Что значит систолическое и диастолическое давление (верхнее и нижнее)?

Что значит систолическое и диастолическое давление (верхнее и нижнее)?

Артериальное давление – это степень сопротивления сосудов, по которым постоянно циркулирует кровь. Оно измеряется в миллиметрах ртутного столба и содержит два показателя – систолическое и диастолическое давление, образующееся в момент сокращения и расслабления миокарда. Под влиянием тех или иных факторов цифры могут отклоняться от нормы, что ведет к возникновению осложнений. Поэтому так важно периодически контролировать АД и вовремя лечить причины его нарушения.

Общая информация о давлении

Артериальное давление – это важный показатель здоровья, отображающий нормальную деятельность кровеносной системы. Оно образуется благодаря следующим факторам:

  • поступление крови в аорту при сокращении желудочков сердца (фаза систолы),
  • наполнение кровью предсердий при расслаблении желудочков сердца (фаза диастолы).

Независимо от них, артериальное давление всегда стабильно и у здорового человека имеет нормальные значения. Основная его задача – постоянная циркуляция крови, поступающей в каждую клетку организма.

О систолическом и диастолическом давлении

Основные факторы, воздействующие на АД, – это объем крови и степень тонуса (напряжения) стенки сосудов. При его измерении фиксируются две цифры, которые означают систолическое (верхнее) и диастолическое (нижнее) давление.

Систолическое давление это значение, которое обозначает силу поступления крови в артерии. Оно определяется в момент сокращения миокарда. Расшифровать показатели можно так: оптимальные – 100-120, нормальные – 120-140, высокие – больше 140 мм. рт. ст.

Диастолическое давление это степень напряжения периферических сосудов в тот момент, когда миокард расслабляется. Расшифровка: оптимальное – 60-80, нормальное 80-90, высокое – выше 90 мм. рт. ст.

Помимо двух основных показателей существует пульсовое АД – оно обозначает разность между верхними и нижними цифрами. Его нормальные границы составляют 35-55 мм. рт. ст.

От чего зависят показатели АД и их нормы

Норма верхнего и нижнего артериального давления варьируется от 100/60 до 140/90 мм. рт. ст. Отклонения от таких цифр в ту или иную сторону считаются патологическими и называются гипо- или гипертонией.

Ниже представлена таблица, которая показывает нормальные значения АД у людей разного возраста.

Гипертензия I ст.

Гипертензия II ст.

Гипертензия III ст.

Показания как нижнего, так и верхнего давления зависят от ряда причинных факторов:

  • Состояние стенок аорты, артерий и аортального клапана: эластичность, плотность структуры, степень растяжимости, гладкость. При высокой ригидности показатели давления повышаются, в частности увеличивается значение диастолического,
  • Сердечный выброс. Так называется количество кровяной жидкости, которая выходит из сердечной мышцы за одно сокращение. Чем ее больше, тем выше показатели АД,
  • Общий объем кровяной жидкости, циркулируемой в организме. У каждого человека количество крови свое (незначительное отклонение от нормы в меньшую или большую сторону). Чем его меньше, тем ниже артериальное давление,
  • Сопротивляемость артериальных сосудов. Чем сильнее они сжаты, тем больше цифры АД, и наоборот,
  • Способность сердечной мышцы полноценно сокращаться и расслабляться. Если есть нарушения, врожденные или приобретенные, то цифры АД понижаются.

Важно!Артериальное давление – это индивидуальный показатель для каждого человека. Некоторые люди хорошо чувствуют себя и при, казалось бы, патологических цифрах. На медицинском языке их называют гипер- или гипотониками.

Все вышеперечисленное – это механизмы, поддерживающие верхнее и нижнее давление в пределах индивидуальной нормы. Помимо них, на отклонения от стандартных цифр влияют:

  • неосознанные рефлексы, отвечающие за авторегуляцию функционирования сердечнососудистой системы,
  • внешние раздражители, на которые реагирует головной мозг,
  • изменения в работе гормональной системы (щитовидки, надпочечников и проч.),
  • образ жизни, экология, анатомические изменения в строении внутренних органов.

Сегодня в медицине существует общепринятая норма артериального давления: для детей – до 100/60, для взрослых до 140/90 мм. рт. ст. Показатели, превышающие эту цифру, относятся к патологическим признакам (гипертония) и требуют немедленного лечения.

Как узнать свое нормальное артериальное давление

Для измерения АД используется специальное устройство – тонометр (ручной или автоматический). Чтобы прибор показал правильное артериальное давление, нужно соблюдать следующие рекомендации:

  • манжетка должна плотно облегать верхнюю часть руки,
  • во время спускания воздуха из манжетки шевелиться нельзя,
  • измерение должно проводиться в состоянии покоя, в сидячем или лежачем положении,
  • воздух накачивается на 30-40 единиц рт. ст. больше предполагаемого АД,
  • манжетка спускается медленно и равномерно,
  • давление проверяется на одной руке, а потом на второй.

Для получения максимально точных показателей нужно повторить манипуляцию 2-3 раза.

Причины отклонений от нормы

Отклонения от нормы часто приводят к ряду нежелательных осложнений. К ним относят инфаркты, инсульты, периодические обмороки, снижение работоспособности, внимания. Вероятность появления дополнительных патологий зависит от того, почему повышается или снижается артериальное давление.

Почему повышается АД

Повышенное давление развивается по ряду следующих причин:

  • нарушения со стороны почечных сосудов (тромбоз, аневризма, атеросклероз артерий органа),
  • воспалительные заболевания почек (пиело- или гломерулонефрит),
  • почечное давление может возникать вследствие кисты или опухоли соответствующего органа,
  • задержка соли в организме,
  • патологии эндокринной системы (синдром Иценко-Кушинга, акромегалия),
  • постоянный прием лекарственных препаратов (гормональных средств),
  • травмы, опухоли головного мозга также могут отвечать за гипертензию,
  • поздние гестозы (токсикозы) у беременных.

Основные симптомы высокого АД – это боль в затылочной или височной зоне, головокружение, тошнота, шум в ушах, напряженный пульс.

Почему понижается АД

Снижению давления способствуют следующие причины:

  • чрезмерные, изнуряющие физические нагрузки,

  • профессиональные вредности (работа в условиях высоких температур),
  • уменьшение количества циркулирующей крови вследствие обширных ожогов или острой геморрагии,
  • шок любой этиологии,
  • недостаточность сердечной деятельности,
  • заражение крови (сепсис),
  • травмы спинного мозга.

О пониженном АД говорит головокружение, сонливость, бледность кожных покровов. Нередко отмечается чувство апатии, раздражения, усталости.

Последствия пониженного и повышенного АД

Как высокие, так и низкие показатели давления негативно влияют на самочувствие человека, а также часто приводят к нежелательным последствиям. Так, гипотония становится причиной следующих нарушений:

  • прогрессирование патологий сердечной, нервной, эндокринной систем,
  • снижение качества жизни (постоянная утомляемость, слабость, ослабление внимания),
  • частые потери сознания (обмороки),
  • ослабление потенции у мужчин.

Гипертония – это патология, которая приходит с возрастом практически к каждому человеку. Но однократное повышение АД не значит, что есть наличие конкретного заболевания. Диагноз артериальной гипертензии устанавливается минимум после трех периодичных случаев высокого давления.

Важно!Во избежание негативных последствий при повышенном АД нужно постоянно получать гипотензивное лечение, осуществляемое таблетками, которые назначает специалист.

Артериальная гипертензия требует постоянной (поддерживающей) терапии, иначе кризисное течение болезни может привести к развитию:

  • ИБС (ишемической болезни сердца),
  • сердечной недостаточности острой или хронической формы,
  • ишемической атаке или инсульту,

  • потере зрения,
  • недостаточности работы почек.

Профилактика отклонений АД от нормы

Основным методом контроля кровяного давления служит его измерение тонометром. Он позволяет с легкостью определить точные цифры АД. Помимо этого, для профилактики скачков необходимо соблюдать следующие рекомендации:

  • вести нормальный образ жизни, правильно питаться,
  • исключить пагубные привычки,
  • ограничить физическую активность,
  • вовремя заниматься диагностикой эндокринных патологий,
  • получать антиагрегантную терапию при усиленной вязкости крови.

При периодически повышающемся АД не рекомендуется заниматься самолечением. При первых признаках скачков давления нужно незамедлительно обратиться к специалисту, который проведет тщательную диагностику и назначит рациональное лечение.

Диастолическое давление – что это такое, показатели нормы, причины повышенных или пониженных значений

Измерять силу кровотока люди научились очень давно. Однако, если у человека спросят: «Диастолическое давление – что это такое, за какие показатели работы организма оно отвечает?», то зачастую он бывает в затруднении. Для начала надо знать, что такое систола и диастола сердца – они определяют систолическое и диастолическое артериальное давление. Систола – это момент сокращения сердца, когда оно с напором выталкивает в крупные артерии кровь, а диастола – промежуток расслабления.

Что такое диастолическое давление

Люди привыкли оперировать двумя цифрами на тонометре, не имея понятия о том, что такое систолическое и диастолическое давление. Первый показатель говорит о силе, с которой левый сердечный желудочек выбрасывает кровь в артериальное русло. Диастолическое давление – это вторая цифра, характеризующая напор крови, когда сердечная мышца расслаблена.

За что отвечает нижнее давление у человека

Выброшенная в момент систолы кровь быстро проходит по артериям, доходя до мелких капилляров и сосудов. Стенки этих сосудов, сокращаясь, оказывают сопротивление поступающему кровотоку, и, чем больше это сопротивление, тем выше диастолическое АД. Поэтому нижнее давление у человека отвечает за степень сопротивляемости сосудов току крови. Чем оно выше, тем хуже проницаемость сосудов, тем большее сопротивление они оказывают крови. И наоборот, чем меньше сопротивление, тем ниже диастолические показатели.

Норма диастолического давления

Напор крови, с которой сердце проталкивает кровь по артериям, измеряется в миллиметрах ртутного столба, и показатели тонометра свидетельствуют о том, какое систолическое и диастолическое давление у человека на данный момент.. Соотношения (разница) нормальных показателей являются различными для разных людей, но средняя величина, принятая за норму, находится между значениями от 120/70 до 140/90 мм рт.ст.

Норма диастолического давления изменяется, и зависит от биологического возраста и здоровья человека – у молодых людей оно ниже, чем у пожилых, поскольку с годами сосуды оказывают все большее сопротивление кровотоку, теряя эластичность и способность к сокращению, и сердечная мышца наращивает силу, необходимую для насыщения сосудов обогащенной кислородом кровью. Однако и у молодежи могут наблюдаться проблемы с работой кровеносной системы.

Что значит высокое нижнее давление

Гипертоникам и гипотоникам следует знать, о чем говорит повышенное нижнее артериальное давление? Вариантов патологических отклонений может быть несколько:

  • повышены обе цифры;
  • повышенными бывают только систолические показатели, диастолические нормальны;
  • высокое нижнее давление, верхнее в норме.

Повышение обеих цифр на тонометре говорит о наличии гипертонии, которая нуждается в срочном лечении. При этом частота сокращений сердечной мышцы повышает нагрузку на кровеносную систему, но иногда ситуация бывает обратной – увеличение диастолических показателей оказывает влияние на систолические. В любом случае механизм ухудшения функционирования организма, зависящий от показателей работы сердца, должен рассматриваться комплексно.

Повышенное нижнее давление при нормальном верхнем

Ориентируясь на систолические показатели, люди не знают, о чем свидетельствует повышенный уровень диастолических. Это серьезная проблема, говорящая о возможных болезнях почек, поскольку ренин способствует сокращению сосудов и повышает мышечный тонус. Это важное свойство почек и определило второе название диастолического АД – почечное. Изолированной диастолической гипертензией называется патология, когда у человека определяется повышенное нижнее давление при нормальном верхнем.

Причины высокого нижнего давления

Поскольку диастолическое АД считается маркером работы кровеносной системы, показывая, насколько успешно кровь проникает в сосуды, когда они расширяются, причины высокого нижнего давления бывают связаны с самыми разными нарушениями работы организма. Однако чаще других высокие показатели диастолического давления вызывают следующие характерные патологические процессы:

  • Почечную недостаточность, при которой главный артериальный сосуд в почке сужается, и она становится неспособна к нормальному функционированию.
  • Поражение щитовидной железы заболеваниями, вызывающими усиленный выброс гормонов в кровь.
  • Сбои в сокращениях сердечной мышцы. При этом фиксируются высокие показатели обеих цифр АД.
  • Сахарный диабет.
  • Постоянные стрессы и прием препаратов, стимулирующих внимание и способность концентрироваться.

Причины высокого нижнего артериального давления у женщин

Изменение гормонального фона на фоне климакса, сбои в менструальном цикле могут быть причинами высокого нижнего артериального давления у женщин. Известно, что артериальная гипертензия – синдром, при котором постоянно наблюдается повышенный уровень диастолического АД, грозит летальным исходом от инсульта или инфаркта миокарда. При этом, если диастолические показатели заходят за границы 129 миллиметров рт.ст., то врачи говорят о злокачественной гипертензии.

Читайте также:  Все об алкогольной интоксикации

Причины высокого нижнего давления у мужчин

Мужчины гораздо чаще женщин подвержены болезням, связанным с повышенным уровнем диастолического АД. При этом причинами высокого нижнего давления у мужчин могут быть:

  • Пристрастие к вредным привычкам.
  • Дисфункции почек, которые происходят от удерживания большого количества жидкости организмом. Это бывает в случае злоупотребления соленой, жирной, острой едой.
  • Нездоровый образ жизни, неправильное и несистематическое питание, переедание.

Что значит низкое диастолическое давление

Люди склонны бить тревогу в случае обнаружения у себя высоких показателей АД, однако не знают, что показывает нижнее давление, когда постоянно фиксируется его низкий уровень. Низкое диастолическое давление бывает симптомом грозных недугов. Если величина диастолического АД сначала была около 59-70 мм рт. ст., а потом несколько месяцев подряд колеблется около отметки 40, то нужно обратиться к специалисту, поскольку низкое сопротивление сосудов кровотоку может быть вызвано разными патологиями.

Систолическое давление высокое, а диастолическое низкое

С возрастом оболочки стенок сосудов теряют проходимость, сокращаются плохо, становятся жесткими. Это приводит к ситуации, когда у человека систолическое давление высокое, а диастолическое низкое, поскольку кровь медленно течет по периферическим сосудам, а сердце начинает биться все сильнее, стараясь эффективнее протолкнуть ее в капилляры. У человека при этом может фиксироваться атеросклероз сосудов, кардиосклероз сердца, ухудшение зрения и даже слепота.

Низкое диастолическое давление при нормальном систолическом

Факторы, которые влияют на низкое диастолическое давление при нормальном систолическом, могут носить физиологический характер. Снижение диастолического АД бывает у спортсменов при усиленных тренировках, у женщин, которые сидят на диетах или страдают меноррагией. Однако, если человек испытывает боли в сердце, а тонометр показывает снижение диастолического АД ниже 50 мм рт. ст., то нужно вызывать скорую помощь, поскольку возможен приступ пароксизмальной аритмии.

Причины низкого диастолического давления

Только комплексное обследование и консультация кардиолога, онколога, нефролога помогут узнать причины низкого диастолического давления, поскольку болезни внутренних органов, вызывающие уменьшение показателей диастолических цифр АД, могут отличаться. Среди них:

  • болезни почек (гломерулонефрит, пиелонефрит);
  • перебои в деятельности сердечной мышцы;
  • язвенная болезнь ЖКТ;
  • тяжелый приступ аллергии;
  • наличие в организме инфекционных очагов воспаления, высокая температура;
  • онкологические заболевания;
  • аутоиммунные болезни в стадии обострения;
  • обезвоживание организма при рвоте и диарее, вызванных отравлением;
  • чувство резкой слабости, которое сопровождается потерей сознания, от духоты при большом скоплении людей.

Как снизить высокое диастолическое давление

Чтобы нормализовать состояние организма, вызванное гипертензией, нельзя заниматься самолечением, поскольку причин этой патологии может быть множество. Нужно пройти консультации с врачом-кардиологом, сделать обследования, найти причину гипертензии, и уже потом вместе с врачом решать, как снизить высокое диастолическое давление медикаментозно. Однако есть простые методы приведения в норму цифр АД:

  • употребление пищи с преобладанием фруктов и овощей;
  • соблюдение режима дня, в котором сон занимает не менее 7-8 часов, активный образ жизни;
  • нормализация веса;
  • неторопливые прогулки в парке не менее полутора часов в день.

Как понизить нижнее давление, не понижая верхнего

Изолированная диастолическая гипертензия требует особых мер, поскольку нужно решить, как понизить нижнее давление, не понижая верхнего. Лечение этой патологии проводится стационарно, под врачебным наблюдением специалистов, которые постоянно следят, как действуют на больного медицинские препараты, чтобы уменьшение диастолических показателей не привело к осложнениям в деятельности сердечной мыщцы и ухудшению состояния больного. Если же причиной гипертензии был порок клапана аорты, проводится сложная операция на сердце.

Препараты для снижения диастолического артериального давления

В каждом случае лекарства пациенту назначаются индивидуально, поскольку причины, которые вызывали диастолическую гипертензию, могут кардинально разниться, и лечиться самостоятельно, наугад выбирая себе препараты для снижения диастолического артериального давления, опасно и категорически запрещается. Врачами же назначаются препараты из следующего ряда:

  • диуретические лекарственные средства;
  • препараты, блокирующие рецепторы ангиотензина II;
  • селективные препараты – адрено- и бетаблокаторы;
  • антагонисты кальциевых каналов.

Лечение низкого диастолического давления

Поскольку диастолическая гипотензия может вызываться самыми разными причинами, методы лечения низкого диастолического давления состоят из: обследования больного, изучения его анамнеза на предмет хронических заболеваний и аллергии на лекарства, а также форму гипотензии, наблюдаемую на данный момент (она бывает острой или хронической в стадии ремиссии). Если у больного острая форма гипотензии, то применяют следующие медикаментозные средства:

  • Препараты, улучшающие кровоснабжение головного мозга и увеличивающие пульсовое АД;
  • Лекарства, увеличивающие тонус сосудов и способствующие улучшению кровоснабжения организма, такие, как Ангиотензинамид. При гипотензивном кризе его вводят в вену при помощи капельницы.
  • Если больной продемонстрировал положительную динамику, и в его состоянии наметились стабильные улучшения, то врачи назначают к приему препараты тонизирующего, иммуно- и нейростимулирующего действия.

Видео: как понизить нижнее давление в домашних условиях

Систолическое и диастолическое давление

Артериальное давление человека принято разделять, на верхнее и нижнее. Оно может изменяться в зависимости от нагрузки на кровеносную систему. Почему повышается диастолическое и систолическое кровяное давление?

Перегрузки в кровеносной системе возникают за счет того, что давление движущейся жидкости в кровеносных сосудах превышает атмосферное. Этот показатель соответствует объему крови, проходящему через сердце за единицу времени.

Что такое систолическое и диастолическое давление? Верхнее АД — это систолическое, а показатели нижнего называют диастолическим.

Артериальное давление наглядно демонстрирует эффективность и корректность работы сердечно-сосудистой системы.

На разных отрезках кровообращения в организме человека численное значение АД отличается друг от друга. Кровь, выходя из сердца, создает сильное давление в левом его желудочке. Двигаясь далее (по артериям, капиллярам, венам) показатель будет становиться все ниже. При входе в сердце после совершенного круга по кровеносной системе давление будет самым низким.

Таблица норма: Норма систолического и диастолического давления

Артериальное давлениеСистолическое АД мм рт.ст.Диастолическое АД мм рт.ст.
Норма12080
Нормальное121-13081-85
Повышенное нормальное131-14086-89
1 стадия гипертонии141-16090-100
2 стадия161-180101-110
тяжелая гипертензияСвыше 180Свыше 110

Диастолическое давление

Показатель диастолического АД отражает давление крови при расслаблении сердечной мышцы. Это минимальная граница АД в кровеносных сосудах, которая отмечает силу сопротивления сосудов, находящихся на периферии относительно сердца.

В норме у человека данное значение составляет 80 мм рт. ст.

В процессе движения крови по артериям, венам и капиллярам амплитуда колебаний кровяного давления уменьшается.

Систолическое давление

Систолическое давление максимальный параметр АД, измеряемый в процессе сокращения сердечной мышцы, когда происходит выталкивание крови в сосуды. Верхнее (систолическое) значение находится в пределах 120 мм рт. ст.

На АД человека влияет несколько параметров: количество сокращений сердечной мышцы, совершаемое за 1 минуту; эластичность и тонус тканей сосудов; сила при сокращении мышцы сердца. Все эти показатели во многом зависят от наследственной предрасположенности к заболеванию, образа жизни человека и наличия других болезней, имеющих влияние на сердечно-сосудистую систему.

Разница между систолическим и диастолическим АД


Верхнее систолическое давление соответствует силе сердечных сокращений, с которой кровь воздействует на поверхность артерий изнутри. В то время как нижнее АД (диастолическое) наоборот, определяется при ослаблении работы сердца в то время, когда напор крови уменьшается.

У взрослого здорового человека нормальным считается давление 120/80 мм рт. ст.

При этом разницу между верхней и нижней границей называют пульсовым АД. Эта величина отражает проходимость сосудов, состояние их внутренней оболочки. Может указывать на наличие в них воспаленных или спазмированных участков. Слишком маленькое пульсовое давление является сигналом серьезных нарушений в кровеносной системе. Например, инсульта левого желудочка, инфаркта миокарда, сердечной недостаточности или других неприятных и опасных заболеваний сердца.

Пульсовое давление

Норма пульсового АД находится в пределах 40 — 50 мм рт. ст. Для лучшего контроля физического состояния людей, страдающих сердечными заболеваниями и заболеваниями кровеносной системы, необходимо периодически измерять данный показатель.

Для получения верных данных измерение давления производят утром перед завтраком.

Или в течение всего дня с периодичностью 1 раз в 3 часа.

Пульсовое давление может увеличиваться и понижаться. Причем повышение данного показателя более опасно! При этом происходит ускорение старения сосудов, сердца, почек и головного мозга в результате увеличения жесткости аорты. Которое, в свою очередь, может наблюдаться за счет образования жировых бляшек на внутренних тканях сосудов.

Измерение АД

Измерение давления должно происходить в спокойном, тихом месте. Во избежание завышенных показателей тонометра следует исключить просмотр телевизора или прослушивания радио во время проведения процедуры. Кроме того, перед измерением АД стоит ограничить или вовсе исключить употребление крепкого чая, кофе и лекарственных препаратов, влияющих на работу сердца.

Сам процесс измерения кровяного давления производится при помощи стетоскопа и тонометра (в случае неавтоматического измерения). Либо с помощью цифровых полуавтоматических или автоматизированных тонометров.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Что означает нижнее (диастолическое давление) давление? Какие значения считаются нормальными в зависимости от пола и возраста?

Диастолическое (нижнее) давление отображает состояние, функции сердца и кровеносных сосудов. Повышение диастолы может свидетельствовать о развитии изолированной диастолической гипертензии. Поэтому важно знать показатели нормы, причины патологии и своевременно обращаться за помощью к специалистам!

Что показывает диастолическое давление

Нижнее артериальное давление (диастолическое) отображает скорость продвижения кровяной плазмы по артериям в период расслабления сердечной мышцы (диастолы).

Нижнее давление отвечает за состояние и функционирование почечного аппарата. По этой причине диастолический показатель принято называть почечным давлением.

Уровень АД на протяжении суток меняется под воздействием целого ряда факторов. Поэтому специалисты разработали особую формулу, позволяющую определить нормальное нижнее давление и его патологические отклонения, требующие врачебного вмешательства (см. ниже формулу Волынского).

Границы нормы нижнего артериального давления

Согласно установленной классификации, выделяются следующие границы нормы диастолического давления:

  • Оптимальный показатель — до 80 мм рт. ст.;
  • Допустимая норма диастолического давления — от 80 до 94 мм рт. ст.;
  • Максимальная норма нижнего давления — от 85 до 89 м рт. ст.

Если показатели тонометра, варьируются в промежутке перечисленных выше значений, то это нормальное диастолическое давление. Превышение максимально допустимого уровня указывает на развитие изолированной гипертонии, которая может иметь разные степени тяжести:

  1. Легкая форма — диагностируется при увеличении нижнего АД до 100 мм рт. ст.;
  2. Средняя степень — фиксируется, если диастолическое АД повышено до 110 мм рт. ст.;
  3. Тяжелая форма заболевания — проявляется увеличение уровня нижнего АД до 111 мм рт. ст. и более.

Следует отметить, что нижняя норма давления у человека может меняться под влиянием разнообразных причин. Однако при стабильно повышенном диастолическом показателе необходимо обратиться к доктору и пройти соответствующее медицинское обследование!

Нормальные значения показателей у мужчин и женщин

Норма диастолического давления у взрослого человека во многом зависит от его половой принадлежности.

Научно доказано, что у представителей сильного пола показатели нижнего (диастолического) АД всегда несколько выше, нежели у слабой половины человечества.

Читайте также:  Препараты Термикон: инструкция по применению, аналоги и отзывы

Ученые объясняют этот факт физиологическими особенностями женского и мужского организма. Поскольку мужчины имеют большую мышечную массу и находятся в другой весовой категории, то для оптимального снабжения питательными веществами внутренних органов и систем им требуется мощный кровоток, повышающий степень артериального сопротивления.

Согласно действующей классификации, диастолическое давление у представителей сильного пола в норме составляет от 76 до 85 мм рт. ст.

У представительниц прекрасного пола на показатели нижнего АД оказывают влияние такие факторы, как беременность, предменструальный синдром, критические дни, наступление менопаузы.

Гормональные изменения, происходящие в женском организме на протяжении всей жизни, оказывают влияние на сердце, размеры сосудистых и артериальных просветов, кровоток, процессы кровообращения и микроциркуляции.

В среднем норма нижнего давления у женщин варьируется в промежутке от 70 до 84 мм рт. ст.

Согласно статистическим данным, диастолической гипертонии мужчины наиболее подвержены в молодом возрасте (до 50-55 лет), а представительницы прекрасного пола, как правило, сталкиваются с этим заболеванием при наступлении климактерического периода.

Это объясняется тем, что при менопаузе показатели гормона эстрогена в женском организме резко уменьшаются, что повышает вероятность развития заболевания кардиологического характера, гипертонии, диастолической гипертензии, атеросклероза.

Норма нижнего давления по возрастам

Диастолическое артериальное давление и его норма меняются в зависимости от возрастной категории человека. Нежелательные изменения возрастного характера проявляются нарушением кровотока, процессов кровообращения и микроциркуляции, изнашиванием кровеносных сосудов, образованием холестериновых бляшек, что оказывает непосредственное влияние на давление.

Поскольку физиологические изменения происходят плавно и постепенно, человеческий организм успевает адаптироваться к ним. Поэтому постепенное увеличение показателей диастолического АД у лиц преклонного возраста считается проявлением нормы, естественным процессом.

Существует определенная классификация нормы диастолического давления по возрастам, представленная в форме таблицы.

Возрастная категорияНорма диастолического давления
НоворожденныеДо 70 мм рт. ст.
Дети в возрасте от 2 до 10 летОт 65 до 75 мм рт. ст.
Подростки в возрасте от 11 до 16 летОт 50 до 80 мм рт. ст.
Люди в возрасте от 18 до 38 летОт 72 до 76 мм рт. ст.
Лица в возрастной категории 39-50 летОт 60 до 80 мм рт. ст.
От 50 до 70 летДо 85 мм рт. ст.
От 70 до 80 лет82-83 мм рт. ст.
81-90 лет78-79 мм рт. ст.

Формула Волынского учитывает вес и возраст пациента. Оптимальное значение индивидуального рабочего диастолического давления рассчитывается так:
63 + (0,1*количество лет) + (0,15*вес в килограммах)

Почему скачет нижнее давление

По мнению докторов, перепады нижнего диастолического давления могут быть обусловлены следующими факторами:

  • Моральное, умственное переутомление;
  • Частые стрессовые ситуации, психоэмоциональные потрясения;
  • Чрезмерные физические нагрузки;
  • Избыточная масса тела.

Эпизодически нижнее (диастолическое) АД может повышаться при употреблении спиртных напитков и крепкого кофе, курении, недосыпании.

Основные причины низкого диастолического давления

Спровоцировать понижение уровня диастолического АД, отклонения от нормы могут следующие причины:

  • Синдром хронической усталости;
  • Недостаточное питание, соблюдение строгой диеты;
  • Изменение погодных и климатических условий (особенно у людей, имеющих предрасположенность к метеозависимости);
  • Недостаточный вес;
  • Дефицит углеводов в ежедневном рационе;
  • Процессы инфекционно-воспалительного характера;
  • Варикозная болезнь;
  • Язвенное поражения желудочно-кишечного тракта;
  • Перенесенные в недавнем времени обильные кровотечения;
  • Онкологические заболевания;
  • Дисфункция миокарда;
  • Анемия;
  • Повышенная склонность к аллергическим реакциям;
  • Патологии мочевыделительной системы.

Уменьшение нижнего давления является признаком пониженного тонуса артериальных стенок.

Основные причины высокого нижнего давления

Привести к повышению показателей диастолического АД по мнению медицинских специалистов могут следующие факторы:

  • Наследственная предрасположенность;
  • Длительный и бесконтрольный прием мочегонных средств;
  • Ожирение;
  • Чрезмерное количество соли в ежедневном рационе;
  • Диарея;
  • Курение.

Перепады и отклонения от нормы диастолического давления могут указывать на развитие в организме человека серьезных патологических процессов. Поэтому при стабильно высоком уровне нижнего АД необходимо обращаться за профессиональной медицинской помощью!

Рост нижнего показателя при нормальном верхнем

Повышенное диастолическое давление на фоне нормального верхнего является симптомом одного из следующих заболеваний:

  • Нарушение гормонального фона;
  • Патологии почечного аппарата (дисфункция, воспалительные процессы, протекающие в хронической форме, поликистоз);
  • Наличие межпозвоночных грыжевых образований;
  • Заболевания кардиологического характера (кардиосклероз, миоркардит, сердечная недостаточность, кардиомиопатия).

Перечисленные выше патологии несут серьезную угрозу здоровью больного и требуют своевременного, грамотного лечения!

Одновременный рост верхнего и нижнего показателей

Одновременное увеличение верхнего и нижнего АД может быть обусловлен следующими факторами:

  • Заболевания позвоночного столба (стеноз, сколиоз);
  • Опухолевые новообразования доброкачественного или же злокачественного характера, локализованные в области почек, надпочечников, щитовидки, гипофиза;
  • Заболевания эндокринного характера (тиреотоксикоз, сахарный диабет, травматические повреждения щитовидной железы, гипертиреоз, нарушения гипофизарного характера, надпочечниковые патологии);
  • Патологии почечного аппарата (уролитиаз, почечная дисфункция, пиелонефрит) — давление повышается в результате скопления избыточной жидкости в организме;
  • Кардиологические заболевания (ишемическая болезнь, вегето-сосудистая дистония, атеросклероз, пороки сердечных клапанов, сердечная недостаточность, гипертрофия левого сердечного желудочка, гипертоническая болезнь).

Перечисленные выше патологии при отсутствии врачебной помощи могут привести к печальным последствиям, вплоть до инвалидности и даже гибели больного!

Период беременности

Отклонения нижнего давления от нормы часто наблюдается у будущих мам. Диастолическая гипертензия во время беременности может быть обусловлена следующими факторами:

  • Токсикоз;
  • Резкое изменение гормонального фона;
  • Отечность;
  • Явления застойного характера;
  • Эклампсия;
  • Чрезмерный набор массы тела на поздних сроках;
  • Преэкмлапсия;
  • Заболевание сахарным диабетом;
  • Многоводие;
  • Многоплодная беременность.

Независимо от причин, провоцирующих повышенное диастолическое АД у будущих мам, пациенткам обязательно требуется консультация опытного специалиста, врачебное наблюдение и правильное лечение. В противном случае возрастает вероятность выкидыша, отслоения плаценты, преждевременных родов.

Норма нижнего артериального давления — относительный критерий, который зависит от возраста, половой принадлежности, образа жизни человека. Однако стабильно высокое диастолическое АД — повод для обращения к врачу, поскольку данный симптом сопутствует множеству опасных патологий, вплоть до онкологии!


Нижнее и верхнее артериальное давление

Кровяное давление – это важный показатель, отражающий состояние системы кровеносных сосудов и здоровья в целом. Чаще всего, говоря о давлении, подразумевают артериальное, когда кровь движется от сердца. Измеряется оно в миллиметрах ртутного столба и определяется количеством крови, которое перекачивает сердце за единицу времени, и сопротивлением сосудов. АД не одинаково в разных сосудах и зависит от их размера. Чем крупнее сосуд, тем оно выше. Самым высоким оно является в аорте, и чем она ближе к сердцу, тем выше значение. За норму принимают давление в артерии плеча, это связано с удобством для его измерения.

Верхнее АД

Систолическим называют давление, которое испытывают сосудистые стенки в момент систолы (сокращения мышцы сердца). АД записывается в виде дроби, и цифра сверху обозначает уровень систолического, поэтому его называют верхним. От чего зависит его величина? Чаще всего от следующих факторов:

  • силы сокращения сердечной мышцы;
  • тонуса кровеносных сосудов, а значит, и их сопротивления;
  • количества сокращений сердца в единицу времени.

Идеальное верхнее АД – 120 мм рт. столба. Нормальное находится в диапазоне от 110 до 120. Если оно больше 120, но менее 140, говорят о прегипотензии. Если АД – 140 мм ртутного столба и выше, оно считается повышенным. Диагноз «артериальная гипертензия» ставится в том случае, если на протяжении длительного времени наблюдается стойкое превышение нормы. Единичные случаи роста АД гипертонией не являются.

АД может постоянно изменяться в течение дня. Это связано с физической активностью и психоэмоциональными нагрузками.

Причины повышения верхнего АД

Систолическое давление может повыситься у здоровых людей. Происходит это по следующим причинам:

  • при стрессе;
  • во время физической нагрузки;
  • после употребления алкоголя;
  • при употреблении соленой пищи, крепкого чая, кофе.

К патологическим причинам повышения относятся следующие:

  • почечные патологии;
  • ожирение;
  • нарушения в работе надпочечников и щитовидной железы;
  • атеросклероз сосудов;
  • нарушения в работе клапана аорты.

Симптомы повышенного систолического АД

Если верхнее давление повышено, какие-либо проявления могут отсутствовать, но при длительной и устойчивой гипертензии появляются следующие симптомы:

  • головная боль, обычно в области затылка;
  • головокружение;
  • затрудненное дыхание;
  • тошнота;
  • мелькание мушек перед глазами.

Причины пониженного систолического АД

Оно может временно снижаться в следующих случаях:

  • при утомлении;
  • перемене климата и погоды;
  • в первом триместре беременности;
  • при физических нагрузках.

Такое состояние не является отклонением от нормы и быстро нормализуется без каких-либо вмешательств.

Лечение требуется, если понижение АД – симптом заболеваний, таких как:

  • нарушения в работе клапана сердца;
  • брадикардия (снижение ЧСС);
  • интоксикации;
  • сахарный диабет;
  • травмы головного мозга.

Симптомы низкого систолического АД

Если верхнее давление понижено человек испытывает:

  • упадок сил;
  • сонливость;
  • раздражительность;
  • апатию;
  • потливость;
  • ухудшение памяти.

Нижнее АД

Оно показывает, с какой силой кровь давит на сосудистые стенки в момент диастолы (расслабления сердечной мышцы). Это давление называют диастолическим и оно является минимальным. Зависит оно от тонуса артерий, их эластичности, частоты сердечных сокращений и общего объема крови. Нормальное нижнее давление – 70-80 мм ртутного столба.

Причины повышенного диастолического АД

Единичные случаи его повышения не являются патологией, так же как и временный рост при физической активности, эмоциональных нагрузках, изменении погодных условий и т. д. О гипертонии можно говорить только при устойчивом его повышении. Более подробно о причинах повышения нижнего давления и его лечении можно прочитать здесь.

К повышению могут привести:

  • болезни почек;
  • высокое почечное давление;
  • нарушения работы надпочечников и щитовидной железы (усиление выработки гормонов);
  • заболевания позвоночника.

Симптомы повышенного нижнего АД

При повышении диастолического давления могут появиться следующие жалобы:

  • головокружение;
  • боль в груди;
  • затрудненное дыхание.

При длительном повышении могут возникнуть нарушения зрения, мозгового кровообращения, риск инсульта и инфаркта.

Причины низкого диастолического АД

Такой симптом характерен для следующих патологий:

  • обезвоживания;
  • туберкулеза;
  • нарушений работы аорты;
  • аллергических реакций и других.

Диастолическое давление может упасть у женщин в период беременности. Это может стать причиной гипоксии (кислородного голодания), что может быть опасным для будущего ребенка. Более подробно о причинах понижения нижнего давления и способах его повышения можно узнать здесь.

Симптомы пониженного диастолического АД

Если нижнее давление понижено, могут появиться такие симптомы, как:

  • сонливость;
  • вялость;
  • головные боли;
  • головокружения.

Какой должна быть разница между верхним и нижним давлением

Мы знаем, какое давление является оптимальным. Это 120/80 мм ртутного столба. Значит, нормальная разница между нижним и верхним АД составляет 40 единиц. Она называется пульсовым давлением. Если эта разница увеличивается до 65 и более, вероятность развития сердечно-сосудистых осложнений значительно повышается.

Большой разрыв чаще всего наблюдается у пожилых, поскольку именно для их возраста характерно изолированное повышение верхнего АД. С возрастом вероятность развития изолированной систолической гипертонии только увеличивается, и особенно резко после 60 лет.

На уровень пульсового давления влияет растяжимость аорты и близлежащих больших артерий. Аорта обладает высокой растяжимостью, которая снижается с возрастом по причине естественного износа тканей. Эластические волокна замещаются коллагеновыми, которые более жесткие и менее эластичные. Кроме этого, с возрастом у многих на стенках артерий откладывается холестерин, липиды и соли кальция. Таким образом, чем больше солей кальция и коллагена, тем хуже растягивается аорта. Чем хуже растягиваются стенки артерии, тем больше разница между нижним и верхним давлением.

Высокое значение пульсового давления – главный фактор риска развития инсультов и других сердечно-сосудистых осложнений у пожилых людей.

Заключение

Очень важно поддерживать АД на оптимальной отметке – 120/80 мм рт. столба (людям с пониженным АД – 115/75). Следует помнить, что прегипертензия (от 120/80 до 139/89) – это риск развития сердечно-сосудистых осложнений. Каждый миллиметр ртутного столба выше 120/80 увеличивает эту вероятность на 1-2 процента, особенно у людей после 40 лет.

Что значит нижнее и верхнее давление у человека, систолическое и диастолическое

Если знать, что значит верхнее и что значит нижнее давление, можно держать состояние здоровья под контролем. Показатели могут сдвигаться от нормы по многим причинам. Они могут быть безобидными, а в некоторых случаях потребуется медикаментозное лечение. Важно правильно проводить замеры с помощью тонометра. Если долгое время фиксируется стойкое снижение или повышение параметров измерений и ухудшается самочувствие, нужно пройти обследование и подобрать курс лечения.

Кровяное давление: что это

Артериальное давление указывает степень воздействия циркулирующей крови на внутренние стенки сосудов. Оно позволяет оценить состояние не только кровеносной системы, но и сердечно-сосудистую деятельность.

На показатели давления влияет сила, с которой сокращается сердце, и сопротивление, которое получает кровь во время движения. Еще одним решающим фактором является объем выбрасываемой крови в момент сердечного сокращения.

В момент выхода крови из левого желудочка отмечается наивысший результат измерения.

Самый низкий результат отмечается в период вхождения крови в правое предсердие, когда мышца сердца находится в расслабленном состоянии.

Какое бывает кровяное давление

Оценить давление помогают три основных показателя:

  1. Систолическое давление характеризуется воздействием кровотока на стенки сосудов в секунду систолы.
  2. Диастолическое значение оценивается силой встречаемого кровью сопротивления в момент диастолы.
  3. Пульсовым давлением оценивают разность между систолическим и диастолическим параметром.

Эти показатели не постоянные и могут изменяться под влиянием различных факторов: болезни внутренних органов, жара, переживания, чрезмерная физическая нагрузка.

Верхнее

Первое число, получаемое во время замера, обозначает верхнее или систолическое давление. Оно отвечает за частоту, с которой сокращается мышца сердца. Процесс происходит при участии крупных сосудов. На уровень показателя влияет сила, с которой сокращается сердце, количество крови, выходящей из левого желудочка, упругость внутренней стенки сосудов. Норма верхнего параметра находится в пределах 111-121 мм рт. ст.

О гипертонии свидетельствует длительное превышение показателей выше отметки 141 мм рт. ст. Опасным последствием повышенного систолического давления становится гипертонический криз. В случае получения результатов ниже отметки 99 мм рт. ст. ставят диагноз гипотония.

Когда показатели сдвигаются от нормы изредка и в отдельных ситуациях (волнение, стресс, напряжение, чрезмерное употребление напитков с большим содержанием кофеина, курение), то такие случаи не относятся к патологиям.

Нижнее

Уровень нижнего давления отмечается тогда, когда сердечный клапан закрывается, а кровь к сердцу снова не возвращается. В этот момент к сердцу начинает поступать другая, обогащенная питательными компонентами, кровь. И происходит готовность к новому сокращению. На диастолический показатель влияет частота, с которой сокращается мышца сердца, упругость и поверхностное сопротивление сосудов. Здоровыми показателями принято считать границы 79-81 мм рт. ст.

За что отвечает верхнее давление

Что такое верхнее давление и для чего надо знать его значения во время замеров? Оно показывает силу кровяного воздействия на сосуды во время движения, когда сокращается сердце. Показатель позволяет определить состояние работы сердца и силу, с которой выбрасывается кровь в артерии.

Верхний артериальный параметр давления может сдвигаться от здоровых по следующим причинам:

  • снижение упругости сосудов;
  • атеросклероз;
  • проблемы с эндокринной системой;
  • анемия;
  • поражения почек, сердца;
  • ожирение и сахарный диабет;
  • чрезмерная физическая активность, курение, продолжительные негативные психоэмоциональные всплески.

Распознать повышенное систолическое значение можно по следующим признакам: пульсирующая или распирающая боль в зоне затылка, лба, висках, течение крови из носа, вялость и сонливость, повышенная возбудимость, тошнота, ухудшение остроты зрения и снижение слуха.

За что отвечает нижнее давление

Диастолическое давление означает, какое сопротивление испытывает циркулирующая по сосудам кровь. Оно отвечает за тонус и способность поверхностных сосудов реагировать на любые изменения. Если показатели долгое время высокие, то возникает риск появления серьезных последствий. В случае низкого показателя нарушается процесс снабжения внутренних органов кислородом и питательными компонентами.

Параметры диастолического давления зависят не только от упругости сосудов, но и от функционирования почек. Любые нарушения мочевыделительной системы негативно влияют на показатели измерений.

Если одновременно понижены оба показателя, то такое состояние может быть вызвано анемией, обезвоживанием, туберкулезом, атеросклерозом, стрессом, проблемами с эндокринной системой.

В случае отклонения нижнего результата от нормы состояние пациента ухудшается. Наблюдается повышенная утомляемость, появляется слабость, раздражительность, снижается зрение, беспокоит тошнота, различной интенсивности боли в любых областях головы.

Нормы кровяного давления по возрасту

Нормой кровяного давления для взрослого человека считается результат 121 на 81 мм рт. ст. Небольшой сдвиг от этих цифр не считается болезнью. Норма показателей давления зависит от пола пациента, его возраста и состояния здоровья. Таблица наглядно поможет разобраться в показателях кровяного давления по возрастам.

ВозрастМужской полЖенский пол
Верхний уровеньНижний уровеньВерхний уровеньНижний уровень
Ребенок до года92629161
От года до 11 лет1026510262
От 12 до 20 лет1227511572
От 21 года до 31 года1257812175
От 32 до 42 лет1287912578
От 42 до 52 лет1368213581
От 52 до 62 лет1428414384
От 62 до 73 лет1478615885
Старше 74 лет1458315382

Самое низкое здоровое давление фиксируется в младенческом возрасте. Первые месяцы жизни давление приближается к отметке 82 на 45 мм рт. ст. У детей дошкольного возраста нормой считается результат измерения 111 на 71 мм рт. ст.

Самые низкие показатели давления регистрируются рано утром, где-то в 3:30 утра. Высокий уровень в результате измерений отмечается с 8 до 9 утра, а также с 17 до 18 часов.

В случае большого сдвига показателей от нормы следует пройти обследование для исключения патологических процессов в организме. Параметры, указанные в таблице, обозначают степень гипертонии или гипотонии.

Степень патологииМинимальные значения, мм рт. ст.Максимальные значения, мм рт. ст.
Прегипертония131 на 88138 на 88
Гипертония первой степени141 на 91161 на 109
Гипертензия второй степени160 на 102180 на 111
Гипертония третьей степени179 на 111210 на 120
Гипертония четвертой степениПовышение показателей выше 211 на 121
Прегипотония91 на 61101 на 66
Умеренная гипотония70 на 4090 на 61
Выраженная гипотония52 на 3869 на 39

Какая разница должна быть между верхним и нижним

Число, которое получается в итоге вычислений верхнего и нижнего показателя, называют пульсовым давлением. Если нет проблем со здоровьем, разность двух параметров измерений находится в пределах 32-42 единиц.

Маленькая разница между показателями, меньше чем 30 единиц, демонстрирует появление нарушений по следующим причинам:

  • сердечные патологии;
  • заболевания почек;
  • наличие холестериновых бляшек;
  • снижение гемоглобина;
  • вегетососудистая дистония;
  • большая кровопотеря

К безобидным причинам снижения разности меду верхним и нижним показателем относят стрессовые ситуации, переутомление, чрезмерную физическую активность, сильное переохлаждение.

Большая разница в полученных при измерении значениях (больше 50 единиц) говорит о таких патологических изменениях в организме, как:

  • сосудистые болезни;
  • проблемы с почками;
  • атеросклероз артерий;
  • ухудшение кровоснабжения каких-либо участков головного мозга;
  • выраженная анемия.

Наибольшая разница в полученных во время измерений результатов становится предвестником инфаркта, инсульта, отека легких. Поэтому лучше не допускать такого состояния, вовремя делать замеры и при любых настораживающих признаках обращаться за квалифицированной помощью.

Во всех случаях признаки изменения разницы показателей проявляются слабостью, болями, головокружением, обморочным состоянием, сонливостью, отсутствием аппетита и нарушением сна, снижением концентрации внимания, памяти.

Как измерять давление

Артериальное давление измеряют тонометром. Прибор может быть механическим или электронным.

При измерении важно соблюдать некоторые рекомендации, которые помогут получить достоверные данные:

  • Измерение лучше проводить в утреннее время, через час после пробуждения и вечером, желательно ежедневно, в одно и то же время.
  • Манжета должна соответствовать диаметру руки. Ее фиксируют чуть выше локтевого сгиба.
  • Перед измерением (за 40-50 минут) не нужно пить горячие напитки, курить, исключаются физические нагрузки.
  • В момент измерения нужно принять удобное сидячее положение, расслабиться и восстановить дыхание. Спина при этом должна быть прямой, ноги сгибаются в коленях.
  • Рука отводится в сторону, освобождается от одежды и располагается на ровной поверхности в расслабленном состоянии.
  • Стетоскоп нужно разместить в локтевом углублении. С помощью стетоскопа, после выпуска воздуха грушей можно услышать звучные тоны.
  • Для подтверждения полученного результата рекомендуется провести три измерения подряд с интервалом в 3-4 минуты.

Для определения частоты сердечного пульса достаточно подсчитать, сколько ударов совершил миокард за минуту. Самые звучные удары прослушиваются в районе сонной артерии, на запястье, где находится лучевая артерия. Показатели нормального сердцебиения находятся на границе от 62 до 92 ударов в минуту.

Что влияет на уровень кровяного давления

Факторы, вызывающие гипертонию:

  • излишний вес;
  • курение или чрезмерное употребление алкогольной продукции;
  • недостаточная физическая нагрузка;
  • периодические стрессы, волнения, переживания;
  • патологии внутренних органов (в частности, заболевания мочевыделительной, эндокринной, сердечной системы);
  • генетическая предрасположенность.

Симптомами подъема давления становится головокружение, боли в различных областях головы и шеи, тошнота и даже неоднократная рвота, повышение потоотделения, слабость и быстрая утомляемость, шум в ушах, снижение зрения, нарушение сна.

Врачи считают, что стать причиной пониженного давления могут следующие неблагоприятные факторы:

  • вегетососудистая дистония;
  • интоксикация организма;
  • обострение аллергии;
  • состояние, сопровождающееся большой кровопотерей;
  • плохое питание, авитаминоз;
  • побочная реакция на фоне приема некоторых лекарственных препаратов.

Гипотонию можно распознать по комплексу таких неприятных симптомов, как головокружение, боли в затылочной, височной, лобной доле, тошнота, слабость, бледность кожных покровов, нарушение координации движений.

Что делать, если есть проблемы с давлением

Бороться с отклонением давления от нормы можно с помощью соблюдения некоторых правил:

  • обязательно нужно отрегулировать рацион питания;
  • следует избавиться от табакокурения и употребления алкогольных напитков;
  • зарядка и легкая гимнастика позволит улучшить состояние сосудов;
  • показано пребывание на улице, так как кислород улучшает состояние всех внутренних систем.

Полезно вести дневник, в котором будут указываться параметры измерений.

Если следить регулярно за показателями, это позволит вовремя отследить изменения и понять, что послужило причиной ухудшения самочувствия.

В записях указывается результат ежедневных утренних и вечерних замеров на протяжении 2-4 недель. В отдельной графе указываются принимаемые лекарства и особенности самочувствия.

На основе записей специалистам легче назначить лечение. Терапия может включать прием не только антигипертензивных препаратов. Назначают седативные, сосудистые, мочегонные лекарства, а также средства, улучшающие питание тканей внутренних органов. Не обойтись без помощи витаминно-минеральных комплексов.

Читайте также:  Причины, симптомы и лечение гепатоза беременных
Добавить комментарий