Психологическая импотенция: возможные причины и лечение

Психологическая импотенция: как распознать и как помочь мужчине?

Психологическая импотенция – наиболее распространенный тип эректильной дисфункции, с которым сталкиваются мужчины всех возрастных категорий. Заболевание сложно поддается лечению и еще сложнее диагностируется, так как не каждый мужчина может признаться в половом бессилии не только врачу, но и себе.

Особенности психологической импотенции

Психологическая импотенция – это самый тяжелый вид эректильной дисфункции. Лечение нарушения осложнено тем, что не каждый мужчина в полной мере осознает наличие проблемы.

У психологической импотенции нет возрастных рамок, заболевание может возникнуть у молодого парня и у пожилого мужчины. Более того, именно молодые мужчины больше всего подвержены этому типу нарушения, так как они чаще сталкиваются с психологическими проблемами, которые не могут решить в одиночку. У мужчин в возрасте уже достаточно жизненного опыта, чтобы не пускать психологические нарушения на самотек и своевременно обратиться за квалифицированной помощью.

При психологической импотенции симптомы могут проявляться по-разному. К ним относят:

  • слишком быстрое семяизвержение до начала полового акта;
  • отсутствие оргазма или ослабление ощущений при эякуляции;
  • снижение или полное угнетение либидо;
  • отсутствие желания заниматься сексом.

Психологическая импотенция как половое бессилие проявляется спонтанно. Обычно это происходит после череды неудач, как в жизни, так и на личном фронте. Развитию нарушения предшествует период недовольства собой, психологические комплексы или даже нервное истощение.

Признаки и симптомы психологической импотенции могут появляться медленно, с постепенным нарастанием. У мужчины может присутствовать здоровая эрекция, однако когда дело доходит до секса, появляется половое бессилие.

Отличить эректильную дисфункцию психологического характера от патологического полового бессилия достаточно просто – в первом случае сохраняются естественные реакции тела. Ночная непроизвольная эрекция, внезапное возбуждение при виде потенциально привлекательного объекта, утренняя эрекция – все это сохраняется при психологической импотенции. При сосудистой эректильной дисфункции и других патологических причинах импотенции такие явления полностью отсутствуют, так как кровь не поступает в половой член в полной мере.

Известны случаи, когда эрекция сохраняется при постоянных интимных отношениях с одной и той же партнершей, но при смене партнера возникает эректильная дисфункция психологического характера. Психотерапевты связывают такое нарушение с психологическими проблемами, вызванными разрывом предыдущих отношений.

Половое бессилие может возникнуть, если мужчина чувствует себя неудачником в жизни

Причины развития нарушения

Наиболее распространенные расстройства и нарушения, составляющие психологические причины эректильной дисфункции – это хронический стресс, недовольство собой или затянувшаяся депрессия. Если рассматривать причины нарушения более углубленно, их можно поделить на три основные группы:

  • психологические особенности индивидуума;
  • психосоциальные причины импотенции;
  • психоневрологические расстройства.

Импотенция на фоне психологических особенностей обусловлена детскими комплексами и подростковыми страхами. Такая эректильная дисфункция может быть обусловлена недостаточно высоким либидо, страхом перед противоположным полом или недовольством собой. К психологическим особенностям также относят проблемы с определением собственной сексуальной ориентации.

К психосоциальным причинам импотенции относят:

  • сложности в общении с противоположным полом;
  • латентный гомосексуализм;
  • особенности воспитания;
  • отсутствие опыта.

Нередко с такой формой нарушения сталкиваются мужчины, которые не могут довериться своей партнерше. Напряженная обстановка в семье также может стать причиной нарушения эрекции. Психологи утверждают, что нередко психологическая импотенция связана со строгим воспитанием. Мужчины, выросшие в семьях, в которых секс подвергается порицанию, достаточно часто испытывают проблемы в интимной жизни в зрелом возрасте.

Отсутствие сексуального опыта у взрослого мужчины может стать причиной невозможности осуществления полового акта. В этом случае корень проблемы кроется в подростковых комплексах, возможно недовольство собой и своим телом.

Если у мужчины еще нет сексуального опыта, он может просто бояться выглядеть “не мачо”

Неудачные отношения в прошлом, особенно первая влюбленность, нередко дают о себе знать на протяжении всей жизни. Неудачный первый сексуальный опыт в некоторых случаях становится камнем преткновения и сказывается на дальнейшей половой жизни мужчины.

К психоневрологическим причинам импотенции относят:

  • сильный стресс;
  • невроз;
  • депрессию;
  • психические отклонения.

Это проблемы работы нервной системы, которые негативно сказываются на функционировании всего организма в целом. При неврологических расстройствах необходимо комплексное лечение, обязательно нужна консультация невролога.

В любом случае, лечение начинается с определения фактора, повлекшего за собой развития психологической импотенции. Для выявления причины необходимо пройти комплексное обследование организма, проконсультироваться с неврологом, сексологом и психотерапевтом. Как лечить психологическую импотенцию будет зависеть от причин ее развития и готовности мужчины признать проблему.

Невроз и импотенция

Нарушения работы нервной системы необходимо рассматривать как отдельные причины развития импотенции. При некоторых неврологических расстройствах психологическая импотенция быстро переходит в органическое нарушение работы репродуктивной системы.

В первую очередь, это связано с неврозом и хроническим стрессом. Невроз, особенно в подростковом возрасте, может стать причиной опасных функциональных нарушений. Боязнь неудачи или недовольство собственным телом в юношестве требует своевременной корректировки. В противном случае эти проблемы будут подсознательно преследовать мужчину всю жизнь. Результатом становится преждевременной семяизвержение и трудности в достижении эрекции.

Фобии и сексуальная жизнь

Нередко психологическая импотенция вырастает из фобий. Обычно это страхи перед неудачей и боязнь разочаровать партнершу. Корень таких фобий – это неудачный первый сексуальный опыт. К сожалению, молодые девушки не всегда сдержаны в высказываниях, а юноши, в силу неустойчивости нервной системы в возрасте до 18 лет, склонны принимать неосторожно брошенные слова близко к сердцу. Так вскользь оброненное девушкой замечание может перерасти в настоящую фобию, которую очень сложно победить самостоятельно.

При фобиях, связанных с интимной близостью, мужчина будет всячески избегать секса. Психологическая импотенция в этом случае проявляется на уровне сексуального желания. Она проявляется полной асексуальностью или нежеланием вступать в интимные отношения, при попытке сексуального контакта эрекция будет отсутствовать.

Такие нарушения очень сложно поддаются лечению. Мужчина должен самостоятельно осознать, что проблема существует и победить ее самостоятельно не получается, а затем обратиться к врачу.

Нелестное замечание, услышанное при первом сексуальном опыте, может в будущем вылиться в импотенцию

Методы лечения

Для лечения психологической импотенции необходимо обратиться к психотерапевту. Врач подробно расскажет, как можно избавиться от психологической импотенции самому. Лучше заручиться поддержкой супруги или полового партнера – вдове победить проблему будет проще.

Основное направление в лечении психологической импотенции – это психотерапия, однако импотентами психотерапевтические методики часто воспринимаются как нечто чужеродное и не нужное. Здесь важно? чтобы мужчины в достаточной мере осознал масштабы проблемы. Психологическая импотенция сама не проходит.

В первую очередь необходимо осознать проблему и попробовать справиться с ней самому. Это психическое нарушение, поэтому бороться с психологической импотенцией надо у себя в голове, ведь таблетки здесь не помогут, как и оперативное вмешательство. Психотерапия позволяет побороть нарушение быстро и эффективно. Задачи лечения:

  • помочь осознать истоки проблемы;
  • избавить от страхов и комплексов;
  • нормализовать работу нервной системы;
  • помочь наладить регулярную сексуальную жизнь.

Переступить через собственные страхи самостоятельно может далеко не каждый мужчина, поэтому лучше довериться специалисту.

Препараты могут быть назначены только в случае тяжелых психоневрологических нарушений. Для лечения неврозов, депрессии и сильных стрессов врач может назначить прием лекарств следующих групп:

  • антидепрессанты;
  • седативные средства;
  • транквилизаторы;
  • тонизирующие средства.

Дополнительно могут быть назначены общеукрепляющие препараты и витаминные комплексы для мужчин.

Успех лечения психологической импотенции зависит от готовности мужчины сотрудничать с врачом. Если пациенту удается разобраться в причинах нарушения и победить страх или комплексы, препятствий для восстановления потенции нет.

В отличие от других форм болезни, психологическая импотенция требует прежде всего помощи психотерапевта

Как помочь своему мужчине: памятка для женщин

Если у мужа или парня психологическая импотенция, как помочь мужчине должна знать каждая женщина. Победить проблему без помощи врача реально, надо лишь заручиться поддержкой близкого человека.

  1. Необходимо создать комфортные отношения в семье. Бытовые проблемы и мелкие неурядицы следует на время выкинуть из головы. Женщина должна сосредоточиться на создании комфортной атмосферы для своего мужчины.
  2. Любая проблема должна обсуждаться. Необходимо дать мужчине понять, что он может полностью довериться и ему нечего стесняться. Многие мужчины боятся признаться в наличии психологических проблем. Женщине следует убедить своего партнера в том, что психологические трудности случаются с каждым. К ним следует относиться как к болезни, которую можно победить. Постепенно углубляясь в тему, необходимо добиться полно откровенности от мужчины. От проблемы нельзя отмахиваться, ее следует обсуждать как можно подробнее и вместе искать пути ее решения.
  3. Несмотря на отсутствие эрекции, следует заниматься сексом. Это не обязательно должен быть секс в обычном понимании. Можно ограничиться поцелуями и ласками, главное при этом дать понять мужчине, что он не одинок и не безразличен. Главный принцип: «твоя проблема – это и моя проблема тоже».
  4. Важно избегать стрессов, нормализовать режим дня и обеспечить комфортный здоровый сон. Перед сном можно создать расслабляющую атмосферу, зажигая свечи или аромолампы с успокаивающими эфирными маслами.

Психоимпотенцию побороть можно, и зная как преодолеть психологическую импотенцию, следует приступать к решению проблемы незамедлительно. Не зная, как именно помочь мужчине при психологической импотенции, женщина может пойти на хитрость – выяснив у парня, что его беспокоит, можно самой проконсультироваться с психотерапевтом о дальнейших действиях.

Для восстановления эрекции необходимо время, не нужно торопить события. Принятие и осознание проблемы – это уже половина успеха. Если удалось вывести мужчину на откровенный разговор, значит проблема в скором времени будет решена полностью.

Как помочь мужчине при психологической импотенции?

Нарушение сексуальной функции у мужчин возникает не только по причине заболеваний органов мочеполовой системы и других патологий. В медицине выделяют специфическую форму мужской несостоятельности. Это психологическая импотенция. В этом случае половое бессилие развивается из-за длительной депрессии, перенесенных ранее моральных травм на сексуальной почве, боязни беременности партнерши. Основой лечения такого рода импотенции является психологическая помощь.

Характеристика и причины

Психогенная импотенция – это расстройство сексуальной функции, обусловленное психоневрологическими и психосоциальными причинами, а также психологическими особенностями человека. Она может быть абсолютной (эрекция не наступает вообще) либо частичной (эрекция появляется, но длится недолго, что не позволяет мужчине полноценно провести и завершить половой акт).

Нарушения потенции проявляются спонтанно. Мужчина отмечает слабую интенсивность эрекции во время секса, раннее семяизвержение или его отсутствие, снижение либидо, эректильную дисфункцию даже при сильном возбуждении и желании, сложности в достижении оргазма, периодически появляющиеся слабые эрекции, обычно в утреннее и ночное время. Если не обратиться к специалисту, каждый последующий половой акт будет все более неудачным. Из-за невозможности достичь оргазма и удовлетворить партнершу, проблема, имеющая психогенное основание, будет усугубляться.

О причинах эректильной дисфункции расскажет врач-психотерапевт Борис Городков:

Психологическая импотенция обусловлена эмоциональным напряжением, различными страхами и представлениями, которые отрицательно сказываются на деятельности нервной системы и замедляют передачу импульсов к половому члену. Это приводит к нарушению функционирования механизмов, ответственных за эрекцию.

Причинами полового бессилия, имеющего психологическую основу, являются:

  • Депрессивное состояние, при котором мужчина теряет интерес ко всему, в том числе женщинам и сексу;
  • Стрессовый ритм жизни. Постоянная напряженная обстановка дома или на работе, продолжительное умственное или физическое напряжение, зацикленность на проблемах – все это отрицательным образом отражается на сексуальных возможностях мужчины;
  • Частая смена сексуальных партнерш и, как результат, пресыщение, исчезновение интереса к сексу;
  • Отсутствие возможности уединиться с партнершей;
  • Строгое воспитание, при котором ребенку прививали мнение о том, что секс – это плохо и грязно;
  • Неуверенность в себе, заниженная самооценка, страх половой неудачи;
  • Поведение сексуальной партнерши: ее слова или действия, которые уязвили достоинство мужчины;
Читайте также:  Лучшие рецепты с маслом и соком чистотела от грибка стопы и ногтей на ногах

Наиболее вероятной причиной психологической импотенции является постоянный стрессовый ритм жизни

  • Опыт сексуальной неудачи, полученный ранее. Огромное значение имеет то, как прошел первый опыт мужчины, так как он навсегда откладывается в памяти;
  • Травма сексуального характера (чаще всего – сексуальное насилие, пережитое в детстве);
  • Длительное воздержание, нерегулярная половая жизнь;
  • Отсутствие интереса и холодность со стороны женщины;
  • Неопределенность сексуальной ориентации мужчины;
  • Страх заразиться венерическим заболеванием или получить ВИЧ-инфекцию, а также боязнь незапланированной беременности;
  • Половая несовместимость партнеров (несовпадение желаний, отсутствие интереса);
  • Реакция на презерватив.

Психогенная импотенция требует лечения. Мужчине необходимо признать, что проблема существует, и обращаться к специалисту.

Как избавиться от психологической импотенции?

Лечение психологической импотенции должно основываться на работе психолога или психиатра с пациентом. Эректильную дисфункцию психологического характера лечат, изучая анамнез мужчины, выявляя факторы, которые могли бы сформировать психический барьер перед сексом, вызвать страх перед ним.

Мужчине необходимо быть готовым к тому, что психокоррекция будет длительной и займет несколько месяцев. Этот вид импотенции вылечить гораздо сложнее, чем другие разновидности эректильной дисфункции.

Для большей эффективности посещать сеансы психотерапии рекомендуется вместе с партнершей.

В первую очередь лечение нужно начинать с похода к психологу, т.к. причиной расстройства являются психоэмоциональные аспекты

Как помочь мужчине с психологической импотенцией при помощи медикаментозных средств? Специалист подбирает необходимые лекарственные препараты, которые восстанавливают эрекцию и позволяют устранить проявления психогенных проблем.

Пациентам рекомендуют принимать таблетки, которые позволяют усилить эрекцию и провести полноценный половой акт. Такие средства принимают непосредственно перед сексом: они обеспечивают приток крови к половому члену и способствуют длительному поддержанию эрекции. Наиболее часто применяются такие препараты:

Таблетки для эрекции должны назначаться врачом, поскольку они имеют ряд противопоказаний и способны привести к непредсказуемым последствиям при наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Врач-уролог Искандер Абдулин расскажет подробнее о таблетках для мужской силы:

Также при симптомах психоимпотенции назначают прием транквилизаторов («Афобазол»), антидепрессантов («Тразодон»).

Еще один способ лечения полового бессилия, обусловленного психологическими причинами — введение в половой член препаратов-аналогов простагландина. Они стимулируют кровоток и укрепляют эрекцию. К таким средствам относятся «Папаверин», «Алпростадил».

Лечение психогенной импотенции в домашних условиях

Справиться с психологической импотенцией можно гораздо быстрее, если подкрепить основные способы лечения полового бессилия соблюдением диеты, физической активностью и применением средств народной медицины.

Зрелым мужчинам и молодым парням необходимо скорректировать рацион, чтобы ускорить процесс выздоровления.

Отказаться стоит от жирного мяса, кофе, алкоголя и газированных напитков, копченостей и солений, жареных блюд, мучного, сладостей.

В меню мужчины, страдающего от психологической импотенции, должны присутствовать:

  • Белковая пища (бобовые, творог, рыба, яйца);
  • Кисломолочные продукты;
  • Морепродукты;
  • Растительные масла;
  • Постное мясо;

Мед и орехи положительно влияют на мужскую потенцию

  • Чеснок;
  • Мед;
  • Орехи;
  • Каши из разных круп;
  • Свежие овощи и фрукты.

Для лечения эректильной дисфункции психогенного характера можно воспользоваться народными средствами. Наиболее эффективными являются:

  1. Настойка из валерианы. Это средство поможет расслабиться и снять нервное напряжение. Нужно измельчить корень валерианы, взять столовую ложку сырья, залить стаканом холодной воды. Настоять состав в течение 12 часов. Принимать настойку трижды в день, перед приемами пищи, по столовой ложке;
  2. Прием настойки из корня женьшеня. Нужно взять кусочек корня (3-4 см), залить его 3 л водки. Оставить на сутки. Принимать настойку следует ежедневно 2 раза по 50 мл. Курс лечения – около 3 месяцев;

При патологиях простаты врачи рекомендуют пить отвар из зверобоя

  1. Напиток из имбиря. Взять чайную ложку порошка имбиря, залить 400 мл воды. Поставить емкость на огонь и кипятить 30-40 минут. Далее жидкость процедить, добавить немного натурального меда. Пить до 3 раз в день, по стакану (в этой статье вы найдете еще 6 рецептов из имбиря для улучшения потенции);
  2. Настойка из зверобоя. Необходимо взять полторы столовых ложки свежего сырья, залить 200 мл кипятка. Дать жидкости настояться в течение получаса, затем процедить. Употреблять по 100 мл до 4 раз в сутки через полчаса после приема пищи.

Домашние способы лечения эффективны только при условии проведения основной терапии.

Профилактика

Чтобы снизить вероятность развития психологической импотенции, нужно:

  • Избегать стрессовых ситуаций;
  • При необходимости посещать психолога или психотерапевта;
  • Соблюдать режим дня, спать не менее 8 часов в сутки, питаться полноценно;

Занятия спортом положительно влияют на мужскую силу

  • Отказаться от вредных привычек;
  • Вести регулярную половую жизнь с одним постоянным партнером;
  • Заниматься спортом.

Психологическая импотенция – результат стрессов, страхов, сексуальных травм. Вылечить такую разновидность эректильной функции достаточно сложно. Лечение должно быть комплексным и включать работу с психологом, прием препаратов для стимуляции эрекции, ведение здорового образа жизни и коррекцию рациона. Прогноз заболевания в большинстве случаев благоприятен: при проведении адекватной терапии пациент гарантированно возвращается к привычной жизни и половой активности.

Психологическая импотенция – не приговор: полезные рекомендации для мужчины

Психогенная импотенция выражается в неспособности осуществлять половой акт, недостаточной твердости пениса, отсутствии эрекции по утрам, преждевременном семяизвержении. Часто эти состояния усугубляются именно после сильного стресса, при психологическом напряжении или усталости. Единичные случаи – не повод паниковать. Однако, если ситуация повторяется каждый раз, сопровождается повышенной тревожностью и психологическими комплексами, следует обратиться к врачу для диагностики и назначения лечения.

Причины развития психогенной импотенции

К основным факторам относится следующее:

  • Неправильное воспитание в детстве, когда подростку давались установки, что секс – это грязное занятие, которым не стоит заниматься.
  • Неудачи в половой жизни в прошлом, особенно, если речь идет о первых сексуальных контактах.
  • Проблемы на работе и дома, ссоры с коллегами, конфликт с начальником, сильное нервное переутомление.
  • Конфликты со второй половинкой, даже если они не касаются сексуальной сферы.
  • Неправильное поведение девушки. Если партнерша высмеивает мужчину и его способности, размер полового органа, все это может привести к психологическому напряжению и неспособности достичь эрекции.
  • Неуверенность в своих силах, панический страх перед неудачами и низкая самооценка.
  • Отсутствие возможности уединиться при занятии любовью, наличие посторонних людей рядом, шумная обстановка.
  • Страх перед нежелательной беременностью или боязнь венерических заболеваний (такое часто бывает при сексе с новыми партнершами).
  • Половая несовместимость партнеров, разные желания при половом акте.
  • Полная несовместимость мужчины и женщины, разные интересы в жизни, несовпадающие цели и взгляды на важные вопросы.
  • Отсутствие интереса со стороны девушки, ее холодность.
  • Реакция на презерватив, сильное снижение чувствительности (в этом случае нужно просто подобрать другое средство для контрацепции).
  • Перенесенные травмы сексуального характера (например, сексуальное насилие, пережитое в детстве, может изменить всю дальнейшую половую жизнь).
  • Длительное половое воздержание, отсутствие постоянной партнерши.
  • Постоянные занятия онанизмом и просмотр порнографии. В этом случае мозг может просто перестать реагировать на обычную женщину, а вы привыкаете воспринимать только красивую картинку из эротического фильма.
  • Неопределенность вашей сексуальной ориентации.

Лучшие способы победить психологическую импотенцию

Ниже приведены самые эффективные способы привести потенцию в порядок.

Стимуляторы потенции

  • Самые известные – Левитра, Виагра, Сиалис, а также многочисленные дженерики на основе аналогичных компонентов.
  • Таблетки активизируют кровообращение в области малого таза, расслабляют кавернозные тела и расширяют сосуды.
  • В результате возникает устойчивая потенция даже при волнении и повышенной тревожности.
  • Единственное условие – вы должны быть возбуждены.
  • Помните, что таблетки имеют множество побочных реакций, поэтому при их применении проконсультируйтесь с врачом.

Антидепрессанты и противотревожные средства

  • Самостоятельно можно использовать безобидные и безрецептурные препараты, например, Новопассит или Афобазол.
  • Таблетки, которые отпускаются по рецепту, требуется употреблять только после врачебной консультации и подробной диагностики.
  • Не стоит относиться с пренебрежением к антидепрессантам. Если у вас имеется нервное расстройство, ни о какой сексуальной жизни не может быть и речи. Сначала придется вылечить основное заболевание.
  • Такие препараты употребляются строго определенным курсом.

Физическая активность

  • Доказано, что регулярный спорт помогает в комплексном лечении депрессии.
  • Физическая активность способствует активной выработке тестостерона, улучшает прилив крови в органы малого таза, предотвращает застойные процессы.
  • Физическая активность делает мужчину более выносливым, в том числе и в постели.
  • Вы можете заняться кардиотренировками, например, походами в бассейн, утренними пробежками, занятиями на тренажерах, или силовыми упражнениями.
  • Главные правила – регулярность и постепенное увеличение нагрузки.

Работа со своим дыханием

  • Как только вы почувствовали нервное напряжение, начинайте правильно дышать.
  • Медленно вдыхайте и выдыхайте воздух, тщательно следите за своим ритмом.
  • Старайтесь, чтобы вдох происходил не диафрагмой, а брюшиной.
  • Выполнять такое полезное упражнение можно в том числе и перед половым актом, чтобы привести нервы в порядок.

Общайтесь со своей партнершей

  • Многие проблемы в постели происходят от того, что мужчина и женщина не разговаривают друг с другом.
  • Обсудите, какие позы вам нравятся, какие эрогенные зоны у вас являются наиболее чувствительными.
  • Если у вас есть трудности в постели, не стесняйтесь заранее сообщить их: понимающая девушка нормально воспримет эту ситуацию.
  • Если разговор не удается или со стороны партнерши вы слышите насмешки, подумайте о смене спутницы жизни.

Выберите подходящий контрацептив

  • Страх перед нежелательной беременностью может убить все сексуальное влечение.
  • Нередко производители выпускают презервативы из слишком толстого латекса, который плохо влияет на чувствительность.
  • В этом случае рекомендуется купить ультратонкие презервативы или перейти на гормональные средства контрацепции, если вы уверены в своей партнерше.

Регулярная сексуальная жизнь

  • Психогенная импотенция часто возникает по причине отсутствия секса.
  • Заведите себе постоянную девушку, которой вы сможете доверять.
  • Регулярные половые акты, эксперименты в постели, совместное приятное времяпровождение – все это устраняет повышенную тревожность, волнение, повышает уверенность в себе.
  • Доказано, что регулярный секс – отличная профилактика простатита и воспалительных патологий органов малого таза.

Полезные продукты

Не забывайте об естественных афродизиаках, которые повышают влечение и улучшают здоровье в целом. К ним относятся следующие продукты:

  • Дары моря, особенно устрицы, креветки, мидии.
  • Жирные сорта рыбы, богатые полезными кислотами, печень трески.
  • Белое мясо, желательно в отварном или запеченном виде.
  • Нежирные кисломолочные продукты.
  • Фрукты, овощи и ягоды, особенно цитрусовые, арбуз, томаты, клубника, черника.
  • Тыквенные семечки.
  • Сельдерей, укроп и кинза.

Не стоит злоупотреблять спиртными напитками, употреблять фаст-фуд и жареную пищу. Все это неблагоприятно отразится на ваших половых способностях.

Отказ от алкоголя

  • Многие думают, что спиртное действует расслабляющее на ЦНС и повышает уверенность в себе.
  • Тем не менее, при злоупотреблении этим средством снижается чувствительность эрогенных зон, в результате чего стимуляция перестает приносить удовольствие.
  • При длительном употреблении развивается зависимость, возникают проблемы с психикой.

Помощь психотерапевта

  • Если вы чувствуете, что не справляетесь с ситуацией, обратитесь к квалифицированному психотерапевту или психиатру.
  • Специалист проведет комплексную диагностику, выявит истинную причину психогенной импотенции.
  • После определения диагноза будут назначены соответствующие препараты и психотерапия.
  • Не стоит уклоняться от визита к специалисту, ведь только он способен избавить вас от проблем с психикой, которые мешают вести полноценную сексуальную жизнь.

Народные средства

Не стоит забывать о безопасных народных методиках:

  • Чай с ромашкой оказывает расслабляющее действие на нервную систему, избавляет от повышенной тревожности.
  • Чай с чабрецом – еще одно доступное успокаивающее средство, которое к тому же нормализует сон.
  • Натуральный мед с добавлением грецких орехов вместо десерта подходит в качестве общеукрепляющего средства, стимулирующего иммунитет.
  • Настойка из корня женьшеня стимулирует деятельность нервной системы, повышает работоспособность и выносливость, делает мужчину бодрым.

Пользоваться народными методиками допускается только при отсутствии аллергической реакции на вышеперечисленные компоненты.

Читайте также:  Применение корня аира от грибка ногтей и стоп и отзывы о лечении

Специальные лубриканты

  • Нередко при развитии психогенной импотенции уменьшается и чувствительность головки.
  • Справиться с ситуацией помогут лубриканты с разогревающим эффектом.
  • Эфирные масла и растительные компоненты раздражают нервные окончания, что приводит к полноценной эрекции и сильному сексуальному возбуждению.
  • Пользоваться смазками рекомендуется непосредственно перед половым актом, например, во время прелюдии.
  • Перед применением убедитесь в отсутствии у вас аллергической реакции.

Упражнение для повышения самооценки

  • В течение дня старайтесь хвалить себя за любые вещи, даже за самые незначительные мелочи.
  • Попросите партнершу, чтобы она также поощряла вас и мотивировала на успех.
  • Не стоит критиковать себя за неудачи, помните, что они случаются с каждым.
  • Записывайте в специальный блокнот все свои достижения, в бытовом и сексуальном плане.
  • Время от времени перечитывайте свои записи.

Такая психологическая практика повышает уверенность в себе и своих возможностях. Таким образом, психологическая импотенция – это серьезная проблема, которой могут страдать любые мужчины, независимо от возраста. Попробуйте решить такие трудности в домашних условиях, с применением наших методов, или обратитесь к квалифицированному психотерапевту.

Как вылечить психологическую импотенцию

Психологическая импотенция (эректильная дисфункция, половое бессилие, половая слабость) – неспособность мужчины достичь эрекции при половом акте. Она не связана с заболеваниями физического характера, суть проблемы в психических расстройствах. Характерное отличие импотенции эмоционального характера – отсутствие у пациента проблем со спонтанной эрекцией в ночное и дневное время.

Причины психогенной импотенции

Эрекция связана с работой нервной системы. Такие нейромедиаторы, как адреналин, окситоцин, ацетилхолин отвечают за успешность полового акта. Поэтому любые психологические расстройства могут приводить к неудаче в сексуальной сфере. К ним относятся:

  1. Неуверенность в себе, подавленность, апатия, чувство смущения и стыда перед близостью.
  2. Регулярные стрессы, раздражение, усталость.
  3. Психологические травмы сексуального характера вследствие неудачного полового акта, изнасилования, аскетического воспитания.

  1. Беспорядочная половая жизнь, частая смена партнерш приводит к потере интереса к женскому полу. Психоимпотенция может возникнуть и в противоположном случае – при редких половых актах.
  2. Недостаточное понимание между партнерами, психологическая несовместимость, конфликты.
  3. Психологические барьеры, страхи пациента: причинить боль, страх беременности партнерши, боязнь получить ЗППП;
  4. Частое использование прерванного полового акта.

Болезнь осложняется психосоматическими признаками, если в анамнезе присутствует сахарный диабет, избыточный вес или вредные привычки.

Симптомы

Признаки эмоциональной импотенции:

  • Полное отсутствие эрекции либо слабое ее проявление во время интимной близости (спонтанная и утренняя эрекция присутствуют);
  • Наоборот, задержка эякуляции (когда она долго не наступает);
  • Сопутствующие боли в области живота;
  • Сниженное либидо (половое влечение);
  • Преждевременная эякуляция.

Не следует ставить самостоятельно диагноз на основе одного-двух неудавшихся половых актов. Если зациклиться и постоянно переживать неудачу, то она повторится.

Расстройство не связано с возрастом. Психологическая эректильная дисфункция может возникнуть как у юношей, под влиянием неправильного воспитания или других факторов, так и у пациентов зрелого возраста.

Бить тревогу нужно при постоянном отсутствии эрекции (в этом случае импотенция может иметь физический, а не психологический характер), при наличии сопутствующих заболеваний.

Психогенная импотенция может быть следствием заболеваний мочеполовой системы: простатита, орхита, везикулита, онкологических новообразований.

Диагностика и к кому обращаться

Диагностика включает посещение врачей узких специальностей для исключения других заболеваний: сердца (кардиолог), патологий половых органов (уролог, андролог), надпочечников, поджелудочной и щитовидной железы (эндокринолог).

Для исключения органической импотенции пациенту следует обратиться к андрологу. Именно он проведет необходимые диагностические процедуры (подробнее о диагностике эректильной дисфункции) и выберет схему терапии. Если природа полового бессилия – эмоциональная, лечением займется психотерапевт или сексопатолог (подробная статья к какому врачу обращаться при импотенции).

Принципы лечения

Принципы лечения базируются на причине, вызвавшей импотенцию.

Медикаментозная терапия

Таблица 1. Лекарственные средства для лечения импотенции

Группа лекарственных средствПредставителиФармакологическое действие
Препараты-ингибиторы ФДЭ-5Тадалафил, силденафил (виагра), варденафил. Лекарственные средства-ингибиторы ФДЭ-5 не принимают при риске сердечного приступа, одновременно с использованием нитритных медикаментозных препаратов.

Расслабление мускулатуры, заполнение кровью пещеристых тел полового члена. Улучшение полового влечения у мужчин.
Вазоактивные лекарственные средства (интракавернозные инъекции)Папаверин, фентоламин, каверджект.Расслабление мускулатуры полового члена, предотвращение импотенции.
Агонисты дофаминовых рецепторовДостинексПонижают уровень пролактина, повышают тестостерон.
Гомеопатические лекарственные средстваТестис композитум, импаза.Сосудорасширяющее, противосудорожное действие. Препараты улучшают эректильную функцию.
Витаминно-минеральные комплексыАлфавит, твинлаб, солгар.Восстановление метаболизма, насыщение организма витаминами и минералами.

При половой слабости возможен эффект плацебо, когда пациент принимает нейтральное лекарственное средство и вновь обретает способность к эрекции.

При психологической импотенции не следует самостоятельно принимать антидепрессанты, успокоительные средства. Препараты угнетают работу нервных окончаний, снижается активность половой системы пациента.

Психотерапия и психокоррекция

Для лечения психологической импотенции методом психотерапии применяется как работа напрямую с пациентом, так и с обоими партнерами.

Таблица 2. Этапы проведения психотерапии

ЭтапОписание
Индивидуальное консультированиеУстановление доверительных отношений между психотерапевтом (психологом) и пациентом. Определение причины эмоциональной импотенции. Формирование позитивного мышления, контроль над телом. Устраняется страх перед половым актом, снижается тревожность. После того как будет намечена положительная динамика, переходят к работе с семейной парой.
Работа с семейной паройПартнерше указывают на необходимость избегать давления на пациента, улучшать его самооценку, подчеркивать достоинства. Сеансы совместной работы предполагают устранение конфликтных ситуаций, разнообразие сексуальной жизни.
Работа с группойИспользуется редко, потому что психологическая импотенция -проблема интимная. Терапия включает обмен опытом по лечению расстройства. Некоторые пациенты предпочитают работу с группой, чтобы понять, что они не одни столкнулись с подобной проблемой.

Во время сеансов психотерапии важен контакт психотерапевта и пациента. Доверие к специалисту увеличивает шансы выздоровления.

Народные средства

При лечении психогенной импотенции рекомендуется изменить рацион, включить в него грецкие орехи, мед, семена тыквы, отварные яйца, морковь (допускается выжимать сок).

Таблица 3. Народные рецепты в помощь к основной терапии импотенции

ИнгредиентыПриготовление
1 ч. л. измельченного имбирного корня, 2 стакана воды, сахар, мед (по вкусу)Налить в кастрюлю 2 стакана воды, довести до кипения. Добавить имбирный корень, держать на медленном огне 40 минут. После охлаждения напитка добавить сахар и мед.
50 гр. корня женьшеня, 1 литр водыСырье заливают кипяченой водой, настаивают 3 часа. После этого женьшень нарезают, в раствор добавляют 0,5 литров воды и настаивают 20 дней. Перед употреблением жидкость встряхивают. Принимают за 1 час до еды по 1 ст. л. Курс лечения – 40 дней.
1 ст. л. семян сельдерея, 400 мл водыСырье добавить в немного остывшую кипяченую воду. Настоять 8 часов. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день до приема пищи.
20 гр. дубовой коры, 1 литр водыВоду вскипятить, добавить сырье. Настоять на водяной бане 40 минут. Перед употреблением процедить, принимать по 1 стакану 2 раза в день. Курс лечения – 2 недели.

Приготовленные в домашних условиях отвары трав следует хранить в прохладном месте, избегать попадания прямых солнечных лучей.

Если появились побочные эффекты (индивидуальная чувствительность, аллергические реакции, сыпь, диарея), применение травяных сборов прекращают. При совместном приеме медикаментов консультируйтесь с врачом по поводу лечения народными средствами.

При психологической импотенции рекомендуют ванны из имбиря. Для этого 3 ст. л. измельченного корня заливают 1 литром воды и доводят до кипения. Полученный раствор добавляют в ванну.

Альтернативные методы

Альтернативные методы лечения импотенции проводятся одновременно с психотерапией и психокоррекцией.

  1. Спортивные упражнения способствуют преодолению подавленности, апатии, повышению уверенности в себе. Они предотвращают застойные процессы в малом тазе, понижают уровень адреналина. Улучшается общее состояние, происходит повышенная выработка эндорфинов, что уменьшает вероятность импотенции. Спортивные тренировки вырабатывают целеустремленность, дисциплинируют. Победы в соревнованиях повышают самооценку;
  2. Йога поможет сосредоточиться на дыхании, расслабиться, побороть эмоциональное напряжение;

  1. Цигун – китайская дыхательная гимнастика. Воздействие на определенные точки тела, отвечающие за эректильную функцию;
  2. Акупунктура – китайский метод лечения, основанный на воздействии игл, корректировке «дисбаланса» организма.

Профилактика

Чтобы избежать половой слабости необходимо:

  • Улучшить психологическую обстановку дома, получать поддержку любимой женщины. Психогенная импотенция – проблема не физического, а эмоционального характера. Если партнерша с пониманием отнесется к временному расстройству, шансы справиться с ней увеличатся;
  • Давать организму умеренные физические нагрузки. Они обеспечат приток крови к половым органам;
  • Полноценный режим сна и отдыха пациента;
  • Рациональное питание, отказ от жареных, соленых блюд, фастфуда. В меню следует включить продукты, содержащие селен, фосфор, цинк, витамин С;

  • Отказаться от вредных привычек. Алкоголизм, наркомания, курение приводят к импотенции и бесплодию (подробнее о связи импотенции и курения);
  • Регулярная половая жизнь с одним партнером;
  • Отказ от беспорядочных сексуальных контактов;
  • Соблюдение правил личной гигиены.

Заключение

Психогенная (эмоциональная) импотенция – временное явление и хорошо поддается лечению в современной медицине. Терапия психологических проблем – все же больше работа психотерапевта или сексолога. Лекарственные средства назначаются строго индивидуально и только соответствующим врачом (обычно андрологом).

Особенности и проявления психологической импотенции

Одна из самых ужасных ситуаций в жизни мужчины — это промашка в постели. И ладно, если это случилось один раз, а когда подобные осечки происходят все чаще и чаще? Причин понижения сексуальных способностей множество: различные заболевания, неправильное питание, пагубные привычки… Но в большинстве случаев понижение потенции обусловлено психологическими факторами, а не физиологическими нарушениями. Мы расскажем об этом состоянии, которое называется психологическая импотенция, его причинах и способах исправления.

Ослабление мужской силы, приводящее к невозможности близких отношений с противоположным полом, описывается в легендах и мифах древности, упоминания об этом состоянии встречаются в медицинских трактатах великих врачевателей той эпохи. И еще в те времена отмечалось, что подобное сексуальное бессилие зачастую вызвано проблемами в жизни человека, а не какими-то серьезными заболеваниями или простыми неполадками со здоровьем. За минувшие столетия теория психологических причин импотенции окончательно подтвердилась и была доказана множественными исследованиями.

Связь неврозов, фобий и импотенции↑

Психогенная эректильная дисфункция основывается на угнетении эрекции со стороны центральной нервной системы. При этом неврозы в результате приводят к формированию органических нарушений. Если мужчина по какой-то причине опасается и избегает сексуальных контактов, у него развивается невротическое состояние, депрессии, переживания по поводу вымышленных болезней, ведущие к возникновению невроза. Мужчинам свойственно зацикливаться на единичных неудачах в постели, в дальнейшем утрачивая уверенность в себе и способность к полноценной интимной жизни.

Кроме того, немаловажную роль играет предъявление к себе слишком высоких требований. Наслушавшись рассказов приятелей об их любовных похождениях и подвигах, мужчина начинает оценивать свою сексуальную активность, количество дам, частоту интимных контактов. Результаты его совсем не радуют, вызывая невеселые мысли о собственной ущербности и несостоятельности. Но при этом не учитывается тот факт, что все эти душещипательные истории — практически всегда не более, чем хвалебные гимны себе, несравненному мачо, и не имеют ровным счетом ничего общего с действительностью.

Психологическая эректильная дисфункция, в первую очередь, связана с проблемами психики. Подобные патологии тяжело диагностировать, и еще сложнее вылечить. Во многих случаях традиционные лекарственные препараты для повышения потенции оказываются бесполезными, и помочь может только прохождение курса психотерапии.

Что приводит к психологическому понижению потенции?↑

Сексопатологи и психотерапевты обозначили ряд негативных факторов, становящихся причиной психологической импотенции:

  • Неудавшаяся попытка интимного контакта — после единственной промашки в постели мужчина начинает постоянно об этом раздумывать, опасаясь, что такое состояние теперь будет преследовать его постоянно. В итоге вымышленная фобия перерастает в реальные проблемы с потенцией. Очень часто такая ситуация наблюдается после осечки при первом сексуальном опыте: юноша переживает свою неудачу, из-за этого последующие попытки осуществить интимный контакт тоже не приводят к успеху, в результате развиваются стойкие нарушения потенции.
  • Продолжительная депрессия — все окружающее, и дамы в том числе, не вызывают у мужчины никаких положительных эмоций, оставляя его равнодушным, что не может не сказываться отрицательно на его сексуальной активности.
  • Детские психотравмы — это может быть и неправильное воспитание, и элементы сексуального насилия.
  • Боязнь заразиться венерической болезнью.
  • Страх нежелательной беременности.
  • Беспорядочная сексуальная жизнь — частая смена партнерш может привести к пресыщению и потере интереса к интимной жизни.
  • Нерегулярная половая жизнь — долгое отсутствие сексуальных контактов может стать причиной нарушения силы и продолжительности эрекции, преждевременной эякуляции и прочих проблем. Это, в свою очередь, выступает одной из главных причин психологической импотенции.
  • Чрезмерная самоуверенность или потеря веры в собственные силы.
  • Пагубные привычки — при злоупотреблении спиртными напитками, употреблении различных видов наркотиков нарушается работа мозга, притупляется чувствительность, приглушается сознание. Неадекватная эйфория, которая сменяется депрессивными состояниями и апатией, не способствует полноценным занятиям сексом.
  • Отсутствие сексуальной заинтересованности со стороны женского пола — это приводит к тому, что мужчина начинает чувствовать себя неполноценным, ущербным, впадает в состояние стресса, у него повышается агрессивность и, наоборот, стремительно понижаются сексуальные способности.

Как проявляется психологическая импотенция↑

Подобно другим формам эректильной дисфункции, психологическое нарушение потенции выражается в таких состояниях, как:

  • Отсутствие эрекции.
  • Недостаточная сила и продолжительность эрекции.
  • Преждевременное семяизвержение.

Однако при психологической импотенции частота спонтанных утренних и ночных эрекций сохраняется практически без изменений. Кроме того, это состояние отличается тем, что:

  • Проявления эректильной дисфункции могут перемежаться периодами, когда репродуктивная система мужчины функционирует абсолютно нормально.
  • Ослабление и полное отсутствие эрекции возникает внезапно, тогда как особых проблем со здоровьем не наблюдается.
  • Нарушения либидо и потенции зависят от обстоятельств — сексуальный контакт может быть невозможен с определенной партнершей, при неблагоприятном стечении обстоятельств и т.п.

При психологической импотенции мужчина может быть неспособен к интимной близости с постоянной партнершей, не испытывая никаких затруднений со случайными любовницами. Возможна и обратная ситуация, когда сексуальный контакт проходит без проблем только с женой, внешность, поведение и реакции которой привычны для человека.

Возможно ли вылечить психогенную импотенцию?↑

Лечение психогенной эректильной дисфункции, в первую очередь, является задачей психотерапевтов и сексопатологов, поскольку причина нарушения кроется в нарушениях психоэмоционального состояния, а не в каких-либо патологических изменениях жизненно важных систем органов.

Прежде всего, необходимо разобраться в ситуации, по возможности адекватно оценить происходящее и внести некоторые коррективы в свою жизнь. Нужно избегать стрессов и нервных напряжений, больше времени уделять отдыху, сменить обстановку. Также немаловажно постараться наладить более доверительные и открытые отношения с партнершей, обсуждать с ней возникающие проблемы и вместе искать пути к их разрешению.

Если у мужчины диагностируется острая форма невроза, лечение психологической импотенции подразумевает применение транквилизаторов, которые способствуют снятию нервного напряжения, состояния страха и тревоги. Эти препараты рекомендуется принимать за пару часов до предполагаемой интимной близости. Если понижение потенции вызвано депрессиями, мужчине назначают антидепрессанты и препараты, направленные на повышение тонуса. Также во многих случаях показан прием ингибиторов ФДЭ-5, таких как Тадалафил, Варденафил и Силденафил.

Специалисты рекомендуют мужчинам посещать сеансы психотерапии вместе с супругами, поскольку посвящение жены в ход лечения делает его гораздо более эффективным.

Как лечить психологическую импотенцию

Коронавирус в России

Импотенция может возникать по ряду причин. И одним из важнейших в ее генезе является психологический фактор. О том, как вылечить психологическую импотенцию, вы узнаете из данной статьи.

Симптомы

Симптомы психологической импотенции схожи с признаками импотенции, вызванной физиологическими причинами. К ним относятся:

  • быстрая эякуляция, наступающая в некоторых случаях до начала полового акта;
  • полное отсутствие оргазма либо снижение его интенсивности;
  • угнетение либидо, то есть исчезновение полового желания.

В отличие от физиологической импотенции, которая развивается обычно в течение длительного времени, психологическая проявляется спонтанно и неожиданно для мужчины. Нередко эректильной дисфункции психологического генеза предшествует сильный стресс или неудача в постели, задевшая самооценку мужчины.

Отличие физиологической и психологической эректильной дисфункции

Главным отличием психологической импотенции считается сохранение естественных реакций организма. Например, у мужчины сохраняются ночные и утренние эрекции и непроизвольные эякуляции. В случае, если импотенция возникла из-за патологий сосудистой системы, эрекция отсутствует полностью: кровь просто не поступает в пещеристые тела полового члена в необходимом объеме.

Причины

Психологические нарушения, приводящие к эректильной дисфункции, многообразны. Связано это с тем, что эрекция — сложный процесс, в котором задействованы и эндокринные, и психологические механизмы регуляции.

Половая дисфункция может быть вызвана:

  • длительной депрессией;
  • неудачными событиями как в личной жизни, так и на работе;
  • негативным предыдущим опытом. Например, если мужчина во время первого полового контакта пережил неудачу, в будущем он может бояться вступать в сексуальную связь. Результатом волнения и ожидания неудачи становятся проблемы с эрекцией;
  • насмешки половой партнерши. Если женщина при первой «осечке» проявила неделикатность, мужчина впоследствии может настолько бояться, что не сможет проявить свои сексуальные качества, что возникает эректильная дисфункция;
  • повышенным уровнем кортизола. Кортизол — гормон, вырабатываемый во время стресса надпочечниками. Переизбыток в организме кортизола может стать причиной снижения выработки мужских половых гормонов;
  • психосексуальной травмой, например, пережитым в детстве насилие;
  • отсутствием доверия между партнерами;
  • уверенностью в собственной непривлекательности;
  • страхом заразиться венерическим заболеванием или СПИДом;
  • страхом перед беременностью партнерши;
  • заниженной самооценкой. Мужчины, которые страдают от низкой самооценки, нередко испытывают неудачи в постели, связанные с высоким уровнем тревожности и страхом разочаровать партнершу.

Можно ли избавиться от психологической импотенции?

Вылечить импотенцию, возникшую вследствие психологических причин, бывает непросто. В некоторых случаях требуется длительная работа с психиатром или психологом. Связано это с тем, что мужчина, имеющий негативный сексуальный опыт, постепенно начинает испытывать все больший страх перед сексуальной близостью. Как влияет импотенция на психологическое состояние мужчины? Страх быть несостоятельным становится причиной очередных неудач, в результате чего мужчина закрепляется в мысли о том, что он не способен к полноценному половому акту. Разорвать этот порочный круг бывает непросто, в связи с чем работа со специалистом может занять несколько месяцев или даже лет.

Желательно посещать занятия с психологом совместно с партнершей: это позволяет быстрее достичь результата. Иногда от поведения партнерши зависит очень многое, и, если она научится быть терпеливой и давать положительную обратную связь, сексуальная жизнь в паре налаживается.

Как лечить психологический фактор импотенции? В терапии психологической эректильной дисфункции используются следующие методы:

  • временный запрет. На некоторый срок, например, на две недели, пациенту запрещается заниматься сексом: следует ограничиться предварительными ласками. После того, как мужчина обретет уверенность в своих силах, можно попробовать совершить полноценный сексуальный акт;
  • признание. Мужчине важно признать, что у него имеются проблемы в сексуальной сфере. Иногда замалчивание трудностей в паре усугубляет их, а признание и последующее обсуждение снимают напряженность и дают возможность вернуться к нормальной половой жизни;
  • интенция. Подобная нестандартная и довольно парадоксальная методика заключается в том, что мужчине следует постараться убедить себя в том, что он является импотентом. В результате пациент приходит к выводу, что ему нечего терять, исчезает напряжение и он обретает возможность заниматься сексом.

При подозрении на психологическую импотенцию важно проверить организм. Не исключено, что импотенция возникла из-за физиологической патологии. И чем раньше будет начато лечение, тем быстрее удастся достичь результата.

Медикаментозное лечение

Как лечить психологическую импотенцию медикаментозным методом? При помощи правильно подобранных препаратов можно помочь мужчине, страдающему от импотенции, возникшей вследствие психологических причин, вернуться к нормальной половой жизни.

Неплохих результатов помогает достичь прием таблеток, усиливающих эрекцию, например, Виагры и ее дженериков. Однако важно помнить, что подобные препараты имеют многочисленные противопоказания, поэтому принимать их можно только после консультации с врачом.

Дополнительно могут прописываться успокоительные средства и препараты, снимающие тревожность.

Образ жизни и психологическая импотенция

Доказано, что одной из главных причин, приводящих к психологической импотенции, является стресс. Поэтому если в анамнезе пациента имеются стресс и психологические травмы, психотерапевт порекомендует на время изменить образ жизни. Например, взять отпуск на работе, отдохнуть, постараться переосмыслить жизненные сложности и т. д.

Также важно вести здоровый образ жизни. Желательно отказаться от вредных привычек и алкоголя, который негативным образом сказывается на половых способностях мужчины. Важно правильно питаться, употреблять достаточное количество белка, фруктов и овощей. При импотенции любого генеза показаны орехи и морепродукты.

Может ли психологическая импотенция пройти самопроизвольно?

В ряде случаев импотенция, вызванная психологическими причинами, проходит без врачебного вмешательства. Иногда мужчине достаточно отдохнуть, восстановиться после пережитого стресса или избавиться от депрессии.

Если причиной психологической дисфункции является непонимание в паре или насмешки половой партнерши, помочь может семейная психотерапия, направленная не на работу с импотенцией, а на разрешение конфликтов между супругами или партнерами. Этот фактор очень важен, ведь наличие доверия и способность чувствовать себя раскрепощенным во время сексуального акта очень важны для реализации мужской потенции.

Психологическая импотенция излечима. Важно помнить, что чем раньше будет принято решение бороться с проблемой, тем быстрее она сойдет на нет. Не стоит стесняться обращаться к специалисту и разговаривать о трудностях с партнером!

5 Комментарии

Достаточно большая проблема. И как часто говорят все проблемы начинаются в голове. Это страх, что больше не сможешь жить как полноценный мужчина, не так физиологическая проблема, как психологическое табу самому себе. Без психолога здесь не обойтись. Но не стоит этого боятся и стеснятся. Стоит побороть все страхи в себе, чтобы жить потом полноценной жизнью.

Тема, прямо скажем, довольно деликатная. И в каждом случае, особенно по психологической части, все очень индивидуально. Но на счет общих факторов, в частности, влияния стресса на качество потенции, спорить не буду. Все так и есть. Лично переживал. Причем в довольно молодом возрасте: в 33 года. Это потом, когда чуть умнее стал, научился относиться к жизни проще, ну и за здоровьем следить. Умеренные физические нагрузки и правильное для этого дела питания творят чудеса.

Тема, прямо скажем, довольно деликатная. И в каждом случае, особенно по психологической части, все очень индивидуально. Но на счет общих факторов, в частности, влияния стресса на качество потенции, спорить не буду. Все так и есть. Лично переживал. Причем в довольно молодом возрасте: в 33 года. Это потом, когда чуть умнее стал, научился относиться к жизни проще, ну и за здоровьем следить. Умеренные физические нагрузки и правильное для этого дела питания творят чудеса.

Не могу сказать, что тема деликатная. Совершенно уверен, что в подобную ситуацию может попасть каждый и нет ничего в этом удивительного и постыдного. Лично у меня была психологическая импотенция и повезло, что она прошла самопроизвольно. Причиной являлся страх перед беременностью партнерши. Мы оба были терпеливы и уважительны к этому обстоятельству и через недели две сексуальная жизнь полностью наладилась. Очень важно не закрываться, а говорить и доверять друг другу.

Тоже приходилось столкнуться с такой проблемой. Тут важно осознать свою проблему, медикаменты конечно тоже здорово помогают в лечении, но пока не найдешь причину, проблема решается только медикаментозным способом. У меня так было, потому что моя бывшая девушка меня высмеивала, когда иногда случались осечки. Она уже бывшая, я стал уверенней, и проблема отступает)

Добавить комментарий