часто дети могут реагировать двояко: или очень мало и беспокойно спать, или их одолевает сонливость, и малыши выглядят усталыми и постоянно пытаются прикорнуть. В первом случае стоит ограничить эмоциональное напряжение, перед сном – только спокойные игры. Во втором случае насильно не заставляй ребенка веселиться, лучше дать ему некоторое время для отдыха. Если сравнивать, то для детей более опасна смена часового пояса, чем климатических условий. Именно при первом более явно проявляются нарушения сна. Для детей до 3 лет лучше выбирать курорты без изменения часового пояса.
  5. Снижение иммунитета. В данный период детский организм подвержен различным вирусным инфекционным заболеваниям, которые легко спутать с акклиматизацией. Но, в любом случае, вирус требует только симптоматического адекватного лечения и, по возможности, консультации врача.
    Также необходимо родителям знать методы первой неотложной помощи при отдыхе с ребенком на море, чтоб не допустить осложнений. Например, если ребенок накупался вдоволь, но потом очень жалуется на боль в ухе, стоит закапать сосудосуживающие капли в нос и тем самым снять давление в ушке, не допустив отита.
    Данные симптомы являются очень частыми у деток до 7 лет, но возможны проявления и в старшем возрасте.
  6. Слабость в организме, повышенный уровень утомляемости.
  7. Перемены настроения, причем это может проявляться достаточно резко.
  8. Наличие страха или тревоги.
  9. Снижение физических и умственных способностей (разумеется, временное – за счет стресса. Как только ребенок адаптируется к новым условиям, все его навыки и способности к нему вернутся)

После всех перечисленных симптомов у тебя может появиться вопрос: «Опасна ли акклиматизация для ребенка? Абсолютно не опасна, если подойти ответственно и снизить риски к минимуму.

Как лечить акклиматизацию у ребенка на море

  1. При температуре – жаропонижающее (парацетамол, ибупрофен)
  2. При лор-проявлениях: сосудосуживающие капли в нос. Причем, их применяют не только, когда у ребенка сопли, и надо их остановить, но и при путешествии на самолете. Стоит закапать их для того, чтоб ребенок легче перенес перепады давления при наборе высоты и, особенно, при снижении. При болях в горле и кашле применяются сиропы или таблетки от кашля (желательно после консультации с врачом).
  3. Расстройство пищеварения (понос, рвота, запор) – средства для пероральной дегитратации, свечи с глицерином, мини-клизмы.
  4. Все остальное лечение – это спокойствие ребенка, ограничение эмоциональных развлечений перед ночным сном.

Чтобы симптомы акклиматизации проявились у ребенка минимально, стоит следовать нескольким правилам, тогда и ты, и малыш получите только положительные эмоции в отпуске.

Правила поведения детей на море:

  • Длительность пребывания ребенка на морском курорте должна быть не менее 2 недель, а для положительного эффекта и лечения морской водой вообще рекомендуют 3 недели. Не зря же санаторно-курортное лечение длится 21 день.
  • Ребенку до трех лет не рекомендуют вообще смену часовых поясов, в крайнем случае, со сдвигом не более трех часов.
  • Лучше путешествовать поездом или авто – так привыкание организма происходит постепенно. Но этот пункт каждый может понять двояко: плохие условия в авто или поезде куда хуже самолета. Читай также о том, чем кормить ребенка в дороге.
  • Если планируется поездка на море, обязательно загодя следует заняться укреплением и закаливанием организма ребенка, лучше хотя бы за месяц до планируемого отпуска, а вообще это должно происходить круглогодично.
  • Питание ребенка должно быть разнообразным и витаминным.
  • Следует избегать перепадов температур.
  • Обязательно пользоваться средствами от солнца с SPF 50, ограничить пребывание ребенка на солнце с 11.00 до 16.00.
  • Желательно так выбирать курорт, чтоб прибытие на место было вечером. Так организму будет легче приспособиться к новым условиям жизни.

Хотим тебя предупредить, что по возвращению домой ребенок опять-таки будет привыкать к условиям, и опять возможна акклиматизация после моря или реакклиматизация. Стоит быть к этому готовой, и симптомы не будут так страшны.

И еще, пытаться изо всех сил отвезти ребенка на море на 2 недели и быть уверенной в том, что ты его оздоровила – это огромная ошибка. Лето, проведенное в своей среде у бабушки и дедушки в селе или на даче, где ребенок все время будет на свежем воздухе, с небольшим бассейном, фруктами, босиком принесет куда больше пользы, чем время с соплями и кашлем на море. И уж будь уверена, там вопрос акклиматизации стоять не будет. Отдых на море, в первую очередь, это для родителей возможность сменить обстановку и отдохнуть от работы, переключится на новые впечатления. А так как семья должна быть вместе, то понятно, что и дети оказываются на морском побережье. А вообще, детям отдыхать не от чего, они всегда находятся в процессе работы – познания мира. Конечно, некоторое время не посещать детский сад или школу – это неплохая смена обстановки, и большинство детей ее поддерживают «на ура». Так пусть это времяпрепровождение будет не только эмоционально наполненным, но еще и безопасным.

Мы постарались пояснить, что такое акклиматизация, и как с ней быть. Бояться ее не надо, просто надо обеспечить ребенку безопасное прибытие и проживание в месте отдыха. Все в наших руках. Хорошего отдыха!

Акклиматизация у детей. Симптомы, как бороться, как избежать и стоит ли вообще бояться

С акклиматизацией у детей сталкиваются все родители. Она возникает при поездках на отдых в другой климат, из-за смены географического местоположения, времени суток. Смена климата и питания вызывает у детей проявление симптомов болезни. Они проходят через 7-14 дней. Для избежания акклиматизации нужно принять меры профилактики.

В последнее время все большее количество соотечественников едут отдыхать за границу. Всем хочется побывать в другой стране с другим климатом, попробовать на вкус новые блюда, посетить местные достопримечательности, особенно, когда вся семья рядом. К сожалению, первые дни долгожданного отдыха могут быть испорчены из-за акклиматизации у детей. Что это и как с ней бороться мы узнаем из этой статьи.

Что такое акклиматизация и почему она возникает

Акклиматизация – это естественный но сложный биологический процесс, помогающий организму приспособиться к новым для него условиям. Причинами акклиматизации являются смена климата, режима дня, часового пояса, употребление непривычных продуктов питания. Наш организм, не привыкший к новым нагрузкам, начинает перестраиваться. Поэтому, поначалу мы можем чувствовать себя некомфортно и даже болезненно.

Первые признаки и симптомы

Первые признаки акклиматизации у детей появляются на второй день. Причём, дети в возрасте до 3-х лет реагируют особенно остро. У взрослых могут появиться такие симптомы, как тошнота, головокружение, проблемы с давлением, головная боль, озноб. Многие списывают эти признаки на простуду, мало ли, бывает, в аэропорту простудился.

У детей всё гораздо серьёзнее. Может:

  • повысится температура;
  • насморк;
  • кашель;
  • плохой аппетит;
  • нарушение режима сна;
  • появится рвота или диарея;
  • снижение иммунитета;
  • раздражительность, капризность, плаксивость.

Ребёнок становится вялым, безразличным ко всему, ему явно плохо. Другие дети, наоборот, капризничают, раздражаются по поводу и без, кричат, не могут уснуть.

Сколько длится этот период

Взрослые люди справляются с симптомами за пару дней. Акклиматизация у детей может растянуться аж до 2-х недель (в среднем 7-14 дней). Чем младше ребёнок, тем хуже он будет себя чувствовать. Детей в возрасте до 3-х лет лучше не увозить далеко. Такие поездки с грудничками больше нужны родителям, а не детям. Они это не оценят и не вспомнят. А серьёзно заболеть могут.

Этапы акклиматизации

  1. Начало. Первый день может проходить без каких-либо симптомов, но не стоит расслабляться, всё ещё впереди.
  2. Резкое обострение. Наступает, как правило, на второй день. Характеризуется резким повышением температуры, тошнотой, возможно рвотой, головными болями, общим ухудшением самочувствия. Этот период длится 2-4 дня и считается самым опасным, особенно для маленьких детей.
  3. Улучшение самочувствия. На 4-5 день симптомы постепенно проходят, настроение улучшается.
  4. Акклиматизация. Это слово также означает завершение периода перестройки организма. Теперь вы и ваш ребёнок готовы жить в новых условиях без каких-либо побочных симптомов.
Читайте также:  Калькулезный пиелонефрит: симптомы и методы лечения

Акклиматизация у ребенка может пройти легко, а может вызвать массу осложнений. Дети школьного возраста испытывают лёгкое недомогание, которое проходит за несколько дней. Малышам труднее приспособиться.

Важно понимать , чем дальше вы увезли ребёнка от привычного ему климата, тем сложнее будет его организму акклиматизироваться. А резкий переход на новое питание может вызвать диарею и боли в животе. Ведь даже взрослые сталкиваются с несварением, отведав новых фруктов и овощей.

Акклиматизация у ребенка на море

Этот вопрос волнует многих родителей, поскольку они покупают путёвки на 10-14 дней и хотят, чтобы отдых удался. Учитывая сравнительно долгий период акклиматизации у детей в 7-14 дней, в первую неделю организм малыша будет активно приспосабливаться к новым условиям. Ребёнок будет болеть. И только на второй неделе отдыха, прогулки на морском воздухе и купание будут приносить радость и пользу.

Учитывая фактор акклиматизации, для отдыха с детьми лучше планировать более длительные поездки. Впрочем, не всегда дети болеют. Если вы уже ездили с ребёнком в определённую страну и место и знаете, что всё было в порядке, вам не о чем беспокоиться.

Акклиматизация после моря

После возвращения домой ваше дитя может снова почувствовать себя плохо. Это будет сигналом к тому, что у него снова началась акклиматизация уже к домашним условиях, от которых его организм успел отвыкнуть. Этот период принято называть реакклиматизацией. Чтобы помочь ребёнку адаптироваться, не водите его в садик или в школу сразу после приезда. Пускай он пару дней поспит и отдохнёт.

Акклиматизация у грудных детей

Грудничкам тяжелее всех приспособиться к новым условиям. Всё, что им нужно – это тепло, безопасность и мама рядом. Маленькие дети живут в маленьком мире, им достаточно того пространства, что они занимают рядом с мамой, даже отдельная комната им не нужна.

А тут сразу другая страна, другой климат, чужая комната в отеле, да ещё и перелёт. Всё это пугает грудничков, поэтому акклиматизация у них проходит особенно тяжело. Многие знают, что даже самая банальная диарея у грудных детей может привести к летальному исходу.

Несформированный иммунитет столь юных путешественников оказывается под ударом. Ребёнок плохо спит, капризничает, пугается, его организм слабеет. Чтобы помочь своему малышу, вдали от дома, постарайтесь следовать привычному для него расписанию. Соблюдайте режим сна и кормления. Не оставляйте грудничка на солнце надолго и не таскайте его по экскурсиям.

Акклиматизация у дошкольников

Детям детсадовского возраста уже интересно побывать на море и за границей. По началу, они могут слегка приболеть и капризничать, но в целом с акклиматизацией они справляются. Особую проблему для родителей дошкольников представляет питание. Дети привыкают есть определённые продукты, и если их не окажется на месте отдыха, ребетёнок может наотрез отказаться пробовать что-то новое.

Выходом из положения могут стать продукты, привезённые с собой, например, напитки и лакомства. Также на месте можно приготовить, что-то похожее, на домашнюю еду. Купить овощей и сделать любимый салат или на основе бульона с добавками из мяса и овощей сделать суп.

Диагностика и лечение

При появлении первых симптомов важно правильно их диагностировать. Если они резко проявились на второй день, то это наверняка акклиматизация. При простудных заболеваниях, симптомы появляются постепенно. Это главное отличие акклиматизации от других заболеваний. Если симптомы возникли у ребёнка и они острые, то нужно незамедлительно обратиться к врачу.

При повышении температуры выше 38 градусов нужно принять жаропонижающее. При болях в животе подойдут лекарства, улучшающие пищеварение. В целом, с акклиматизацией организм справляется сам, за исключением особо острых случаев.

Как облегчить акклиматизацию

Все мамы хотят, чтобы их дети были здоровыми и счастливыми и чтобы отдых на море пошёл им на пользу. Для этого нужно заранее подумать о том, как облегчить период акклиматизации для своего ребёнка.

  1. Отдых. Не нужно торопиться успеть всё и сразу. Пусть малыш отдохнёт после приезда, лучше, если поспит. Он ещё успеет накупаться в море.
  2. Защита от солнца. В первые дни необходимо ограничить пребывание детей на солнце. Это поможет избежать перегрева, глаза будут постепенно привыкать к яркому свету, а кожа не обгорит. Для защиты кожи также следует намазывать малыша кремом с максимальным фактором защиты. Лучше купить специальный детский крем. На голову малыша обязательно надевать шапочку или панамку.
  3. Питание. Если ребёнок не хочет есть, не нужно его заставлять. Через несколько дней малыш сам потянется к тарелке, поскольку пребывание на свежем воздухе стимулирует аппетит. По возможности подбирайте еду, похожую на ту, что он ест дома.

Лучшая защита – это профилактика

Вот только, как это применить к акклиматизации. Если взрослый знает, что его ждёт, он может приготовиться. Для ребёнка жизнь – сплошные сюрпризы. Его неокрепший молодой организм может реагировать непредсказуемо. Тем не менее, некоторые профилактические меры всё же можно предпринять.

Если поехать на море летом, то резкой смены климата не будет и ребёнок быстрее адаптируется. Режим дня можно начать менять за несколько дней до отъезда. Больше проводить времени на свежем воздухе. Изменить питание, добавить в рацион больше овощей и фруктов. Рассказать малышу о поездке, сообщить подробности, как будете добираться, чем питаться, как развлекаться, чтобы он морально подготовился.

Как избежать акклиматизации

Если вы едете отдыхать с ребёнком, обратите внимание на следущие рекомендации.

  • Разница во времени. Чтобы по возможности избежать акклиматизации у ребёнка выбирайте место для отдыха в вашем часовом поясе или с разницей во времени не более трёх часов;
  • Погодные условия. Отдыхать с детьми лучше летом. Поездки из зимы в лето малыши переносят очень тяжело;
  • Длительность поездки. Планируйте отдых на 2-3 недели, чтобы ваш малыш успел привыкнуть к новому климату;
  • Транспорт. Если до места назначения можно добраться поездом, автобусом или на машине, смело выбирайте этот вариант. Постепенная смена климата в дороге поможет малышу акклиматизироваться. В случаях, когда без самолёта не обойтись, выбирайте полёты продолжительностью 3-4 часа. Если предстоит долгий перелёт, летайте с пересадками, чтобы и вы и ваш малыш смогли отдохнуть в пути. Перелёты с востока на запад переносятся легче, чем с запада на восток. Планируйте прилететь в новую страну ближе к вечеру, чтобы иметь возможность поспать;
  • Здоровье. За месяц до назначенной поездки начинайте давать ребёнку витамины. Акклиматизация здоровых детей проходит легче. Поэтому следите за здоровьем своего малыша, а за несколько дней до отъезда не водите его в садик или школу, проследите, что он меньше контактировал с другими детьми и не заболел;
  • Подготовка. Больше гуляйте с ребёнком на свежем воздухе, занимайтесь спортом или хотя бы делайте зарядку по утрам. Хорошо помогаю процедуры закаливания. Если предстоит поездка в страну с жарким климатом, чаще посещайте сауну, если едете на север, то вам и вашему ребёнку поможет плавание в бассейне с прохладной водой;
  • Продукты. Кормление маленького малыша резко менять нельзя. Возьмите с собой уже знакомые ему кашки, пюрешки и водичку. Для детей постарше можно взять снеки и лакомства, которые они гарантированно будут есть. В жарком климате поите ребёнка водой как можно чаще. Воду для питья лучше брать в бутылках, а не из под крана. Исключение, Исландия, в этой стране по водопроводу течёт минеральная вода из горных источников. На отдыхе в холодном климате, потребление воды следует уменьшить, а количество калорийной и питательной пищи увеличить;
  • Распорядок дня. Привыкнуть к новым условиям вашему ребёнку будет легче, если его режим дня максимально приблизить к привычному хотя бы в первые дни отдыха. Позвольте ребёнку самому адаптироваться, не заставляйте его ходить в мини клубы, откажитесь от длительных экскурсий.

Если все предпринятые меры не помогли, и у ребёнка началась акклиматизация, не стоит нервничать и расстраиваться. Считайте, что проведёте с малышом больше времени, чем планировалось. Создайте ему комфортные условия и дайте жаропонижающее, если поднялась температура. Главное, что вы вместе.

В завершении хочется пожелать вам хорошего отдыха. Знайте об акклиматизации, но не зацикливайтесь на ней. Просто примите все необходимые меры и не забывайте наслаждаться отдыхом.

Читаем также:

Видео: Тайная опасность путешествия. Акклиматизация



8 советов педиатра для облегчения акклиматизации ребёнка во время отпуска

В 90 % случаев отпуск с детьми проходит не так мягко, как планировалось первоначально. Идиллическая картина с загорелым ребёнком, играющим на берегах бесконечного моря, часто бывает недоступной. Родители не учитывают все нюансы преобразований, происходящих в организме ребёнка при смене климатических условий. Итак, что делать, чтобы отпуск с ребёнком принес исключительно приятный опыт? Как не нанести ущерб здоровью малыша и его нервной системе и полностью расслабиться всей семьёй?

Особенности работы иммунитета детей при изменении климата

Основная ошибка родителей, которые планировали провести отпуск с детьми — это выбор экзотических регионов, у которых климат значительно отличается от привычного.

Другая ошибка родителей — привычка торопиться. А детскому организму это несвойственно. Ребёнок проходит акклиматизацию примерно за 12 — 16 дней, в то время как отпуск обычно длится около 10 — 12 дней. В итоге, как только ребёнок начал адаптироваться к новым климатическим условиям, он возвращается домой, а затем начинается процесс обратной акклиматизации.

В связи с этим не удивляйтесь атипичной пневмонии, гриппу и бронхиту, которые ждут ребёнка после отпуска. Это путешествие приносит больше ущерба, чем пользы, поэтому отпуск должен планироваться на три недели, как минимум.

Поезд считается отличным транспортом для путешествия с детьми. Самолёт — очень сильная нагрузка для тела ребёнка, так как он в течение небольшого промежутка времени пересекает различные климатические зоны, а организму очень трудно это выдержать. Путешествие в поезде способствует постепенной адаптации к новому климату.

В первый день прибытия купание в море малышу не рекомендуется, лучше ждать день или два, пока ребёнок не адаптируется к другому воздуху и другим условиям. Прогуляйтесь с ребёнком по всей территории, обойдите окрестности.

Подготовка организма ребёнка к акклиматизации

Перед путешествием ребёнок должен принимать комплекс витаминов — C, E и A. Если у ребёнка нет аллергии, включите в его меню чеснок, чёрную смородину, гранат, клюкву.

Фазы акклиматизации

Акклиматизация — своего рода механизм, помогающий организму адаптироваться к характеристикам температуры и климатическим условиям.

Процесс акклиматизации подразумевает прохождение нескольких этапов:

  1. Первоначальная, или ориентировочная фаза. На этом этапе организм ребёнка подвергается очень большому потоку новой информации, получая импульсы от окружающей среды. Как раз в это время он только подготавливается к акклиматизации. Зачастую первая пара дней проходит без симптомов.
  2. Этап высокой реактивности. У ребёнка ухудшается самочувствие, организм откликается на адаптацию. Это одна из самых сложных фаз.
  3. Фаза выравнивания основана на медленной стабилизации функций тела.
  4. Заключительная фаза. Ребёнок окончательно акклиматизирован, фаза может длиться несколько месяцев или даже лет. Это типично для людей, которые изменили своё место жительства.

Симптомы акклиматизации

Необходимо помнить, что каждый ребёнок проявляет симптомы акклиматизации индивидуально.

Как правило, у маленьких детей появляются следующие симптомы — ступор, апатия, бессонница, тошнота, рвота, головокружение, снижение иммунитета, скачки артериального давления. У малыша присутствуют страх и беспокойство, слезливость, капризность и раздражительность. Симптомы бывают похожи на простуду — есть боль в горле, насморк, повышение температуры.

Способы облегчить течение акклиматизации у ребёнка

  1. Если ребёнку менее трёх лет, попробуйте выбрать курорты в близком климатическом поясе. В случае пересечения нескольких часовых зон необходимо подготовить и изменить режим ребёнка.
  2. Чтобы у ребёнка не появились проблемы с пищеварительным трактом, а они часто возникают, будьте осторожны в отношении питания. Не позволяйте ребёнку попробовать экзотические фрукты, овощи, блюда. Сделайте выбор в пользу ежедневных диетических привычек ребёнка.
  3. Один из важных источников, помогающих справиться с процессом адаптации — это вода. Она поможет организму преодолеть все препятствия.

Используйте только воду в бутылках, чтобы ребёнок не отравился.

Читайте также:  Злокачественная опухоль почки у женщин
  • В отпуске не давайте ребёнку профилактические препараты, потому что лекарство во время акклиматизации порождает неожиданные реакции организма, и это может испортить весь отпуск.
  • Не забудьте о тёплой одежде. Климатические условия разные, может быть жарко в течение дня, а вечером уже прохладно, ребёнок может замёрзнуть и простудиться.
  • Детям рекомендуется находиться на солнце до 11 утра и после 16:00. Остерегайтесь кондиционирования воздуха, холодных напитков. Обязательно используйте солнцезащитный крем, даже когда солнце скрывается за облаками. Продолжительность пребывания ребёнка на солнце в первый день отдыха не должна превышать 3 минуты, а время может постепенно увеличиваться до 20 минут в день. В первый раз ребёнок должен находиться в воде недолго. Вы можете постепенно увеличить время.

    Не забывайте, что ребёнок может получить ожог не только от солнечных лучей, но и от песка, который очень горячий для чувствительной кожи ребёнка. Поэтому вы должны позаботиться о детской обуви и одежде для пляжа заранее.

  • Когда ребёнок возвращается домой, начинается обратный процесс акклиматизации. Организм ребёнка должен привыкнуть к домашнему климату, от которого он начал отходить. Не загружайте ребёнка физически и умственно первые две недели после возвращения домой.
  • Прежде чем отправиться в район с другим климатом, желательно проконсультироваться с педиатром.
  • Вы должны знать, что даже если у ребёнка не возникают симптомы адаптации, он по-прежнему подвергается сильным изменениям. Когда ребёнок приспосабливается, он снижает активность, физическую и психическую. Но мы должны понимать, что акклиматизация для ребёнка полезна. Если он преодолеет этот непростой биологический процесс, организм вознаграждается новыми способностями и улучшенным качеством адаптации к различным условиям. Акклиматизация равна упрочнению. Каждый раз ребёнку будет легче адаптироваться к новым условиям.


    Признаки акклиматизации у детей и ее лечение

    Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня мы поговорим о том, как происходит акклиматизация у детей. Вы узнаете, каковы характерные проявления данного состояния. Выясните, что нужно делать, чтоб предостеречь своего ребенка от такого процесса. Рассмотрим способы лечения, если акклиматизация началась.

    Общие сведения

    Акклиматизация является естественным физиологическим процессом, не требующего особого лечения. Ввиду изменившихся климатических условий или погоды, а также при появлении новой пищи и даже воды в рационе ребенка, могут активизироваться защитные силы организма. Если акклиматизация имеет благоприятное течение, то иммунитет малыша довольно быстро и самостоятельно с этим справиться, ребенок приспособиться к новым условиям. Однако, не исключены ситуации, при которых состояние ребенка сильно ухудшится, будет сопровождаться серьезными симптомами. Крайне важно, чтоб терапия от акклиматизации включала в себя действия, направленные на укрепление защитных свойств организма.

    Различают четыре этапа данного процесса адаптации организма.

    1. Начало. Отсутствуют внешние проявления.
    2. Внезапное обострение. Чаще всего возникает во второй день пребывания в новых условиях. Нередко характеризуется симптомами, характерными для вирусной инфекции. Может затянуться до 4 дней. Является наиболее опасным, особенно это касается самых маленьких.
    3. Улучшение самочувствия. Наблюдается к концу 4, на 5 день.
    4. Акклиматизация. Период, который свидетельствует о завершении адаптации.

    Больше всего акклиматизации подвергаются:

    • малыши, у которых еще не сформировался иммунитет, они не способны бороться с различными инфекциями и вирусами;
    • детки, имеющие хронические заболевания, которые обостряются в процессе акклиматизации.

    Также есть категория деток, которые легче других переносят этот период:

    • малыши старше восьми лет;
    • дети, у которых процесс укрепления иммунитета начался за год до поездки;
    • малыши, которые привыкли путешествовать;
    • дети, у которых сделаны прививки в соответствии с календарем вакцинации, причем последняя была введена не меньше, чем за полтора месяца до отправления на отдых;
    • соматически здоровые малыши.

    Характерные проявления

    Оказавшись в новых условиях обитания или после серьезных изменений рациона, могут возникнуть определенные явления, которые укажут на начало акклиматизации.

    1. Признаки ротавирусной инфекции или проявления отравления:
    • диарея;
    • сильная тошнота;
    • многократная или разовая рвота;
    • возможен рост температуры.
    1. Нарушения сна. Малыш становится или излишне сонливым, или его начинает мучить бессонница.
    2. Головная боль, постоянное головокружение. Самые маленькие могут плакать, быть вялыми.
    3. Проявления, характерные для простуды:
    • заложенность носа;
    • боль в горле;
    • повышенная температура.
    1. Изменение поведения, ухудшение настроения. Малыш может стать капризным, раздражительным, плаксивым. А это еще больше усложнит задачу родителей с определением того, что беспокоит ребенка.

    Когда я впервые поехала со своим сыном на море, мы столкнулись с периодом акклиматизации. Уже на второй день у ребенка появлялись сопли, боль в горле, на третий присоединился кашель.

    Возрастные особенности

    1. Грудные дети. Особенно тяжел период адаптации у грудничков. Родители должны понимать, что в этом возрасте любое изменение в состоянии здоровья может приводить к серьезным последствиям. Сложно заранее предугадать, как малыш сможет отреагировать на изменение влажности воздуха или температуры. Но если поездку нельзя отменить и Вы вынуждены путешествовать со своим грудным карапузом, то нужно соблюдать определенные рекомендации:
    • выбрать место, где климат будет незначительно отличаться от привычного;
    • путешествовать лучше в конце весны или в начале осени;
    • соблюдать дневной распорядок, к которому привык малыш;
    • кормить карапуза преимущественно грудным молоком, если он искусственник, то привычной для него смесью;
    • чтобы исключить вероятность занесения инфекции в детский неокрепший организм, нужно отдавать предпочтение малолюдным курортам.
    1. Дошкольники. У деток, посещающих дошкольное заведение, акклиматизация чаще всего проявляется снижением аппетита, перепадами настроения. Куда реже наблюдается расстройство пищеварения и скачки температурного показателя. Для того, чтобы малыш оставался в хорошем самочувствии, необходимо соблюдать такие правила:
    • даже если у карапуза сохраняется аппетит, кормите его только знакомой едой;
    • не нужно сильно налегать на овощи и фрукты, если в домашней обстановке ребенок не потреблял их в большом количестве;
    • пробовать экзотические блюда или продукты маленькому ребенку не стоит.
    1. Школьники. С ребенком, который начал ходить в школу, путешествовать намного проще. Его организм куда крепче, чем у детей поменьше. Такой малыш может практически без последствий акклиматизироваться. К тому же, дети такого возраста смогут объяснить, что их беспокоит, если начнется ухудшение здоровья. Если интересует, как проходит процесс акклиматизации в таком возрасте, то без явных проявлений.

    На берегу моря

    Процесс адаптации у детей на море проходит так. Первые семь дней ребенок болеет, а на второй неделе начинает лучше себя чувствовать. Поэтому так важно планировать длительный отдых.

    Стоит также учитывать ситуацию, когда малыш, который успел акклиматизироваться на морском берегу, возвращается домой и там начинает плохо себя чувствовать. Это свидетельствует о том, что его организм снова противостоит новым условиям обитания. Такой этап называется реакклиматизацией. Если Вы столкнулись с подобным явлением, в первые дни после приезда не водите ребенка в садик или в школу, не позволяйте контактировать с другими людьми. Лучше, если он какое-то время отдохнет и поспит.

    Адаптация к холоду

    Родители могут вместе с малышом отправиться не только на жаркий курорт, но также и на горный отдых. Поэтому важно знать и о том, как в таких широтах происходит процесс адаптации ребенка. Характерно возникновение проявлений, непохожих на те, что возникают при акклиматизации карапуза на морском побережье. Главными проявлениями будут:

    Стоит также учитывать, что курорты Германии, Австрии и Болгарии позволят ребенку достаточно быстро адаптироваться, так как зимы у них мягкие. А вот, отправляясь в Финляндию, могут возникнуть серьезные трудности с процессом адаптации, так как там короткий световой день и сильнейшие морозы. Не исключено появление светового голодания.

    Отдых в горных курортах может быть чреват кислородным голоданием. У карапуза могут возникнуть такие проявления:

    • участиться сердцебиение;
    • появится тошнота;
    • в ушах возникнет шум;
    • появится одышка;
    • возникнет головокружение;
    • боли в голове;
    • общая слабость.

    Чтоб было проще приспособиться к такому климату, необходимо следовать следующим рекомендациям:

    • важно, чтоб у малыша была непродуваемая, теплая и непромокаемая одежда, а также обувь;
    • необходимо достаточное количество сытной и горячей пищи, знакомой ребенку;
    • очень важно позаботиться и о наличие теплого питья;
    • отправляться на прогулку, когда на улице светло;
    • если есть рекомендация врача, начать прием аскорбиновой кислоты;

    Терапия

    Акклиматизацию сложно назвать настоящим заболеванием, не существует специфического лечения, направленного на нее. Однако, стоит учитывать, что акклиматизация может сопровождаться определенными проявлениями, которые могут значительно сказаться на состоянии здоровья ребенка. Естественно, что их нельзя игнорировать, надеяться, что все само собой пройдет. В таком случае специалисты рекомендуют проводить лечение симптомов.

    1. Если малыша начал мучить кашель, ему можно предложить Амбробене или Флавамед.
    2. При жаре — Нурофен или Панадол.
    3. При болезненном горлышке — Гексетидин.
    4. При жалобах на боль в животике — Креон или Мезим.
    5. При заложенности носа или рините — Хьюмер, Аквамарис или Салин.
    6. При тошноте и рвоте могут применяться Смекта, Регидрон.
    7. При аллергических проявлениях — Кларитин или Диазолин.

    Однако, не рекомендуется самостоятельно выбирать медикаменты, лучше, чтоб этим вопросом занялся специалист. Дело в том, что другое заболевание может быть принято за акклиматизацию. Поэтому, если Вы отправились на отдых с маленьким ребенком и у него появились нестандартные симптомы, постарайтесь найти возможность показаться специалисту, чтобы тот смог Вас скоординировать касательно лечения.

    Меры предосторожности

    1. Сразу после смены обстановки избегайте волнения, любые стрессы. Важно, чтоб малыш имел возможность отдохнуть и хорошенько выспаться.
    2. В первые дни нахождения на отдыхе нужно ограничить время пребывания под солнцем. Чтоб защитить кожные покровы карапуза, необходимо мазать его средством, имеющим максимальную защиту. Важно, чтоб на голове крохи была панамка.
    3. Нельзя заставлять малыша кушать, если у него отсутствует аппетит.
    4. Для того, чтоб малыш смог привыкнуть к новому климату, необходимо, чтоб время отдыха составляло минимум две, а лучше три недели.
    5. Отправляясь с ребенком на отдых, лучше выбирать жаркое время года, в частности лето. Не стоит, когда в Вашей стране зима, отправляться в отпуск в место, где в данный момент тепло.
    6. Необходимо правильно рассчитать время, чтоб прибытие в место назначения совпадало с вечерним временем, чтоб малыш сразу смог лечь спать.
    7. Перед поездкой, минимум за месяц, займитесь витаминотерапией.
    8. Рекомендуется за несколько дней до путешествия прекратить общение ребенка с другими детьми.
    9. Если вы отправляетесь в страну, где будет достаточно жаркий климат, начните ходить в сауну, если туда где, наоборот будет холодно — водите ребенка в бассейн с прохладной водой.
    10. Недопустимо, чтоб в вашем путешествии резко изменился рацион ребенка. Очень важно, чтоб в питании оставались привычные фрукты, каши и даже вода. Если находитесь в жаркой стране, то нужно чаще поить малыша. Если отдыхаете там, где холодно, то воды нужно потреблять меньше, увеличить количество питательной и калорийной пищи.
    11. К новым условиям Вашему малышу будет легче привыкнуть, если Вы максимально сохраните его привычный режим дня.

    Теперь Вам известно, как проявляется акклиматизации. При возникновении тревожных изменений в состоянии здоровья карапуза, необходимо суметь их верно диагностировать. При внезапном возникновении, в конце первых или на вторые сутки, скорее всего, имеет место акклиматизация. При простуде характерные проявления будут развиваться постепенно. Если у Вашего малыша возникло острое состояние, то к врачу нужно обратиться незамедлительно.

    Как проходит акклиматизация у детей и что делать, чтобы улучшить состояние ребенка

    Акклиматизация у детей при поездке на море

    Особенности акклиматизации у детей

    Некоторые врачи даже советуют не увозить ребенка в другой климатический пояс как минимум до 3 лет.

    В группу риска попадают:

    • маленькие дети, у которых пока еще не до конца сформирована иммунная система и устойчивость к различным инфекциям и вирусам;
    • дети, страдающие от хронических болезней, симптомы которых усиливаются в период адаптации к новым условиям.

    Опытные путешественники советуют родителям, планирующим поездку с ребенком в другой климатический пояс, внимательно отнестись к сбору аптечки, а также выбирать комфортные условия передвижения и проживания на месте отдыха.

    Первые симптомы

    Признаки акклиматизации начинают проявляться на 2–3 день после приезда на море, достигает своего максимума к 6 – 7 дню. Проявления могут напоминать ОРВИ или простуду. У ребенка отмечаются:

    • общая слабость;
    • кашель, насморк;
    • сыпь, зуд, покраснения на коже;
    • проблемы с пищеварением (рвота, диарея);
    • боль в животе.

    Ребенок становится капризным, часто плачет, плохо спит, у него может повыситься температура тела. Особенно ярко вышеуказанная симптоматика проявляется у детей в возрасте до 3 лет.

    Читайте также:  Особенности обструктивного и необструктивного пиелонефрита

    Продолжительность состояния

    То, как проходит акклиматизация и сколько времени она продолжается, зависит от возраста ребенка, наличия у него заболеваний и от ряда других факторов. Чем старше ребенок, тем проще и быстрее проходит адаптация его организма к новой среде. Взрослому может понадобиться 1–3 дня для того чтобы прийти в норму, а грудничкам иногда нужно 7–14 дней.

    Не стоит слишком маленьких детей увозить от дома очень далеко. Чем меньше разница в условиях проживания, тем проще малышу адаптироваться. Также если у ребенка имеется какое-либо заболевание хронического типа, на новом месте болезнь может обостриться. Так, грипп, ОРВИ и другие патологии протекают в незнакомой среде гораздо тяжелее.

    Дети, которые уже имеют опыт путешествий, гораздо легче переносят акклиматизацию, чем те, кто впервые кардинально меняет место проживания.

    Лечение акклиматизации у детей

    Лечить акклиматизацию невозможно, потому что это не болезнь, а физиологический процесс адаптации организма к новой среде. Бороться следует с отдельными симптомами, чтобы помочь малышу, улучшив его самочувствие.

    Если у ребенка повысилась температура тела, ему можно дать жаропонижающие медикаменты, при кашле и боли в горле – применить гомеопатические препараты и растительные полоскания.

    При заложенности носа можно использовать лекарственные составы на основе морской воды.

    Акклиматизация у детей может спровоцировать расстройство пищеварения, вызвать рвоту, тошноту.

    В таком случае следует посоветоваться с доктором на тему выбора противорвотных и антибактериальных медикаментов. При себе обязательно нужно иметь антигистаминные препараты, чтобы можно было справиться с зудом, сыпью и покраснениями, возникшими в результате аллергической реакции.

    Как избежать тяжелой адаптации

    Акклиматизация способна возникнуть не только в результате приезда на место отдыха, но и после моря, когда ребенок вернется туда, где жил раньше. Такое состояние называется реакклиматизация. В таком случае тоже нужно следить за самочувствием малыша и помогать ему справиться с адаптацией.

    Планируя поездку в другой климатический пояс, рекомендуется подготовиться к ней, заняться «тренировкой» организма:

    • Постараться передвинуть время сна и бодрствования на несколько часов, в зависимости от того, какая разница во времени будет при поездке на море.
    • Рассматривая варианты мест для отдыха, выбирать те страны, климат которых мягче, нежели в родной стране, более комфортный.
    • Употреблять больше овощей и фруктов, пропить витамины, чтобы укрепить иммунную систему. Витаминный комплекс самостоятельно выбирать для ребенка нельзя, нужно получить назначение врача.
    • Любые путешествия для ребенка – это всегда большой стресс. Нужно постараться оградить его от волнений и разного рода стрессовых ситуаций до поездки.
    • На отдыхе возле моря следует давать ребенку возможность спать столько же, сколько и дома, не ограничивая время его отдыха. При необходимости, кроме полноценного ночного сна, обеспечивать ему дневной.
    • Следить за питанием, не соблазняясь на деликатесы, которые предлагает кухня другой страны. Организм взрослого человека не всегда легко может воспринять незнакомые продукты, а ребенку это еще более сложно дается. Следует пробовать новую еду понемногу, отслеживая реакцию организма. На ночь переедать нельзя.
    • Давать ребенку пить достаточное количество воды. Нехватка питья, как и преизбыток, нарушат водно-солевой баланс организма и только ухудшат состояние малыша.

    Следуя таким несложным правилам, можно обезопасить детей от сложной акклиматизации.

    Что делать после возвращения домой

    После приезда домой детский организм снова вынужден перестраиваться. Так, признаки, похожие на простуду, обычно себя проявляют именно по возвращению в родную страну, особенно если из жары пришлось вернуться в более прохладную, а то и дождливую погоду.

    В таком случае нужно аналогичным образом следить за состоянием малыша, сбивать его температуру, наладить режим питания, исключить стрессы. Рекомендуется позволить ребенку выспаться, отдохнуть, набраться сил. Не стоит сразу же отправлять его в детский сад, пускай побудет дома 5–7 дней. Если малыш чувствует себя плохо, можно обратиться за консультацией к врачу, чтобы исключить вероятность наличия серьезных заболеваний.

    Если же ребенок, несмотря на симптомы акклиматизации, бодр и весел, то не нужно в обязательном порядке задействовать постельный режим, помощь должна быть адекватной.

    При поездке на отдых в другую страну акклиматизации редко получается избежать, особенно если путешествия случаются нечасто. Ребенку переносить период адаптации гораздо труднее, чем взрослому. Но это время может пройти благополучно, если следовать простым правилам и помогать организму малыша перестраиваться.

    Главное при этом не перепутать симптомы адаптации к новой среде с отравлением незнакомой пищей либо тепловым или солнечным ударом, что тоже случается при отдыхе на море. В таком случае обязательно нужно обращаться к врачу за профессиональной помощью и не заниматься самолечением.

    Акклиматизация у ребенка: причины, симптомы и лечение

    Решение отправиться с ребенком на отдых – правильное, ведь оздоровить кроху даже в зимний период не может быть лишним, чтобы малыш получил достаточную порцию витаминов и положительных эмоций. Но перед принятием такого решения важно знать, что дитя обязательно будет ждать процесс привыкания к новым условиям, который, к сожалению, не всегда проходит гладко. Акклиматизация у детей и все ее особенности, причины и диагностика будут рассмотрены в данной статье. Поэтому, если Вам и Вашему карапузу предстоит смена места жительства, часового пояса или климата, то познакомьтесь с полезной информацией на estet-portal.com.

    Распространенные причины акклиматизации у детей

    Период привыкания к перемене климата, обстановки, времени года и т.д. проходит трудно для детей, особенно не достигших трехлетнего возраста. Подобное состояние у своего чада Вы можете наблюдать осенью, когда привычные теплые дни сменяет дождливая погода. В это время сокращается время прогулок на свежем воздухе, нельзя есть мороженное, ходить на пляж и так далее, но для крохи это большой стресс.
    Именно стрессовая ситуация, когда малыш попал в новые условия, и является причиной привыкания. У крохи может подняться температура, нарушиться режим сна, появиться рвота и другие неприятные проявления. Почему именно дети тяжело переносят подобные перемены? Дело в том, что у нас, взрослых уже присутствует сформировавшийся иммунитет, в отличие от малышей.

    Акклиматизация у ребенка: основные симптомы

    Акклиматизация ребенка зависит от индивидуальных особенностей организма, поэтому симптомы и их выраженность у каждого крохи могут отличаться. Наиболее трудно процесс переносят детки до 3 лет, их организм долго и трудно привыкает к каким-либо изменениям.

    Рассмотрим основные признаки:
    • повышение температуры тела;
    • апатия или наоборот гиперактивность;
    • диарея и рвота;
    • низкое или повышенное артериальное давление;
    • неспокойный сон;
    • повышенная раздражительность, капризность;
    • страх и тревога без повода;
    • головные боли.
    Указанные симптомы Вы можете заметить уже на вторые сутки, поэтому часто родители путают адаптацию с простудными заболеваниями (похолодало, вот малыш и заболел).

    Что делать при возникновении симптомов акклиматизации у ребенка

    Родители желают видеть своего малыша радостным и беззаботным, но, к сожалению, даже при максимальных усилиях родителей избежать периода привыкания невозможно.

    Следуя несложным советам, Вы можете смягчить протекание этого периода:
    1. Пришла осень – держите под рукой жаропонижающее средство на случай, если термометр покажет выше 38,5°C.
    2. Поощряйте настроение малыша. Не желает он играть – пусть капризничает, не раздражайтесь по этому поводу: так Вы лишь усугубите ситуацию.
    3. Собираясь в поездку, возьмите привычную водичку для малыша с собой, он будет чувствовать себя спокойней.
    Не забывайте, что акклиматизация – не вечна, в основном – это 6-7 дней, если речь не идет о грудничках, крохи привыкают к новой обстановке на протяжении нескольких недель.

    Основные стадии процесса акклиматизации у детей

    Процесс привыкания неизбежен для детей, родители лишь могут немного облегчить его протекание. Основными симптомами явления выступают: жар, смена настроения, рвота, апатия и др. Процесс протекает в несколько стадий, каждая имеет свои особенности.

    Выделяют четыре стадии:
    1. Начальная стадия. Не имеет явных признаков, чаще всего в этот период организм лишь начинает подготавливаться к явным переменам.
    2. Высокая реактивность. Стадия характеризуется ухудшением состояния, уже ярко выражены признаки этапа привыкания. Не зря представленный период – самый опасный для крохи.
    3. Стадия выравнивания. Происходит нормализация состояния детеныша, его организм ведет восстановительную работу всех функций.
    4. Стадия полного привыкания. Период приходит только тогда, когда малыш при смене разного рода условий не испытывает симптомы привыкания. Бывают случаи, когда акклиматизация затягивается на несколько лет.

    Особенности периода после акклиматизации у детей

    Не менее важный является процесс реакклиматизации, ведь родители замечают, что чадо, даже по возвращении домой, плохо себя чувствует. Дело в том, что за период пребывания в других условиях организм малыша уже забыл о ранее привычных ему. Педиатры советуют на этом этапе дать время малышу адаптироваться, окружить его заботой и вниманием, после каникул правильно подготовить ребенка к школе. Частые прогулки, полноценный сон и за несколько дней Вы снова увидите своего подвижного озорника.

    Осенью для улучшения состояния ребенка можно пропить курс витаминов, который обязательно согласуйте с доктором.

    Период реакклиматизации проходит намного быстрее, чем адаптация, и без ярко выраженных симптомов. Но могут присутствовать диарея, апатия и смена настроения.

    Акклиматизация у детей: диагностика и лечение

    Жаркое лето сменила осень, и Ваша кроха стала вялой, плохо спит, а тут еще и температура поднялась. Простуда? А может просто началась адаптация к холодному времени года? Чтобы узнать наверняка, следует посетить педиатра. Особенно в том случае, когда симптомы на протяжении 1-2 дней стали более выражены. Если респираторное заболевание подтвердится, то начинается лечение простуды у детей. А вот когда диагноз доктор опровергает, то признаки привыкания к новым погодным условиям очевидны и доктор оговорит с Вами план действий по облегчению симптомов.

    Положительные стороны акклиматизации у детей

    Да, Вы расстроены, ведь чадо не играет, у него жар и другие симптомы. Но не забывайте, что процесс имеет и свои преимущества. Ведь не зря этот этап неизбежен, а значит, необходим Вашему крохе. На этом этапе организм малыша получает новые способности и навыки, происходит обучение приспособления к необычным условиям и переменам.
    Малыш как бы закаливается, и Вы заметите, что следующая адаптация пройдет намного быстрее, а ее симптомы будут выражены в меньшей степени. А возможно, малыш и не ощутит смену погодных или других условий в дальнейшем.

    Как облегчить акклиматизацию у детей

    Во время адаптации к новым условиям подвергаются нагрузке практически все системы организма, и об этом не стоит забывать. Поэтому обеспечьте крохе максимально комфортные условия в это время. К примеру, адаптация связана со сменой времени года – пришла осень. Естественно, крохе не хватает света и тепла, к которому он привык за лето. Каковы Ваши действия? Соблюдать принципы правильного питания детей в период акклиматизации, больше ярких витаминов – апельсин, перец и т.д., предложите крохе нарисовать солнышко, включите мультик про лето, растопите камин и т.д.
    Как только пришли первые холода, следите за тем, чтобы малыш был одет по сезону, чтобы он не мерз и не ощущал смены погодных условий. В дождливую погоду разрешите озорнику пробежаться по лужам, чтобы малыш получил массу позитива.

    Провести диагностику акклиматизации возможно по ее симптомам, но поскольку они схожи с простудой, лучше обратиться к специалисту. Педиатр поможет и в подборе лекарств для лечения. Родители же должны приложить усилия для создания позитивной атмосферы и условий для своего чада.

    В итоге мы разобрались, что акклиматизация – естественная реакция организма, которую нельзя предотвратить, но вполне возможно облегчить состояние ребенка. Главная причина появления адаптации – стресс. Неудивительно, ведь сегодня даже смена времен года не происходит плавно. Вчера кроха бегала босиком по песочку, а вот сегодня уже приходиться надевать теплую курточку.
    Резкая смена погоды и у взрослых вызывает стрессовое состояние, а что уж говорить о детях. Важное задание родителей – позаботиться о своем чаде, поддерживать его даже в минуты его капризов. Акклиматизация закаляет малыша. Помните об этом и растите здоровых и крепких деток.

    Добавить комментарий