Способы быстро справиться с похмельем в домашних условиях

10 способов быстро избавиться от похмелья в домашних условиях

Похмельный синдром — это последствия отравления алкоголем, с которыми организм борется сам, но ему можно и нужно помочь. Особенно если головная боль и отеки на лице не вяжутся с планами на день.

1 Сон

Алкоголь выходит из организма за 24 часа, которые надо просто пережить. А проще всего с этим справиться можно во сне. Но если у тебя нет на это времени, двигаемся дальше.

2 Восстановление баланса жидкости

Алкоголь вызывает обезвоживание, поэтому наутро после возлияний так хочется пить. И нет никакой причины этому желанию сопротивляться. Восстановление баланса жидкости в организме поможет справиться с похмельным синдромом. Что пить при похмелье? Да, в принципе, все, что есть под рукой.

  • Рассол. Старинное, но оттого не менее эффективное средство. Ведь соленая жидкость отлично помогает восстановить водно-электролитный баланс. Помимо огуречного, можно использовать томатный или любой другой рассол. Только перед этим лучше попробовать перекусить, так как пить рассолы натощак нежелательно.
  • Вода. Все просто — пей больше воды. В идеале начать это делать накануне вечером и чередовать бокал вина со стаканом простой воды.
  • Настой рябины. Если дома завалялись сухие ягоды рябины, завари их кипятком, дай настояться и выпей стакан. Витамин C, органические кислоты и дубильные вещества, содержащиеся в плодах рябины, способствуют детоксикации и устранению отеков.
  • Какао. Тревожность, бессонница, плохое настроение — это все симптомы так называемой похмельной депрессии. Порошок какао бобов содержит ряд антидепрессантов, а именно серотонин, дофамин, триптофан, которые улучшают работоспособность и поднимают настроение.
  • Отвар шиповника. Витамин С оказывает антиоксидантное действие. Большое его количество содержится в плодах шиповника. Приготовить отвар лучше перед вечеринкой, чтобы проснувшись, сразу выпить и взбодриться, а также укрепить организм.
  • Бананово-молочный напиток. Молочная кислота оказывает быстродействующий эффект. Молоко считается натуральным успокоительным, но только в небольших количествах, поэтому рекомендуем взбить в блендере стакан молока и один банан. Напиток богат витамином В и калием, он успокоит желудок, насытит тело электролитами и выведет токсины.

  • Что вредно беременным: кофе, алкоголь и курение

3 Детоксикация

Вывести яд, оставшийся после бурной вечеринки, поможет активированный уголь. Быстро снять похмелье он сможет только в том случае, если выпить сразу несколько таблеток. Их количество зависит от телосложения: 1 таблетка на 10 кг веса. Запивать уголь нужно большим количеством воды. Можно принять также любые другие сорбенты.

4 Контрастный душ

Бабушка рекомендовала бы тебе сходить в баню. Но в условиях городской квартиры сойдет и контрастный душ или ванна с морской солью. Водные процедуры тонизируют, активизируют кровообращение и обмен веществ. Кроме того, можно добиться косметического эффекта и избавиться от отеков.

  • По доброй воле: как отказ от алкоголя стал модным движением

5 Пластырь от похмелья

Любишь корейские тканевые маски? Тогда воспользуйся охлаждающими гелевыми патчами на клейкой основе, которые помогают справиться с головной болью, в том числе вызванной похмельным синдромом.

6 Мед

Что еще быстро помогает от похмелья в домашних условиях? Детоксикацию организма стимулирует мед. Он обладает антитоксическим действием, легко усваивается организмом, а благодаря простым углеводам в составе действует почти сразу. Помимо этого, мед поддерживает кислотно-щелочной баланс, понижает артериальное давление и быстро повышает уровень сахара в крови.7 Янтарная кислота

Другое домашнее средство от похмелья — это янтарная кислота. Несмотря на то, что организм с ядами может бороться самостоятельно, можно помочь ему ускорить этот процесс. С алкогольной интоксикацией справляются препараты с содержанием янтарной кислоты (спроси в аптеке). Однако будь осторожна: при язве и гастрите такое лечение нежелательно, при повышенном давлении этот способ и вовсе противопоказан.

8 Прогулка

Не поленись выйти на улицу и немного прогуляться. Умеренные физические нагрузки помогут быстрее справиться с последствиями вчерашних «посиделок», а свежий воздух быстро приведет тебя в чувства.9 Еда

Принимать обезболивающее или сорбенты натощак нежелательно. Но кушать лучше всего через два часа после того, как ты проснешься. Жирная пища только еще больше нагрузит организм, поэтому оливье пока придется отложить в сторону. Можно поесть, например, рисовую кашу. Рис — это сорбент, который вбирает в себя вредные вещества из желудочно-кишечного тракта.

10 Ароматерапия

Эфирные масла — еще один способ быстро взбодриться. От тошноты и слабости спасет мятное масло с освежающим ароматом, зарядит энергией — грейпфрутовое, а хорошо выспаться поможет еловое.

Как правильно, быстро и эффективно избавиться от похмелья на дому

Похмелье – состояние, которое свидетельствует об интоксикации организма спиртосодержащими напитками. Неприятные ощущения после употребления алкогольной продукции снижают работоспособность, вызывают неприятные головные боли, отеки и сильную жажду. Чтобы помочь организму восстановиться после винопития, необходимо знать, как избавиться от похмелья.

Причины и признаки похмелья

Как справиться с похмельем?

Нормализация водно-солевого баланса

Нормализация работы нервной системы

Быстрые способы снять похмельный синдром

Современные и необычные методы борьбы

Приём специальных препаратов

Горячая ванна с эфирными маслами

Что не следует делать?

Способы при интенсивном и/или длительном отравлении

На какие симптомы важно обратить внимание

Как не страдать от похмелья

Комментарии и Отзывы

Причины и признаки похмелья

Похмельем организм сигнализирует о том, что он отравлен и находится в состоянии тяжёлой интоксикации. Причина кроется в том, что этиловый спирт, попадая в кровь, проходит процесс расщепления на ацетальдегиды и другие токсические вещества. Чем менее качественный алкоголь был принят, тем тяжелее урон здоровью человека. Количество выпитого спиртного также влияет на состояние похмелья: чем больше горячительного напитка человек употребил, тем сильнее будет выражена интоксикация организма.

Само опьянение, ещё задолго до похмельного синдрома, говорит о начале процесса отравления и разрушительного действия этилового спирта:

  • потеря чёткой ориентации в пространстве;
  • нарушение в работе речевого аппарата;
  • лёгкое головокружение;
  • частые позывы в туалет.

Пока человек употребляет спиртосодержащие напитки его нейроны мозга погибают, почки перегружаются, сердце и сосуды работают на износ, печень отравляется, кровь обезвоживается и густеет. Но самое неприятное ждёт утром — абстинентный синдром, иначе говоря «бодун». Пока после вечеринки человек спит, его организм пытается бороться с ядовитыми токсинами, работая в экстренном режиме, но этого времени недостаточно.

Проснувшись, человек начинает испытывать на себе все «прелести» интоксикации:

  • интенсивная головная боль, распространяющаяся на всю часть головы;
  • тошнота (иногда рвота);
  • головокружение;
  • тяжесть в голове и в глазах;
  • запах алкоголя изо рта, иногда от тела;
  • тёмный цвет мочи;
  • тяжесть в правом подреберье;
  • учащённое сердцебиение;
  • артериальное повышенное давление;
  • тремор рук (дрожь);
  • чувство разбитости во всем теле;
  • провалы в памяти;
  • чувство вины и раздражение, независимо от произошедших событий;
  • эмоциональная апатия;
  • потеря аппетита;
  • сухость во рту (иногда жажда).

Все указанные признаки могут быть выражены в разной степени, быть по отдельности или все вместе.

Как справиться с похмельем?

Избавиться от токсинов и тяжелых симптомов похмелья можно в домашних условиях. Для этого следует руководствоваться целым комплексом мероприятий, направленных на нормализацию работы нервной системы, водно-солевого баланса, очищения печени и желудочно-кишечного тракта. Часто человеку в таком состоянии ничего не хочется делать, но лучше побороть недомогание и помочь организму справиться с последствиями употребления алкоголя.

Нормализация водно-солевого баланса

Действенный метод нормализации баланса воды и солей состоит в восполнении организма необходимым количеством жидкости.

Варианты решения проблемы:

  1. Минеральная вода. Подойдут такие минеральные воды, как «Боржоми», «Ессентуки», «Нарзан». Перед тем как выпить минеральную воду, нужно избавиться от лишних природных газов, которыми она богата. Лучше всего это сделать, открыв крышку бутылки. Через несколько минут лишние газы выйдут. Не стоит сразу пить газированную минералку, так как это навредит желудку и кишечнику.
  2. Регидрон. Это специальный препарат в виде порошка, который разводится в большом количестве воды. Он содержит все необходимые минералы для насыщения организма электролитами. Лучше запастись таким средством заранее до принятия алкоголя.
  3. Рассол квашеной капусты, солёных огурцов. Рассол квашеной капусты — оптимальное решение. Капуста содержит не только минералы, но и витамин C, а в квашеной капусте его ещё больше. Пить его нужно маленькими глотками. Можно начать лечение от похмелья именно с капустного рассола, а затем пробовать другие способы.
  4. Молоко. Оно содержит минералы, в особенности кальций. Молоко способно очищать лёгкие и побороть обезвоживание. Важно при похмелье пить продукт средней жирности. Обезжиренное молоко окажется бесполезным, так как без жиров не усвоятся ни белки, ни минералы, входящие в его состав.
  5. Борщ, кислые щи, отвар овса. Борщ содержит все, что нужно для того, чтобы помочь выйти из похмелья. Свёкла очищает и обновляет кровь, мясной бульон содержит минералы и витамины. Кислые щи содержат много витамина C и солей. Отвар овса — народное средство от обезвоживания, которое помогает нормализовать распределение жидкости в организме, стимулирует работу печени на выведение неусвоенного алкоголя и токсических продуктов его расщепления.
  6. Отвар из плодов шиповника. Прекрасный вариант не только устранения обезвоживания, но и восполнения организма витаминами. Шиповник «знает» как избавить от похмелья. Он помогает печени справляться с перегрузками, очищает кровь, заряжает энергией, успокаивает нервную систему.

При похмельном синдроме нужно выпить в общей сложности 3–4 литра жидкости.

Выведение токсинов

Чтобы организм самостоятельно избавился от токсинов после алкогольного отравления, ему нужно не менее 48 часов, но это можно сделать быстрее.

Помогут убрать токсический синдром такие препараты, как:

Эффективней Полисорб, так как он содержит янтарную кислоту, которая необходима для быстрого вывода ядов из организма.

Также в помощь придёт клизма — она нужна, чтобы очистить кишечник от шлаков и ядовитых соединений. Если нет сил делать это самостоятельно, то лучше не рисковать, а воспользоваться микроклизмами Микролакс или Дюфалак. Они мягко воздействуют на стенки кишечника, не принося дискомфорта или побочных эффектов.

Нормализация работы нервной системы

Чтобы прошла дисфория (раздражительность) нужно:

  1. Пить зелёный чай с мятой. Этот напиток содержит много антиоксидантов и успокаивает нервную систему. Мята имеет лёгкий мочегонный эффект и улучшает настроение.
  2. Таблетки глицина улучшат микроциркуляцию в головном мозге и будут способствовать хорошему настроению.

Чтобы был максимальный эффект от восстановительной терапии нужно съесть 5 таблеток за сутки и выпить три чашки зелёного чая. Успокаивающая музыка тоже не повредит.

Хороший отдых

Самый эффективный способ восстановить организм — продолжительный сон. Во время него организм занимается восстановлением всех систем, а мозг активно устраняет неполадки гомеостаза. Если есть возможность проспать весь день, отвлекаясь на лечебные от похмелья мероприятия, ею нужно воспользоваться, и к вечеру похмелье уже пройдёт.

Советуем посмотреть видео «10 лучших способов выхода из похмелья», опубликованное каналом День Новостной. Из него вы узнаете, как легко можно побороть последствия алкогольной интоксикации организма.

Быстрые способы снять похмельный синдром

Не всегда есть возможность весь день сидеть дома и лечиться от похмелья. Зачастую на следующий день после бурного застолья нужно идти на работу или заниматься другими делами. Чтобы эффективно и быстро снять похмельный синдром лучше воспользоваться экспресс-методами.

Список лучших средств быстрого избавления от похмелья:

  • промыть желудок, чтобы полностью снять тошноту и позывы к рвоте, а заодно вывести токсины;
  • выпить абсорбент и запастись им на весь день (пьётся за 1 час до еды или через 2 часа после еды);
  • съесть сытный завтрак, богатый антиоксидантами и витаминами (подойдёт тарелка наваристого борща, отварное мясо и салат);
  • сделать холодный компресс, который поможет избавиться от головной боли;
  • съесть половину таблетки Конкор (со времени принятия алкоголя должно пройти не менее 12 часов) или Анаприлин, чтобы избавиться от тахикардии, если таковая имеется;
  • выпить отвар шиповника с лимоном и мёдом;
  • пить минералку;
  • принять душ или ванну с эфирными маслами;
  • принять такие лекарства, как Зорекс или Алка-Зельцер.

Не нужно использовать сразу все указанные способы. Достаточно выбрать те, что подойдут именно вам.

Современные и необычные методы борьбы

Существуют довольно странные методы, которые помогают отойти от похмелья. Никто не может объяснить механизм их действия, но, они эффективны.

  • принять сразу таблетку аспирина со стаканом апельсинового сока со льдом;
  • кола, спрайт;
  • несколько бананов в один приём.

Научно действие этих средств не доказано, но эффективность проверена.

Лёгкая гимнастика

Лёгкая гимнастика способна реально помочь при похмельном синдроме:

  1. Хорошо зарекомендовала себя гимнастика для глаз. Для этого нужно отводить глаза в стороны, вверх и вниз по 15 раз. Если произвести ещё дополнительно массаж век — эффект будет сильней.
  2. Гимнастика во время принятия душа прекрасно восстанавливает тело, даёт заряд бодрости. Одновременная дыхательная гимнастика усилит общий эффект. Сами упражнения просты — все они похожи на потягивания и растяжку, а дыхательная гимнастика состоит из динамичных вдохов и медленных выдохов.

Приём специальных препаратов

Быстрое снятие похмельного синдрома возможно при помощи специальных препаратов и их комбинаций:

  • выпить 5 таблеток активированного угля, а спустя 2 часа, одновременно употребить янтарную кислоту с таблетками от головной боли;
  • Алька-Зельцер специально разработан для борьбы с похмельем, содержит аспирин и витамин C;
  • Энтеросгель помогает печени вывести токсины;
  • Алька-Прим и Аспирин;
  • Кардиомагнил содержит аспирин и магний, что помогает облегчить симптомы похмелья, которые сопровождаются тахикардией;
  • Лимонтар — специальное средство от похмелья с высоким содержанием витамина C;
  • Антипохмелин быстро нормализует уровень сахара в крови и выводит продукты распада алкоголя.

У всех препаратов есть противопоказания, поэтому не забудьте внимательно ознакомиться с инструкцией.

Народные средства

Проверенными народными средствами от похмелья являются:

  • сырое яйцо, смешанное с солью, каплей уксуса и перцем;
  • остуженное горячее молоко с добавлением касторового масла;
  • любые кислые фрукты и ягоды в сыром виде или в виде морса;
  • компот из сухофруктов;
  • коктейль из кефира, овсяных хлопьев и банана, приготовленный с помощью блендера;
  • коктейль из томатного сока, стебля сельдерея и небольшого количества алкоголя;
  • отвар из мяты и ромашки;
  • овсяная каша;
  • куриный бульон;
  • свежий корень имбиря (небольшое количество — максимум кусок толщиной 1 см);
  • солёные огурцы (не маринованные!).

Все перечисленные средства избавляют организм от токсинов, восполняют его минералами и витаминами, восстанавливают работу пищеварительной системы, но корень имбиря противопоказан гипертоникам.

Правильный рацион

При похмельном синдроме особое внимание нужно уделить продуктам питания, поскольку они могут либо принести пользу, либо нанести вред, отравленному алкоголем организму. Пища должна быть лёгкой и сытной, богатой полезными веществами.

Обязательно нужно включить в рацион:

  1. Фрукты и свежие овощи, так как они содержат большое количество живой воды, витамины, нужные углеводы и сахара. Также полезной будет отварная свёкла, которая окажет не только очищающее действие, но и будет воздействовать в качестве лёгкого послабляющего средства.
  2. Мясо птицы, говядина, баранина должны быть в отварном или тушёном виде, чтобы содержания жира было минимально. Не рекомендуется в состоянии похмелья есть жирные сорта мяса, особенно в жареном виде, поскольку это навредит печени. Яйца тоже не рекомендуется жарить, а есть либо в сыром, либо в отварном виде.
  3. Если с похмелья совсем нет аппетита, можно начать питание с капустного рассола, затем поесть квашеной капусты. Только после этого перейти на жидкие супы или бульоны.
Читайте также:  Как быстро и эффективно протрезветь в домашних условиях

Когда состояние улучшится, можно есть более грубую и сытную пищу.

Контрастный душ

Чтобы быстро прийти в нормальное состояние нужно принять контрастный душ. Начинать нужно с чередования тёплой и прохладной воды, постепенно усиливая изменение температур. Нельзя сразу обливаться ледяной или горячей водой. Этим вы только добавите организму дополнительный стресс, а для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями такие действия могут оказаться губительными. Нужно принимать контрастный душ так, чтобы телу было приятно и действия приносили облегчение.

Горячая ванна с эфирными маслами

Эта приятная процедура подходит не всем людям, особенно в состоянии похмелья.

  • тем, у кого есть проблемы с сердцем и сосудами;
  • наблюдается учащённое сердцебиение;
  • имеется пониженное давление или, наоборот, гипертония.

Остальным людям горячая ванная с добавлением эфирных масел лаванды, эвкалипта или пихты поможет восстановить силы после алкогольной интоксикации.

Что не следует делать?

Есть методы, которые при похмелье либо бесполезны, либо вредны.

Что делать и употреблять не нужно:

  1. Похмеляться. Самое распространённое действие человека при похмелье, но самое опасное. Весь ужас заключается в неумении правильно это делать. Вообще, опохмеляться нежелательно, поскольку организм принимает ещё одну дозу токсинов. Но, когда нет сил бороться с похмельем иными способами, можно выпить 300 мл пива или 50 г водки. Эта доза воздействует подобно анестетику, снимая болевой синдром. Но действие короткое, поэтому в это время, пока снова не стало плохо, нужно начать все перечисленные выше меры по борьбе с похмельем.
  2. Фастфуд. Это та еда, от которой нужно обязательно отказаться в этом состоянии. В список фастфуда входят не только гамбургеры и пицца, но и всевозможные бульонные кубики, лапша быстрого приготовления, например, «Доширак», сухарики, чипсы и прочие подобные продукты. Все что они способны сделать при похмелье — добавить порцию токсинов, канцерогенов, нанести урон печени и желудку, повысить давление, испортить настроение.
  3. Баня, сауна. Как правило, похмелье сопровождается расстройством в работе сердечно-сосудистой системы, что проявляется повышением/понижением давления и сердцебиением. Хоть баня и сауна помогают вместе с потом выводить токсины, в состоянии похмелья эти мероприятия могут привести к вызову бригады скорой помощи. Последствия могут быть плачевными: развитие инсульта или гипертензии, сильные головные боли, аритмия и даже внезапная смерть от острого инфаркта миокарда или ишемической болезни сердца.
  4. Кофе. Этот напитокне поможет при похмелье и может привести к развитию тахикардии. Кофеин ускоряет сердечный ритм на 10–20 ударов в минуту. У человека во время похмелья он и так учащённый. Если с пульсом все в порядке, можно выпить одну чашку кофе для бодрости, но не больше. В напиток лучше добавить лимон или молоко, чтобы не нанести существенного вреда желудку, но лучше для устранения последствий алкогольной интоксикации — выпить зеленый чай.

Способы при интенсивном и/или длительном отравлении

Когда употребление алкоголя продолжается на протяжении нескольких дней, то это уже можно назвать запоем. Систематические возлияния длительностью от двух дней очень скоро приводят к развитию алкоголизма, излечиться от которого очень тяжело. Поэтому надо следить за тем, чтобы такие «праздники» не стали системой.

На второй и/или третий день запоя организм тотально отравлен этанолом и похмелье после этого будет длиться до трёх дней, в зависимости от общего состояния здоровья человека, его пола и возраста. В первый день длительного похмелья будет особенно тяжело, на второй день симптомы будут более смазанными, а на третий — человек будет чувствовать «осадок» как в физическом плане, так и в эмоциональном.

Самое опасное тут — это очень сильное желание опохмелиться, которое обязательно приведёт к продолжению глубокого запоя. Важно преодолевать это желание в течение первого дня тяжёлого похмелья. На второй день желание может и остаться, но уже не такое сильное.

При сильном похмелье в стационаре врачи ставят капельницу из физраствора. В домашних условиях альтернативой физраствору, очищающему кровь, будет 3 литра воды, смешанной с лимонной кислотой и сахаром. Трехлитровая банка равна одной капельнице. Если её выпить в течение дня, то эффект будет равносилен. Если совсем плохо, лучше вызвать скорую помощь или наркобригаду, поскольку особо сильное похмелье может привести и к летальному исходу.

Видео рассказывает о случаях тяжёлого похмелья, рассказ ведётся доктором. Опубликовано каналом Москва 24.

На какие симптомы важно обратить внимание

Нужно срочно вызывать медиков, когда при похмелье наблюдаются следующие симптомы:

  • болит в области сердца;
  • тяжесть в области сердца;
  • тахикардия более 100 ударов в минуту (в состоянии покоя);
  • давление более 140/90;
  • давление ниже 90/60;
  • брадикардия, когда пульс менее 60 ударов в минуту;
  • интенсивная боль в голове, которой раньше не было (новые болевые ощущения);
  • сильное головокружение;
  • паника;
  • кровь в моче;
  • задержка мочеиспускания;
  • онемение и/или слабость одной руки;
  • онемение в половине части тела или лица;
  • непрекращающаяся рвота и/или диарея, сопровождающаяся болью в животе;
  • кровь в стуле.

Все эти симптомы могут говорить не о похмелье, а о его осложнениях:

Медлить нельзя — нужна скорая помощь.

Как не страдать от похмелья

Чтобы не страдать от похмелья, лучше его предотвратить, выпив заранее:

  • активированного угля;
  • ложку растительного масла;
  • таблеток для лучшей работы печени.

Самоконтроль точно избавит от похмелья, не допустив его появления.

Видео

Можете ознакомиться с видео, на котором подробно рассказано как справиться с похмельным синдромом. Снято и опубликовано каналом Жить Здорово.

Как справиться с похмельем в домашних условиях

После приема алкогольных напитков у многих возникает похмелье. Чем больше алкоголя выпито, тем вероятнее наступление неприятных ощущений. Симптомы непростого состояния знакомы многим, но как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях, не все знают. Для избавления от нехорошего внутреннего состояния, нужно понимать причины его появления, и знать способы восстановить здоровье в домашних условиях. Разберемся как справиться с похмельем в домашних условиях и что поможет быстро восстановить работоспособность организма.

Почему появляются признаки похмелья

Если человек употребил большое количество спиртного, то продукты распада начинают отравлять человека.

Влияние токсинов принуждает чувствовать признаки своеобразного отравления от алкоголя.

Понятие похмелья и похмельного синдрома имеют важные различия, но в быту часто применяются, чтобы указать на плохое самочувствие после празднования или вечеринки.

Похмельный синдром часто встречается среди любителей регулярного приема спиртного.

Этиловый спирт нарушает обмен веществ и приводит к привыканию, испытывая жажду к выпивке, человек ощущает похмельный синдром.

Многие люди, которые даже не склонны выпить, ощущают после приема алкоголя обычное похмелье.

Если количество напитков было великим, и ресурсы организма не справляются с нагрузкой, повышается уровень вредных веществ. Невозможность в процессе ферментной переработки справиться с этими элементами приводит к ухудшению состояния

Существуют такие симптомы похмелья:
• Головная боль;
• Тяжесть и боль суставов;
• Рвота и апатия;
• Жажда к воде и отсутствие аппетита;
• Головокружение, понос, отечность;
• Тремор, раздражительность и покраснение кожи.

Отличия похмелья от интоксикации и отравления

Причинами влияния токсинов могут быть многие факторы. Плохое качество спиртного или смешивание разных напитков увеличивают вероятность получения этого состояния. Также важно состояние организма, наследственные факторы, продолжительность приема алкоголя, качество закуски и прочее. Если состояние быстро ухудшается, будет лучше обратиться к врачам.
Признаками отравления организма от спиртного может быть следующее:

• Изменение речи;
• Потливость и сильные изменения пульса;
• Скачки давления;
• Нарушение сна;
• Тревожность;
• Судороги и галлюцинации.

Лечение похмелья в домашних условиях

Легкая форма интоксикации организма известна в виде знакомого всем похмелья. Проявления этого состояния можно вылечить в домашних условиях.

Для этого можно выпить специальные препараты, использовать средства народной медицины, и следовать проверенным рекомендациям.

В домашних условиях следует начать лечить похмелье с очистки организма от токсинов.

Этиловый спирт быстро проникает в кровь,но если симптомы похмелья начались недавно, либо желудок наполнен пищей и выпивкой, лучше избавиться от этих остатков, и вызвать рвоту.

Когда вредные продукты покинут желудок, восстановление после похмелья будет быстрым.

Если после приема алкоголя прошло достаточно времени, что характерно для наступления похмелья, стоит дополнительно очистить организм специальными препаратами и народными средствами.

Препараты от похмелья

Для избавления от похмельного синдрома в дома, советуем провести с помощью следующих средств:

• Перманганат калия для рвоты и очистки желудка;
• Алкоприм, Алькозельцер и аналогичные препараты, помогут снять внутренние дистабилизирующее состояние в без посещения врача.;
• Анальгин, Аспирин и прочие болеутоляющие средства;
• Активированный уголь, Лингособр, Полисорб и аналогичные медикаменты, эти препараты помогут ускорить избавление от токсинов организма;
• Бактисубтил, Смекта, Медихронал – выводят отрицательно действующие элементы распада алкоголя;
• Фурасемид, Баралгин – уберут симптомы тремора и озноба.

Этапы избавления от похмелья

Довольно быстро можно избавиться от похмельного состояния при использовании целого комплекса препаратов. Сразу после окончания застолья можно быстро выпить активированный уголь, но-шпу и обычный аспирин. После такой комбинации на утро симптомы похмелья будут полностью отсутствовать.

Важно соблюдать правильные этапы избавления от похмелья:

  • Очистка организма и промывание желудка;
  • Прием абсорбентов и других препаратов для вывода токсинов.

Только после чего можно лечить похмелье по фактическим симптомам. Важно соблюдать другие рекомендации, которые помогут улучшить состояние действительно быстро.

Комплексное и быстрое лечения похмелья направлено на такие проблемы:

  • Нехватка воды. Для похмелья характерна потеря жидкости и неправильное распределение воды, поэтому рекомендуется употреблять больше жидкости;
  • Отравление организма. При переработке алкоголя организмом получаются вредные токсины, которые создают чрезмерную нагрузку для печени и дефициту ресурсов для выздоровления;

Головная боль и мозговая деятельность

Нервная система входит в экстремальный режим работы после употреблении алкоголя и становится уязвимой, различные не громки звуки и солнечный свет способны стать неприятными, поэтому человеку хочется побыстрее избавиться от неприятного напряжения в организме.

Порядок лечения похмельного состояния в домашних условиях

Чтобы восстановить хорошее самочувствие, необходимо уделить внимание каждому из компонентов действия алкоголя.

Для выведения токсинов делают промывание желудка, и пьют сорбенты.

Для повышения тонуса организма и стабилизации нервного состояния, рекомендуется выпить по 5-6 таблеток янтарной кислоты в течении дня, либо по 30 капель настойки элеутерококка перед пищей.

Чтобы нервная система и работа сердца восстановилась, рекомендуется принимать Глицин – жевать по таблетке 5 раз на день.

В течение дня будет лучше не пить кисломолочные напитки, а предпочитать обычную воду, квас и рассол.

Чтобы ускорить лечение от токсинов можно использовать холодную воду или контрастный душ.

Для быстрого восстановления водяного баланса в организме, нужно пить обычную воду, а для налаживания распределения жидкости вам могут посоветовать одну хитрость – употреблять в вместе с водой и мочегонные препараты.

При возможности быстро улучшить состояние вас поможет сон и отдых.

Советы по избавлению от похмелья

• Пить много воды. Похмельный синдром требует увеличения количества жидкости в теле;
• Принять холодный душ. Это поможет мобилизовать силы организма для борьбы против похмелья;
• Сделать теплую ванну с маслами. Хороший вариант вывести токсины быстро – добавить натуральные эфирные масла;
• Холодный компресс. Головная боль быстро покинет, если приложить ко лбу пакетик льда;
• Физические упражнения. После похмелья это поможет быстро одолеть симптомы, ускорив кровоток;
• Обильный завтрак. Чтобы снять похмелье утром после очистки желудка и приема медикаментов следует хорошо позавтракать, чтобы активизировать пищеварение;
• Пить напитки от похмелья по народным рецептам.

Народные средства от похмелья

Домашние рецепты предлагают разные напитки от похмелья.

  • Для быстрой очистки организма рекомендуется заварить и выпить травяной чай.
  • Теплый чай также снимет спазм и пополнит запас воды в теле.
  • Можно использовать для приготовления ромашку и натуральные травы.

Общепринято, что при лечении самочувствия полезны молочные продукты и простокваша, но по последним данным ученых, лучше не принимать молочные продукты.

Похмельный синдром нарушает водно-солевой баланс

Домашние продукты могут быстро и эффективно помочь избавиться от похмелья. Чтобы восстановить равновесие можно пить рассол, настрой из квашеных продуктов и квас. Можно приготовить многие другие домашние средства от похмелья.

Народные рецепты лечения похмелья

Быстро вылечить состояние похмелья можно по таким рецептам:

Томатный сок с перцем

Положите на стакан сока щепотку черного перца. Также рекомендуется пить рассол и другие соленые напитки;

Мятный настой

На 1 большую ложку мяты берут пол-литра воды, настаивают целый час. Натуральный чай можно пить каждые 30 минут;

Чай с медом с лимоном

Вам понадобится смешать теплый мед и лимонный сок в пропорции 2/1, и добавлять смесь в любой теплый чай;

Сок с яйцом

Смешайте в блендере томатный сок и 1 куриный желток. Взбейте и выпейте смесь. По желанию можно добавить соль;

Яйцо с уксусом

Смешайте одно яйцо с половинкой чайной ложки уксуса и ложкой кетчупа. По желанию добавьте соли по вашему вкусу, и пейте смесь залпом за один раз;

Имбирный отвар с соком

Добавьте кусочек корня на 500 мл холодной воды, варите 10 минут. В готовый чай добавьте мед, лимонный и апельсиновый сок. Вам посоветуют пить трижды в день по 150 мл;

Семена тмина или кардамона

Разжевывайте и глотайте по несколько семян 3 раза в день.

Что нельзя делать для лечения похмелья

При наступлении болезненного состояния следует исключить некоторые действия.

Типичной ошибкой, которую допускают в домашних условиях, является распространенное заблуждение избавиться от похмелья с помощью приема новой порции спиртного.

Чтобы не усугубить не важное самочувствие, и не принести вред, важно знать, чего делать нельзя.

Следует избавиться от токсинов, поэтому лучше избегать приема вредных продуктов.

Повторное употребление алкоголя только ухудшает состояние организма, который не справляется с последствиями похмелья.

Способы избежать похмелья

Для защиты организма можно предпринять некоторые мероприятия, что поможет предотвратить появление похмелья.

Читайте также:  Как быстро снять симптомы похмелья и убрать головную боль

  1. Возможность полностью исключить прием алкогольных напитков исключит неприятные последствия.
  2. Если вам все же хочется выпить, лучше будет сначала покушать.
  3. Высокоуглеводная или белковая пища может абсорбировать вредные вещества, замедлить всасывание спирта и нормализовать обмен веществ.
  4. Чтобы не создавать дополнительную нагрузку на печень, рекомендуется исключить жирную еду.
  5. Не забывайте, чем меньше напитков будет выпито, тем меньше шансы получить болезненное состояние.
  6. Следует отвлекаться от выпивки для других развлечений, чтобы перерыв между рюмками занимал не менее получаса.
  7. Важна также культура употребления напитков – многим известно, что нельзя смешивать разную выпивку.
  8. Возможно, что на утро лечение вам не понадобится, если перед сном принять абсорбирующее средство – активированный уголь, Полисорб, Сорбекс и аналоги.

Как лечить похмелье в домашних условиях: полезные советы

Многие рассчитывают, что совет от специалиста поможет снять негативные последствия похмелья.

В домашних условиях важно действовать комплексно, ведь невозможно в считанные минуты восстановить здоровье, после большого количества выпитого.

  1. Если после праздника нет возможности оставаться дома, можно также принять средство от головной боли, что позволит сконцентрироваться на делах.
  2. Любое средство стоит принимать только после того как рвота отступит.
  3. Специалисты также советуют отказаться от крепкого чая или кофе, которые еще больше
  4. поднимают давление.
  5. Следует готовить слабые теплые средства, например воду с лимоном.
  6. Если наблюдаются нарушения аппетита, можно поесть бульон, овсяную кашу и нежирную пищу домашнего приготовления.
  7. Можно прогуляться на свежем воздухе и сделать зарядку.
  8. Рекомендуется также от похмелья дыхательная гимнастика – нужно не спеша делать упражнения на глубокое дыхание и задерживание вдоха.

Быстрый способ как справиться с похмельем в домашних условиях

После похмелья многие ищут быстрый способ, который поможет восстановить здоровье, с помощью одной таблетки.

Но, лечение после праздника требует усилий. Организм после интоксикации должен вывести токсины и наладить водный баланс, тогда постепенно работа организма восстановиться.

Возьмите на вооружение использование вышеприведенных советов, они помогут вернуть отличное самочувствие, и избежать похмелья.

Оставляйте в комментариях свои рецепты для борьбы с похмельем, возможно у вас есть свой проверенный годами способ, который поможет другим людям.

5 основных методов борьбы с похмельем, а также лучшие лекарства и народные средства от возлияний

Нет такого человека, который не ощущал бы на себе последствия алкогольного отравления. Дружеская вечеринка или посиделки с подружками, торжества, праздники, юбилеи, большая радость или горе редко обходятся без употребления крепкого напитка. В таких случаях нелишне будет знать, как помочь своему организму справиться с отравлением, что помогает от похмелья и как вернуть себе хорошее самочувствие.

Под действием алкоголя человек раскрепощается, становится общительным, у него повышается настроение, проблемы и неурядицы уходят на второй план. Далеко не каждый знает меру, а наутро понимает, что «перебрал» и состояние такое, что врагу не пожелаешь. На помощь приходят популярные лекарства и народные средства.

Похмельный синдром: причины и симптомы

Это неприятное состояние развивается через несколько часов после приема алкоголя, как правило, наутро или к вечеру, если «возлияния» начались с утра. Похмельем могут страдать как люди со стажем принятия алкоголя, так и совершенно здоровые. У одних организм реагирует остро даже на бокал вина, а другие могут чувствовать себя прекрасно и после обильной выпивки. Все зависит от особенностей организма, вида и количества алкоголя, других факторов.

Длительность похмелья кратковременна, исчезает в течение суток, но в этот период времени жизнь не мила, а мысли об алкоголе вызывают отвращение. Что же такое похмельный синдром и отчего он возникает?

Причины

  1. Этанол, или по-простому – спирт, содержащийся в любых алкогольных напитках, попадая внутрь, расщепляется и отравляет продуктами распада организм. Ядовитые токсины наносят удар по внутренним органам, те, в свою очередь, посылают сигнал в мозг о сбое системы. Происходит естественная реакция– как можно быстрее очиститься от вредных веществ в крови. Поэтому часто бывает тошнота и рвота.
  2. Многие замечали, что крепкие напитки провоцируют диурез, то есть обладают мочегонным эффектом. Таким образом организм выводит продукты алкоголя. С мочой вымываются микроэлементы и витамины, обмен веществ и деятельность эндокринной системы нарушаются. Наступает обезвоживание, меняется процесс распределения жидкости, что грозит появлением отеков конечностей и лица.
  3. Алкоголь уничтожает клетки мозга, нервная система становится уязвимой. Пьяный человек может стать агрессивным, излишне возбудимым, плаксивым, то есть его эмоциональное состояние нестабильно.
  4. Очень сильно страдают органы желудочно-кишечного тракта. Напитки, содержащие спирт, создают кислую среду, нарушается кислотно-щелочной баланс. Основной удар берет на себя печень, именно она в ответе за очищение крови от вредных веществ.
  5. Если в крепких напитках содержится сахар, ароматизаторы, красители и другие добавки, то похмельный синдром усиливается.
  6. Совмещение алкоголя с никотином увеличивает отравление.

Симптомы

  1. Головная боль.
  2. Тошнота.
  3. Дрожание рук, «внутренняя» дрожь.
  4. Сухость во рту, сильная жажда.
  5. Ощущение неприятного вкуса. Перегар.
  6. Боли в области печени, повышенное сердцебиение, скачки давления.
  7. Проблемы с памятью.
  8. Расстройство пищеварения, диарея.
  9. Отеки рук, ног, лица.
  10. Боли в мышцах, ощущение разбитости.
  11. Депрессивное состояние.

Абстинентный синдром и отличия от похмелья

Часто его путают с похмельем, так как симптомы похожи. На самом деле абстинентный синдром возникает у зависимых от спиртного людей при отсутствии алкоголя или резком снижении дозы. Наверное, вы не раз видели, как дрожащий алкоголик просит деньги на бутылку со словами «трубы горят». Действительно, это состояние напоминает ломку у наркомана.

Если похмелье проходит за несколько часов, максимум на следующий день, то абстинентный синдром длится днями. Связано это с тем, что спирт становится обязательным элементом для обмена веществ.

Методы борьбы с похмельем

Так случилось, что после злоупотребления спиртными напитками вы проснулись наутро с жесточайшим похмельем. Для устранения его симптомов и приведения многострадального тела в состояние «как огурчик» нужно помочь организму справиться с отравлением.

Детоксикация организма

Простыми словами – это очищение от токсинов. Если вы чувствуете тошноту, то постарайтесь вызвать рвоту – способ неприятный, но позволяющий удалить из организма остатки возлияния.

Обязательно примите любой из сорбентов – активированный или белый уголь, Смекту. Эти вещества помогут «связать» токсины и предотвратить их проникновение в кровь.

Борьба с обезвоживанием

Питьевой режим – первая помощь при похмелье. Пейте как можно больше воды, чтобы напитать организм влагой. Минералка, отвары трав, натуральные кислые соки и компоты помогут восполнить потерю и уменьшить отеки.

Нормализация работы нервной системы

Похмелье провоцирует депрессию, апатию или раздражительность. Нервная система нестабильна из-за нарушения мозговой деятельности. Устранить сбой лучше всего поможет Глицин, достаточно положить таблетку под язык. Действие препарата благотворно влияет на работу мозга, уменьшает повышенное беспокойство и перенапряжение, нормализует сон.

Для успокоения нервов можно выпить отвар пустырника или валериану, чай с мятой, молоко с медом. Благотворно на нервную систему и общее состояние организма подействует сон.

Легкая зарядка

Тяжелые физические упражнения при похмелье категорически запрещены. Увеличиваются нагрузки на сердце и сосуды, потоотделение усугубляет обезвоживание, появляется быстрая утомляемость.

Но небольшая прогулка на свежем воздухе или легкая гимнастика улучшат самочувствие, увеличится кровообращение, ткани напитаются кислородом. Помните, что движение – это жизнь.

Водные процедуры

Контрастный душ заставит попеременно сужаться и расширяться сосуды, что способствует выводу токсинов из организма. Но принимать его следует правильно, чтобы не навредить. Обязательно начинайте водные процедуры с комфортной температуры, стресс от холодной воды может резко сузить сосуды и довести до плачевного результата.

Постепенно понижайте нагрев воды до минимальной и плавно возвращайтесь к прежней комфортной. Несколько циклов смены температур приведут организм в тонус. После душа обязательно выпейте чай, он поможет восстановить баланс жидкости.

А вот принять непродолжительный теплый душ никому не возбраняется. Через кожу выйдет часть токсинов, а вода поможет расслабиться и успокоить нервную систему.

Медикаменты от похмелья

Фармакология не стоит на месте, поэтому не стоит ломать голову над тем, что же поможет от похмелья, а приобрести для домашней аптечки препараты, облегчающие неприятный синдром.

  1. Аспирин, или ацетилсалициловая кислота, Цитрамон– устраняют головную боль.
  2. Сорбенты (Энтеросгель, активированный или белый уголь, Смекта, янтарная кислота) – поглощают токсины и вредные вещества, не позволяют им всасываться в кровь.
  3. Алка-Зельтцер, Зорекс – растворимые таблетки, содержащие гидрокарбонат натрия, ацетилсалициловую и лимонную кислоту. Помогают убрать симптомы похмелья, головную боль, тошноту.
  4. Регидрон – восстанавливает водно-солевой баланс, задерживает жидкость в организме.
  5. Карсил, Эссенциале Форте – помогают вывести остатки токсичных веществ, восстанавливают поврежденные клетки печени.
  6. Аспаркам, Панангин – комплекс витаминов, помогающих поддержать сердечно-сосудистую деятельность.
  7. Глицин, валериана, пустырник, успокаивающие чаи – поддержат нервную систему.
  8. Верошпирон снимет отеки.

Возможно, при лечении неприятностей после обильного застолья стоит обратить внимание на народные средства.

Народные средства

Что же делать, если нет сил для похода в аптеку за волшебными препаратами от неприятных симптомов вчерашних возлияний? Что выпить от похмелья? Воспользуйтесь народными средствами. Эти рецепты проверены временем и вернули к жизни большое количество горе-выпивох.

Рассол

Кто же не знает, что лучшая «таблетка» от похмелья – это рассол квашеной капусты или огурцов, которые быстро восстанавливают водно-ионный баланс. Какой облегчение наступает после нескольких глотков чудесной жидкости!

Домашний кислый квас содержит множество полезных веществ, он богат витаминами группы В, молочной кислотой, органическими кислотами, ферментами. Это прекрасное домашнее средство для облегчения состояния похмелья.

Магазинный квас не имеет ничего общего с домашним, так как полезные микроорганизмы в нем отсутствуют, зато в большом количестве присутствуют газы и консерванты. Поэтому он принесет только вред и повысит нагрузку на печень и почки.

Минеральная вода

Минеральные вещества быстро попадают в кровь и позволяют вывести из организма продукты распада, облегчить головную боль, избавиться от отеков. Поскольку алкоголь создает кислотную среду и нарушает щелочной баланс, то рекомендуется пить гидрокарбонатную воду, например, Ессентуки или Боржоми.

Зелёный чай

Он поможет справиться с головной болью, тремором, раздраженными нервами. Ускоряет метаболизм и тонизирует. Богат антиоксидантами, а значит, выведет токсины. Алкалоиды улучшат кровообращение, нормализуют давление.

Кефир

Кисломолочные продукты всегда помогут вам при похмелье. Кефир успокоит раздраженный кишечник, утолит жажду, поглотит токсины.

А еще незаметно пройдет головная боль, состояние улучшится, восстановится аппетит и появится бодрость.

Горячая пища

При похмелье одно из лучших средств – горячее первое блюдо. Поешьте, и ваше состояние улучшится.

  1. Рекомендуется куриный бульон, борщ или суп, но обязательно после очищающих процедур.
  2. 2-3 ложки овсянки или молочной каши помогут «разбудить» желудок и ускорить выведение токсинов.
  3. Овощи и зелень восполнят витамины и освежат дыхание.
  4. Сырые яйца содержат множество полезных микроэлементов. Белок прекрасно впитывает токсины и не позволяет им продолжать наносить вред.
  5. Выпейте томатный сок с сырым яйцом, с добавлением соли и перца.

Профилактика похмелья и советы медиков

Единожды испытав похмелье, запомните это состояние и старайтесь не злоупотреблять алкогольными напитками. Тогда информация о том, что помогает от неприятных последствий употребления крепких напитков, будет для вас неактуальной.

Если же безалкогольный образ жизни для вас не подходит, то старайтесь придерживаться следующих рекомендаций.

  1. Перед застольем выпейте сорбент.
  2. Не пейте на голодный желудок.
  3. Закусывайте углеводами: картофелем, рисом, макаронными изделиями. Ешьте рыбу, она быстро усваивается. А вот жирные и мясные блюда перевариваются долго и оттягивают опьянение, поэтому можно выпить больше, чем хотелось и спровоцировать похмелье.
  4. Делайте перерывы между тостами не менее 30 минут. Потанцуйте или выйдите на воздух.
  5. Не смешивайте напитки или хотя бы повышайте градус, например, не пейте после водки вино, пиво или шампанское.
  6. Газированный алкоголь, сладкие ликеры и коктейли при своем низком градусе могут принести больше проблем, чем крепкие напитки.
  7. Сладкое усиливает всасывание алкоголя, поэтому избегайте десертов.
  8. Не пейте после спиртных напитков кофе или энергетики – это дополнительная нагрузка на сердечно-сосудистую систему.

От любви до ненависти одна ночь

Приятный вечер в веселой компании может плавно перейти в кошмарное утро с головной болью, ужасной жаждой и прочими прелестями похмелья. Любой человек хоть раз, но ощутил это состояние. Кто-то запомнил горький опыт и старается избежать алкогольной интоксикации, а кто-то снова и снова наступает на грабли.

Любите себя и не увлекайтесь горячительными напитками, употребляйте их в меру, и тогда вопрос, что помогает от похмелья, станет вам неинтересен. Впрочем, это ваша жизнь и ваш выбор.

Рекомендации: как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях

Как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях, знают немногие, поэтому и мучаются целый день от последствий своего пренебрежительного отношения к организму. Рассмотрим варианты выхода из этой неприятной ситуации и выберем лучший рецепт от похмелья.

Все события в жизни современного человека, независимо от того, радостные они или печальные, сопровождаются застольем и распитием спиртных напитков. Это вовсе не странно, ведь алкоголь позволяет отвлечься ненадолго от проблем и рутины. Он дарит приятное чувство легкости, эйфории, смелости и веселья. К большому сожалению, такое состояние длится недолго, уже спустя несколько часов человеку приходится сполна заплатить за свою беззаботность собственным здоровьем.

Похмельный синдром

Умеренное употребление алкоголя никак не сказывается на самочувствии человека. Удержаться от перебора и правильно рассчитать оптимальную дозу алкоголя удается не всегда, в этом случае на следующий день появляется ряд неприятных симптомов, таких как:

  • тошнота;
  • тремор в руках;
  • рвота;
  • головокружение;
  • жажда;
  • туманность сознания;
  • изжога.

В зависимости от стойкости организма и массы тела выпившего, симптомы могут прибавляться. Природа таким образом дает понять человеку, как пагубно на его самочувствии и здоровье в целом сказывается чрезмерное употребление алкоголя. Все это происходит из-за обезвоживания организма, мозг испытывает кислородное голодание и с помощью вышеперечисленных симптомов сигнализирует о сбое во всех системах.

Подручные средства борьбы с похмельем

Очень быстро и, главное, эффективно устраняет похмелье продолжительный сон, он сводит к минимуму неприятные симптомы похмелья или вовсе их нейтрализует. Если же вам нужно отправиться на работу или по каким-то другим причинам возможности поспать нет, то первым делом отправляйтесь в душ. Холодный душ повышает тонус и улучшает кровообращение в организме.

Похмельный синдром в домашних условиях устранит плотный завтрак, но лучше не использовать жареные блюда и копчености, обратите свое внимание на пюре, окрошку и супы. Они поддержат силы в вашем организме и помогут справиться с другими симптомами. Если съесть свежие овощи и фрукты при похмелье, то головная боль проходит практически сразу.

Читайте также:  Витаминная капельница от похмелья: снятие алкогольной интоксикации

Иногда человек категорически отказывается от пищи, так как от этого только усиливаются чувство тошноты и рвота. Не насилуйте себя, постарайтесь тогда употреблять как можно больше жидкости. Пить можно зеленый чай, газировку, томатный сок, квас, крепкий кофе или огуречный рассол. Здесь в большей мере играет роль ваше личное предпочтение. Прислушивайтесь к своему организму, и вы поймете, что вам подходит для утоления жажды.

Провести снятие похмельного синдрома, как утверждает большинство людей, столкнувшихся с этой проблемой, помогает вода с сахаром. Быстро снять неприятные спазмы в животе и дискомфорт в кишечнике позволят кисломолочные продукты, к примеру йогурт или кефир. Среди кардинальных мер можно посоветовать выпить бутылочку пива, этот вариант позволит устранить похмелье за полчаса, но вы рискуете подвергнуться очередной пьянке, поэтому задумайтесь перед использованием этого средства.

Народные рецепты лечения похмельного синдрома

Как быстро избавиться от похмелья, могут поведать старинные рецепты. Народная медицина преуспела и в лечении таких проблем.

Народные средства от похмелья дают хороший результат сразу. Как правило, они уже проверены неоднократно, ведь с этим состоянием успешно удавалось бороться еще до появления аптек и медикаментозных средств. Вылечить похмелье в домашних условиях можно, применяя следующие меры:

  1. Настойка мяты перечной облегчает общее состояние человека и устраняет неприятные симптомы. Для ее приготовления достаточно залить траву кипятком и, выдержав полчаса, выпить залпом.
  2. Отличное средство от похмелья — бананы. Этот фрукт обладает огромным количеством полезных микроэлементов в своем составе. Калий и магний позволяют возобновить их недостаток в организме и прибавить сил человеку.
  3. Лечить похмелье дома можно с помощью лимонада. Вы можете приготовить средство самостоятельно или купить готовое. Для приготовления напитка нужно выжать сок их нескольких лимонов и разбавить его водой. Сахар добавлять в напиток не рекомендуется.
  4. В снятии похмельного синдрома помогает коктейль из сока квашеной капусты, томатного сока и тмина. Это средство не только утолит жажду, но и снимет головную боль.
  5. Эффективное средство от похмелья готовят из соды, минеральной воды и уксуса. В стакан минеральной воды добавляют 1 ч. л. соды и 2 ч. л. уксуса. Напиток быстро перемешивают, и, пока он шипит, стараются его выпить. Он нормализует работу желудка и избавит от чувства тошноты.
  6. Хороший рецепт от похмелья заключается в приготовлении настойки из ромашки. Траву кипятят на среднем огнем, потом час настаивают и пьют по полчашки каждые 30 минут.
  7. Снимать похмелье можно, приготовив коктейль. Потребуется стакан апельсинового сока, 100 г меда, 1 белок и лимон. Все ингредиенты тщательно между собой смешать и выпить залпом.
  8. Ускорить лечение от похмелья поможет клизма из настоя ромашки. Да, это довольно неприятная процедура, но эффект от нее будет очень скоро.
  9. Очень хорошо помогает снимать последствия отравления алкоголем обычный мед. Несколько его ложек помогут вывести токсины из организма и утолят жажду.

Медицинские препараты от похмелья

Как быстро избавиться от похмелья, могут вам сказать и квалифицированные специалисты в аптеках. Если вышеперечисленные народные средства от похмелья на дому результата не дали и вы чувствуете себя еще хуже, то следует обратить внимание на медикаментозные препараты. Отлично помогает избавляться от похмелья ряд препаратов, таких как:

  • Алкозельцер;
  • Алька-прим;
  • Зорекс;
  • Аспирин;
  • Алкоклин;
  • Коррда;
  • Глицин;
  • Пропротен 100;
  • Витамин В6.

Энтеросгель и активированный уголь помогут вывести токсины из организма и нормализуют работу желудка. Можно употреблять препараты, которые хорошо активизируют работу печени. Быстро избавиться от яда поможет янтарная кислота, ее следует употреблять по 1 таблетке через каждый час. В день больше 6 таблеток есть нельзя. Инструкция, как избавиться от похмелья, к таким витаминам прилагается.

Лечение вышеуказанными средствами требует придельной осторожности. Перед употреблением нужно не только подумать, как снять похмелье быстрее, но и прочитать инструкцию. Вполне вероятно, что препараты могут содержать ингредиенты, на которые у вас имеется аллергия.

Дополнительные рекомендации для облегчения состояния

Задумываясь над тем, как облегчить похмелье, не стоит забывать про прогулки на свежем воздухе. Да, в этом состоянии подобная затея может показаться глупой, но вам действительно станет легче.

Очень хорошо скажется на вашем самочувствии поход в сауну или баню.

Старайтесь повысить физическую активность, если вам не удается поспать. Это активизирует все важные процессы в организме, и продукты распада алкоголя выйдут намного быстрее.

Лучше предупредить опьянение, чем потом искать способы, как справиться с похмельем. Чтобы не думать, как выйти из похмелья, перед застольем выпейте стакан молока, 1 ст.л. оливкового масла или сырое яйцо. Эти средства помогут вам продержаться в форме на протяжении вечера. Не забывайте хорошо закусывать и не мешайте несколько видов спиртного.

Теперь вам известно, как снять похмельный синдром на дому и быстро отойти от неприятного состояния. Конечно, гораздо лучше не допускать такого и не пить вообще. Но все мы люди, и не всегда удается держать в себя в руках, как того хотелось бы. Будьте благоразумны, следите за своим здоровьем и не поддавайтесь соблазну выпить чуть больше. Быстрее избавляется от негативных последствий тот, кто знает меру.

Как снять похмелье в домашних условиях

Чего при похмелье делать нельзя

Абстинентный синдром можно снять в домашних условиях, но для начала, нужно знать,чего совершенно не стоит делать. Вот эти главные правила, их немного:

  1. Нельзя принять еще дозу спиртного! После «стопочки» водки или бутылки пива возникнет ощущение, что стало легче, но это обманчиво. Во-первых: это ненадолго. Во-вторых: вы навредите еще сильнее своему организму, продлив интоксикацию.
  2. Нельзя курить, а особенно натощак! Никотин имеет свойство усиливать все симптомы, особенно боли в желудке, головокружение и тошноту.
  3. Нельзя принимать горячую или холодную ванну! Сердце и без того испытывает повышенную нагрузку, а вызванные такими водными процедурами перепады температуры очень негативно отразятся на работе всей сердечно сосудистой системы. Нельзя и подставлять голову под холодную воду, так как такое быстрое охлаждение может привезти к спазмам кровеносных сосудов головного мозга. Результат – сильный скачок давления и возможная потеря сознания. К тому же, при падении существует опасность получения травмы.
  4. Нельзя пить крепкий чай или кофе! Похмельный синдром эти напитки снять не смогут и не утолят жажду. Они только лишь увеличат сердцебиение, усилят жажду и брожение в желудке.

Запомните, все перечисленные действия не смогут вам помочь, а лишь навредят здоровью. Теперь пора разобраться, что нужно предпринять для избавления от неприятных ощущений. Все средства, о которых пойдет речь, скорее всего, найдутся в доме у каждого и при их поиске не должно возникнуть проблем.

Как снять похмелье быстро в домашних условиях

Жизнь каждого молодого человека полна праздников и веселых вечеринок. Но как снять похмелье быстро в домашних условиях, если праздник удался слишком хорошо? существует множество народных и научных способов борьбы с похмельным синдромом. Выбирайте оптимальные варианты и не терпите неприятные симптомы. Ведь такое состояние переносится многими людьми весьма остро.

Снимаем похмелье в домашних условиях

У каждого из нас дома имеется все необходимо для снятия похмелья. И если вы плохо себя чувствуете, то можно применить следующие меры:

  1. Пейте минеральную воду, рассол или подсоленную воду;
  2. Потрите виски срезами лимона. Это снимает головную боль;
  3. Выпейте чай из мяты, мелиссы или имбиря;
  4. Примите контрастный дух. Это взбодрит организм;
  5. Отправьтесь в баню или сауну, но не переусердствуйте;
  6. Выпейте настоящий хлебный квас брожения. Он является аналогом пива;
  7. Примите стакан воды с 1 чайной ложкой соды.

Но не стоит лечиться пивом, вином или алкогольным коктейлем. Так снять похмелье в домашних условиях не получится. А вот вызвать новое опьянение вполне удастся. А это уже похоже на запой.

Как снять похмелье дома необычными способами?

Самым необычным способом выступает растирание ушей до красноты руками. Это стимулирует кровоток головы и помогает при несильном похмельном синдроме.

Также данную проблему решает мед. Съешьте несколько ложек данного десерта, обильно запивая водой. Это облегчит острые симптомы.

Важно помнить, что анти похмельными продуктами выступают:

Некоторым людям помогает прогулка на свежем воздухе в прохладную погоду. Но такой вариант лучше использовать, как вспомогательное средство.

Одним из экзотических средств от похмелья выступают бананы. Они успокаивают слизистую оболочку желудка, снимая некоторые симптомы.

Помните, что алкоголь может вызывать раздражение кишечника. Если вы наутро чувствуете тошноту и боль в животе, то не старайтесь есть через силу. Подождите, пока здоровье желудка будет восстановлено. После чего, несколько жней избегайте соленой и острой пищи.

Медикаменты, чтобы убрать похмелье

Кроме домашних средств можно прибегнуть к помощи медицины. Существуют простые средства, способные облегчить страдания.

Для снятия головной боли подойдет цитрамон. Он действует довольно быстро и часто используется.

Чтобы избавиться от тошноты примите активированный уголь. 1 таблетка угля должна приходиться на 10 кг. веса пациента. Это хороший сорбент, способный избавить организм от отравляющих веществ.

Можно воспользоваться и специальными лекарствами от похмельного синдрома. Это может быть:

Некоторые из таких препаратов имеют комплексное действие, а некоторые работают узкоспециализировано. Выбирайте наиболее удобное лекарство и избавляйтесь от головной боли и тошноты.

Как не допустить похмельного синдрома?

Чтобы не испытывать утренних мучений не пейте натощак. Чем больше вы съедите, тем лучше организм спариваться с воздействием токсичных веществ.

Сладкие продукты усиливают всасывание алкоголя в кровью. Не стоит есть сладкое во время торжества.

Также не стоит за столом прикладываться к рюмке слишком часто. Между первой и второй — перерывчик от 20 мин. Вот основное правило удачного вечера.

Кроме прочего, не надо смешивать напитки. Воздержитесь от коктейлей и «ершей». А при возможности пейте водку. От качественной водки похмелье возникает в 3 раза реже, чем от пива, шампанского или вина.

А если вы уже выпили много, то перед сном стоит принять 2 стакана чистой воды. Это облегчит пробуждение наутро.

Статей и видео о том, как снять похмелье быстро в домашних условиях существует довольно много. Но сверх эффективного и супер быстрого способа нет. Поэтому не нужно пытаться перепить своих друзей за столом. Иначе, вам предстоит узнать, почему алкоголь считается вредным продуктом.

Боремся с похмельем в домашних условиях

Оцените свое состояние, с этого нужно начинать процесс снятия синдрома похмелья или абстинентного синдрома. Нужно определить, какие из симптомов больше всего беспокоят вас.

  • Головная боль. Для избавления от нее вам понадобятся лимон, чеснок или картофель. У лимона нужно отрезать два куска кожицы и на пару минут приложить влажной стороной к вискам. Аналогично нужно поступить с дольками сырой картошки. А вот дольку чеснока нужно измельчить до кашеобразного состояния и натереть этим виски.
  • Тошнота, рвота. Не надо сдерживаться, ведь так желудок избавляется от веществ, вызывающих общее отравление организма, идет борьба с интоксикацией. Но будьте внимательны – слишком частая и обильная рвота может привести к нарушениям работы организма и к его обезвоживанию, что плохо отразится на работе сердечно сосудистой системы. Так же, это может привести к кровотечениям и разрывам слизистой желудка.
  • Жажда, обезвоживание. Необходимо восстановить водно-солевой баланс в организме. Для этого нужно выпить не менее 1,5 литра жидкости в течение нескольких часов (2-3) после вашего пробуждения. Не нужно пить соки или сладкий чай. Вам потребуется негазированная минеральная вода (газированные напитки нежелательны для больного желудка), зеленый чай или просто подсоленная вода. Не лишним будет добавить в питье имбирь, это поможет унять тошноту и облегчит головную боль.

Старинный, испытанный способ борьбы с похмельем – выпить квас или рассол. Так делали на Руси, а жители Британии пользовались для этих целей медом. Мед нужно использовать следующим образом: примерно 1-у столовую ложку меда нужно развести в стакане теплой воды. Унять процессы брожения в желудке помогут йогурт, кефир или другие кисломолочные продукты.

Поговорим о еде

Конечно, во время похмелья не хочется и думать о том, чтобы, что-то съесть (тошнота и боли в желудке не способствуют аппетиту). Но тем не менее, нужно себя заставить что-нибудь съесть. Организму требуется восполнить внутренние ресурсы, потраченные на борьбу с интоксикацией, получить для восстановления сил необходимые микроэлементы и витамины. Для этого вам хорошо подойдут:

  • Рисовый отвар
  • Окрошка
  • Бульон, но нежирный
  • Кислые щи

В этих блюдах в достаточном количестве содержатся такие элементы как: фосфор, железо, калий, магний, натрий и кальций. Все они необходимы в борьбе с абстинентным синдромом и помогают организму после испытанной повышенной нагрузки. Яичница – тоже возможный вариант, она содержит аминокислоты и белок. Если вы не можете заставить себя съесть что-то из перечисленного, попытайтесь съесть банан. Он богат калием, это окажет успокаивающее действие на желудок, он начнет лучше функционировать, и спустя время вы сможете поесть.

В течение еще нескольких дней неприятные симптомы могут напомнить о себе, нужно не забывать об этом. Соблюдайте диету, откажитесь от тяжелой, копченой, соленой и жирной пищи. Нужно дать печени и желудочно-кишечному тракту время на восстановление нормальной работы. Употребляйте нежирное вареное мясо птицы, ешьте овощные блюда и фрукты. Отваром шиповника можно заменить на время чай, он поможет восстановить запас различных полезных веществ и витаминов.

Три полезных совета о том, как облегчить снятие похмельного синдрома в домашних условиях

Оказавшись перед необходимостью снятия абстинентного синдрома дома, не забывайте и о рекомендациях врачей. Специалисты предлагают нам три правила, соблюдение которых поможет всем:

  1. Здоровый сон. Выспитесь, как следует, так как во время сна ваш организм испытывает наименьшие нагрузки и направит ресурсы на борьбу с интоксикацией.
  2. Примите после того как проснетесь, контрастный душ. Начинайте с теплой воды, постепенно делая ее более холодной, затем более горячей, избегая резких перепадов. Такая водная процедура улучшит циркуляцию крови и ваше самочувствие заметно улучшится.
  3. Никаких повышенных нагрузок! Организм, в результате злоупотребления алкоголем, испытал стресс, ему нужно время для восстановления. При необходимости тратить силы на физическую и умственную деятельность, быстро избавиться от похмельного синдрома будет не просто.

Но борясь с последствиями, помните о причине их появления. Никогда не забывайте, какое пагубное влияние оказывает алкоголь на человеческий организм.

Добавить комментарий