Народные средства от повышенного давления

Как быстро понизить давление народными средствами: рецепты приготовления в домашних условиях

Применение народных средств от повышенного артериального давления способно снизить показатели не хуже лекарств. Вместе с диетой, физическими нагрузками, здоровым образом жизни можно добиться стойких результатов, постепенно отменив препараты от гипертонии.

Народные средства от давления, применяемые в домашних условиях, эффективны только при начальных стадиях гипертонии или для профилактики заболевания. При II-III стадии их используют как дополнительную терапию, позволяющую устранить симптомы болезни и улучшить состояние человека.

При гипертоническом кризе, тяжелой форме гипертонии с показателями АД 160 мм рт. ст. и выше применение таких методов не принесет результата. Нужно принимать специальные препараты или вызвать Скорую помощь. Самолечение в таких случаях опасно осложнениями.

Острое нарушение кровообращения может привести к необратимым поражениям сердца, головного мозга, легких, почек, глаз.

Лекарственные растения

Хотя целебные травы имеют меньше побочных эффектов, чем лекарства, принимать их можно только после консультации с врачом. Он учтет целесообразность применения и возможность совмещения с гипотензивными препаратами.

Отвары, настои трав

Для приготовления используют растения, оказывающие выраженное гипотензивное действие. Рекомендуется принимать при стабильно повышенном давлении, лечении гипертонии II-III стадии (как дополнительную терапию).

Наиболее эффективные рецепты:

  • Омела белая оказывает мощное сосудорасширяющее действие. Очень эффективна на начальных стадиях гипертонической болезни. 200 мл воды, 1 ст. л. травы держат на слабом огне 10 минут, до кипения не доводят. Пьют по 50 мл 5 раз/сутки.
  • Соцветия, листья, плоды боярышника укрепляют сосуды, разжижают кровь, замедляют атеросклероз, снижают давление, полезны при сердечной недостаточности, тахикардии. Усиливают кардиотоническое действие сердечных препаратов. 100 г свежих плодов размять, добавить по 20 г соцветий и листьев, залить литром кипятка. Плотно закрыть посуду крышкой, дать постоять час. Процедить, пить 100 мл трижды/день. Средство нельзя совмещать с Цизапридом, противопоказано при остром гастрите, язве.
  • Сушеница топяная содержит алкалоид гнафалин, расширяющий сосуды. На 200 мл кипятка добавляют 10 г сырья, держат на огне 5 минут. Настаивают, закрыв посуду крышкой, 30 минут. Выпивают за 3 раза. Не употребляют во время беременности, кормления грудью.
  • Семена укропа снижают давление, холестерин, улучшают пищеварение, перистальтику кишечника. 30 г семян, 20 г укропной зелени заливают двумя стаканами кипятка. Выпивают за 4 приема.
  • Клевер обладает антисклеротическими свойствами. Рекомендуется принимать при гипертонии, атеросклерозе. Для приготовления средства можно использовать листья и цветки. На 500 мл горячей воды идет 2 ст. л. травы. Принимают по 1 ст. л. до еды 5 раз/сутки.

Терапия повышенного давления с применением народных средств на основе трав имеет накопительный принцип, результаты лечения появляются только через 3-4 недели. Травяные отвары и настои пьют курсами 30 дней, потом делают перерыв на 1-1,5 месяца. При необходимости курс повторяют.

Травяные чаи

По сравнению с травяными настоями и отварами, чай обладает меньшим гипотензивным действием. Такой напиток рекомендуется употреблять при нестабильном давлении, для профилактики гипертонии или устранения симптомов заболевания.

  • Напиток из иван-чая понижает кровяное давление, холестерин, укрепляет сосуды. 1 ст. л. сырья запаривают 200 мл кипятка, пьют теплым в первой половине дня.
  • Чай из стеблей золотого уса рекомендуется пить, когда гипертония сопровождается аритмией, тахикардией. 50 г стеблей растения измельчить, заварить 200 мл кипятка, дать постоять 10 минут, сразу выпить, добавив мед. Нельзя принимать дольше 30 дней.
  • Напиток из цветков ромашки, мяты, мелиссы хорошо успокаивает, устраняет бессонницу, мягко снижает давление. Для его приготовления берут по 2 ч. л. каждого компонента, заливают 300 мл кипятка, настаивают 15 минут. Пьют дважды/день, во второй половине дня.

Еще одно эффективное народное средство при гипертонии – зеленый чай. Очень полезно каждое утро выпивать чашку напитка с долькой лимона или меда в течение 1-2 месяцев. Зеленый чай укрепляет сердце, сосуды, улучшает кровь, поддерживает работоспособность.

Фитосборы

Если повышенное давление сопровождается тошнотой, головными, сердечными болями, одышкой, слабостью рекомендуется принимать лекарственные сборы. Они снизят показатели АД и уберут неприятные симптомы, поскольку оказывают комплексное действие.

Для лечения артериальной гипертонии применяют:

  • Сбор №1: по 50 г корня валерианы, пустырника, по 20 г тысячелистника, плодов аниса. Пьют при нервной гипертонии, расстройствах сна, головных болях.
  • Сбор №2: по 40 г сушеницы, ягод калины, корня лапчатки. Нормализует сердечный ритм, пульс, устраняет сердечные, головные боли, выравнивает давление.
  • Сбор №3: по 30 г ягод красной рябины, плодов шиповника, цветков ромашки, спорыша. Помогает справиться с тошнотой, слабостью, одышкой, успокаивает, снимает раздражительность, тревогу.

Для приготовления гипотензивных отваров на 500 мл кипятка добавляют 50 г сбора. Выдерживают, закрыв крышкой, 2 часа. Весь отвар выпивают за день.

При высоком давлении народные средства принимают короткими курсами от 1 до 2 недель. Этого достаточно, чтобы устранить симптомы гипертонической болезни.

Народные средства с чесноком

Чеснок – мощный природный антибиотик. Выводит плохой холестерин, снимает воспаление сосудов, улучшает пищеварение, работу сердца, стабилизирует давление.

Лучшие рецепты народных средств для оздоровления сердечно-сосудистой системы:

  • Чесночно-лимонная смесь для нормализации АД. Три головки чеснока, столько же лимонов (от кожуры не очищать!) пропустить через мясорубку. Залить литром воды и убрать в холодильник на неделю. От высокого давления принимают по 1 ст. л. до 4 раз/день. В смесь можно добавить 200 г меда.
  • Чесночно-луковый настой рекомендуется употреблять, если гипертония развивается на фоне склерозирования сосудов. 10 чесночных долек, 2 лимона, 3 средних луковицы пропустить через мясорубку. Добавить 100 г меда, литр холодной кипяченой воды. Все хорошо перемешать, настаивать неделю. Прием начинают с 1 ст. л. раз/день, далее 1 ст. л. 3 раза/день.
  • Молоко с чесноком – помогает быстро понизить давление, также это эффективное народное средство для улучшения работы печени. Очистить головку чеснока, залить стаканом холодного молока. На среднем огне варить, пока дольки чеснока не станут мягкими. Принимать 2 ст. л. дважды/день.

Для стабилизации давления, восстановления тонуса сосудов достаточно каждый день съедать по 2-3 зубчика чеснока.

Спиртовые настойки

Народные средства на основе спиртовой вытяжки из лекарственных растений наиболее эффективны от высокого давления, поскольку обладают комплексным действием:

  • восстанавливают липидный спектр крови;
  • улучшают кровоснабжение сердца, головного мозга;
  • снимают болезненные симптомы;
  • стабилизируют давление;
  • улучшают работу нервной системы;
  • снимают мышечные, сосудистые спазмы.

При лечении гипертонии применяют настойки из:

  • боярышника – помогает при высоком давлении, нарушении сердечного ритма, аритмии, тахикардии, снижает риск инфаркта, инсульта, устраняет неврозы, скачки артериального давления;
  • пустырника – успокаивает, купирует спазмы сосудов головного мозга, стабилизирует пульс;
  • корня пиона – восстанавливает тонус сосудов, улучшает работу ЦНС, повышает работоспособность;
  • корня валерианы – устраняет сосудистые спазмы, головные боли, бессонницу, нервное перенапряжение, нормализует давление;
  • мяты – купирует воспаление, оказывает антисептическое, седативное действие.

Все настойки можно купить в аптеке или сделать самим. Принцип приготовления один: на 50 мл спирта идет 10 г сухого сырья. Настойку выдерживают 14-20 дней в темном, прохладном месте, периодически взбалтывая.

Принимают 20-30 капель трижды/сутки. Курс лечения – 30 дней, повторяют после 1-2 месяцев перерыва.

Из пяти настоек можно приготовить эликсир для снижения давления. Для этого в общую бутыль наливают по 25 мл каждой настойки, хорошо взбалтывают, убирают на неделю в темное место. Принимают 1 ч. л. 2-3 раза/день, запивая водой. Длительность терапии 1 месяц. Если после лечения появляются скачки АД, симптомы болезни, курс повторяют, но не раньше, чем через 2 недели.

Еще один рецепт с Холосасом, настойкой пиона, эвкалипта

Свежевыжатые соки

При высоком давлении овощные, фруктовые соки – это еще одно доступное и эффективное народное средство борьбы с сосудистыми заболеваниями. Содержат минералы, витамины, аминокислоты, которые тонизируют организм, защищают стенки сосудов от повреждений, улучшают кровоток.

Наиболее эффективные соки при артериальной гипертензии:

  • свекольный – снижает плохой холестерин, очищает сосуды от атеросклеротических бляшек, улучшает кровь;
  • морковный – укрепляет стенки сосудов, предотвращает их повреждение, спазмы, улучшает кровоснабжение;
  • огуречный – восстанавливает кислотно-щелочной баланс организма, устраняет отеки, поддерживает баланс калия и магния.

Для лечения гипертонии лучше использовать овощные соки, потому что фруктовые содержат много сахара, из-за чего могут быть противопоказаны при сахарном диабете, ожирении.

Сокотерапия для снижения давления:

  • сок моркови, сельдерея – 50/50 мл, пить раз/день;
  • сок моркови, свеклы, огурца – 50/25/25 мл, при частых головных болях добавляют 20 мл сока киви, пьют дважды/день;
  • сок моркови, яблока, апельсина – 50/25/50 мл, дважды/день.

К каждой смеси можно добавлять по 10 мл сока чеснока, лука.

Свежевыжатые соки выпивают сразу после приготовления, в первой половине дня.

Другие рецепты от повышенного давления

Есть много доступных средств, которые также помогут справиться с гипертонией:

  • Отвар из сухих гранатовых корок укрепляет сосуды, повышает гемоглобин, предупреждает скачки артериального давления. Кожуру граната высушить, смолоть кофемолкой в порошок. 1 ст. л. сырья заливают 300 мл воды, проваривают 10 минут. Выпивают за 2 раза, курс лечения – 2 недели.
  • Кефир с корицей полезно пить при нестабильном давлении, упадке сил. На 1 стакан кефира добавляют 2 ч. л. коричного порошка. Выпивают за два раза, перед завтраком и обедом. Для профилактики гипертонии пьют 50 мл раз/день. Длительность курса 14-30 дней.
  • Клюква с медом очищает сосуды, выводит лишнюю жидкость из организма, восполняет дефицит витаминов. Размять 500 г ягод, добавить 50 г меда. Есть по 1 ст. л. дважды/день.
  • Натуральный яблочный уксус восполняет дефицит магния и калия, укрепляет нервную систему, улучшает обмен веществ. Содержит органические кислоты, танин, которые снимают спазмы сосудов, восстанавливают их эластичность. От высокого давления 2 ч. л. уксуса разбавляют стаканом теплой воды, выпивают утром натощак, можно подсластить медом. Лечение проводят курсами по 30 дней.
  • Луковая шелуха оказывает мочегонное действие, укрепляет сосуды, сердце, что стабилизирует давление. На 500 мл воды берут 2 ст. л. шелухи, проваривают 5 минут. Пьют по 150 мл дважды/сутки после еды.
  • Черноплодная рябина очень полезна для сердца, сосудов. Нормализует сердечный ритм, снимает спазмы, выводит холестерин. В сезон желательно каждый день есть по 100 г свежих ягод. Из сухого сырья делают отвары. 30 г ягод проваривают в 200 мл воды, выпивают за 1 раз. Лучше всего пить утром перед едой.

Гипертоникам для поддержания работоспособности полезно пить негазированную минералку с лимоном и медом. На 1,5 л идет сок одного лимона, 1 ст. л. меда.

Народные средства для наружного применения

Ванны, компрессы, обтирания мягко снижают показатели АД, устраняют неприятные симптомы, предупреждают гипертонические кризы.

Компрессы

Наиболее эффективные средства для улучшения самочувствия, не используются для профилактики болезни.

Быстро снизить давление помогут:

  • Яблочный уксус смешивают с водой в равных пропорциях. Смачивают марлю, прикладывают к пяткам, держат 10-15 минут. Водным раствором можно протирать виски, если болит голова.
  • Головку чеснока измельчить, настоять полчаса, залив 500 мл воды. В готовом растворе смачивают марлю, прикладывают к стопам, запястьям, держат 5 минут.

Нельзя делать компрессы при гипертоническом кризе, они не настолько эффективны, чтобы немедленно снизить чрезмерно повышенное давление до нормы.

Водные процедуры

Причиной гипертонии в 80% случаев становятся частые стрессы, утомляемость, отсутствие полноценного отдыха. Хорошо снимает напряжение контрастный душ, умывание прохладной водой лица, шеи, растирание мокрым полотенцем.

Снижают повышенное давление, улучшают работу нервной системы следующие народные средства:

  • Соленые ванны принимают перед сном, температура воды 50-60 0 С. В воде растворяют 500 г соли, можно добавить эфирное масло лимона, мяты, лаванды или розмарина. Длительность процедуры 20 минут. Желательно делать ежедневно 7 дней подряд.
  • Ванны с горчицей укрепляют сосуды, повышают тонус, расслабляют, нормализуют давление. 100 г порошка развести в 10 л теплой воды, вылить в ванну, принимать 20 минут. После процедуры ополоснуть тело теплой водой. Сразу лечь спать.
  • Контрастные ванночки для ног. Подготовить две емкости с разной температурой воды: в одной – 20-25 0 С, в другой – 35 0 С. Начинают с теплой воды, держат ноги 5 минут, чтобы они согрелись, затем помещают на 1 минуту в холодную воду. Чередовать ванночки нужно 11 раз.

Для усиления гипотензивного эффекта можно поэкспериментировать с составом жидкости для ножных ванн. Например, сода прекрасно снимает усталость, отеки, тяжесть в ногах, соль улучшает кровообращение, хвоя расширяет сосуды, усиливает кровоток.

Горчичники

Пожалуй, самое доступное и простое народное средство от гипертонии, нарушения кровообращения. Лечебное действие обусловлено эфирным маслом горчицы, которое расширяет сосуды, усиливает кровоток.

При постановке горчичников на область шеи, затылка, плеч вызывает отток крови от головного мозга, понижает артериальное давление. Можно использовать на фоне гипертонического криза, но только как вспомогательное средство.

Общие рекомендации

Бороться с гипертонией в домашних условиях следует комплексно. Помимо народных средств нужны:

  • Правильная диета. Основу рациона должны составлять овощи и фрукты. Питание дробное – 5-6 раз/день. При высоком давлении употребление соли ограничивают до 3 г/сутки. От жареного, соленого, копченого, полуфабрикатов, готовой еды, жирной пищи придется отказаться.
  • Ежедневные прогулки. Свежий воздух обогащает кровь кислородом. Кардиологи рекомендуют бывать на свежем воздухе 2-3 раза/день, очень полезно прогуляться перед сном минут 20, чтобы улучшить сон.
  • Активный образ жизни. Ничто так не ухудшает состояние сосудов, как отсутствие подвижности. Интенсивные тренировки при гипертонии недопустимы. Однако легкий бег, ходьба, плавание, простая разминка по утрам пойдут только на пользу.
  • Дыхательная гимнастика – простое, эффективное средство, улучшающее состояние гипертоника. Правильное дыхание нормализует работу сердца, обогащает кровь кислородом, улучшает кровоснабжение тканей и органов.
  • Спиртное и сигареты – вредные привычки, от которых нужно полностью отказаться. Они увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, вызывают одышку, перегружают сердце, делают сосуды хрупкими. Если не отказаться от алкоголя и сигарет, гипертония быстро принимает хроническое течение с частыми гипертоническими кризами.
  • Кофе, крепкий черный чай, тонизирующие напитки противопоказаны гипертоникам. Вызывают сужение сосудов, что провоцирует рост артериальных показателей. Намного полезнее пить зеленый чай, цикорий, отвары трав.

Применение народных средств не дает быстрого результата и не может заменить прием сильных гипотензивных лекарств. Однако помогает улучшить состояние пациента, снизить риск побочных эффектов и дозировку принимаемых препаратов.

Быстро понизить давление народными средствами

Секрет долголетия в сосудах

Если они чистые и здоровые, то можно запросто прожить 120 лет и даже больше

Народные средства часто используются при гипертонии и некоторые из них могут действительно быстро снизить давление. Перед использованием разных средств надо учесть, что они могут подходить не для всех, особенно если есть болезни ЖКТ или протекает беременность. Быстро понизить давление народными средствами можно, но эффективность будет низкая, если не воздействовать на причину и не применять другие меры в комплексе.

Безопасность лечения давления дома

Снимать симптомы гипертонии и нормализовать давление дома не всегда безопасно. Все зависит от степени тяжести болезни и показателей давления. Если у больного гипертония протекает в тяжелой форме и через полчаса после приема определенного рецепта показатели не нормализуются, то лучше вызывать медиков для оказания помощи.

Сильный рост давления, а также его длительность может оказывать серьезные сбои в циркуляции крови к сердцу и мозгу, в некоторых случаях последствия бывают печальными и не подвергаются коррекции.

В норме показатели у здорового человека составляют 120/80 мм рт. ст. Допускаются незначительные отклонения для пациентов 100-139/80-99 мм рт. ст. Стоит отметить, что при беременности высокое давление может говорить о развитии гестоза, при этом возможен срыв вынашивания ребенка и серьезные последствия. Самостоятельно снижать показатели при беременности допускается, только если известна причина и это стресс или усталость. В противном случае надо обратиться к доктору перед приемом того или иного лекарства.

Компрессы и влияние температур на давление

Изначально надо выделить некоторые пассивные методы лечения гипертонии, которые могут быстро снимать симптомы и понижать давление. Для этого используется компресс из уксуса:

  1. Необходимо 2 небольшие полотенца мокнуть в раствор из столового уксуса и воды. Для раствора берутся равные части жидкости.
  2. Полотенца положить на икры и стопы и поставить на дерево или другие вещи, которые не будут впитывать запахи.
  3. С таким компрессом необходимо оставаться четверть часа, периодически натирая виски пальцами, смоченными в растворе.

Подобный метод оказывает помощь при резком подъеме давления. Полезно еще проводить прогревание при помощи горчичников:

  1. Горчичники надо клеить на шею и икры.
  2. Прогревать тело надо по 10-15 минут.

Любая из описанных процедур можно оказывает быстрое действие, а также снижение показателей примерно на 30 и более единиц. Подобное влияние может быть не только при сухих видах компрессов, можно еще применять температурное влияние «влажное».

  1. Полезно при гипертонии делать ванны для рук и ног с добавлением ароматических масел.
  2. Хорошо купирует рост показателей лед, приложенный на солнечное сплетение, шею или любой вид холода.
  3. Можно сесть в ванную и лить из душа горячую воду на затылочную часть головы и шею.

Запрещено использовать бани или ванну для лежания, в таком случае нагрузка на сердце увеличивается, показатель давления становится более повышенный. Возможно, использовать контрастный душ или ванночки для ног. В один тазик набирать теплую воду, а во второй холодную. Может показаться, что результата не будет, ведь тепло приводит сосудистую систему к расширению, а холод к сужению. Но оба тепловые воздействия могут снижать давление.

За счет холода происходит сужение периферических сосудов, но почти моментально начинается их расширение, которое вызвано рефлексами организма. Кровоток усиливается, и общие показатели становятся немного ниже. При беременности использовать описанные методы запрещается, особенно это касается водного воздействия.

Дыхательная гимнастика от давления

Если надо быстро нормализовать повышенное давление и скорость кровотока, то потребуется выполнить несколько дыхательных упражнений. Такие меры очень полезны при гипертонии и самым простым методом является вдох и выдох животом или использовать способ «воронки». Для второго метода необходима 1,5-литровая бутылка из пластика и с ее помощью делать следующее:

  1. Срезать днище и перевернуть ее, чтобы горлышко оказалось внизу.
  2. Открутить крышку и плотно прижать тару к лицу.
  3. Дышать как можно дольше через горловину, стараясь сильно выдувать воздух.

Такое упражнение надо проводить по 10-15 мнут, чтобы систолическое давление сократилось до 30 единиц, а диастолическое до 10.

Также часто при гипертонии пользуются гимнастикой Стрельниковой. Подобные упражнения можно использовать не только при гипертонии, но и других болезнях и для профилактики. Среди некоторых способов дыхания для моментального улучшения состояния надо сделать 4 быстрых и громких вдоха и 1 легкий выдох. После этого делается перерыв на 4 секунды. Рекомендуется сделать около 6 повторений.

Второй способ по Стрельниковой называется «Ладошки». Проводится занятие в положении сидя или лежа. Надо согнуть руки в локтях и опереться о пол, ладошки быстро сжимать в кулаки и резко вдыхать воздух по аналогии с предыдущим упражнением. Такое занятие надо повторить 24 раза.

Следующим эффективным упражнением является «Погончики». Его выполняют сидя или лежа. Надо сжать кулаки и сделать упор на пояс, при вдохе ритмично выпрямлять руки в пол. Делать по 8 вдохов за раз, а между подходом проводить паузу 4 секунды, количество повторений 12 штук. Если давление не очень высокое, нет вероятности кризов, то можно использовать зарядку как профилактику.

Продукты питания и народные средства от давления

Быстрое снижение давления народными средствами возможно обычными продуктами питания, которые используются в повседневной жизни. Сразу надо заметить, что результаты не будут моментальными, но в начале развития гипертонии эффект появится быстро и будет появляться накопительное действие. Максимальная эффективность и нормализация давления наблюдается через 1-2 месяца после использования диеты.

Также есть продукты, вещества которых могут снять высокий артериальный показатель на протяжении 30-40 минут примерно на 15 единиц. Для этого применяется:

  1. Чеснок, его используются для приготовления настоек на спирту или отваров из молока.
  2. Красный перец, использовать можно в молотом или сушеном виде.
  3. Сок или морс на основе клюквы, брусники.
  4. Калиновая настойка.
  5. Лимон.

Для лечения чесноком при гипертонии можно использовать любой из рецептов, исходя из личных предпочтений:

  1. Для отвара на молоке необходимо на 2 небольшие головки добавить 250 мл молока и поставить вариться до того, пока чеснок не станет мягким. После чего снять с огня и дать остыть, настояться. Процедить и пить по 1 ст.л. до начала трапезы или по 50 мл во время резкого повышения давления.
  2. Для настойки надо положить в бутылку нарезанные поперек зубки одной головки и добавить 100 мл спирта. Оставить на неделю, потом процедить и пить по 15 капель каждый день или по 30 капель при росте давления

Красный перец не менее эффективно снижает давление. Для быстрого купирования приступа надо добавить в стакан воды 1 ч.л. молотого перца и выпить такое средство. После приема происходит быстрое расширение сосудов.

Читайте также:  Амилоид в почках

Лимон или любые кислые ягоды обладают сильным мочегонным действием, а если не использовать горячую воду и другие виды теплового воздействия, то все витамины будут сохранены. Если использовать чай, морсы или настои на основе ягод, то надо использовать правило – чем больше, тем лучше. Стоит отметить, что описанные средства не нужно использовать при болезнях ЖКТ, также не рекомендуется применять средства при беременности, поскольку они могут вызвать аллергию или гастрит, что весьма опасно для ребенка.

Для людей с болезнями ЖКТ и при беременности надо применять другие методы лечения гипертонии и снижения давления, но они будут действовать немного позже, чем через час после приема. Для щадящего снижения давления без негативного влияния можно применять:

  1. Зеленый чай, с добавлением лимона или других ягод, фруктов, которые есть в определенном сезоне.
  2. Отвары и настои на основе ягод шиповника, рябины.
  3. Сборы из трав для приготовления лекарственных чаев.

За счет оказания мочегонного действия происходит уменьшение объема крови, что дает возможность снизить давление.

При гипертонии можно использовать разнообразные травы, которые будут положительно сказываться на работе сердечно-сосудистой системы, а также других органах человека. Особым эффектом обладает:

  1. Боярышник.
  2. Лофант анисовый.
  3. Диоскорея.
  4. Таволга.
  5. Пустырник.

Также для лечения гипертонии можно применять растения, у которых есть успокоительное действие, мочегонное или сосудорасширяющее. Лофант анисовый положительно влияет на организм при гипертонии и для лечения можно использовать растение в чистом виде или в сборах. Если же показатели стойкие, то лучше использовать настойку на спирту и принимать ее по 2-3 курса.

Чтобы сделать настойку из лофанта надо использовать 200 мл качественной води и залить ею 100 грамм свежих цветов. Оставить на 3 недели, ежедневно встряхивать сосуд, а потом процедить средство. Принимать по 1 ч.л. разводя настойку в 2 ст.л. воды и употребляя после этого ½ ч.л. меда. Принимать лекарство нужно по 3 раза в сутки за полчаса до трапезы, курсами по месяцу, с перерывами в 5 суток. Для стойкого результата следует пройти до 3 курсов лечения.

Снятие высокого давления может проводится всего за 1 курс лечения, для этого надо использовать следующее средство:

  1. Смешать 1 ч.л. порошка магния сульфата с таким же количеством сахара и лимонного сока.
  2. Добавить смесь в 1/3 стакана воды.
  3. Принимать лекарство по разу в 3 суток, курсом 30 дней. Таким образом, получится порядка 8 приемов лекарства за месяц.
  4. После всего курса надо использовать лекарство по разу в неделю на протяжении месяца.

Данный способ позволяет быстро стабилизировать давление в домашних условиях, но если показатели не изменяются, тогда можно пройти еще курс. Есть и другие средства народной медицины от гипертонии:

  1. Из меда и лимона можно создавать вкусный, полезный напиток, что снизит давление. Необходимо на 250 мл воды добавить 1 ст.л. меда и сок ½ лимона. Принимать средство каждое утро натощак.
  2. При гипертонии часто используется сок из свеклы, что тоже быстро нормализует показатели. Для максимальной эффективности надо на 500 мл свекольного сока добавить 250 мл лимонного и 1,5 клюквенного, а также внести 250 грамм меда. После тщательного размешивания принимать лекарство трижды в день до еды по 1 ст.л.
  3. Чеснок еще может использоваться с необычным сочетанием продуктов, а именно лимоном. Надо измельчить 3 головки и 3 лимона, а в смесь добавить 1,5 л теплой воды. Оставить на пару суток, периодически мешая, после чего процедить и пить за час до трапезы по 1 ст.л. в сутки.
  4. Из трав делается полезный настой, для которого соединяется 3 ст.л. шиповника, 1 ст.л. крапивы и 2 ст.л. рябины и смородины. Сбор кладется в термос и заполняется горячей водой. Через 4 часа можно пить напиток на протяжении всего дня.
  5. Снятие симптомов гипертонии и показателей давления может дать золотой ус. Для этого надо измельчить фиолетовую часть цветка в количестве 15 штук и добавить 500 мл водки. Оставить настояться на 2 недели и потом пить каждое утро по 10 мл средства.

Как видно из обычных продуктов и растительных компонентов можно сделать разные лекарства, которые можно применять даже пациентам с болезнями ЖКТ или при беременности.

Массаж при давлении

Акупрессура – это старый способ, который стимулирует организм и может давать обезболивающий эффект. Суть заключается в точечном воздействии на определенные зоны без повреждения кожи. Для снижения давления можно использовать:

  1. Движения по кругу не очень сильные.
  2. Среднее надавливание большим пальцем.
  3. Сильное надавливание со смещением тканей.

При гипертонии надо влиять на несколько точек:

  1. Кончики средних пальцев.
  2. Межкозелковые ямки на мочках ушей.
  3. На ладонях возле больших пальцев.
  4. Под коленом.

Понижение давления может быть и после обычного массажа, суть которого заключается в расслаблении и успокоении больного. Также можно использовать самомассаж по сонной артерии и кругом шеи. Больше внимания надо уделять бугорку на шее – позвонку, который явно выраженный. За счет сильного расслабления начинает сокращаться давление и для этого еще можно задействовать всю голову.

Массирование и дыхательные упражнения позволяют помочь при гипертонии даже во время беременности, когда могут быть временные скачки показателей.

Быстрая помощь при давлении

Для максимально быстрой помощи, конечно лучше использовать медикаментозные средства. Ни одно народное средство не может заменить лечение таблетками, если заболевание протекает в тяжелой форме. Для терапии используются:

  1. Ингибиторы АПФ. Среди них можно выделить препарат Эналаприл и его аналоги, которые употребляют по 2 раза в день по 2,5 мг. Эффект наблюдается через час и держится сутки. Также эффективен Каптоприл или Капотен, таблетка должна применяться дважды в день, дозировка подбирается индивидуально от 12,5 мг до 50 мг. Эффект будет через 15-40 минут после приема и держится до 12 часов.
  2. Диуретики. Среди эффективных выделяют Индапамид или Равел и прочие аналогии. Рекомендуется пить средство по утрам по разу в день. Результат сохраняется на протяжении суток, но возможно частое мочеиспускание.
  3. Бета-блокаторы. К такой группе лекарств входит Метопролол и Бисопролол. Принимать таблетки нужно по разу в день Эффект возникает довольно быстро и держится от 6 часов, в зависимости от препарата. Полная нормализация показателей будет через пару недель постоянного приема.
  4. Блокаторы кальциевых каналов. Врачи используют Нифедипин, Кордипин и аналоги. Применять таблетки надо по 3–4 раза. Эффект начинается через полчаса, сохраняется до 6 часов.

Кроме описанных мер, в ходе лечения гипертонии важно придерживаться профилактических правил, ведь без них результат окажется медленным или не будет вовсе снижаться давление.

Профилактика высокого давления

Первым делом при гипертонии необходимо обратиться к медикам для установки точной причины повышения давления. Важно поменять образ жизни и для этого надо:

  1. Включить в каждый день немного физических упражнений, если сильные нагрузки нельзя проводить, то можно просто использовать спортивную ходьбу или плавание. Даже простая прогулка перед сном будет полезная при гипертонии.
  2. Нужно отказаться от пагубных привычек.
  3. Лучше избегать стрессов и других эмоциональных нагрузок, это может вызывать рост показателей.
  4. При наличии лишних килограмм потребуется от них избавиться, ведь каждый килограмм повышает давление на 2 единицы.
  5. В рационе не должно быть соли, потребление должно быть до 5 грамм в сутки.
  6. Меню на каждый день надо обогатить растительными продуктами, рыбой, диетическим мясом и молочной продукцией. Полезно готовить блюда на пару, в духовке или варить.
  7. После сложной работы необходимо выделять время для отдыха.

Если появляется криз, то надо сразу сесть или лечь, постараться расслабиться. После этого провести несколько глубоких вдохов с задержкой дыхания на 10 секунд. Если дышать подобным методом по 10 минут, то давление получится немного снизить и остановить криз, еще улучшится работа сердца. Если врач рекомендовал таблетки, то можно принять их для быстрого улучшения состояния.

Лечение гипертонии народными средствами в домашних условиях

Снижение артериального давления народными средствами всегда попользовалось популярностью. И это понятно! Мало кто хочет принимать таблетки от давления с содержанием химических элементов.

Артериальная гипертензия не щадит никого. Заболевание диагностируют у пожилых и молодых пациентов!

Однажды любой из нас может ощутить повторяющиеся головные боли. Причём болит по большей части затылок и появляются головокружения. Или отметить некоторое ухудшение зрения, включая иллюзию «мушек» перед глазами. Не исключается, что так организм сигналит о том, что кровяное давление нестабильно! Пора обследоваться и начать лечение по схеме врача.

Сейчас популярны методы фитотерапии от любых заболеваний. Лечение гипертонии народными средствами также является методом борьбы с коварным недугом.

Самые эффективные народные методы леченияПохудениеУменьшив лишнюю массу тела на 5-10 кг можно забыть про повышенное давлениеЛечение травамиА аптеке можно купить готовый сбор трав, которые нормализует АД. Принимают курсами с перерывом.ПитаниеИсключается поваренная соль, добавляются сырые овощи и фрукты. Очень полезны продукты с большим содержанием калия и магния.БАДКурсовые приемы биологически активных добавок, содержащих витамины и микроэлементы, нужные для нормализации кровообращенияАктивный образ жизниГимнастика, ЛФК и утренняя зарядка – помогут улучшить работу всей сердечно-сосудистой системыИзмерение артериального давления утром и вечером в состоянии покоя и после нагрузки.

Откуда берётся болезнь, как проявляется, чем грозит

Почему нормальное АД начинает часто и надолго повышаться? Причин для этого каждый врач может назвать множество. Ключевая – это наследственность. Следом за ней можно назвать возраст, постоянные стрессы, патологию почек и эндокринной системы.

Гипертония коварна, так как может не проявлять себя очень долго. Затем резко и внезапно может осложниться нарушением работы сердца и головного мозга. Нарушения кровяного давления неминуемо означают плохое кровоснабжение наших внутренних органов. В итоге их работа серьёзно нарушается, вплоть до опасных сбоев.

Лечить болезнь нужно сразу, как врач установит диагноз и подберёт необходимые лекарства.

Здесь важно осознать, что лечение становится пожизненным, без перерывов и уж тем более надежд, что «пройдёт само». Вот только многие гипертоники сталкиваются с такой проблемой. Назначенные лекарства дают побочные эффекты, порой совершенно нежелательные. В подобных случаях полезно иметь в запасе подходящие рецепты народной медицины. Отлично, если их рекомендует или одобрит сам лечащий врач.

Лечение гипертонии народными средствами обязательно должно быть согласовано с лечащим врачом. Бывают случаи, когда таблетки в сочетании с народными средствами сильно снижают артериальное давление, что чревато сказывается на здоровье!

Как сбить давление без таблеток

Как можно быстро снизить артериальное давление в домашних условиях? Обычно врач назначает антигипертензивные препараты. А если визит к доктору только предстоит или лекарство кончилось? Тогда помогут народные средства от высокого давления.

Если применить их предстоит впервые, стоит проявить осторожность и не пробовать всё сразу. Также рекомендуется чаще проверять уровень АД.

Лед и шейный позвонок

Следующий метод пришёл от норвежских врачей. Для снижения АД потребуется два кусочка льда, величиной приблизительно со среднюю монету. Их нужно положить по обеим сторонам от того шейного позвонка, который более всего выступает при наклоне головы вперёд. Лёд вскоре растает. Охлаждённые места нужно насухо протереть, а затем промассировать с камфорным маслом. При этом проходит головная боль, а давление должно прийти в норму.

Интенсивное тепло

Это отличный борец с плохим кровообращением и гипертонией. Для оптимального воплощения следующего метода потребуется от двух до пяти горчичников. В минимальном варианте их ставят на икроножные мышцы. В качестве дополнения хорошо поставить ещё два горчичника на плечи. Плюс один – на затылок.

Такой способ хорошо подходит для ситуаций, когда собственное АД резко повышается вслед за атмосферным.

Укутывание

Отличный эффект даёт влажное укутывание. Однако самостоятельно применение метода невозможно, гипертонику потребуется помощь близких. Для процедуры потребуется расстелить одеяло, а на нём простыню, намоченную и отжатую в воде температурой 25 – 30 градусов. Больному нужно лечь на середину простыни полностью обнажённым и поднять руки. В таком положении заворачивают один конец простыни. Потом человек должен вытянуть руки вдоль тела, и тогда нужно завернуть второй конец простыни, причём пропустить его между ног. Затем больного укутывают одеялом. Нужно следить, чтобы простыня ложилась на тело без грубых складок.

Длительность укутывания составляет 10 – 15 минут. Не должно быть неприятных ощущений.

Облегчённый вариант процедуры – с открытыми руками. Этот же метод можно применять не только для однократного снижения АД, но и в качестве лечебного курса. Тогда потребуется от десяти до пятнадцати ежедневных процедур.

Листья капусты

При резком повышении АД помогут капустные листья. Ими нужно обложить руки и ноги. Особенно там, где под кожей проступают крупные кровеносные сосуды. Также помогает полотенце, смоченное прохладной водой и положенное на низ живота. Этот метод стимулирует кровоток.

Быстро снизить кровяное давление можно при помощи банок и яблочного уксуса. Горячие банки ставят на икроножные мышцы, а уксусом натирают пятки.

Продукты питания при высоком АД

Некоторые овощи и фрукты содержат в своем составе вещества, способные снижать давление в домашних условиях. Употребление соков из них в качестве лекарств, дают стойкий положительный результат при соблюдении всех рекомендаций.

Важно помнить, что гипертония – состояние серьезное, поэтому все методы борьбы с АД следует обсуждать со специалистом.

Лечение овощами, фруктами, ягодами

Такая борьба с недугом дает положительный эффект через несколько недель после ежедневного применения вкусных лекарств. Некоторые фрукты могут вызывать аллергию. Поэтому при проявлении аллергической реакции необходимо прекратить употребление и подобрать другой способ.

Свекольный сок

Для приготовления необходимо взять:

— 1 свежую свеклу;
— мед по вкусу.

Овощ вымыть, очистить от кожуры. Выдавить из него сок с помощью соковыжималки. Если таковой не имеется, продукт достаточно натереть на мелкой терке и отжать через марлю. В напиток добавить мед. Употреблять можно несколько раз в день, если нет аллергии на мед.

Овощной сок с хреном

— 100-200 гр. хрена;
— 1 свежая морковь;
— 1 свежая свекла;
— половина лимона;
— мед по вкусу.

Для начала необходимо натереть хрен на терке и залить его стаканом воды. Овощ будет настаиваться сутки в темном месте. Затем из очищенных овощей выдавить сок любым доступным способом. Смешать ингредиенты между собой. Добавить мед, выдавить сок лимона.

Черноплодная рябина

Ягода черноплодной рябины хорошо зарекомендовала себя в успешном снижении давления. Употреблять ее можно в свежем виде (по горсти ежедневно) или выжимать сок. Употреблять такое лекарство необходимо не менее 2 месяцев для достижения положительного результата.

Цветочная пыльца

Купить цветочную пыльцу можно в некоторых аптеках или на рынке у продавцов меда. Она обладает прекрасными свойствами, которые не только снижают АД, но и повышают общее состояние иммунитета.

Для приготовления следует взять:

— пол чайной ложки пыльцы;
— пол чайной ложки меда.

Смешать ингредиенты между собой и принимать 3 раза в день. Является аллергенным средством.

Клюква с шиповником

Для рецепта потребуется:

— средний лимон;
— 100 гр. клюквы;
— 100 гр. шиповника;
— мед.

Натереть на терке лимон вместе с цедрой и остальные ингредиенты. Залить теплой водой и настаивать до комнатной температуры. Добавить к напитку мед. Употреблять вместо чая, но не более 3 раз в день.

Внимание! При приготовлении лекарств на основе сока необходимо помнить, что свежевыжатый концентрированный сок плохо воздействует на организм. Для снижения вредности его обязательно нужно разбавлять кипяченой водой.

Лечение травами и настоями

Как лечить болезнь, если нельзя принимать таблетки? Травы обладают достаточно сильным действием и иногда помогают от болезней лучше медикаментозных средств. Правильный подбор средства избавит от гипертонии в домашних условиях и улучшит общее самочувствие.

Алоэ как лекарство

Алоэ – растение, которое присутствует на подоконнике практически каждого дома и не зря. Оно обладает целительными свойствами и борется со многими недугами, в том числе и повышенным АД.

Для приготовления лекарства необходимо сначала протереть чистой тряпочкой пыль с растения. Затем аккуратно отрезать от столетника лист. Выжимать из него сок, принимать по несколько капель 3 раза в сутки.

Черная смородина

— листья или сушеные ягоды черной смородины.

Ингредиент заливается холодной водой и ставится на огонь. Необходимо довести до кипения, а затем проварить еще несколько минут лекарственный компот. Принимать лекарственное средство от гипертонии можно вместо чая, но не более 4-5 раз в день по полстакана.

Валериана

Валериана — лучшее средство для нормализации давления, вызванное расстройствами и усталостью.

Для рецепта необходимо:

— корень или стебли травы валерианы.

Сушеное растение залить водой и варить на огне в течение 5-10 минут после закипания. Отвар процедить. Употреблять напиток 3 раза в день.

Пустырник лекарство

— 50 гр. корня валерианы;
— 50 гр. золотарника;
— 50 гр. травы пустырника;
— 50 гр. коры калины.

Залить ингредиенты водой, дождаться закипания и проварить еще 2-5 минут. Отвар остудить до теплого состояния, процедить через марлю. В день надо употреблять около стакана этого напитка. Лекарство хранится в холодильнике не более 2-3 дней. Количество составляющих можно уменьшать и варить каждый день новый напиток.

Семена укропа — действенный метод

Растолочь горсть семян и залить их стаканом кипятка. Настаивать около 15 минут. Затем лекарство следует процедить. Выпивать стакан настоя в течение дня до еды.

Мятный чай

Этот целебный чай поможет избавиться от одной из возможных причин высокого артериального давления – стресса.

— веточку сухой или свежей мяты либо мелиссы;
— траву пустырника;
— пара кусочков корня имбиря;
— долька лимона;
— мед.

Все составляющие рецепта необходимо залить горячей водой (не кипящей), затем настаивать, накрыв чашку крышкой около 10 минут. Такой настой поможет успокоиться, привести мысли в порядок и избавить от нервного напряжения. Спокойствие в свою очередь приведет к снижению давления.

Эффективные способы лечения


Рецептов в этой области множество. В большинстве случаев не стоит ждать мгновенного эффекта. Зато он будет стойким.

Популярные народные методы лечения гипертонии:

  1. Смешать равными частями клюквенный сок и цветочный мёд. В течение двух недель пить трижды в день по чайной ложке средства.
  2. При покупке арбуза его нужно тщательно вымыть, а затем тщательно сохранять и высушивать все семечки и корки. Затем всё перемолоть в порошок. Его принимают по половинке чайной ложки дважды в день месячным курсом.
  3. Давление часто «подскакивает» с утра. В таком случае на ночь нужно оставить на кухонном столе стакан воды, в котором размешана столовая ложка кукурузной муки. Утром воду, не взбалтывая, нужно выпить до завтрака.
  4. Аналогичный рецепт, но вместо кукурузы используется луковая репка. Её опускают в половину стакана кипячёной воды, которую выпивают утром, предварительно вынув луковичку.
  5. Некоторые методы – сезонные. Например, осенью, когда в продаже появляется свежая хурма, полезно пить её свежевыжатый сок. Идеально делать это в течение месяца по два стакана ежедневно.
  6. Эфирные масла цитрусовых – отличные регуляторы кровяного давления. Можно использовать аромалампу или специальные сосуды для масел (их вешают на шею). Запах масел кажется слишком сильным? Можно использовать их буквально каплями. Или настоять в горячей воде цитрусовую цедру, а затем с применением такой воды сделать влажную уборку в доме (например, протереть пыль).
  7. Взять равными частями семена тмина и укропа, а также валериановый корень и траву пустырника. На стакан кипятка потребуется столовая ложка смеси, настаивать нужно час. Полученный чай выпивают за день в три приёма (тёплым). Длительность курса – 10 дней через каждые два или три месяца. Женщинам не рекомендуется пить травяные чаи во время месячных.

Профилактические меры

Многие из нас могут никогда не узнать, что такое артериальная гипертензия. Или хотя бы задержать болезнь в начальной стадии, не давая ей осложниться. Главное здесь – постоянный контроль своего АД, рациона, а также полезных/вредных привычек.

Алкоголь и табак – ключевые союзники гипертонии. И никакие компромиссы здесь невозможны. Отказываться от спиртного и курения нужно раз и навсегда.

В 8 случаев из 10 после того как человек бросил курить, артериальное давление нормализуется!

Не исключается, что придётся полностью пересмотреть свой рацион. Из него придётся исключить или хотя бы максимально ограничить жирные, тяжёлые блюда, консервы в масле, копчёности, соленья, сладости. Лучшие блюда – паровые или запечённые. Если какой-нибудь овощ можно есть сырым, лучше так и делать. Едите трижды или даже дважды в день большими порциями? Порции нужно уменьшить, а число приёмов пищи увеличить до пяти или шести.

Читайте также:  Вирус Варицелла Зостер

Многие любят крепкий чай, а кофе пьют буквально литрами. Такую пищевую привычку тоже придётся скорректировать. Хотя бы раз в день нужно заменить кофе или обычный чай травяным. Полезнее всего лекарственная таволга, белая омела и боярышник. У последних двух растений соки не менее хороши для профилактики и лечения гипертензии.

Масса тела должна быть в норме. Если вес в избытке, гипертония придёт практически неминуемо. Бывает, что лишний вес становится следствием какого-либо заболевания. Значит, необходима терапия и в этом направлении.

Малая подвижность – ещё один угрожающий фактор. Многие говорят, что у меня нет времени на тренажёрный зал или фитнес. На самом деле этого и не требуется. Ездите на общественном транспорте, выходите на одну остановку раньше, идите от метро до дома кружным путём. А если в доме есть лифт, то можно от него отказаться и ходить по лестнице. Физические нагрузки должны быть посильными, не изматывающими, но ежедневными.

Лечебная физкультура и упражнения для гипертоников

Если давление вызвано стрессом и переживанием можно купить в аптеке «5 настоек от гипертонии». Это сбор самых эффективных трав, нормализующих АД и успокаивающих нервную систему.

Главное в лечении гипертонии народными методами – это внимание к себе и своему недугу. Очень важно не дать болезни развиться до уровня, на котором возникают опасные осложнения. Любой понравившийся народный метод нужно непременно обсудить с лечащим врачом, который должен учитывать индивидуальное состояние своего пациента и дать соответствующие рекомендации.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Гипертония (повышенное давление). Лечение народными средствами.

Гипертония (повышенное артериальное давление) – заболевание, характеризующееся устойчивым повышением АД. Нормальным считается давление: систолическое (верхнее) — до 140 мм рт. ст., диастолическое (нижнее) — до 90 мм рт. ст. Артериальная гипертония АД (гипертензия) в форме хронически повышенного кровяного давления распространена во всем мире и на ее долю приходится почти 25% всех случаев сердечно-сосудистых заболеваний. Первоначально сердце приспосабливается к повышенному давлению, увеличивая массу и силу сердечной мышцы. Однако при очень высокой и длительной артериальной гипертонии оно постепенно ослабевает, гипертрофия сменяется простым расширением полостей сердца, и наступает сердечная недостаточность. Гипертония нередко служит причиной и ишемической болезни сердца. К другим частым причинам смерти при многолетней гипертонии относятся инсульты и поражения почек. Длительно существующая артериальная гипертония, если ее не лечить, приводит к ускоренному развитию атеросклероза, а также к возрастанию частоты почечных заболеваний, к сердечной недостаточности и инсультам.
У здорового человека артериальное давление колеблется на протяжении суток в зависимости от эмоционального состояния, напряжения, сна и многих других физических и психических факторов. Эти колебания отражают определенные сдвиги существующего в норме тонкого равновесия, которое поддерживается как нервными импульсами, поступающими из центров головного мозга та симпатической нервной системе, так и изменениями в химическом составе крови, оказывающими прямое либо опосредованное регуляторное действие на кровеносные сосуды. При сильном эмоциональном напряжении симпатические нервы вызывают сужение мелких артерий мышечного типа, что приводит к повышению артериального давления и частоты пульса. Еще большее значение имеет химическое равновесие, влияние которого опосредуется не только мозговыми центрами, но и отдельными нервными сплетениями, связанными с аортой и сонной артерией.

Принято различать три стадии развития гипертонической болезни:

  1. стадия — давление повышается до 160—170/90—100 мм рт. ст., уровень давления неустойчив. Больные жалуются на головную боль, бессонницу, повышенную утомляемость.
  2. стадия — давление устойчивое и удерживается в пределах 180— 200/105— 110 мм рт. ст. На этой стадии часто возникают гипертонические кризы.
  3. стадия – давление достигает 200—230/115—120 мм рт. ст. или выше. На этой стадии происходят органические изменения в сосудах и органах.

Из-за гипертонии может развиться мерцательная аритмия. Если основной причиной мерцательной аритмии выступает гипертоническая болезнь, то в комплексном лечении активно используют гипотензивные лекарственные растения — пустырник, сушеницу, омелу, чистец, мяту, мелиссу, толокнянку, бруснику и другие. Готовят из них настой или капли на спирту. К примеру, из травы пустырника готовят настой следующим образом: 2 ст. ложки измельченной травы залить 1 л воды. Кипятить на малом огне при закрытой крыше 20 минут. Настоять 40 минут. Пить по 1/2 стакана 4-5 раз в день, преимущественно во вторую половину дня, вечером и на ночь. из травы пустырника готовят и капли на спирту. Берут 100 г измельченного сырья, заливают 1л 40%-ного спирта. Настаивают 20 дней в темном месте при комнатной температуре. рекомендуют по 30-40 капель 3-4 раза в день, с 1/3 стакана воды, независимо от еды, во вторую половину дня, вечером и на ночь. Курс приема препаратов пустырника: 2-3 и более месяцев.

Как снизить давление.

Лечение гипертонии народными средствами:

  • ограничить потребление соли и животных жиров;
  • употреблять овощи, фрукты, молочные продукты, особенно творог;
  • ежедневно выпивать 4 стакана сока или съедать равноценное количество фруктов;
  • принимать мёд за 2 часа до еды: утром — 30 г, днём — 40 г, вечером — 30 г;
  • чеснок съедать 2-3 зубчика в день;
  • боярышник съедать в сыром виде 40-50 ягод в день;
  • есть печёный картофель с кожурой со свежим луком и чесноком;
  • употреблять корицу с мёдом или простоквашей;
  • есть в сыром виде цветки белой акаций или пить как чай отвар цветков;
  • калина: съедать по 3-5 ягод 3 раза в день (без сахара);
  • прикладывать к пяткам ткань, смоченную яблочным уксусом;
  • пить отвар картофельной шелухи без ограничений;
  • жимолость голубая: есть свежие ягоды по 40-50 шт. в день;
  • сок красной свёклы, мёд — в равных частях: принимать по 1 ст. ложке
    4-5 раз в день;
  • черноплодная рябина, сахар — в равных частях: принимать по 1 ч. ложке
    до еды утром и вечером.

Свекла от гипертонии.

Если у вас гипертония, то в течение полугода ежедневно 1 раз в день ешьте салат из свежей столовой свеклы (варить нельзя), чеснока и укропа. Зелень укропа можно использовать и в сушеном виде. Добавляйте в салат подсолнечное масло, желательно нерафинированное. Вместо свеклы можно использовать ботву столовой свеклы,в которой содержится в 2 раза больше витамина С и в 1,5 раза больше фолиевой кислоты, чем в самом корнеплоде. Желательно кушать салат утром натощак.
Можете добавлять в салат разную зелень. Это еще и хорошее про­филактическое средство от атеросклероза, рака, тромбофлебита, инфаркта и инсульта.

Кедровая настойка от гипертонии.

Взять 3 кедровые шишки целиком, положить их в стеклянную банку, залить 0,5 л водки, добавить 1 ст. л. аптечной настойки валерианы и 10 кусочков сахара. Настоять в темном месте 2 недели. Процедить и принимать по 1 ст. ложке на ночь, Шишки можно заливать водкой еще 2 раза, но каждый последующий раз они должны настаиваться на неделю дольше.

Рябиновая вода от гипертонии.

Нужно взять 1 ст. ягод рябины, промыть, размять деревянной ложкой, залить 1 л воды, прокипятить 5 мин. и процедить. В полученной жидкости растворить 2 ст.л. меда и поставить в холодное место на 3-5 дней. Пить два раза в день по 0,5 ст.
Следует помнить, что больным, имеющим склонность к образованию тромбов, лучше воспользоваться другим рецептом.

Лед быстро снизит давление.

Как только почувствовали, что давление растет, удобно ложитесь на кровать, уткнувшись лицом в подушку. Пусть кто-то из домочадцев приложит лед с двух сторон шейного позвонка. Позвонок выделяется больше других после наклона головы. И подержите лёд до тех пор, пока он не растает. После чего следует нанести на влажную кожу любое масло и хорошо растереть (но недолго!). И давление упадет.
Таким способом можно пользоваться 1 раз в 3 дня. При таком «холодном лечении» гипертонии быстро падает давление и его можно применять, как профилактическое средство.

Клюква от давления.

Осенью, когда клюква появляется на рынке, покупайте и каждый вечер (примерно 1/3 стакана) съедайте с сахаром или мёдом. Можно и так просто ее есть, кто как любит. Артериальное давление повышаться не будет.

Яблочный уксус для снижения давления.

Смочить тряпочку яблочным или винным 5—6 %-ным уксусом. Приложить к пяткам на 5—10 минут. Необходимо внимательно следить за уровнем давления. Когда давление нормализуется, процедуру прекратить.

Соки от давления.

Стакан морковного сока, стакан свекольного сока, 1/2 стакан клюквенного сока, 1/2 стакана водки, стакан меда. Настоять в темном месте 3 суток. Принимать по 3 раза в день по 1 ст. ложке.

Настойка календулы от гипертонии.

Делаем настойку из календулы: 100 мл 40-градусного спирта добавляют 40 г цветков календулы. Настаивают одну неделю. Принимать по 20—30 капель 3 раза в день, длительно. У вас исчезнут головные боли, улучшится сна и повысится работоспособность.

Бальзам для профилактики атеросклероза и гипертонии.

Ядра грецких орехов засыпать в 3-х литровую банку (приблизительно 1,5 кг) и залить свежим майским медом. Банку закрыть п/э крышкой на несколько дней (будет несильное брожение), затем закатать металлической крышкой и поставить в холодное место на 2-3 месяца.(Можно делать меньший объем. Когда вытяжка будет готова, орехи сморщатся, как сухофрукты. Настой слить. Основа для бальзама готова. Растереть 30 гр пчелиной пыльцы и добавить в готовый состав. Принимать бальзам в течение месяца по 1 дес.л. 3 раза в день за 20 мин. до еды. Через 2 недели курс повторить.

Черноплодная рябина от гипертонии.

Промытые и слегка подсушенные плоды можно растереть с сахарным песком (на 500 гр. ягод 350 гр. сахара). Смесь хранят в прохладном месте. Достаточно два раза в день съедать 2 ст. л. этой смеси.Следует знать, что сок и ягоды черноплодной рябины противопоказаны при пониженном артериальном давлении (гипотония), гастрите с повышенной кислотностью, язве желудка и двенадцатиперстной кишки. Быть осторожным людям, у кого повышенная свертываемость крови.
Нормализует повышенное артериальное давление (особенно в начальной стадии заболевания) и сок черноплодной рябины. Пить его надо по 1/4 ст. три раза в день за полчаса до еды (или съедать по 100 г ягод). Курс лечения — 10-20 дней. Благодаря большому содержанию в черноплодке рутина снижается проницаемость и ломкость капилляров.

Смесь, которая будет держать давление в норме.

Смешать по 200 гр. соков моркови, свеклы и редьки. Добавить 200 гр незасахаренного меда и водки 200гр. Все перемешать и перелить в бутылки. Настаивать 2 недели в темном месте. Принимать по 30 гр. за 15 мин. До еды 3 раза в день, пока лекарство не закончится.

Рецепт от высокого давления.

Возьмите 5 крупных лимонов, 5 крупных головок чеснока, 1 л меда и 40 цветков календулы (ноготков). Лимоны промыть и с цедрой пропустить через мясорубку очищенный чеснок также прокрутить. Взять 0,5 л воды, положить в нее 40 цветков календулы и поставить на плиту. Как закипит, снять с огня и 20 минут дать настояться. Процедить, цветки отжать. В 3-х литровую банку положить пропущенные лимоны и чеснок, влить литровую банку меда и отвар ноготков. Закрыть, поставить настаивать в прохладное темное место на 15 дней, встряхивая 1 раз в день. Затем разлить по банкам, хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст.л. утром натощак за 30 минут до еды. Сделанной смеси хватает на 5 месяцев. Делать 5 лет подряд. Это проверенный рецепт избавления от гипертонии.

Так лечат гипертонию французы.

Надо весной посадить морковь, сами корнеплоды. Когда морковник зацветет, срезать ботву и высушить ее. Потом измельченную сухую ботву заваривают и пьют, как чай в течение года с месячными перерывами (6 месяцев в году). Повторить лечение, если надо будет через 2 -3 года. Вы забудете, что у вас была гипертония.

Корица с простоквашей от гипертонии.

Надо смешать по 1 стакану меда и свежеприготовленной домашней простокваши, добавить в эту смесь 2 чайные ложки порошка корицы. В лечебных целях при гипертонии принимают по полстакана этой смеси два раза в день до еды на протяжении двух недель. Затем делается перерыв на одну-две недели, и курс повторяется.

Пастушья сумка от гипертонии.

Залить 2 ч.л. травы 1/4л кипящей воды, выдержать 10 минут, затем процедить. Пить регулярно 2 чашки в день.

Лапчатка белая от гипертонии.

Гипертоникам надо попробовать пить настой из лапчатки белой. Два классических рецепта с использованием лапчатки белой.
Настой. 1-2 ст.л. измельченной травы залить 2 ст. кипятка, настоять в термосе ночь, процедить. Пить по 0,5 ст. 3-4 раза в день за 20 мин. до еды. через полчаса-час после того, как попьете такой настой, улучшается самочувствие: голова становится ясной, пропадает ощущение тяжести в висках и легкой рези-боли в глазах, характерных для высокого давления. Давление снижается практически до нормы. Можно проводить курсы из настойки лапчатки белой.
Настойка. Залить измельченные корни в соотношении 1:10 водкой (100 г корня на 1 л водки), настоять в темном месте 3-4 недели. Пить по 20-30 капель 3 раза в день, разводя водой, за 15-20 мин. до еды. Процеживать настойку рекомендуется как можно позже, уже самый ее остаток, чтобы корешки подольше находились в водке. Лечение препаратами лапчатки белой проводят месячными курсами, между ними — недельные перерывы, до полного выздоровления.

Настойка из конского щавеля от гипертонии.

Рецепт настойки, которая действует эффективно. Надо заготовить корни конского щавеля, промыть их, почистить, нарезать и залить водкой в соотношении 1:10. Настаивать 21 день, процедить. Принимать по 40-50 капель три раза в день в течение 2-3 недель. Курсы лечения этой настойкой помогают стабилизировать давление на продолжительное время. Обязательно принимайте настойку в межсезонье. И конечно, если давление внезапно повышается, то эти капли тоже хорошо помогают.

Шлемник байкальский от гипертонии.

1. Сделать настойку из шлемника байкальского. 50 г корней шлемника на 500 мл водки, настоять в темном месте 3 недели, периодически встряхивая, процедить, принимать по 15-30 капель 3 раза в день.

2. Принимают порошок растертого корня шлемника байкальского по 2 г три раза в день, что резко снижает артериальное давление. Препараты шлемника байкальского не рекомендуются лицам, страдающим диабетом и хроническим запором. В последнем случае можно применять смесь корня шлемника и корня ревеня: корень шлемника — 2,5 г; корень ревеня — 5 г. Пропорция приведена на один прием. Порошок корней хорошо смешать с медом. Шлемник можно купить у нас в Зеленой аптеке.

Боярышник с молоком снизят давление.

Перед сном нагреть 1 стакан молока до состояния парного + 1 ч.л. настойки боярышника (продается в аптеках ), перемешать и выпить маленькими глотками. Давление понизится.

При гипертонии полезно съедать по 2 спелых или чуть перезрелых банана ежедневно.

Если давление скачет: то 190, то 220, то 250, то снизить давление можно следующим способом: 2 лавровых листа и на кончике ножа семян укропа залить стаканом кипятка и дать настояться, принимать по полстакана 2 раза в день: утром натощак и вечером, и так в течение месяца, затем можно пить по 3 глоточка.

Хорошо при гипертонии помогает омела: 1 ст.л омелы залить стаканом кипятка, довести до кипения и настоять в течение 2 часов. Пить по 1 ст.л 3 раза в день за 30 мин. до еды.

Другой вариант настоя: 1 ч.л омелы с вечера залить стаканом холодной воды, дать настояться ночь, утром процедить и в течение дня пить по глотку. Желательно проводить такой курс приема: 3 недели выпивать по глотку 3 стакана в день, затем 2 недели по 2 стакана и 1 неделю- 1 стакан в день. Возможна другая схема приема – по 1 стакану в день в течение года ( по глотку ).

Хороший результат при гипертонии дает применение плодов софоры. С вечера в термосе заварить 1 ст.л плодов софоры 1 стаканом кипятка. Утром настой процедить и принимать по 1 стакану в день. Курс – 2-3 месяца.

Мой брат участвовал в ликвидации последствий Чернобыльской аварии, радиации хватанул много и это незамедлительно отразилось на состоянии его здоровья. Хоть он и ведет здоровый образ жизни, и каждый год проходит санаторно – курортное лечение, тем не менее здоровье оставляет желать лучшего. Как-то с год назад у него так подскочило давление, что увезли на скорой. Самочувствие усугублялось еще и сахарным диабетом.
Поскольку моя сестра-медик, и хорошо разбирается в травах, то она ему посоветовала принимать корень белой лапчатки.
Настойку делать он не стал, поскольку за рулем, а стал готовить настой: 1 ст.л измельченных корней белой лапчатки заливал 2 стаканами кипятка и настаивал в термосе ночь. Утром процеживал и принимал по полстакана 3 раза в день за полчаса до еды. Неделю принимал, неделю делал перерыв. В результате за год у него снизился сахар до нормы и исчезли скачки давления, улучшилось самочувствие. (Галина Эдуардовна 15.03.2019)

Как применяются народные средства при лечении артериальной гипертонии

Гипертоническая болезнь чаще бывает у людей старше 35-40 лет. Но в последнее время гипертония «помолодела», и повышенные цифры артериального давления можно встретить у молодых 20-30- летних и даже у подростков. Это объясняется повышенным темпом жизни, частыми стрессами на работе, в семье, в обществе и, конечно, неблагоприятной наследственностью.
Факторы риска, способствующие развитию гипертонической болезни: вредные привычки, повышенная масса тела, ведущая к ожирению, малоподвижный образ жизни, погрешности в питании, повышенный холестерин, психологический настрой, играют тоже немаловажную роль в развитии заболевания.
Существует великое множество лекарственных препаратов, обладающих гипотензивными свойствами. Но кроме официальной медицины есть народная, в которой собран большой опыт целителей, знахарей и травников.
Средства народной медицины можно разделить на несколько групп:
• травы и травяные сборы;
• фрукты и овощи в целом виде, отвары, настои из них;
• соки и чаи с плодами;
• мед и другие продукты пчеловодства;
• физические упражнения.
Рецептов народной медицины довольно много. Все они отличаются большим разнообразием.

Народные рецепты на основе ягод

  1. Возьмем, к примеру, калину. Размятые ягоды принимать по 1 чайной ложке на прием. Действие: сосудорасширяющее. Для усиления эффекта можно добавить мед в произвольном количестве. Или 1 чайную ложку калины залить 1 стаканом кипятка, поставить на 10 минут на водяную баню. Отставить на 45 минут. Процедить, отжать, долить кипяченой водой до 200 мл. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день. Хранить в холодильнике не более 2 суток.
  2. Хорошо снижают артериальное давление плоды граната. В день необходимо выпить 1 стакан сока граната, разбавленного кипяченой водой 1:1. Действие: сосудорасширяющее, укрепляет иммунитет и снижает уровень холестерина в крови. Но сок граната противопоказан при некоторых заболеваниях желудка, при язве желудка и двенадцатиперстной кишки. Принимать его надо с осторожностью.
  3. Ягоды черной смородины – 2 столовые ложки и 1 стакан кипятка, проварить в течение 10 минут, остужать 1 час. Полученный напиток принимать по 1 стакану в день, разделив на 3 приема . Давление снижается плавно и медленно, как и рекомендуется при лечении гипертонической болезни. Резкое снижение артериального давления ведет к инфарктам и инсультам.
  4. 0,5 стакана сахара растворить в 1 стакане воды, залить получившимся сиропом 1 стакан размятой клюквы. Тщательно перемешать. Добавлять в чай по вкусу 3-4 раза в день. Можно просто растереть 2 стакана клюквы с 3 столовыми ложками сахарной пудры. Съедать 3 раза в день за 1 час до еды.
  5. Если пить сок черноплодной рябины по 1/3 стакана за полчаса до еды 3 раза в день, то цифры артериального давления за 2 недели снизятся на 10-20 мм рт.ст.
  6. Рябина обыкновенная красная – 1 столовую ложку залить 1 стаканом кипятка. Настаивать до охлаждения. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день. Действие всех ягод в основном – сосудорасширяющее, успокаивающее, общеукрепляющее.

Для лечения гипертонии применяются и овощи.

Домашние рецепты на основе овощей

  1. Сок из свеклы, моркови, редьки смешать в равных количествах, добавить столько же меда, сколько каждого сока. Принимать по 1 столовой ложке перед едой 2-3 месяца. Хранить лучше в холодильнике.
  2. Смешать сок сырой свеклы с медом в соотношении 1:1. Принимать 4-5 раз в день. Действие гипотензивное и антисклеротическое.
  3. Хорошее сосудорасширяющее действие оказывает состав:
      морковный сок – 200 мл;- свекольный сок – 200 мл;
      ягоды клюквы – 100 г;
      майский мед – 200 г;
      медицинский спирт – 100 мл.

Все смешать, настаивать в темном месте 3 дня. Принимать длительно по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды.

Читайте также:  Радиоволновое удаление папиллом аппаратом Сургитрон
  • Ежедневно принимать по 100 граммов грецких орехов, можно смешать с медом в равных количествах. Курс лечения – 45 дней. Действие антисклеротическое, гипотензивное, общеукрепляющее.
  • 1 столовую ложку кукурузной муки залить 1 стаканом горячей воды. Сделать это вечером. Оставить до утра. Утром натощак, не размешивая, выпить этот раствор. Принимать до нормализации цифр давления.
  • Чеснок – 2 зубчика натереть на мелкой терке, залить 1 стаканом теплой кипяченой воды. Дать настояться 12 часов, принимать по 1столовой ложке 2 раза в день: утром и вечером в течение месяца. Действие чеснока: разжижает кровь и снижает уровень холестерина в организме человека. Действует на всю сердечно-сосудистую систему в целом.
  • Две головки чеснока мелко измельчить, залить водкой в количестве 250 мл. Настоять в течение 12 суток. Принимать по 20 капель 3 раза в день за 15 минут до еды. Курс лечения 3 недели.
  • Огуречный сок – 1 стакан, выпитый утром натощак, оказывает диуретическое (мочегонное) действие и, благодаря большому содержанию клетчатки, слабительное. При этом из организма не выводятся соли кальция и калия, как при приеме лекарственных препаратов.
  • Измельченные створки фасоли – 20 граммов залить 1 л воды, кипятить на водяной бане 3-4 часа. Остудить, процедить. Принимать 4-5 раз в день по 0,5 стакана. Действие – снижает уровень холестерина в организме.
  • Листья салата – 1-2 столовые ложки залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час. Процедить. Принимать 2 раза в день по 0,5 стакана или можно на ночь 1 стакан.
  • Томатный сок – 150-200 мл принимать перед едой 2-3 раза в день в течение 1 месяца.
  • Принимать свежеприготовленный картофельный сок по 0,5 стакана 3 раза в день перед едой. Курс лечения – 2-3 недели.
  • Лечение гипертонии травами

    Основные травы, применяемые при лечении гипертонической болезни: валериана, пустырник, боярышник, укроп, тысячелистник, донник, пастушья сумка, спорыш, мята, мелисса, семя льна, шиповник, клевер луговой.

    Курс лечения травами 4-6 месяцев с перерывом в 10 дней после каждого месяца. Затем дозу трав постепенно надо снижать. Принимать в небольших дозах можно длительно.

    1. Корни валерианы – 10 граммов залить 1 стаканом кипятка, прокипятить 30 минут. Отставить настаиваться в течение 2 часов. Готовый настой хранить в холодильнике. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день. Можно приготовить отвар валерианы: на 300 мл воды 10 г корней валерианы, кипятить 15-29 минут. Охладить, процедить. Принимать по 0,5 стакана 3-4 раза в день.
    2. Корни валерианы, цветы боярышника, календулы, ромашки, листья калины, черной смородины, пустырник, душица, ботва моркови, семена укропа – все в сухом виде в равных количествах смешать. Взять 2 столовые ложки смеси трав, залить 0,5 л кипятка, настаивать 2 часа. Пить как чай, можно с медом, сахаром. Все 500 мл выпить в течение дня.
    3. Цветы, листья или плоды боярышника, трава подорожника, конского щавеля в сухом или свежем виде смешать. 10 столовых ложек смеси залить 1 литром воды, кипятить 10 минут. Горячим, вместе с травой переливаем в стеклянную банку или бутылку. Пока раствор еще горячий добавляем 1,5 стакана водки. Поставить в темное место на 3 дня. Затем процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день во время еды в течение 5 недель. Хранить бальзам в холодильнике. Через 3 месяца курс лечения можно повторить.
    4. Плоды шиповника, боярышника и рябины в равных количествах залить 0,5 л воды, кипятить 10 минут. Выпивать отвар в течение дня.
    5. Монастырский чай, состоящий из большого количества трав и обладающий комплексным действием на организм. Приобретать лучше в готовом виде, так как сбор подбирается сбалансировано.

    Общие принципы приготовления растворов из трав:

    • Чай – 1 ч.л. сухого сбора и 250 мл кипятка – заварить на 15 минут. Процедить. Пить как чай 2-3 раза в день.
    • Отвар – 10 г травы и 500 мл воды – кипятить на водяной бане 10-15 минут. Охладить, процедить. Принимать по 1/3 стакана 2-3 раза в день.
    • Настой водный – в термос насыпать 1-2 столовые ложки травы или сбора, залить 500 мл кипятка. Настаивать 3-5 часов. Процедить. Принимать по 0,5 стакана 2-3 раза в день.
    • Настойка спиртовая – 30 г сырья и 0,5 л водки поместить в стеклянную посуду с плотной крышкой. Поставить в темное место на 10-14 дней. Принимать по 25 капель 2-3 раза в день.
    • Ванны ножные – 1 столовую ложку травы залить 0,5 л кипятка на 2 часа. Вылить в тазик для ванны. Опустить ноги на 20 минут.
    • Ванны общие – 2 столовые ложки травы залить 500 мл кипятка, настаивать 2 часа. Вылить в ванну. Принимать ванну не более 15 минут.

    Артериальная гипертония захватывает все большее количество людей и не все из них знают, что у них повышенное давление. Лечение народными средствами поможет в борьбе с этим заболеванием и, по возможности, предупредит такие страшные осложнения гипертонии, как инфаркт и инсульт.

    Как снизить давление народными средствами в домашних условиях?

    Гипертония – тяжелое заболевание, которое возникает внезапно, трудно лечится и приводит к тяжелым последствиям. Врачи рекомендуют лечить гипертензию медикаментами и народными средствами от давления. Фитотерапия во многом превосходит классическую медицину, она безопаснее для здоровья и доступна. Настои из трав и бальзамы можно приготовить дома без помощи врача. На них не нужно разрешение, так как они безопасны для здоровья.

    Правила безопасного использования народных методик

    Народные способы лечения хорошо зарекомендовали себя при гипертонии. При помощи народных средств можно нормализовать давление и оздоровить организм. Но нужно правильно использовать фитотерапию, чтобы она принесла пользу, а не вред.

    Чтобы снизить давление народными средствами, нужно придерживаться правил безопасного приема:

    1. Перед приемом любых средств нужно посетить лечащего врача. У любого препарата, даже если он растительного происхождения, есть противопоказания. Врач проверит состав выбранного средства, совместимость с медикаментозной терапией. Особую осторожность следует соблюдать пациентам с диабетом, гастритом, аллергией.
    2. Фитотерапия идет в дополнение к классическому медикаментозному лечению. Нельзя отказываться от терапии, назначенной лечащим врачом.
    3. При приготовлении настоек, бальзамов и других народных средств, понижающих давление, нужно строго соблюдать инструкцию и рекомендации. Все компоненты смешиваются и добавляются в указанных пропорциях. У фитопрепаратов есть срок хранения, после истечения которого принимать средства нельзя.
    4. Врач может назначить рецепт по приему средства. Нужно следовать рецепту, соблюдать дозировку, частоту приема и длительность терапии.

    Полезные продукты при высоком давлении

    Есть продукты, которые рекомендуется добавить в рацион при гипертонии, так как они способствуют нормализации давления, снижению показателей и улучшению самочувствия:

    1. Фрукты, овощи, ягоды, содержащие магний, железо, калий, другие минералы: крыжовник, черноплодка, бананы, арбуз, финики, цитрусы, шпинат, морковь, свекла, яблоки, чернослив, болгарский перец. Для максимальной пользы употреблять фрукты, овощи и ягоды рекомендуется в свежем виде.
    2. Орехи: грецкий, кедровый, фундук, миндаль, кешью. Орешки содержат много минералов, жирных кислот, аргинин, они укрепляют сердечно-сосудистую систему.
    3. Зелень: укроп, петрушка, салат, сельдерей, лук. Улучшает кровоток, выводит из организма токсины.
    4. Кисломолочные продукты: кефир. Ежедневное питье кефира нормализует давление и улучшает общее состояние.
    5. Рыба: красная – единственный природный источник витамина Омега-3. Этот витамин нормализует работу сердечно-сосудистой системы, улучшает кровоток.

    Как сбить давление народными способами

    Народные методы помогают нормализовать давление на некоторое время, но без медикаментозной терапии оставлять больного с гипертонией нельзя. При резком скачке артериального давления можно помочь больному, оказав простую помощь до приезда скорой.

    Первая помощь при скачках кровяного давления:

    1. Уложить больного на кровать, приподняв голову и ноги. Расстегнуть тугой ворот или снять тесную одежду, открыть окно или форточку.
    2. Приложить компресс для нормализации кровотока.
    3. Сделать простые дыхательные упражнения. Правильное дыхание успокоит, снимет тревожность, наполнит легкие кислородом. Достаточно глубоко вдыхать и выдыхать на протяжении пяти минут.
    4. Приготовить и выпить успокоительное средство.
    5. Сделать легкий массаж.

    Компрессы

    При сильном повышении показателей можно приложить компрессы. Они быстро нормализуют давление и улучшают общее самочувствие. Чтобы компрессы принесли пользу, нужно знать, куда их прикладывать при гипертонии.

    Компрессы могут быть холодными или горячими. Горячие расширяют просветы в артериях, а холодные сужают сосуды, а затем резко расширяют, нормализуя кровообращение.

    Виды компрессов при гипертонической болезни:

    1. Горчичники. Самые эффективные примочки. Прикладывают под коленные чашечки с обратной стороны, на стопы, плечи, шею. Держать горчичники рекомендуется 15-20 минут.
    2. Компресс из 9 % уксуса. Нужно обильно смочить марлю в столовом уксусе и приложить на стопы.
    3. Горячий компресс. Нужно смочить полотенце в горячей воде и приложить к ногам и рукам. Можно просто подержать руки и ноги в горячей ванне.
    4. Холодный компресс. Нужно обильно смочить полотенце в холодной воде и приложить к лобной части головы, на шею или к солнечному сплетению. Вместо полотенца можно взять смоченную марлю или лед.

    Самомассаж

    Эффективный способ нормализовать давление народными методами – сделать легкий массаж. Простые техники легко выполнить самому без посторонней помощи. Самомассаж купирует боли в голове, восстанавливает работу кровотока, понижает артериальные показатели.

    Чтобы избавиться от головной боли и сбить давление народными способами, достаточно потереть подушечками пальцев затылочную долю и помять пальцами шейный отдел. Шею можно щипать, мять, делать круговые движения по часовой и против часовой стрелки.

    На теле человека есть точки, которые отвечают за работу внутренних органов и систем жизнедеятельности. Точечный массаж быстро избавляет от любого вида боли, снимает воспаление и понижает давление. Нужно только выучить расположение точек, чтобы нажимать на них при повышении давления.

    Самые популярные рецепты

    Чтобы вылечить гипертонию и снять давление народными методами, используют травяные настойки, бальзамы, фиточаи, соки, сухие смеси. Нужно уметь правильно сочетать ингредиенты, чтобы получить полезный состав, который способствует улучшению состояния, а не принесет вред.

    При гипертонической болезни советуют принимать следующие растительные средства:

    1. Отвар пустырника. Пустырник успокаивает нервную систему и понижает давление. Чтобы приготовить ценный отвар, берут две чайные ложки травы, смешивают с 200 мл горячей воды, настаивают в течение получаса. Горьковатый чай можно подсластить ложечкой меда.
    2. Смесь из чеснока, лимона и меда. Для приготовления берут 3 чесночных головки, 5 лимонов, 500 мл меда. Чеснок очищают, измельчают чеснокодавкой. Лимоны пропускают через мясорубку вместе с цедрой. Смешивают измельченные ингредиенты с медом и настаивают в темном месте в течение семи дней. Средство хранится в холодильнике. Полученную смесь едят три раза в день в течение 30 дней по столовой ложке.
    3. Отвар фенхеля. Для приготовления берут сухие семена фенхеля, заливают горячей водой и помещают в термос. Настаивать отвар нужно в течение 12 часов. После настаивания средство нужно процедить через марлю, разделить на 4 порции и выпить в течение дня.
    4. Арбуз. При гипертонии врачи рекомендуют есть больше арбуза. Он снижает артериальные показатели, выводит воду, снимает отечность. Гипертоникам следует съедать ежедневно два-три кусочка свежей ягоды.
    5. Настой красного перца. Для приготовления берут чайную ложку молотого красного перца и смешивают со 150-200 мл холодной воды. Полученный раствор нужно выпить одним махом, пока перец не опустился на дно. Красный перец расширяет сосуды и помогает экстренно понизить показатели давления.
    6. Валериана. Чтобы успокоиться, понизить давление, вызванное стрессом, следует принять настой валерианы не внутренне, а наружно. Флакон валерианы выливают в наполненную теплой водой ванну и лежат в ней минут 15-20 до полного расслабления.

    Настойки от повышенного давления

    При гипертонии можно выпить настойки народные от повышенного давления на основе растительных компонентов. Ни пользуются популярностью, продаются в свободном доступе в аптеках, а некоторые отвары можно приготовить самостоятельно. В бальзамах содержится много полезных веществ в концентрированном виде, поэтому они приносят большую пользу при гипертонии и других заболеваниях.

    Готовить средства можно на спиртовой или водной основе. Спиртовые растворы хранятся длительное время, но у них много ограничений к применению. Рецепты для снижения давления на спирту нельзя назначать детям, беременным женщинам, мамочкам в период грудного вскармливания, людям с алкогольной зависимостью. Водные настойки хранятся меньше, но их можно пить практически всем без ограничений.

    Настойки успокаивают, понижают давление, расширяют сосуды, избавляют от судорог, восстанавливают нормальный кровоток, нормализуют сердечный ритм и биение сердца. Травяные бальзамы рекомендуется пить при закупорке сосудов, артерий и вен.

    Самые эффективные рецепты от высокого давления:

    1. Валериана. Можно купить готовую настойку в аптеке или приготовить раствор в домашних условиях. Для приготовления берут 10 г корня валерианы, 50 мл этанола, воду. Корень измельчают в мясорубке или ножом, заливают спиртом. Полученную смесь прячут на 10 дней в затемненное место. Через 10 дней средство достают и разводят в 100 мл воды. Применять средство следует перорально по 10-30 капель в сутки.
    2. Прополис. Полезный медовый продукт необходимо измельчить и смешать с 35 мл этанола. Спрятать полученный раствор в темное место на 5 дней. Каждый день нужно доставать емкость с настойкой и интенсивно встряхивать. Через пять дней раствор процеживают и принимают по 30 капель раз в сутки. Настойку принимают курсом в течение 14 дней.
    3. Кедровые орехи. Для домашнего рецепта потребуется полстакана кедровых орехов в очищенном виде и 150 мл водки. Орешки измельчают на блендере или в миксере, смешивают с водкой и настаивают в течение 14 дней. Средство принимают ежедневно по 1 чайной ложке 3 раза в сутки.
    4. Чеснок. Для приготовления целебной настойки берут 5 зубчиков чеснока, 150-200 мл молока и 1 ст.ложку меда. Чеснок измельчают ножом или в чеснокодавке, смешивают с молоком и кипятят в течение 5 минут. В остывший раствор добавляют мед. Принимать средство нужно неделю, три раза в сутки по 1 ст.ложке перед приёмом пищи.
    5. Пустырник. Полезные свойства пустырника известны всем. Для приготовления настойки от гипертонии берут 20 г высушенного растения, измельчают и помещают в затемненный сосуд. К траве необходимо добавить 100 мл этанола. Полученную смесь настаивают в течение 10 дней в темном месте. Каждые сутки необходимо встряхивать емкость с настойкой. После настаивания раствор процеживают и принимают курсом 3 месяца. Принимать средство нужно трижды в сутки по 7 капель, которые растворяют в 50 мл воды.
    6. Пион. Для приготовления настойки берут 100 грамм корней пиона и 100 мл спирта. Корни измельчают, смешивают со спиртом и настаивают. Принимать настойку рекомендуется курсом 15 дней по 1 столовой ложке трижды в сутки.
    7. Смесь настоек. Хорошо помогает при гипертонии смесь из самых популярных настоек. Для приготовления берем настойку валерианы, пустырника, пиона по 50 мл, 25 мл эвкалипта, 13 мл мятной настойки. Настойки смешивают и добавляют пять палочек гвоздики. Полученную смесь настаивают в течение 14 дней в темном месте. После настаивания раствор процеживают и принимают курсом в течение месяца по 2 чайные ложки, разбавленные в 50 мл воды. Принимать средство нужно в разбавленном виде перед едой.

    Сокотерапия

    К народным средствам для снижения давления причисляют сокотерапию. Натуральные соки из ягод, фруктов, овощей, приготовленные своими руками оказывают положительное действие на организм, понижают давление, обогащают минералами, выводят токсины, улучшают кровообращение. Всех достоинств полезных соков не перечислить. Соки просто готовятся дома из натуральных компонентов без добавления красителей, усилителей вкуса и других ароматизаторов.

    Соки полезнее, чем свежие овощи и фрукты благодаря концентрированному составу.

    Другие преимущества свежеприготовленных соков перед сырыми овощами и фруктами:

    1. Сок – это концентрат из витаминов, минералов и других полезных элементов. Выпить напитка можно больше, чем съесть фруктов или овощей.
    2. Многие не любят вкус овощей из-за горьковатого или кислого привкуса, некоторые фрукты и овощи слишком твердые, в сок можно добавить мед для сладости или другой натуральный подсластитель.
    3. Для усиления или изменения вкуса можно смешивать несколько фруктов или овощей, получая целебный напиток. Это повышает действенность продукта в несколько раз.
    4. Концентрат можно разбавить водой, снизив вероятность развития побочных реакций.

    Соки пьют сразу после приготовления. Хранить свежеприготовленные соки нельзя. Для лечения давления народными средствами врачи рекомендуют пить следующие виды соков:

    • свекольный;
    • морковный;
    • гранатовый;
    • сливовый;
    • яблочный;
    • апельсиновый;
    • лимонный;
    • брусничный;
    • клюквенный;
    • смородиновый.

    Магазинные соки не содержат нужные питательные вещества, поэтому для лечения гипертонии непригодны.

    К народным средствам от высокого давления причисляют фиточаи. Фиточаи обладают многими полезными свойствами. Их готовят из фруктов, трав, цветов, смешивают разные компоненты. Фиточай можно пить гипертоникам вместо обычного магазинного чая.

    Врачи рекомендуют попробовать рецепты от повышенного давления:

    • холодный зеленый чай: он должен быть некрепким и свежим, на основе натуральных трав;
    • иван-чай: нормализует давление, восстанавливает кровоток, улучшает общее самочувствие; для приготовления берут 1 чайную ложку растения и смешивают со 150-200 мл горячей воды, для сладости в полученный напиток можно добавить мед;
    • мятный чай: можно сделать чай из мяты или добавить свежие листики к любому другому горячему напитку.

    Фитотерапия травами

    Для снижения давления народными методами используют травяные сборы. Это может быть смесь из разных растений или отдельные травы и цветы.

    При повышении давления врачи рекомендуют готовить травяные сборы самостоятельно или покупать готовые смеси в аптеке:

    1. Мятные листочки с молоком. Напиток хорошо помогает при гипертонии, укрепляет иммунную систему, снимает стресс, успокаивает, нормализует работу сердечно-сосудистой системы, помогает наладить сон. Рецепт приготовления прост: в теплое молоко нужно добавить ложку протертой мяты и выпить;
    2. Гипотензивный сбор № 1. Для приготовления понадобятся: 2 чайные ложки мелиссы, боярышник, листочки земляники, черноплодная рябина, фенхель, топяная сушеница, пустырник. Травы смешивают и убирают в темное место. Полученную травяную смесь растворяют в 150 мл воды и настаивают в течение восьми часов в термосе. Настойку принимают три раза в сутки перед едой.
    3. Травяной сбор №2. Для приготовления понадобятся: 6 чайных ложек боярышника, 6 чайных ложек хвоща, 4 ложки подсушенных зубчиков чеснока, 2 чайных ложки арники. Травы смешивают, заливают кипятком и настаивают в течение 2 часов. Полученный напиток принимают 4 раза в сутки после еды.
    4. Травяной сбор №3. Для приготовления понадобятся: 30 мл топяной сушеницы, 20 мл шиповника, 20 мл боярышника, 10 мл липового цвета, мелисса, бессмертник, 5 мл хвоща, березовые листочки, донник. Травы смешивают, заливают кипятком, настаивают пару часов, а затем принимают сбор три раза в день после еды.

    Фитотерапия рекомендована врачами при гипертонии в начальной стадии. При выраженной или хронической гипертонической болезни необходимо дополнительное терапевтическое лечение и прием сильнодействующих медикаментов.

    Рецепты с медом

    Мед высоко ценится в народной медицине. Это единственный продукт, который никогда не портится. У ценного продукта пчеловодства много полезных свойств, поэтому врачи рекомендуют есть мед для профилактики любых болезней.

    Мед обладает противосудорожным, гипотензивным, сосудорасширяющим действием. Он укрепляет иммунную систему, нормализует гормональный фон, выводит шлаки, обогащает организм минералами и витаминами.

    Народные рецепты от давления с медом:

    1. Смешать 1/3 свекольного, клюквенного сока и хрена. Добавить к полученной смеси 1 столовую ложку меда. Перемешать полученный состав и принимать курсом в течение двух месяцев по 150-200 мл 2 раза в день.
    2. Измельчить корень имбиря, смешать с медом, настаивать 24 часа. Полученную смесь принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день.
    3. Взять 2 стакана калины, хорошо промыть, измельчить. Промыть и измельчить лимон с цедрой. Смешать компоненты между собой. Добавить в полученную смесь 2 стакана меда. Полученный состав принимать 3 раза в день по 1 столовой ложке.
    4. Натереть свеклу, морковь, редьку, смешать компоненты. Добавить к полученной кашице ½ стакана меда. Тщательно перемешать. Лекарство принимают по 1 чайной ложке перед едой.
    5. Мелко порубить семь листочков алоэ, добавить к полученной кашице 4 столовых ложки меда, перемешать. Полученную смесь принимать 3 раза в день по 1 чайной ложке.

    Ароматерапия

    В восточной медицине для понижения давления широко используется ароматерапия. Это методика, основанная на полезном действии эфирных масел. Ароматерапию рекомендуют для народного лечения повышенного давления, при нервном перевозбуждении, стрессе, нарушении гормонального фона, депрессии, ослаблении иммунной системы, нарушенном обмене веществ.

    Для ароматерапии понадобятся эфирные масла, аромалампа или аромапалочки, которые продаются в готовом виде.

    При гипертонии потребуется смесь разных масел или отдельные эфирные мала. Купить готовые масла можно в аптеке.

    Эффективные народные средства из масел при гипертензии:

    • майорановое, лавандовое, иланг-иланговое масла;
    • шалфейное, майорановое масла плюс ладан;
    • розовое, ромашковое, гераневое масла.

    Народные методы приносят колоссальные результаты. На ранних стадиях больным удается полностью излечиться от гипертонической болезни при приеме народных средств и фитотерапии. На поздних стадиях заболевания без медикаментозной терапии не обойтись. Назначать средства народной медицины должен лечащий врач. Нельзя принимать настойки или сборы без консультации с врачом.


    Добавить комментарий