Что такое потенция у мужчин и женщин?

Что такое потенция у мужчин, виды, причины ухудшения

Залогом гармоничных отношений между мужчиной и женщиной является хорошая потенция. Если она ухудшается, то это приводит к невозможности продолжения рода, психологическим и физическим проблемам. Но что такое потенция у мужчин и как сохранить ее до глубокой старости?

Определение

В медицине не существует четкой формулировки слова «потенция». Принято считать, что это совокупность нескольких параметров:

  • сексуальность мужчины;
  • характер эрекции;
  • продолжительность полового акта;
  • способность к деторождению.

Это означает, что потенция — это способность мужчины к нормальному, полноценному сексу. Нормой считается половой акт, начинающийся без применения стимулирующих средств и заканчивающийся эякуляцией (семяизвержением). К отклонениям относится даже периодическое отсутствие эрекции, быстрое семяизвержение, снижение сексуального влечения. Хотя присутствие одного из перечисленных симптомов не определяет импотенцию.

Виды потенции

Потенция условно подразделяется на три вида:

  1. Хорошая потенция. Мужчине не нужны стимуляторы для вступления с женщиной в сексуальный контакт. Эрекция возникает по утрам, а также в течение дня при появлении мысли о сексе.
  2. Сниженная потенция. Эрекция наступает в 8 из 10 случаев, иногда отсутствует по утрам.
  3. Плохая потенция или ее отсутствие. Это заболевание носит название «импотенция» и является серьезной проблемой для мужчины. Вернуть утраченные функции удается далеко не всегда, особенно в пожилом возрасте.

В медицине не существует четких границ, в которые должен вписываться мужчина по продолжительности полового акта или характера эрекции. Это индивидуальный процесс, зависящий от особенностей организма и темперамента.Но насторожить мужчину должны следующие симптомы:

  • отсутствие физического влечения к противоположному полу (не к определенной женщине, а всему женскому полу);
  • половой акт длится меньше 1 минуты;
  • половой акт длится больше 15 минут в среднем темпе, а партнеры не получают удовольствие (не наступает эякуляция);
  • плохое качество спермы (жидкая консистенция, небольшое количество).

Причины ухудшения потенции

Существует множество причин ухудшения потенции у мужчин:

  • плохое, несбалансированное питание;
  • вредные привычки;
  • малоподвижный образ жизни;
  • инфекционные и воспалительные процессы в мочеполовой системе;
  • венерические заболевания;
  • плохой иммунитет;
  • возраст;
  • переохлаждение.

Из перечисленных причин только возраст имеет относительное понятие. Многие мужчины сохраняют каменную потенцию на протяжении всей жизни и способны к деторождению в 60 и даже 70 лет. Но у современного поколения парней проблемы с эректильной функцией наступают намного раньше — в 30 лет. И если не избавиться от факторов, ухудшающих потенцию, то к 40 годам наступает стойкая импотенция.

Импотенция

Импотенция — это патологическое состояние, при котором у мужчины не наступает эрекция или наступает на непродолжительный период времени. Иначе заболевание называют эректильной дисфункцией.Импотенция подразделяется на три вида:

  • Органическая. Мужчина испытывает сексуальное влечение, но эрекция не наступает.
  • Психогенная. Присутствуют нарушения в процессе формирования возбуждающего импульса, отвечающего за наступление эрекции.
  • Смешанная. Включает в себя органические и психогенные механизмы.

Как сохранить потенцию

На самом деле, чтобы сохранить эректильную функцию, нужно придерживаться нескольких правил:

  1. Иметь постоянного полового партнера. Беспорядочные сексуальные контакты становятся причиной заражения венерическими заболеваниями.
  2. Не практиковать прерванный половой акт. Сдерживание себя от эякуляции приводит к застою секрета в малом тазу, что является одной из причин импотенции.
  3. Самоудовлетворяться. Мастурбация полезна в меру. Например, когда длительное время нет секса, а наступает возбуждение. В этом случае лучше самоудовлетвориться, чем сдерживать позывы к эякуляции.
  4. Своевременно лечить патологии мочеполовой системы. При первых признаках отклонения от нормы следует обратиться к врачу. Так, мужчину должны насторожить неприятные ощущения во время секса и мочеиспускания, боль в половом органе, частые позывы в туалет, выделения из уретры.
  5. Заниматься спортом. Мужчине нужно поддерживать мышцы и сосуды в тонусе, чтобы надолго сохранить железную потенцию.
  6. Правильно питаться. Качественное питание — залог здоровья. Важно, чтобы в ежедневный рацион входили продукты, богатые витаминами и минералами.
  7. Избегать стрессов. Одной из распространенных причин снижения эректильной функции является низкая стрессоустойчивость.
  8. Отказаться от алкоголя и сигарет. Спиртные напитки и никотин повышают риск развития импотенции на 60%.
  9. Полноценно отдыхать. Мужчине нужен 8-часовой сон ежедневно. Во время отдыха вырабатываются гормоны, необходимые для качественной эрекции.

Придерживаться этих правил нужно мужчинам всех возрастов.

Как улучшить потенцию

Чтобы сохранить в норме потенцию, достаточно профилактики. Если же присутствуют признаки эректильной дисфункции, то нужны дополнительные меры. Современная медицина предлагает несколько способов повышения потенции:

  1. Прием медикаментов. Потребуются препараты для лечения основного заболевания, если это стало причиной ухудшения эрекции. Также назначаются медикаменты для стимуляции выработки тестостерона, альфааденоблокаторы, спазмолитики. Методика лечения подбирается с врачом. Самостоятельно принимать препараты нельзя.
  2. Лечебная гимнастика. Мужчинам при снижении потенции показана лечебная физкультура для улучшения кровообращения, устранения застоя в малом тазу.
  3. Использование аппаратов. На рынке представлено несколько моделей приборов, помогающих вылечить заболевания простаты, одновременно улучшить потенцию и даже увеличить половой член.
  4. Массаж. Массирование простаты и наружных половых органов — одно из наиболее эффективных способов восстановления потенции.
  5. Использование народных средств. Отвары, настои, настойки и мази можно готовить самостоятельно из трав, меда, прополиса и овощей.

Очень важно включить в свой ежедневный рацион продукты, богатые цинком и белком. Это два основных вещества, необходимых мужскому организму для полноценной работы. Рекомендуется составлять меню из следующих продуктов:

Потенция — это важный показатель для мужчины. Она является признаком сексуальности, готовности к удовлетворению женщины. Поэтому поддерживать ее нужно в молодом возрасте, обязательно проводить профилактику и обращаться к врачу при первых признаках эректильной дисфункции.

Импотенция у мужчин: Первые признаки, лечение и домашняя профилактика импотенции

Импотенция — весьма деликатная проблема, столкнуться с которой может каждый мужчина. Нередко невозможность совершить половой акт вызывает настоящую панику: мужчине начинает казаться, что он никогда не вернет свою силу и он испытывает сильнейший стресс, что только усугубляет ситуацию. Однако прежде, чем впадать в отчаяние, нужно разобраться в причинах импотенции и обратиться к врачу соответствующего профиля.

В этой статье вы найдете информацию о том, какие существуют разновидности импотенции, по какими причинам развивается половая дисфункция и существуют ли методы профилактики этого неприятного состояния. Все рекомендации и советы носят ознакомительный характер: назначить лечение может только специалист!

Что такое импотенция?

Импотенция, или эректильная дисфункция — не самостоятельное заболевание, а группа расстройств, которые приводят к невозможности совершения полового акта. Диагноз ставится в том случае, если неудачей заканчиваются более 25% попыток заняться сексом.

Считается, что импотенция является возрастным заболеванием. Обычно первые признаки исчезновения потенции обнаруживают себя после 50 лет. Однако последние исследования показывают, что импотенция «помолодела» и с жалобой на отсутствие эрекции к урологам все чаще обращаются мужчины в возрасте от 30 до 40 лет. Связано это с особенностями современного образа жизни: гиподинамией, отсутствием здорового питания, вредными привычками и рядом других причин.

Главным признаком импотенции является невозможность добиться эрекции, которая необходима для совершения полового акта.

При этом мужчина теряет уверенность в себе, ведь секс — одна из важнейших сфер жизни любого человека и невозможность удовлетворить партнера и получить удовлетворение самому вызывает сильнейший стресс. К счастью, современные методы диагностики позволяют быстро определить причину нарушений потенции и подобрать нужные средства лечения.

Как происходит эрекция

Прежде, чем перечислять первые признаки импотенции у мужчин, важно разобраться в том, каким образом происходит эрекция мужского полового органа.

Член состоит из губчатого вещества и двух пещеристых тел. Каждое пещеристое тело имеет собственную сосудистую систему, благодаря которой происходит приток и отток крови. При половом возбуждении кровь накапливается в лакунах пещеристых тел, создавая повышенное давление в области половых органов. В результате происходит напряжение тканей и эрекция пениса.

При нормальной потенции на протяжении всего времени полового возбуждения вены мужских гениталий сужаются, что предотвращает отток крови. После оргазма состояние сосудов возвращается в норму: кровь отливает от члена и он возвращается в не эрегированное состояние.

Каких видов бывает импотенция?

Терапия эректильной дисфункции зависит от причин патологии. Врачи выделяют следующие типы импотенции в зависимости от факторов, которые вызывают недуг:

  • Психогенная.
    Обычно данное расстройство носит временный характер. Вызывают психогенную импотенцию стрессы, неблагоприятная обстановка в семье, чрезмерное напряжение на работе мужчины и т.д. Обычно после того, как эмоциональное состояние мужчины стабилизируется, исчезают и симптомы импотенции.Иногда причиной психогенной эректильной дисфункции является неуверенность мужчины в себе и даже религиозные догматы, которые гласят, что секс- это грязно и греховно. Помочь справиться с психогенной импотенцией помогает работа с психотерапевтом. Однако довольно часто потенция возвращается сама, не требуя какого-либо врачебного вмешательства. Первые признаки импотенции, носящей психогенный характер, довольно характерны: эрекция исчезает буквально за один день и быстро восстанавливается после ликвидации вызвавших ее факторов;
  • Нейрогенная.
    Данный тип импотенции развивается из-за заболеваний или травм центральной и периферической нервной системы. В результате повреждения нервов, которые передают импульс к кавернозным телам, мужской половой орган просто не получает сигнала о том, что наступило половое возбуждение.Естественно, эрекция при этом наступить не может. Как показывает практика, около 75% случаев данного типа импотенции, обусловлена травмами спинного мозга, а оставшиеся 25% связаны с опухолями, грыжей и неврогенными болезнями;
  • Артериогенная .
    Этот тип эректильной дисфункции обычно вызван дегенеративными возрастными изменениями. Однако, встречается она и у мужчин молодого возраста, которые злоупотребляют табаком, страдают от заболеваний сосудистой системы или гипертонии. Вследствие патологии сосудов кровь не приливает к половому органу, в результате чего он остается не эрегированным даже при сильном половом возбуждении;
  • Веногенная.
    Подобная разновидность импотенции изучена весьма мало. Обычно она встречается у людей, которые злоупотребляют спиртными напитками. Связана веногенная половая дисфункция с тем, что просвет вен увеличивается и кровь не задерживается в просветах пещеристых тел;
  • Гормональная.
    Обычно возникновение этого типа импотенции наблюдается у мужчин, больных сахарным диабетом. При этом корень проблемы в том, что мужской гормон тестостерон, вырабатываемый железами внутренней секреции, не усваивается в полном объеме. Ну а главным симптомом гормональной недостаточности становится половое

Признаки импотенции

Не стоит думать, что импотенция появляется сразу и в полном объеме: обычно развивается эректильная дисфункция постепенно и малозаметно. Как правило, мужчина сталкивается с редкими случаями полового бессилия и списывает это на усталость или какие-либо другие факторы. Однако со временем, если вовремя не обратиться к врачу и не пройти необходимые диагностические исследования, подобные симптомы начинают проявляться все чаще.

Первым признаком грядущей импотенции является преждевременное семяизвержение. То есть через несколько минут после начала полового акта семенная жидкость выбрасывается, а мужской половой орган приходит в расслабленное состояние. При этом восстановить эрекцию даже в случае сильного полового возбуждения практически невозможно.

Вторым «тревожным звонком» является ослабленная эрекция. Член не напрягается в полной мере, а эрекции приходится добиваться все большими усилиями. В этом случае не исключено, что у мужчины может наступить возникновение органической импотенции, то есть эректильной дисфункции, вызванной патологией сосудов, нервов или гормональной системы.

Читайте также:  Особенности стрептодермии у детей

Естественно, если эрекция исчезла и не появляется в течение долгого времени, можно почти на 100% быть уверенным в том, что у вас импотенция. При этом отсутствует как спонтанная утренняя эрекция, не контролируемая сознанием, так и эрекция, возникающая во время предварительных ласк.

Не дожидайтесь полного исчезновения эрекции и обратиться к урологу сразу же после появления первых симптомов!

К сожалению, мужчины предпочитают молчать об этой деликатной проблеме, стесняясь говорить с посторонним человеком о своей половой слабости. Однако чем раньше начато лечение, тем быстрее удастся добиться успеха.

Диагностика импотенции

Вызывать симптомы импотенции может целый ряд причин. Поэтому врач может назначить полное диагностическое обследование организма для того, чтобы определить, какой фактор вызвал эректильную дисфункцию. Прежде всего необходимо разобраться в том, стращает пациент психогенной импотенцией или у него органическая импотенция.

Обычно диагностика протекает в несколько этапов:

  1. Доверительная беседа с пациентов. Врачу важно понять, на что жалуется пациент, и получить от него полную информацию о его образе жизни, вредных привычках и даже эмоциональном состоянии. Чтобы мужчина не испытывал смущения, врач может предложить заполнить специальную анкету;
  2. исследование ближайшего окружения. Речь идет половом партнере пациента. Необходимо выяснить, какие отношения связывают мужчину с его второй половиной, имеются ли в паре постоянные конфликты. В последнем случае вероятно, что речь идет о психогенной импотенции;
  3. физическое исследование. Врач должен осмотреть пациента, измерить его давление и т. д. Обычно на этом этапе у специалиста уже имеется гипотеза о том, что могло стать причиной органической эректильной дисфункции. В зависимости от этого будут назначены лабораторные тесты и диагностические процедуры;
  4. лабораторные тесты. Для того, чтобы определить причины импотенции, могут потребоваться анализ крови на гормоны, исследование сосудов, МРТ и КТ тазовых органов и ряд других анализов.

После того, как диагностические обследования будут завершены, врач сможет определить причину эректильной дисфункции и назначить необходимые препараты и процедуры. Заниматься самолечение при импотенции ни в коем случае нельзя: вы рискуете запустить заболевание или причинить своему организму вред.

Лечение психогенной (психологической) импотенции

Стоит остановиться подробнее на лечении психогенной импотенции. Ведь недуг этот в связи с современным динамичным образом жизни поражает довольно многих молодых мужчин. Если вовремя не разобраться в основной проблеме, ситуация может усугубиться: стресс провоцирует эректильную дисфункцию, а невозможность нормально совершить половой акт вызывает эмоциональное напряжение. В результате ситуация принимает характер «замкнутого круга», который важно разорвать до того момента, как наступят необратимые изменения.

Чтобы избавиться от психогенной импотенции, необходимо:

  • Дать себе возможность отдохнуть и сменить обстановку;
  • не скрывать свою проблему, и открыто поговорить о ней с партнером;
  • начать вести здоровый образ жизни: избавиться от вредных привычек, отказаться от чая и кофе, заниматься спортом;
  • отправиться к психотерапевту, который специализируется на подобных проблемах.

При психогенной импотенции максимального результата позволяет добиться работа в паре. Если причиной эректильной дисфункции является отсутствие доверительных, теплых отношений, то важно научиться понимать друг друга и не осуждать за временную невозможность жить нормальной половой жизнью.

Лечение импотенции препаратами

Естественно, если импотенция вызвана хроническим или острым заболеванием, прежде всего врачи сосредоточат свои усилия на устранение главной причины полового бессилия. В противном случае лечение принесет лишь временный результат.

Одновременно могут быть рекомендованы препараты, которые оказывают влияние на кавернозную ткань, а также сосуды, снабжающие кровью органы малого таза. Благодаря этим медикаментам можно вернуть себе возможность жить полноценной сексуальной жизнью и дарить удовольствие половому партнеру. Чаще всего применяются такие препараты как Левитра, Виагра, Сиалис и т.д. Нужно помнить о том, что лекарства дают временный эффект и злоупотреблять ими ни в коем случае не рекомендуется.

Известны случаи, когда люди умирали, выпив слишком большие дозы препаратов от импотенции. Это неудивительно: многие лекарственные средства расширяют сосуды, что приводит к скачкам артериального давления. В результате вместо удовольствия от секса мужчина получает сердечный приступ или инсульт. Принимать лекарства для возвращения эрекции нужно только предварительно посоветовавшись со своим лечащим врачом. Если у вас есть какие-либо симптомы заболеваний сердечно сосудистой системы, пить Виагру и ее аналоги нужно с большой осторожностью!

Как правило, после того, как устранена причина импотенции, половая жизнь приходит в норму. Однако что делать, если изменения столь глубоки, что не поддаются консервативным методам лечения? В этом случае приходится прибегать к хирургическому лечению импотенции.

Хирургическое лечение импотенции

Тип оперативного вмешательства зависит от того, какие причины вызвали эректильную дисфункцию. Например, в случае, если все признаки указывают на наличие атеросклероза, закупорки артерий или кавернозной недостаточности могут потребоваться:

  • Шунтирование сосудов;
  • формирование анастомоза.

Операции на сосудах проводятся только молодым мужчинам, кавернозные тела которых не утратили свою активность. В противном случае лечение не принесет никакого результата. Обычно после восстановления нормального кровотока в половых органах импотенция быстро исчезает.

Если имеет место органическое поражение каких-либо структур, может возникнуть потребность в фаллопротезировании. После этой операции наступают необратимые последствия: кавернозные тела полностью теряют свою функциональность.

Во время операций могут использоваться три типа протезов:

  1. жесткие. К сожалению, такие протезы имеют существенный недостаток: они постоянно поддерживают член в эрегированном состоянии, что может вызывать ряд неудобств. Основным преимуществом подобных протезов является их низкая цена;
  2. пластичные протезы обладают «памятью»: мужчина может создать видимость эрекции, а после полового акта вернуть член в первоначальное «расслабленное» состояние;
  3. мягкие протезы. Такие протезы считаются самыми совершенными. Мужчина может в любой момент накачать в протез специальную жидкость, например, физ. раствор, или воздух, в результате чего наступит эрекция. После окончания полового акта необходимо вернуть член в первоначальное состояние.

Желательно остановить свой выбор на имплантах последнего типа. Они практически незаметны и позволяют жить нормальной половой жизнью даже в том случае, если имеются серьезные травмы спинного мозга или полового члена. Естественно, стоят такие протезы недешево, однако результат они позволяют получить превосходный.

Профилактика импотенции в домашних условиях

Лечение импотенции — непростой и долгий процесс. Поэтому желательно уделить внимание профилактике:

  • ведите здоровый образ жизни;
  • откажитесь от вредных привычек;
  • проводите больше времени на воздухе;
  • старайтесь добиться теплых, доверительных отношений с партнером;
  • давайте себе время на отдых и расслабление;
  • не перегревайте половые органы и не носите слишком тесное белье, которое имеет свойство сдавливать сосуды.

Эти простые способы помогут надолго сохранить мужскую силу и здоровье!

Импотенция — весьма неприятное заболевание. Однако лечение возможно: важно вовремя обратиться к врачу и пройти полное диагностическое обследование!

Причины развития импотенции у женщин и методы терапии

Женская половая холодность обозначается различными терминами: гиполибидемия, анафродизия, сексуальная ангедония или гипестезия, алибидемия, фригидность (код МКБ-10 F52.0). Все они подразумевают отсутствие либо утрату сексуального влечения, нежелание вступать в интимные отношения, неспособность достижения оргазма – своеобразная импотенция у женщин. Многие врачи считают, что абсолютной фригидности не бывает. Всегда можно найти причину полового безразличия и решить ее.

Формы и причины фригидности

Понятие «женская импотенция» многогранно и включает в себя широкий спектр проявлений. Причины данной дисфункции можно разделить на две группы: физиологические и психологические . К первой относятся:

  • воспалительные заболевания или повреждения половых органов;
  • низкая чувствительность нервных окончаний, вызывающая недостаточность генитальной реакции;
  • поражения спинного или головного мозга (диэнцефальная фригидность);
  • врожденные аномалии развития половых органов (первичная фригидность);
  • хроническое отравление наркотическими веществами, алкоголем, никотином, свинцом (интоксикационная фригидность);
  • прием лекарств (в частности нейролептиков);
  • физическое переутомление;
  • гормональные нарушения: гипотиреоз (дисфункция щитовидной железы), гипопитуитаризм (сбой в работе гипофиза). Причиной эндокринной фригидности могут быть оральные контрацептивы.

Физиологическая фригидность также носит название симптоматической и обычно сопровождается признаками основного заболевания. Например, гормональные расстройства могут проявляться гирсутизмом (оволосением по мужскому типу), уменьшением груди, избыточным весом. При нарушениях работы гипофиза начинают выпадать волосы на лобке, подмышками, исчезают менструации, появляется сонливость и апатия.

Наиболее часто встречающейся формой фригидности является психогенная . Спровоцировать ее могут следующие факторы:

  • нервные потрясения, связанные с сексом: случаи насилия, грубая дефлорация;
  • блокировка нормального сексуального развития в детстве: запрет всего, что касается половых отношений, страх наказания за мастурбацию, стресс при виде полового акта между родителями. Подобные установки иногда сохраняются и переносятся во взрослую жизнь, формируя подсознательное негативное отношение к сексу;
  • страх перед беременностью или инфекционными заболеваниями;
  • постоянное неудовлетворение половой жизнью, в ответ на которое развивается защитная фригидность. Причиной может послужить хроническая преждевременная эякуляция, примитивная сексуальная техника или грубость партнера;
  • неврозы;
  • доминирование роли матери после родов.

Страх и нежелание полового акта может проявиться физически в виде вагинизма – рефлекторного болезненного спазма влагалища, возникающего в преддверии сексуальной близости.

Некоторые женщины становятся равнодушными к сексу только с одним партнером или при определенных условиях. Такой тип фригидности называется ситуационным .

Одной из редких форм «эректильной дисфункции» у женщин является нимфоманическая, при которой достижение оргазма невозможно, невзирая на сильное сексуальное желание в начале полового акта. В итоге остается неудовлетворение партнером, побуждающее на поиски следующего.

Все формы половой холодности, приобретенные под влиянием психологических или физиологических факторов, считаются ложными (временными, мнимыми). Отдельно выделяется конституциональный тип − истинная фригидность , при которой женщина с рождения не испытывает потребности в интимных контактах и совершенно не страдает от этого. Причиной считается недостаточность половых реакций неясной этиологии. Такие женщины физически здоровы и наделены материнским инстинктом, но влечение к противоположному полу с целью сексуального удовлетворения отсутствует. Фригидность в данном случае может быть как абсолютной (женщина никогда не испытывает оргазм и не получает никакого удовольствия от полового акта), так и относительной.

Что такое потенция?

Потенция — способность человека начать, продолжить и закончить половой акт. Как правило, когда речь идет о потенции подразумевается в основном мужская потенция. Хотя, если быть точным, существует разделение понятия «потенция» на два подвида: мужская потенция и женская потенция. Давайте по порядку.

Содержание:

Потенция у мужчин

Под данным понятием подразумеваются мужские сексуальные возможности.

Потенция у мужчин характеризуется следующими параметрами:

1. Напряженность полового органа — уровень отвердевания и упругости члена во время совершения полового акта, либо непосредственно перед ним.

2. Скорость возникновения эрекции — отрезок времени, за который мужской член переходит из спокойного состояния в эрегированное.

3. Длительность полового акта — отрезок времени от начала возникновения эрекции до эякуляции.

Другими же словами, сексуальное здоровье мужчины подразумевает под собой возможность ведения им нормальной интимной жизни. Однако потенция мужчины совсем не взаимосвязана с тем, как часто он занимается сексом. Частота половых актов в большей степени зависит от совершенно других параметров: времени, либидо, темперамента и других возможностей. Также, потенция мужчин никак не связана с их половым влечением. В медицине известны случаи, когда мужская потенция исчезала, а его половое влечение, наоборот, увеличивалось.

Читайте также:  Повышение либидо у мужчин препаратами и народными средствами

На потенцию мужчины имеет влияние множество факторов, как положительных, так и отрицательных.

К положительным факторам можно отнести:

a) Полный психологический комфорт (любимая женщина, теплая постель, спокойная и романтическая обстановка и т.д.).

b) Эмоциональное возбуждение, сопровождаемое выбросом адреналина или тестостерона (например, драка, из которой он вышел победителем).

c) Отдых (тот же экстремальный отдых, либо «интрижка» в отпуске).

К факторам, негативно влияющим на потенцию мужчины можно отнести:

a) Конфликты с начальством или коллегами.

b) Чрезмерная загруженность работой.

c) Отсутствие условий для осуществления нормального полового акта.

d) Сексуальная холодность партнерши.

Вопреки расхожему мнению, половое воздержание совершенно по разному влияет на потенцию мужчины. Так например, демобилизованный военнослужащий может иметь кратковременные проблемы с потенцией (и то не всегда), а 70-летний старик после трехмесячного воздержания совсем утрачивает способность осуществлять половой акт.

Заканчивая тему мужской потенции, приведем несколько интересных фактов о ней:

— здоровый мужчина, ведущий регулярную половую жизнь, сохраняет свою потенцию всю жизнь. Такое понятие как «мужской климакс» хоть и существует, но имеет только патологические причины;

— вопреки распространенному заблуждению, облысение никак не связано с повышением или понижением потенции у мужчин;

— бесконтрольное применение стероидов и прочих веществ, повышающих мышечную массу при занятиях бодибилдингом, ведет, поначалу, к значительному повышению мужской потенции, а потом — к необратимому угасанию. Аналогично действуют и наркотики;

— хронические заболевания совершенно по-разному влияют на сексуальное здоровье мужчин. Заболевания преимущественно мочеполовой системы — негативно влияют на мужскую потенцию, а ряд других (например, туберкулез или, в некоторых случаях,— трихомониаз) — способствуют повышению потенции.

Потенция у женщин

Женская потенция — способность женщины к половому акту. Хотя сложно применить термин «потенция» к прекрасному полу, поэтому формулировка в данном случае — довольно приблизительная.

В отличие от мужчин женщина не может сразу отрешиться от сонма проблем, свалившихся на нее в течение трудового дня, поэтому ее потенция напрямую зависит от того, как прошел и закончился ее день. Клинически доказано: потенция женщины значительно повышается после хорошего подарка или прекрасно проведенного вечера.

Кроме того, имеются иные факторы, положительно влияющие на потенцию у женщин

настойчивость: в разумных пределах, конечно. Любая женщина любит «покочевряжится» перед мужчиной. Однако, если при вялом «ломании» мужчина «отступает», то он теряет всякую привлекательность в глазах женщины.

комплименты: как известно, женщины любят ушами.

правильное питание: существует целый перечень продуктов, которые положительно влияют на уровень женской потенции. Самыми действенными из них являются шоколад и устрицы.

различные травы: обычно в виде успокаивающих чаев и расслабляющих ванн.

Факторы, которые негативно влияют на потенцию женщины:

стресс и усталость: женщины гораздо больше подвержены негативному влиянию стрессов, поэтому, если Ваша партнерша отказала Вам в интимной близости после тяжелого трудового дня, — не удивляйтесь, а лучше дайте ей отдохнуть.

неприятные запахи: если Вы неделю не мылись, а по всему дому разбросаны носки (б/у), то не удивляйтесь, если приведенная в дом женщина в скором времени покинет его.

Не стоит забывать еще об одном нюансе: даже если Вы уже приступили к предварительным ласкам, то не стоит ждать немедленного результата. Женщине, для того, чтобы возбудиться (признаки возбуждения женщины: появление вагинальной смазки и эрекция клитора) ей нужно немного больше времени чем Вам. Помните, что с «технической» точки зрения женщина — это сложнейший «агрегат» с кучей ручек, кнопочек и прочих резисторов для настройки.

Женщины и мужская потенция

Женщины и мужская потенция

Сильный пол слабеет. Все ускоряющийся ритм жизни, стрессы, заботы о завтрашнем дне, о содержании семьи. Не каждый выдержит. Высока заболеваемость, особенно сердечно-сосудистыми заболеваниями, высока смертность среди мужчин. А тут ещё после 45−50 лет, чуть ли не у каждого второго появляются проблемы с потенцией. Как будто весь мир ополчился на мужское население.

Мужская потенция характеризуется несколькими показателями. Прежде всего – это сила полового влечения к противоположному полу (либидо). Далее — качество и длительность эрекции, длительность самого полового акта. И последнее — время, через которое мужчина снова способен провести половой акт. Чем оно короче, тем о более сильной потенции можно говорить.

Все вышеперечисленные показатели могут быть слабыми, средними, сильными. И комбинации дефектов могут быть разными. Либидо сохранно, а эрекция слабая. Или сохранно и то, и другое, а семяизвержение быстрое. Термин импотенция из медицинской литературы «изъят» и заменён более корректным — эректильная дисфункция (ЭД). Но при ЭД может быть сохранным либидо, семяизвержение. Появляющиеся проблемы с потенцией можно назвать затруднениями в интимной жизни мужчины.

Среднестатистический мужчина начинает половую жизнь в 16-18 лет. В начале она нерегулярная, с периодами воздержания. Нередко при первых попытках случаются неудачи (перевозбуждение и потеря эрекции в самый нужный момент), ускоренное семяизвержение. Большинство эти неудачи не переоценивает и в депрессию не впадает. В молодом возрасте многие мужчины способны дублировать (повторять) половой акт во время одной встречи, быстро восстанавливаются после свидания. В браке половая жизнь становится регулярной, вначале частой, даже ежедневной.

Постепенно мужчина входит в свой условно — физиологический ритм (УФР). Среднестатистический мужчина совершает половой акт 2-3 раза в неделю. С возрастом интенсивность половой жизни мужчины снижается — появляются болезни, развивается дефицит тестостерона. В 50 лет и старше практически каждый второй мужчина имеет проблемы с потенцией разной степени выраженности.

Почему же у одних потенция сильная, а у других слабая? Существует понятие — половая конституция (некая мужская сила, данная природой). Но не только природа определяет силу половой конституции. Здоровье родителей, течение беременности, нормальное развитие ребёнка, полноценное питание, занятия спортом, экология окружающей среды, отсутствие бытовых интоксикаций, отсутствие генетических аномалий в родословной. Физическое и психическое здоровье будут напрямую коррелировать с силой половой конституции, с силой потенции.

Немалую роль в мужской потенции играют психологические факторы. Семейные ссоры, конфликты на работе и масса других причин приводят к озабоченности, тревожности. Вряд ли в таких ситуациях можно рассчитывать на нормальную эрекцию. Одна или несколько неудач могут привести к развитию специфического невроза — невроза ожидания неудачи. Страх порождает неудачу, а неудача страх.

Свою потенцию большинство мужчин оценивают по физическим показателям: размеры своих половых органов, быстрота возникновения эрекции, частота и длительность половых актов. Правильно ли это? Нет, неправильно. Мужскую потенцию следует оценивать с точки зрения способности удовлетворить свою партнёршу. С другой стороны — мужская потенция в немалой степени зависит от женщины. Она может поддержать, внушить мужчине чувство уверенности, а может одним словом сделать его полностью «недееспособным».

Любящая женщина, вознаграждая мужчину ласками, вниманием значительно повышает его потенцию. А значит, и отвечать ей надо взаимностью — ласками и нежностью. Благорасположенная партнёрша, принимая мужские заботы, будет более податливой, более возбудимой и благодарной.

Биологически определено, что мужчина больше стремится к половому акту, женщина к ласкам. Многие женщины получают гораздо больше удовольствия от ласк, чем от самого полового акта. Ведь половое возбуждение женщины отличается от мужского, а стало быть, мужчина должен думать не только о своих проблемах, но и о том, как он ведёт себя с женщиной. И вот это самое трудное для мужчины — изменить свой взгляд на секс и взглянуть на него по-новому. И вместо чудо-таблетки на помощь придёт любящая, ласковая партнёрша.

Что делать, если муж импотент: статья, которая поможет

Импотенция – нередкая проблема мужчин, прилагать усилия к решению которой они готовы далеко не всегда. Женщины обычно легко распознают таких еще в период знакомства и устраняются. Дело обстоит гораздо хуже, если сексуальная жизнь теряется после нескольких лет замужества, ставя ранее крепкий союз под угрозу.

Особенности проявления импотенции

Импотенция у мужчин наступает внезапно только после сильного стресса или травмы. Во всех остальных случаях проблема развивается постепенно – в течение 3-4 лет. Первым признаком является снижение интенсивности половой жизни: секс происходит реже, без особого энтузиазма со стороны мужа. На попытки жены проявить инициативу он отстраняется, ссылаясь на усталость. В процессе мужчина все чаще начинает утомляться, его член периодически падает, в итоге акт нередко завершается без эякуляции. Жена замечает, что муж отдалился, стал замкнутым, прежние эмоции и чувства уступают место беспричинному раздражению. В итоге пропадает даже вымученный секс.

Еще одним характерным симптомом начинающейся импотенции является сексуальное ханжество. Если мужчина раньше с интересом или нейтрально реагировал на откровенно одетых женщин, эротические сцены, то теперь он нарочито осуждает подобные вещи и даже набрасывается на жену с упреками в распущенности, если та пытается урезонить его.

В ряде случаев мужчина чувствует вину перед женщиной, стараясь удовлетворять ее другими способами, но без соответствующих эмоций. Такой суррогат нормального секса становится в тягость обоим. У жены копится обида, у мужа растут комплексы и злоба на самого себя. Отношения формата «мужчина-женщина» скатываются к модели «сын-мама» или «папа-дочь». Если жена любит своего мужа, между ними теплые отношения несмотря на импотенцию, то она оказывается в западне. Выходом может быть только взаимная откровенность и желание найти решение проблемы.

Виновата ли супруга

В обществе устоялся стереотип, что в импотенции мужа виновата жена: то она недостаточно ухожена, то поправилась, то неласковая, а также масса иных причин, по которым мужчине конкретную женщину не хочется. Однако, как показывает практика, мужья с нормальным уровнем либидо и здоровой эректильной функцией даже с не слишком желанной женой полноценный половой акт время от времени совершают – половой инстинкт требует реализации.

Имеет место и такая неприятность, как привычка, когда жена больше не является сексуальным объектом. Тут не виноват никто. Но можно попробовать разбудить либидо, сыграв на любопытстве: заказать интимные игрушки, возбуждающие лубриканты. Но есть риск, что все старания упрутся в стену мужского недоумения.

Не следует забывать, что главная эрогенная зона мужчины – это его мозг. Чтобы в длительных отношениях не пропал секс, женщина должна быть ему интересна не только физически, но и духовно. Основная ошибка жен – зацикленность на интересах мужей, детей и быте. Первое время это будет приниматься с восторгом, затем по умолчанию. В итоге жена теряется на данном фоне как женщина. Остается утешать себя шаблонным статусом в соцсетях – «счастливая жена и мама». Самодостаточная, постоянно развивающаяся, увлеченная женщина всегда дает пищу пресловутому мужскому инстинкту охотника. Муж будет воспринимать жену как личность, а это подогревает и сексуальный интерес.

Читайте также:  Вартнер: инструкция по использованию ручки-аппликатора от бородавок, цены и отзывы

Есть варианты, когда мужчина секса не хочет в принципе, на какие бы ухищрения ни шла женщина. Но при этом он не обязательно физический импотент. В молодости почти у всех мужчин отменная потенция, обусловленная избытком андрогенов. От половой конституции зависит, насколько долго протянется данный период. У некоторых спад наступает уже после 30 лет − мужчина становится сексуально ленив. При этом проблем с эрекцией у него нет, но нет и желания ее вызывать. Секс для него превращается в повинность, лишнее напряжение, не приносящее удовольствия. Жена тут не виновата.

Об импотенции можно говорить, когда секс между супругами стал невозможен вследствие неспособности мужчины совершить половой акт даже при наличии желания (читайте как можно заниматься сексом при импотенции). Эрекция неуверенная, нестабильная или вовсе отсутствует. Женщина может спровоцировать подобное следующим образом:

  • Насмешки и унижение достоинства мужчины;
  • Равнодушие к сексу, пресечение любых попыток склонения к интиму со стороны мужа;
  • Измены;
  • Вредные привычки, повлиявшие на внешний вид и поведение;
  • Затянувшаяся послеродовая депрессия;
  • Перемена характера, скандалы, постоянные претензии.

Если мужчина в силу воспитания или мягкого темперамента не может повлиять на вышеперечисленные факторы, а связи на стороне он в принципе не допускает, то вполне может развиться психогенная импотенция. Желание интимных отношений будет постепенно вытеснено, сексуальная энергия сублимируется в карьеру, спорт, хобби. Вернуться к нормальному ритму половой жизни бывает сложно.

Многие мужья в своей импотенции виноваты сами, но идут по простому пути – обвиняют жен. Поход к врачу, отказ от дивана в пользу спортзала для них немыслимы. Даже сексологи-мужчины в большинстве случаев при беседе с парой склонны возлагать вину на женщину. Причем доводы зачастую противоречат друг другу:

  1. Слишком сильный напор на мужчину, чрезмерная изобретательность и активность.
  2. Скучный и однообразный секс.
  3. Нельзя говорить мужчине, что секс – не самое важное в отношениях.
  4. Не следует возводить секс в культ.

Кроме женщин, существует масса факторов, негативно влияющих на мужское либидо и эректильную функцию. При желании с ними можно справиться. Основная проблема для жены импотента – простимулировать его на лечение, найти мотивацию. Мужчины часто смиряются с положением и не желают ничего предпринимать.

Причины развития импотенции

Все причины развития эректильной дисфункции можно условно разделить на психологические и физиологические. Отличить психогенную импотенцию от органической просто – достаточно обратить внимание на наличие ночных и утренних эрекций. Если член может вставать спонтанно, то причину неудач в постели следует искать на уровне психики.

Физиологические причины

Чаще всего провокаторами органической импотенции у мужчин выступают патологии, связанные с состоянием сосудов:

  • Атеросклероз;
  • Гипертония;
  • Варикозное расширение вен;
  • Нарушение периферического кровотока;
  • Цереброваскулярные заболевания.

Затрудненный кровоток не только не обеспечивает нормальное кровенаполнение полового члена, но и вызывает нарушение питания головного мозга. В результате ухудшается проводимость нервных импульсов, снижается либидо.

Нарушение эректильной функции у мужчин нередко происходит на фоне хронического простатита, лечение которого порой неэффективно и затягивается на годы. Частой причиной импотенции также является низкий уровень тестостерона, наблюдающийся при сахарном диабете, дисфункции яичек или надпочечников, опухоли гипофиза.

Особенно тяжело приходится мужчинам после 45 лет, когда уровень андрогенов сам по себе неуклонно снижается. Ситуация усугубляется повышенным давлением, приемом лекарств, застойными процессами в районе малого таза.

Импотенция может развиться и у молодых мужчин. Причиной обычно является пассивный образ жизни и вредные привычки (больше причин плохой потенции в молодом возрасте), но бывает и наоборот. Спорт для потенции – стимулирующий фактор, но в умеренной дозировке. Есть мужчины, которые полностью посвящают себя занятиям, попутно активно употребляя анаболические стероиды. В итоге жена наблюдает атлетичное, но не функциональное в плане секса тело-сувенир. Чаще всего подобное случается с мужчинами астенического телосложения, которые резко решили заняться собой и набрать массу. Анаболики и изматывающие тренировки понижают либидо.

Психологические причины

Самая частая причина психологической импотенции у современных мужчин – обычный инфантилизм, вызванный неинтересной работой, личными комплексами, хроническим нежеланием менять свой образ жизни. В результате муж по вечерам дискутирует с телевизором или усаживается реализовывать себя в компьютерных играх. Претензии жены при этом озлобляют, а их отсутствие еще больше расслабляет.

Психогенная импотенция может вызываться фобиями. У современных мужчин под влиянием информационной среды нередко развивается патологическая боязнь инфицирования. Они стараются избегать любых ситуаций, при которых теоретически могут заразиться. В итоге возникает чувство брезгливости даже к собственной жене.

Частой причиной импотенции является потеря работы. Долгий поиск новой, адаптация на другом месте для многих мужчин является сильным стрессом, вследствие которого снижается либидо.

Чем может помочь жена

Жена может помочь только в том случае, если мужчина осознал проблему импотенции, принял ее и готов решать. Некоторые женщины, отчаявшись уговорить, начинают пугать разводом, провоцировать на ревность, однако противоположной стороной это воспринимается как вызов и повод углубиться в депрессию. Нельзя демонстративно выказывать свое раздражение от отсутствия секса. Это напрягает мужчину еще больше. Жена в его глазах становится нимфоманкой, далекой от его собственных потребностей.

Есть мужчины, которые при признаках импотенции замыкаются в себе и стараются отдалиться. Сложность ситуации в том, что подобное может являться свидетельством его связи на стороне. Важно не принимать сразу эту мысль как единственно верную. Доверительная деловая беседа в спокойном тоне без ноток жалости поможет вывести мужчину на откровение и выработать вместе с ним конструктивную тактику.

Первое, что следует предпринять при нарушении потенции, − это исключить физическую патологию. Особого энтузиазма со стороны мужчины на предложение обследоваться у уролога-андролога ждать не стоит, но нужно мягко настоять. Начать можно с простого анализа на гормоны.

Таблица нормальных показателей гормонов в мужском организме

Если по части урологии все в порядке, то не лишним будет проверить позвоночник. Из-за повреждений в области поясницы (грыжи) эректильная функция и либидо мужчины могут существенно ухудшиться.

При отсутствии физиологических проблем можно договориться с психологом (сексологом) и сходить на семейную консультацию.

Если у мужа имеется лишний вес, то можно скорректировать рацион, убрав трансжиры и обогатив его клетчаткой и белком.

Что делать мужчине

Способов избавления от импотенции много (подробнее о них мы написали здесь), но работать они будут только при целевом применении. Сначала необходимо выяснить причину дисфункции, чтобы не усугубить ситуацию самолечением.

Медикаменты и БАДы

Большинство мужчин при первых признаках нарушения потенции отправляются в аптеку за БАДами или «Виагрой». И то, и другое средство может помочь, если у мужчины сосудистая эректильная дисфункция или психогенная. Биодобавки поспособствуют ускорению кровотока в паховой области, мягко простимулируют выработку тестостерона, снимут воспаление органов мочеполовой системы.

Примеры биоактивных добавок:

  1. Экстракты эврикомы, пальмы ползучей, трибулуса, женьшеня.
  2. Йохимбин.
  3. Икариин.
  4. Продукты пчеловодства: пчелиный подмор, перга, прополис, трутневый гомогенат.

При импотенции добавки принимаются курсами. Первый эффект можно заметить через 2-3 недели.

Что касается ингибиторов ФДЭ-5 («Виагра»), то пить их можно только с разрешения врача. Препараты сильные, расширяют не только сосуды полового члена, но и поднимают общее кровяное давление. Однократный прием таблетки может помочь при психогенной импотенции, когда некоторые мужчины на рефлекторном уровне забывают, как происходит нормальная эрекция. «Виагра» поможет вспомнить, но только при наличии сексуального возбуждения. Последующий секс зачастую происходит уже без таблеток.

На начальных стадиях импотенции усилят эрекцию возбуждающие смазки и спреи (подробнее о них в этой статье). Некоторые из них можно использовать курсами в лечебных целях.

У мужчин за 40 вместе с импотенцией могут наблюдаться следующие признаки:

  • Увеличение веса;
  • Проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  • Простатит;
  • Головные боли;
  • Депрессия.

Все вышеперечисленное – симптомы андропаузы и снижения тестостерона. Врач может предложить гормонозаместительную терапию. Не стоит ее бояться, онкологии экзогенный тестостерон не вызывает. Но возможны иные побочные эффекты, которые учитывает и контролирует врач.

Коррекция образа жизни

Человеческий организм обладает способностью к саморегуляции, но чтобы запустить этот процесс, потребуется приложить усилия. Многие мужчины недооценивают влияние здорового образа жизни на потенцию, но оно существенно, особенно в зрелом возрасте. Что можно сделать:

  1. Минимизировать в рационе количество жирных и соевых продуктов, копченостей, полуфабрикатов, алкоголя.
  2. Регулярно выполнять физические упражнения, принимать контрастный душ.
  3. Пить курсами витаминные комплексы с цинком.

Если есть противопоказания к физическим нагрузкам, то для избавления от сосудистой импотенции хорошо подходят статичные приседания, йога, гимнастика цигун.

Хирургическое вмешательство

Бывают случаи безнадежной импотенции, когда добиться естественной нормальной эрекции у мужчины консервативными методами не получается. Такое возможно, например, при сахарном диабете, болезни Пейрони, после операции на простате. Выходом является фаллопротезирование. Суть операции: в пещеристые тела члена вводятся имплантаты, позволяющие органу принимать эрегированную форму.

Существует 3 типа протезов, устанавливаемых при импотенции:

  • Эластичные, при которых эрекция достигается поднятием члена рукой;
  • Гидравлические двухкомпонентные. Между яичками помещается помпа, в кавернозные тела члена вшиваются баллончики с резервуарами, наполненными физраствором. При нажатии на мошонку раствор перетекает в баллончики, происходит эрекция;
  • Гидравлические трехкомпонентные. Резервуар с раствором помещается за лобковую кость. Это позволяет избежать лишнего давления на кавернозные тела при спущенных баллонах.

Срок службы современных моделей порядка 25 лет. Вероятность отторжения – 0,5%.

Профилактика импотенции

Даже несущественная эректильная дисфункция может перерасти в импотенцию, поэтому для мужчины важно принять меры при ее первых признаках.

Способы профилактики:

  1. Регулярная физическая активность − от застойных процессов и простатита.
  2. Рациональное питание − от проблем с сосудами и лишним весом.
  3. Борьба с вредными привычками − для здоровья эндокринной и сердечно-сосудистой системы (подробнее о влиянии травы на мужскую потенцию).
  4. Своевременное лечение инфекционных урологических заболеваний − для сохранения репродуктивных органов.

Для профилактики эндокринной импотенции полезно периодически сдавать кровь на гормоны (особенно мужчинам после 35).

Заключение

Для некоторых женщин муж импотент – настоящая беда. У многих из них на почве отсутствия секса развиваются неврозы. Но есть жены, для которых импотенция мужа не играет решающей роли. Половая конституция позволяет им довольствоваться периодическим самоудовлетворением. Но для самого мужчины невозможность жить нормальной половой жизнью − всегда удар по самооценке. Выход найдут только любящие друг друга партнеры: женщина поддержит и проявит терпение, а мужчина будет активно работать над решением проблемы.

Добавить комментарий