Можно ли резко бросать курить при беременности?

Будущая мама курит? Разберемся, можно ли резко бросать курить при беременности

Многие девушки задают этот вопрос: «А можно ли резко бросать курить при беременности?» И да, и нет. Давайте вместе разберемся когда все-таки резкий отказ будет опасным для плода и будущей матери, а когда нужно постепенно выводить никотин из организма.

Мы понимаем, что бросить курить будет непросто, но здоровая беременность и защита ребенка стоят усилий.

Мы также ранее говорили о вреде курения до беременности. Весь этот вред нужно устранить. Зачем? Посмотрите на плюсы, которые проявляться после отказа от этой вредной привычки:

  • плод получает больше кислорода и меньше окиси углерода, что способствует его правильному развитию;
  • протекание беременности с меньшей вероятностью осложнений;
  • снижение риска малой массы тела ребенка при рождении;
  • снижение риска синдрома внезапной детской смерти.

Из статьи вы узнаете

Стоит ли резко бросать курить?

Беременность сильно меняет привычный уклад жизни у многих женщин, а потому резкий отказ от сигареты только увеличивает стресс, что негативно сказывается на общем самочувствии и настроении.

Лучше попробовать постепенно выкуривать меньшее количество сигарет в день, доведя его в конечном итоге до нуля.

Поскольку организм приспосабливается к жизни без никотина, женщина можете чувствовать беспокойство и раздражительность на первых этапах.

Могут проявляться такие симптомы как усталость, снижение концентрации внимания, запор, повышенный аппетит.

Однако все эти неприятности проходят через 2-3 недели.

Мнение специалистов

Специалисты однозначно за прекращение курения во время беременности, об этом мы уже говорили в этой статье, но делать это резко категорически не советуют.

Резкий отказ от никотина может принести большой вред, как беременной, так и ее ребенку. Особенно если будущая мать, так сказать, «тяжелый курильщик», выкуривающий более 20 сигарет в день. Беременность и так является большим стрессом для организма женщины, поэтому усугублять его резким отказом от курения специалисты не рекомендуют.

Многие из них советуют постепенно сокращать до полного отказа, при этом не докуривать сигареты до конца, ведь с каждой затяжкой концентрация вредных веществ в оставшемся табаке увеличивается. Это конечно увеличит расход сигарет, но здоровье ребенка важнее.

Почему нельзя во время беременности резко бросить?

Врачи считают, что даже отказ от сигарет на последних сроках беременности принесет плоду огромную пользу. С каждой затяжкой мать передает ребенку 18% вредных веществ, всего 10 из которых выводится, а остальные накапливаются в еще несозревшем тельце.

Кроме того, околоплодные воды также накапливают никотин. В результате ребенок может родиться с пороком сердца, косоглазием, умственной и физической недоразвитостью. Больше информации о последствиях курения на плод мы рассказали в этой статье.

Какие могут быть последствия, если отказаться сразу?

Резкий отказ от никотина в любом триместре беременности может привести к судорогам, травмам при падении и даже спровоцировать выкидыш.

Выяснилось, что стресс при резком отказе от курения высвобождает в кровь женщины химические вещества, которые в состоянии проникнуть сквозь плаценту и вызвать дистресс (гипоксию, то есть нехватку кислорода) плода, а это очень опасно и увеличивает вероятность рождения недоразвитого ребенка.

Бросать необязательно, так как плоду вред уже нанесен

Это неверное утверждение!

Врачи считают, что чем раньше будущая мать бросит курить, тем больше вероятность родить здорового малыша.

    Если бросить курить на сроках 2,5-3 месяца риск родить больного ребенка сводится к минимуму. Ведь, как сказано выше, никотин накапливается, а потому каждая выкуренная сигарета наносит урон плоду.

Подробнее о вреде курения на ранних сроках.

  • На сроке в 4-4,5 месяца плод начинает активно набирать вес, и если будущая мать не бросила к этому моменту, он будет отставать в весе. Однако если отказаться от сигарет на этом сроке, малыш быстро нагонит норму.
  • И даже на поздних сроках беременности в 7-7,5 месяцев, можно дать шанс ребенку нагнать в развитии и родить его полноценно развитым физически.
  • Когда на вопрос: «Нужно ли мне резко бросать курить?» беременным говорят «Да!»

    Если женщина не является курильщиком с огромным стажем и имеет хорошее здоровье, сознательный резкий отказ от сигарет не принесет ей вреда. Потому как только женщина узнает, что она станет мамой стоит резко отказаться от никотина.

    Никаких особых неприятностей на очень ранних сроках, кроме плохого настроения это не принесет. А вот продолжение курения все 9 месяцев беременности несет за собой чувство вины и напряжения, что негативно сказывается на протекании беременности.

    Напомним, что алкоголь + курение при беременности принесут ребенку в будущем серьезные проблемы со здоровьем. Пассивного курения беременной стоит тоже избегать.

    Полезное видео по теме

    Следующее видео относится не только к беременным, а ко всем курящим. Смотрите мнение доктора Мясникова о том, стоит ли резко бросать курить:

    Заключение

    Бросать курить во время беременности необходимо обязательно! И чем раньше, тем лучше. Не стоит утешать себя «я всего одну-две сигаретки». Каждая выкуренная сигарета – это вред ребенку! Ради его здоровья нужно постараться и найти в себе силы, ведь каждый день беременности закладывает в ребенке физические и умственные качества.

    Можно ли резко бросать курить при беременности?

    Если спросить девушек, знают ли они о вреде курения, ответ наверняка будет положительный. Тем не менее большинство из них не спешат расставаться с вредной привычкой. И только узнав о своем положении, некоторые задумываются о том, не навредит ли курение здоровью будущего ребенка. Многие предполагают, что резко бросать курить при беременности нельзя. Попытаемся разобраться, так ли это.

    Что лучше – бросить курить сразу или поэтапно

    В идеале женщина, которая планирует беременность, должна решительно отказаться от курения еще на данном этапе. Но так поступают далеко не все. Узнав, что в ее теле зародилась новая жизнь, будущая мать стоит перед выбором – отказаться от курения или продолжать потреблять табачную продукцию в надежде на то, что самое плохое случиться с кем угодно, только не с ней. Зачастую дамы выбирают второй вариант, ведь оставить многолетнюю привычку тяжело.

    Если женщина баловалась сигаретами эпизодически, резкий отказ от курения для нее будет абсолютно безболезненным. Негативной реакции организма на отсутствие никотина не последует. Но заядлым курильщицам расставаться с привычкой нужно не спеша, в течение месяца. При этом количество сигарет сокращают на 1-2 штуки в день до тех пор, пока зависимость не пройдет.

    Постепенный отказ от сигарет ­ оптимальный вариант для будущей мамы. Подобный способ не требует применения лекарственных препаратов, а также помогает снижению концентрации никотина и смол в организме. Однако здоровье плода находится под угрозой, ведь он по-прежнему пребывает под воздействием отравляющих веществ.

    Ученые доказали, что если беременная бросает курить на ранних сроках, это значительно снизит вероятность рождения больного ребенка.

    Можно ли бросать курить во время беременности на ранних сроках

    Первый триместр беременности – лучшее время для резкого отказа от пагубной привычки. Организм женщины подвергается гормональной перестройке. Часто будущие мамы сталкиваются с проявлениями токсикоза. Поэтому отвращение к курению возникает естественным образом. Это намного облегчает процесс расставания с сигаретой.

    Но если токсикоз отсутствует, и желание курить не пропадает, женщина должна отказаться от вредной привычки по собственной воле, ради здоровья будущего малыша. Лучше это сделать в первые месяцы. Так ребенок избежит возникновения серьезных дефектов развития. А неприятные ощущения, связанные с отказом, испытает только сама беременная, а не плод.

    Во втором и третьем триместрах ребенок станет зависимым от никотина, и тогда страдать от «ломки» придется и ему. Поэтому бросать курить во время беременности на ранних сроках не только можно, но и необходимо.

    Важно! Желательно отказаться от курения сразу, так как со второго триместра угроза для здоровья плода намного возрастает.

    Курение до и в период беременности

    Курение в период планирования беременности способствует тому, что зачатие может не наступить. Если зависимости подвержены оба партнера – шансы стать родителями уменьшаются в 3 раза. Это касается также тех, кто готовится к процедуре ЭКО.

    Существуют доказательства негативного влияния никотина на способность женщины зачать ребенка. Синтезирование гормонов, необходимых для зарождения новой жизни, у любительницы сигарет приостанавливается. Это препятствует продвижению яйцеклетки в полость матки.

    Подвергается опасности и здоровье репродуктивных органов женщины. Вот почему желающие зачать ребенка должны расстаться с вредной привычкой еще на этапе планирования беременности.

    Чем грозит курение при беременности

    Известно, то в табаке содержится никотин – отравляющее вещество, которое при курении быстро попадает в кровь. Огромное количество химикатов соединяются в смолу. При беременности все эти опасные компоненты оказывают негативное влияние на здоровье ребенка, который страдает от нехватки кислорода и питательных веществ.

    Увлечение сигаретами в первые недели ожидания ребенка приводит к тому, что плодное яйцо неправильно располагается в полости матки. Если эмбрион и выживет в подобных условиях, то в будущем такому ребенку угрожает онкология или искажение лицевых тканей. Специалисты утверждают, что более подвержены влиянию никотина зародыши мужского пола.

    Впервые 12 недель происходит формирование жизненно важных органов плода. Влияние отравляющих веществ, которые поступают с сигаретным дымом, приводит к уничтожению части клеток головного мозга.

    Под воздействием бензапирена, который образуется в процессе горения сигареты, возникают патологические изменения молекул ДНК. Подобные мутации нередко проявляются даже у последующих поколений.

    Курение при вынашивании малыша грозит тяжелыми последствиями:

    • самопроизвольное прерывание беременности,
    • преждевременные роды,
    • возникновение патологий развития ребенка,
    • дефективность плаценты,
    • рождение малыша с низким весом.

    Иногда бывает так, что легкие новорожденного не способны к самостоятельному функционированию. Первые дни своей жизни малыши дышат при помощи респиратора.

    В будущем ребенок, который родился у курильщицы, может отставать в умственном и физическом развитии. Нередко такие малыши страдают от астмы и проблем с сердцем. А самое ужасное – это синдром внезапной детской смерти.

    Даже если будущая мать не курит, но находится в одном помещении с теми, кто делает это, ее малышу тоже грозит опасность.

    Способы отказа от курения при беременности

    Осознав то, что расстаться с курением нелегко, женщины стремятся найти какой-нибудь эффективный метод избавления от зависимости. Такие средства для борьбы с вредной привычкой есть:

    • спреи от курения,
    • пластыри,
    • таблетки,
    • иглоукалывание,
    • метод гипноза.

    Также процесс отказа от сигарет советуют начинать с перехода на более легкие изделия или на вейпы. Но все методы имеют множество побочных эффектов, которые отрицательно влияют на организм будущей матери и ребенка. А способ воздействия гипнозом и вовсе ставится под сомнение.

    Читайте также:  Как бросить курить с помощью овса

    Чтобы облегчить процесс отказа от курения, специалисты рекомендуют избавиться от всех предметов, которые напоминают о сигаретах. Не стоит находиться рядом с курящими людьми, избегать употребления кофе. При сильном желании закурить, можно выпить стакан сока.

    Полезные занятия – лучший способ отвлечься от мыслей о курении. Очень хорошо будущей маме начать посещение бассейна или фитнеса для беременных. Это поднимет настроение и укрепит здоровье. Также рекомендуется употреблять много овощей и фруктов.

    Важно! Некоторые женщины боятся бросать курить, считая, что это вредно для ребенка. Такое мнение ошибочно. Нерадивые будущие мамы пытаются снять с себя ответственность и демонстрируют недостаток силы воли.

    Если несмотря на все попытки бросить курить у женщины ничего не получается, следует обратиться к врачу. В таких случаях назначают пластыри или спреи, которые заменяют никотин. Конечно, эти средства тоже опасны для здоровья плода, но меньше, чем сигареты. Иногда доктор рекомендует применять антидепрессанты.

    Народные методы отказа от курения

    Существуют методы, которые помогут беременной облегчить отвыкание от сигарет. Перечислим наиболее эффективные и безопасные из них:

    • Овсяная каша. На первый взгляд это обычная здоровая пища. Но, кроме содержания полезных веществ, она успокаивает и снижает раздражительность, а главное – уменьшает тягу к сигаретам. Можно есть это блюдо каждый день,
    • Редька. Этот полезный овощ также снижает желание покурить. Рекомендуют натереть и смешать с медом. Приготовленную смесь употребляют два раза в день. Можно просто добавлять редьку в салаты,
    • Отвар ромашки с медом. Желательно выпивать по стакану два раза в день,
    • Корень аира. Небольшое количество растения советуют разжевывать при желании закурить,
    • Семена подсолнуха. Жуют при возникновении тяги к сигаретам,
    • Леденцы. Рекомендуют рассасывать вместо применения сигарет.

    В отличие от лекарственных препаратов эти способы не представляют опасности для здоровья будущей мамы и ребенка.

    Как справиться с синдромом отмены

    Отвыкая от курения, будущая мать сталкивается с синдромом отмены. Это реакция организма на отсутствие привычной дозы никотина. Неприятные ощущения появляются у людей с тяжелой зависимостью. К симптомам относятся:

    • тошнота,
    • раздражительность,
    • боль в голове,

    • острое желание закурить,
    • судороги,
    • повышенное потоотделение.

    Подобные реакции возникают через две-три недели после отказа от курения. Чтобы уменьшить интенсивность синдрома отмены надо использовать имбирь. Корень растения натирают на терке, заливают кипятком, настаивают и пьют несколько раз в день по половине стакана.

    Мнение специалистов

    По мнению врачей, даже если девушка курила много лет, ей требуется оставить эту привычку, как только узнала, что ждет ребенка. Будущая мать должна помнить о негативном влиянии никотина на плод. И если она хочет, чтобы малыш родился здоровым, то найдет в себе силы побороть тягу к сигаретам.

    Ни один доктор не разрешит беременной женщине продолжать курить. Врач поможет справиться с пристрастием и подберет лекарственные средства, а также посоветует, сделать это резко или постепенно, в зависимости от стажа курильщицы.

    Лучший способ борьбы курением – это сила воли. Беременной женщине каждую минуту следует помнить о том, что никотин угрожает здоровью и даже жизни малыша. Это самая сильная мотивация.

    Как бросить курить при беременности — можно ли бросать резко

    Отказ от курения во время беременности – это подарок, который мать может сделать будущему ребенку. Курение вредно для плода, поскольку подвергает его риску, начиная от преждевременных родов и врожденных дефектов и заканчивая нарушениями роста и проблемами с дыханием.

    Курящая беременная женщина вредит своему ребенку

    Способы отказа от курения

    Как бросить курить при беременности? Есть эффективные методы, каждая девушка сама находит подходящий.

    10 приемов, чтобы отказаться от курения:

    1. Установить дату, чтобы отказаться от табака, и соблюдать ее.
    2. Избавиться от сигарет, зажигалок и пепельниц в доме.
    3. Информационная поддержка. Записать для себя список недостатков курения и преимуществ отказа, повесить на видное место. Смотреть видео и читать статьи о вреде никотина. Установить специальное приложение на смартфон, помогающее бороться с вредной привычкой.
    4. Попросить окружающих не курить, в первую очередь отца ребенка. Любезно, но твердо отклонять приглашения покурить. Сказать окружающим о намерении прекратить, обратиться за поддержкой.

    Важно! Нет никакого смысла бросать курить, если продолжать быть пассивным курильщиком, вред для ребенка сохраняется.

    1. Изменить повседневную жизнь, чтобы избегать мест и ситуаций, в которых курили, например, не выходить на балкон первую неделю.
    2. Придумать действия, чтобы удовлетворить возникшее желание покурить (например, прогулка, мытье рук, дыхательная гимнастика для беременных). Срочная потребность в курении длится 3-5 минут, надо отвлечься и переждать, пока это пройдет.
    3. В эти моменты выручат стакан воды, жевательная резинка, леденец или другая еда. Держать свежие фрукты и овощи под рукой, чтобы избежать соблазна заменить сигареты на высококалорийные продукты.
    4. Сказать себе, что привыкание к жизни без табака занимает время, месяц или больше, возможно потребуется несколько попыток. Стоит избавиться от чувства вины по отношению к себе и ребенку.
    5. После того, как удалось остановиться, не брать сигареты в руки, даже чтобы сделать затяжку – риск рецидива слишком высок.
    6. Гордиться достижениями и поощрять себя. Посчитать, сколько денег сэкономлено, и купить себе и будущему малышу то, что давно хотелось.

    Обратите внимание! Электронные сигареты не являются здоровой альтернативой традиционной сигарете, так как тоже содержат никотин в малых количествах. В них также – смесь малоизученных веществ и ароматов, вредных для личного здоровья и плода.

    Бросать резко или постепенно

    Отказаться от сигареты раз и навсегда

    Это распространенное сомнение среди тех, кто собирается бросить курить.

    Выбросить пачку сигарет и больше не курить – это быстрый и недорогой способ. Приносит мгновенный положительный эффект и будущей маме, и ребенку. Недостаток этого метода в том, что требуется сила воли.

    Рекомендации психологов сводятся к этому варианту – как раз у беременных высокий шанс бросить курить мгновенно, так как у них появились мотивация и цель, ради которой легко переносится отказ от никотина.

    Есть и противники этого метода. Постепенное снижение дневной нормы сигарет имеет преимущества, такие как уменьшение симптомов абстиненции и последствий стресса для организма, уже взволнованного новым состоянием – беременностью. Проблема в том, что при этом способе требуются строгая дисциплина и настойчивость.

    Можно ли резко бросать курить при беременности, каждый курильщик проблему решает сам.

    Если прекратить курить до беременности

    Уже через 24 часа после последней сигареты кровяное давление и частота сердечных сокращений возвращаются к норме, через неделю меняются вкусовые рецепторы. В течение трех месяцев нормализуется кровообращение, и улучшается работа дыхательной системы. Через девять месяцев уходит предрасположенность к бронхолегочным патологиям, через год угроза сердечных заболеваний уменьшается до уровня никогда не куривших.

    Поэтому лучше отказаться от привычки курить еще до того, как планируется забеременеть.

    Преимущества отказа от табака до начала беременности:

    • Даже если для матери потребуются недели прежде, чем организм восстановит функции, для здоровья ребенка это будет, как если бы родительница никогда не курила.
    • Плюс в том, что можно использовать лекарственные препараты, даже сильные, помогающие избавиться от никотиновой зависимости: «Никоретте», «Чампикс», «Табекс», «Зибан».
    • Можно попробовать разные техники, до беременности еще много времени: гипноз, массаж, акупунктура, консультации психолога.

    Отказ от сигарет на раннем сроке

    Беременность бывает неожиданной. Можно ли бросать курить во время беременности? Однозначно, да. Нужно как можно скорее отказаться от курения или хотя бы немедленно сократить количество сигарет.

    Лучше поздно, чем никогда

    Первый триместр беременности – это те месяцы, в которых формируются органы и нервная система, поэтому лучше не подвергать малыша воздействию вредных и канцерогенных веществ. Чем раньше распрощаться с сигаретами, тем меньше наносится вреда плоду.

    Каков предел, за которым повреждение плода необратимо из-за сигаретного дыма? По мнению врачей и исследователей, этим порогом считается пятнадцатая неделя беременности: если женщина в это время бросает курить, здоровье ребенка сопоставимо с состоянием ребенка некурящей матери.

    Однако нельзя делать ошибочные выводы: не откладывать прекращение курения до пятнадцатой недели. Те, кто не остановился в первом триместре, не обязательно рожают ребенка с проблемами.

    Есть свидетельства улучшений у женщин, которые бросили курить на позднем сроке. Даже если девушка прекратила курить в период кормления, наблюдается ощутимая польза для здоровья обоих.

    Психология привычки у беременных

    Привычки трудно ломать. Беременные девушки подвергаются физическим и психическим изменениям. Степень психологических изменений индивидуальна и зависит от жизненного опыта, отношений с матерью, с партнером, личных страхов, нерешенных внутренних проблем и еще много чего. Часть женщин не испытывает проблем, чтобы сразу при наступлении беременности перестать курить, исключить алкоголь и кофеин, перейти на здоровое питание и выработать другие полезные привычки. Им помогают беременность, новое эмоциональное и психофизическое состояние.

    Психологическое состояние беременной сильно отличается от привычного

    Другие, наоборот, испытывают еще большие трудности как раз из-за беременности. Им сложно отказаться от курения, если оно помогает успокоиться.

    Невозможно узнать заранее, как психика будет реагировать на беременность, поэтому этот факт оценивается как очередной повод для избавления от зависимости еще до зачатия.

    Как достичь результата

    Поможет врач. При необходимости медицинских продуктов для замены никотина, таких как пластыри, жевательные резинки, сосательные таблетки, ингаляторы и другие лекарства, стоит узнать о них у врача подробнее.

    Важно! Для беременных не рекомендуются пластыри, так как состав будет поступать в организм постоянно. Лучше выбрать другие препараты. Помнить, что к медикаментозной поддержке прибегать во втором случае, так как влияние на плод еще не изучено.

    Связаться со специалистами, экспертами в гипнозе. Этот метод оказался результативным в борьбе с вредными привычками. Гипноз вызывает спокойствие и ясность ума. Пациент способен пробуждать скрытые энергии, внутренние ресурсы и принять новое поведение.

    Индивидуальные сеансы когнитивно-поведенческой терапии тоже помогают. Психологи работают над мотивацией и тремя другими измерениями: отношением к курению, личной эффективностью и персональными стратегиями прекращения употребления табака (с помощью избегания, замещения и другими). Акцент делается на уверенности в результате. Люди, которые думают, что у них есть воля и знания, чтобы бросить курить, имеют больше шансов на успех.

    Другие нефармакологические подходы – акупунктура, массаж определенных точек, аюрведа или китайская медицина. Перед началом лечения необходим совет врача.

    Врач всегда поможет в борьбе с вредной привычкой

    Как бросить в итоге курить беременной девушке? Положиться на проверенный метод и поддерживать сильную мотивацию. На практике каждый находит комбинацию метода, мотивации и средств достижения.

    Видео

    Как лучше бросить курить при беременности

    Беременной нужно бросить курить как можно раньше

    Читайте также:  Спрей Никоретте: отзывы курильщиков, цена и инструкция по применению

    Вред сигарет для плода

    Некоторые заядлые курильщицы, которые продолжающие курить уже будучи в интересном положении, объясняют свой выбор наличием природной защиты у ребенка. Действительно, плацента выполняет роль своеобразного фильтра, который не допускает попадания к плоду многих вредных и токсических веществ, а также микроорганизмов. Но, к сожалению, никотин, наркотические вещества и алкоголь преодолевают плацентарный барьер без труда.

    Что происходит с организмом малыша, если мама курит:

    • Ребенок находится в роли пассивного курильщика, поскольку никотин попадает к нему даже через плаценту.
    • На ранних сроках плацента еще не сформирована и не способна хоть как-то защищать эмбрион от вредных веществ.
    • Никотин вызывает спазм сосудов, в результате чего ухудшается кровообращение плода. При регулярном курении матери у ребенка возникает хронический дефицит питательных веществ и гипоксия.
    • Уже внутриутробно у ребенка формируется никотиновая зависимость. Она может проявляться с первых часов жизни, когда малыш начнет кашлять, плакать или даже задыхаться от никотинового голода.
    • Внутриутробно замедляется физическое развитие ребенка, дети рождаются с меньшей массой и нарушениями работы дыхательных органов.
    • Дети курящих матерей более капризны и хуже спят.

    Часто курение провоцирует выкидыши.

    Курящие будущие мамы заблуждаются, полагая, что никотин и смолы остаются только в их легких и никак не вредят малышу. Сигареты негативно влияют на плод на любом сроке его развития.

    Можно ли резко бросить вредную привычку

    До 5% курящих женщин отказываются бросать вредную привычку из-за того, что не хотят испытывать стресс и считают, что он негативно отразится на здоровье ребенка. Все врачи и психологи убеждены, что подобный ответ представляет собой типичную отговорку и выражает психологическую слабость. Вред от курения во много раз превышает вред от возможного стресса при отказе от пагубной привычки.

    Можно ли резко, в один день, бросить сигарету и отказаться от зависимости? Именно так и нужно делать, если вы хотите сохранить здоровье малыша. Объяснение такого выбора достаточно простое: женщина забудет о сигаретах приблизительно через три три недели, а гипоксия ребенка при курении будет продолжаться все девять месяцев.

    За сколько до беременности нужно прекратить курить?

    Девушкам не рекомендуется курить в принципе. Дело в том, что полное обновление состава сперматозоидов происходит каждые три месяца, а женские яйцеклетки присутствуют в яичниках с самого рождения девочки. На качество этих яйцеклеток влияют абсолютно все негативные факторы, в том числе никотиновый дым. Если вредная привычка уже сформировалась, то отказаться от нее необходимо минимум за три месяца до планируемого зачатия. Это даст время организму восстановить кровообращение, насытить клетки кислородом и восполнить дефицит полезных веществ.

    Если беременность наступила незапланированно, прекращать курить нужно как можно раньше. Если вы успеете сделать это на ранних сроках, то зародышу будет нанесен минимальный вред, что может не отразиться на общем здоровье малыша. Точную дату, за сколько до планируемой беременности не нужно курить, никто не скажет.

    Будущей маме следует детально изучить, чем опасны сигареты, и принять самостоятельное осознанное решение о здоровом образе жизни.

    Курение опасно и на ранних сроках, и на поздних

    Как бросить курить при беременности

    Кажется, что отказаться от курения сложно. Это действительно нелегко, но проще, чем кажется, так как никотин вызывает не сильную зависимость. Желание беременной прекратить курить – уже половина дела. Следующий шаг – осознать предстоящие физические процессы и ощущения, придумать, чем заменить сигареты, чтобы нивелировать психологическую привычку.

    1. Поймите, что вы не имеете права давать никотин ребенку и ставить под угрозу его здоровье без его согласия.
    2. Приняв важное решение об отказе от курения, сообщите о нем своим родным и близким друзьям. Во-первых, данное обещание поможет сдерживать желание закурить. Во-вторых, они помогут вам отвлечься и пережить первые трудные дни.
    3. Будьте готовы, что первые несколько дней вы будет очень часто думать о сигаретах. Старайтесь относиться к этому спокойно. Такие мысли закономерны. Знайте: вы сможете это вытерпеть.
    4. Придумайте полноценную замену сигаретам – орешки, сухофрукты, вода с лимоном, 20 глубоких вдохов или звонок подруге. Звоните ей или ешьте орешки каждый раз, когда вы теоретически вышли бы покурить.
    5. Поставьте себе дедлайн и постепенно его отодвигайте. Сначала пообещайте себе, что продержитесь 21 день, потом еще 21…
    6. Позволяйте себе маленькие радости, которые будут наградой за день без сигарет: пирожное, суши, билет в кино, новое платье.
    7. Через 1–2 месяца проанализируйте свое состояние. Вы реально отметите, что вспоминаете о сигаретах значительно реже, а просто так выйти на балкон подышать уже хочется сильнее, чем именно покурить. Здесь и начинается ваша новая осознанная жизнь!

    Если вы чувствуете, что не справитесь самостоятельно, спросите у врача, как лучше бросить курить при беременности. В аптеках есть специальные препараты, которые помогают быстрее устранить дефицит никотина в организме, однако не все они разрешены в период ожидания ребенка. То же самое касается и многочисленных народных рецептов. Не рискуйте здоровьем малыша и не принимайте ничего без разрешения врача.

    Как уменьшить влияние никотина на плод?

    При незапланированной беременности женщина узнает о состоявшемся зачатии по прошествии нескольких недель. К этому моменту у эмбриона уже формируются зачатки внутренних органов и головной мозг. Курение в первые недели однозначно оказывает негативное влияние на будущее здоровье малыша. Дальнейшие рекомендации для беременной:

    • Откажитесь от курения, как только вы узнали о состоявшемся зачатии.
    • Сообщите врачу, что курили до этого, чтобы он дополнительно назначил витаминные комплексы. Применение фолиевой кислоты, витамина C и железа в достаточных количествах позволяет предупредить аномалии развития ребенка.
    • Лучше отказаться от употребления кофеинсодержащих продуктов и есть много свежих сезонных овощей.
    • Пейте достаточно жидкости, чтобы быстрее вывести из организма вредные вещества.
    • Много гуляйте на свежем воздухе, чтобы предупредить гипоксию у ребенка и обеспечить правильное развитие его нервной системы.
    • Если партнер тоже курил, избавляйтесь от привычки вместе.

    Легкий способ начать здоровый образ жизни – принять осознанное решение. Взвесив все возможные риски от курения, вероятность запрограммировать организм на то, что ему это не нужно, достаточно высока. Подтверждение своего решения можно искать в научных медицинских фильмах, где доступно объясняют вред никотина для плода.

    Каждый человек строит свою жизнь самостоятельно. Но во время беременности женщина ответственна также и за здоровье ребенка. Вы можете повернуть свою жизнь в то русло, которое считаете лучшим и правильным. Бросайте курить прямо сегодня, пусть в ваши легкие поступает только чистый воздух. Для отказа от смертельно опасной привычки не бывает слишком поздно.

    Можно ли бросить курить при беременности?

    Курение наносит вред организму любого человека. Но беременные женщины ощущают на себе двойной удар: страдает не только их тело, но и формирующийся организм их будущего ребенка.

    Надо ли бросать курить во время беременности: влияние никотина на репродуктивную функцию

    Можно ли бросить курить при беременности — довольно актуальный вопрос. Но лучше, если женщина решит для себя эту проблему до того, как наступит зачатие.

    Содержащиеся в табачном дыме вещества оказывают негативное влияние на способность к деторождению. До 25 лет, когда организм справляется с этой нагрузкой, ситуация не так критична. Но после 35 лет как мужчины, так и женщины сталкиваются с последствиями курения.

    Никотин оказывает влияние на гормональную систему, нарушая выработку эстрогена — главного «женского» гормона. Поэтому проблемы у курящих могут возникнуть еще на этапе планирования ребенка. И даже если долгожданная беременность наступает, высок риск рождения детей с нарушениями репродуктивной функции.

    Когда лучше бросить? Будущим родителям рекомендуется бросать курить до наступления, а не во время беременности. Это связано, например, с тем, что у курящих мужчин количество сперматозоидов на 15 % меньше, чем у некурящих. К тому же многие половые клетки у курящих неподвижны или имеют аномалии строения.

    Пройдите тест и через минуту узнайте, легко ли Вам будет бросить курить

    Нужно ли бросать курить во время беременности: чего ожидать курящим?

    Только 5 из 10 женщин, узнав о своем положении, задумываются об отказе от сигарет. Половина из них решает резко бросать курить во время беременности, вторая половина постепенно сокращает количество сигарет.

    Стоит ли это делать или так поступать нельзя — принимайте решение с учетом следующего:

    • у курящих риск выкидыша повышен в 3 раза. Смертность новорожденных детей у курящих женщин составляет 20 %. Подумайте сами, надо ли резко бросать курить во время беременности;
    • никотин нарушает кровообращение в плаценте. Это значит, что плод недополучает кислород. Вредно ли это? Да, такие дети рождаются с недостатком веса, что чревато проблемами;
    • у курящих женщин происходит преждевременное созревание плаценты с риском отслоения и преждевременных родов. Кроме того, никотин способствует гипоксии и гипотрофии плода. Стоит ли отказываться от сигарет — решайте сами!
    • курящие склонны к частым простудным заболеваниями и инфекциям из-за сниженного иммунитета. Это тот случай, когда лучше бросить курить, чтобы исключить риски, связанные с перенесением заболеваний во время беременности;
    • гипоксия плода у курящих женщин становится причиной пороков развития его сердца, мозга, вызывает отклонения умственного и физического развития. Вы все еще думаете, что нельзя резко бросать курить во время беременности?

    Нужно ли бросать курить до зачатия и как это сделать

    Одни задумываются, вредно ли резко бросать курить во время беременности, а другие все-таки планируют расстаться с вредной привычкой заранее. Считается, что на освобождение организма от ядов, которые накопились в нем за время курения, требуется не менее года. Поэтому, чтобы не пришлось потом раздумывать, можно ли бросить курить при беременности, опасно ли это, лучше прекратить вдыхать табачный дым до того, как Вы решите завести малыша.

    Одни отказываются от никотина резко, другие с каждым днем выкуривают все меньше и меньше сигарет. Те, кто утвердительно ответили для себя на вопрос о том, вредно ли курение, и резко отказались от него, замечают, что физическая тяга пропадает уже на 2–3 день, а психологическое влечение — в течение 2 недель.

    Тем, кто все еще задумываются, когда лучше бросать, хочется сказать, что никогда не поздно и никогда не рано это сделать. Ведь на кону стоит не только Ваше здоровье, но и жизнь будущего ребенка.

    Психическая и физическая зависимость от курения

    Можно ли беременным резко бросать курить, как это отразится на их самочувствии и психическом состоянии? В этот период жизни женщина особенно уязвима, она страдает от нестабильного настроения, нуждается в поддержке. Настолько ли опасно курение, что нужно отнимать у нее возможность расслабиться? Можно ли сразу бросать или лучше оставить все как есть?

    Читайте также:  Табекс: противопоказания и побочные действия

    В первую очередь нужно понять, что сигарета — это не безобидное развлечение. Это источник свыше 4500 вредных соединений, которыми Вы отравляете не только себя, но и растущего внутри ребенка. Если эти яды и канцерогены влияют на тело взрослого, то подумайте, вредны ли они для организма плода? Задержки развития, мертворождение, перинатальная смертность — статистика беспощадна, и она говорит о том, что нельзя этого избежать, если Вы курите.

    Можно ли сразу бросать, когда узнаешь о беременности, опасно ли делать это резко? Никотиновая зависимость на физическом уровне проходит в течение нескольких дней. В это время нужно сохранять спокойствие, настраиваться на позитив и думать о том, что Вы сделали очень важный поступок. Через несколько недель отступит и психологическая зависимость.

    Когда лучше бросить — в первом, втором или третьем триместре? Чем раньше, тем лучше. Нужно ли говорить, что как только Вы отказываетесь от сигарет, то резко прекращаете отравлять собственного ребенка. Помните об этом, когда рука потянется за сигаретой.

    Бросать ли курить при беременности и чем так вредно курение?

    Часто для женщины новость о том, что она ожидает ребенка, оказывается неожиданной. Сразу же возникают вопросы: можно ли бросить курить при беременности, вредно ли продолжать вдыхать табачный дым, и чем все это грозит?

    Курящие женщины чаще сталкиваются с осложнениями во время вынашивания ребенка. Они в большей степени, чем некурящие, страдают от варикоза, токсикоза, гестоза, а также запора.

    До сих пор существуют заблуждения, говорящие о том, почему беременным нельзя бросать курить. В то же время акушеры и гинекологи рассказывают, что «никотиновый голод» может передаваться от матери к ребенку. Каждый раз выкуривая сигарету «на двоих», беременная приучает своего еще не рожденного малыша к такому «допингу». Поэтому младенцы курящих мам часто капризничают, плачут, плохо спят.

    Можно ли бросить курить при беременности: что говорят врачи?

    Врачи считают курение медленным самоубийством. Что же говорить о женщинах, которые курят, вынашивая ребенка? У курящих женщин в 2 раза повышен риск самопроизвольного прерывания беременности. Дети таких женщин отстают в умственном и физическом развитии и начинают сами курить в подростковом возрасте.

    Ответ на вопрос, можно бросить курить при беременности, и когда лучше это сделать, дают репродуктологи. Все сходятся во мнении, что лучше всего бросить сигареты сразу, как только женщина узнала о беременности (если не получилось сделать этого заранее). Они обращают внимание на опасность как активного, так и пассивного курения. И речь идет не только о том, почему нельзя курить во время беременности, но и том, что нужно бросать на этапе её планирования. Курение значительно снижает шансы естественного зачатия и негативно влияет на вероятность рождения ребенка даже при использовании вспомогательных репродуктивных технологий.

    Надо ли говорить, что сигареты не только угрожают здоровью малыша, но и усложняют жизнь его матери. В том числе и в будущем, так как повышается риск рождения детей с отклонениями и врожденными патологиями.

    Как бросить курить самому в домашних условиях?

    Почему считается, что нельзя бросать курить во время беременности?

    На этот счет существует немало мнений. Наиболее широко распространено следующее: при беременности можно и нужно бросить курить, но лучше не делать этого резко. Прекращение поступления никотина в организм женщины может спровоцировать нарушения ритма работы сердца, мышечных сокращений, что в некоторых случаях способно вызвать самопроизвольный выкидыш.

    Это мнение ошибочно! Бросать курить при беременности безопасно. Если отравление резко прекратится, плохого ничего не случится. Вас будет ждать только хорошее — скорейшее оздоровление!

    Альтернативные методы борьбы с курением

    Итак, мы уже разобрались, можно ли или нельзя бросить курить при беременности, когда и как лучше бросить. Теперь рассмотрим средства, которые помогут сделать это правильно и безопасно.

    Часто для облегчения процесса отвыкания от никотина рекомендуют фармацевтические препараты: таблетки, пластыри, жвачки. Помимо того, что эти средства малоэффективны, они обычно противопоказаны беременным – без разрешения доктора не следует самовольно их принимать.

    Среди немедикаментозных средств популярны иглоукалывание и гипноз. Их тоже можно проходить с разрешения акушера-гинеколога. Тем не менее, эффективность этих методов находится под вопросом. Универсальным средством, помогающим преодолеть никотиновую зависимость и не имеющим противопоказаний, является метод Аллена Карра.

    Надо ли беспокоиться, если курит будущий папа?

    Считается, что вести здоровый образ жизни важно только для будущей мамы, ведь она вынашивает ребенка. Это так, но не меньшее значение имеет то, как заботится о своем здоровье будущий отец.

    Во-первых, у курящих мужчин возникает больше проблем с зачатием. Во-вторых, своей вредной привычкой они принуждают мать своих будущих детей к пассивному курению. Курение влияет на тонус сосудов и негативно сказывается на потенции. К этому смело можно добавить утренний кашель, одышку, проблемы с сердцем.

    В семьях, где курит хотя бы один из родителей, дети в большей степени подвержены хроническим заболеваниям органов дыхания, у них в 6 раз чаще развиваются болезни пищеварительной системы.

    Планируя беременность, стоит учитывать, что на очищение от сигаретных ядов и канцерогенов мужскому организму понадобится 3 месяца, а женскому — 12 месяцев.

    Вы все еще сомневаетесь, можно ли и стоит ли бросить курить при беременности?

    Тогда учтите следующие факты:

    • срок жизни курящего человека на 20 лет меньше, чем у некурящих людей;
    • у курящих женщин на 42 % выше риск родить ребенка с «заячьей губой»;
    • около 70 компонентов табачного дыма — канцерогены (вызывают рак);
    • пачка сигарет в день — это 320 мл угарного газа, что снижает уровень гемоглобина на 5 % и ведет к кислородному голоданию;
    • в сигаретах присутствует плоний-210, который является радиоактивным элементом и накапливается в организме;
    • курящие в 11 раз чаще болеют туберкулезом и раком легких;
    • у курящих чаще случаются инфаркты, инсульты, эндартериит нижних конечностей, рак органов дыхания;
    • никотин снижает либидо в 2,5 раза;
    • сигареты становятся причиной преждевременного старения кожи, из-за них развивается «синдром табачного лица».

    Если Вам нужна помощь в преодолении никотиновой зависимости, обращайтесь в Центр Аллена Карра!

    Можно ли бросать курить резко при беременности?

    Сегодня о вреде курения знает каждая девушка, но, несмотря на это не все прислушиваются к мнению специалистов, продолжая заниматься вредной для организма привычкой. Табак вызывает зависимость, от которой самостоятельно избавиться может далеко не каждый человек. Многие женщины начинают бросать курить во время беременности, узнавая о своем положении. Некоторые врачи считают, что подобное избавление от вредной привычки негативно сказывается не только на здоровье матери, но и на состоянии будущего ребенка. Ошибочно ли данное мнение или его следует придерживаться?

    Многие девушки утверждают: «Я бросила курить и забеременела!». Подобное случается достаточно часто, так как никотин негативно сказывается на репродуктивных функциях женского организма. А о вреде курения после зачатия знают все без исключения.

    Курить или не курить: вот в чем вопрос!

    Можно резко бросать курить при беременности или нет?

    На данный вопрос невозможно дать однозначный ответ, так как существуют определенные показания, при которых не рекомендовано резко отказываться от столь пагубной привычки. Бесспорно, сигаретный дым оказывает на здоровье ребенка негативное влияние, поэтому о том, чтобы бросить курить после зачатия должна задуматься каждая будущая мама.

    Стоит ли бросать курить во время беременности?

    Бесспорно, стоит! Существует несколько причин, по которым необходимо это сделать:

    • Самопроизвольные выкидыши.
    • Преждевременные роды.
    • Рождение недоношенных детей с низкой массой тела.
    • Нарушение кормления новорожденных.
    • Уменьшение адаптационных возможностей.
    • Увеличения рисков развития врожденных дефектов.
    • Ухудшение психологических и физиологических факторов развития.

    Нужно ли бросать курить во время беременности

    следует проконсультироваться с врачом. Это обусловлено тем, что резкий отказ от сигарет по-разному трактуется специалистами.

    Можно ли резко бросать курить при беременности?

    Существует мнение, что подобный шаг только усугубляет стресс, который испытывает организм женщины в период вынашивания ребенка. Но большинство опытных врачей сходятся во мнении, что только моментальный отказ от табакокурения может предотвратить развитие осложнений беременности и проблем со здоровьем будущего малыша.

    Почему нельзя резко бросать курить при беременности?

    Ответом на подобный вопрос является резкое ухудшение общего состояния женщины в подобной ситуации. Именно поэтому рекомендуется отказываться от пагубной привычки постепенно, но желательно это сделать на протяжении 2 недель после зачатия. В данный период только происходит формирование плаценты, поэтому ребенку еще не поступают вредные вещества, проникшие в организм матери во время курения.

    Рекомендации для отказа от курения при беременности

    Можно ли бросить курить резко при беременности? Конечно, подобная тактика не приносит вреда многим женщинам, но рисковать не стоит. Лучше всего постепенно отказаться от пагубной привычки, следуя врачебным рекомендациям:

    • Уменьшать количество выкуренных сигарет с каждым днем.
    • Выкуривать сигареты не полностью, а по четверти или половине.

    Можно ли беременным бросать курить подобным образом? Конечно, ведь такая методика способствует уменьшению тяги к никотину. А как насчет никотиносодержащих пластырей, жевательных резинок и спреев? Данный вид «курения» в разы безопаснее использования сигарет, но применять его рекомендуется только в качестве отказа от вредной привычки. Влияние никотина на развитие ребенка до конца не исследовано, поэтому пренебрегать здоровьем малыша не стоит.

    Можно ли бросить курить при беременности без дополнительной помощи?

    Однозначно можно. Для этого необходимо собраться с силами и принять для себя твердое решение, думая о благополучии развивающегося ребенка. От мамы зависит не только будущее ребенка, но и его здоровье. Во время беременности закладываются основные органы и системы малыша, а курение при этом может оказать негативное воздействие, что приводит к образованию патологических процессов, а соответственно и заболеваний. При этом страдает не только интеллектуальное, но и физическое развитие ребенка, у которого не будет ни счастливого детства, ни светлого будущего.

    В помощь будущей маме

    Почему нельзя бросить курить при беременности вот так вот сразу?

    Потому что в данном случае имеет место не только никотиновая зависимости, но и сила привычки, от которой избавиться тоже не очень просто. Курящая женщина, ждущая ребенка должна себе в этом помочь, взяв во внимание следующие действия:

    • Избавиться от сигарет, зажигалок и пепельниц.
    • Исключить общение с курящими людьми.
    • Заменить курение соком или леденцами.
    • Совершать длительные прогулки.
    • Заниматься фитнесом или гимнастикой.
    • Плавать в бассейне.

    Добавить комментарий